#неТонкий
Рет қаралды 773
Күн бұрын♡Пожалуйста, подпишитесь на канал, если хотите.🙏♡+
❤️Буду признательна, если вы подписались на канал.❤️
Четвёртый день
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин:жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салатные листья
Пятый день
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (любые разрешенные овощи)
Ужин: рыбы или креветки, или морепродукты, 1 апельсин или грейп., листья салата
@fcktwr5462 3 ай бұрын
Удачи Вам! Тоже стараюсь не есть до полного живота.
@user-jq1cc2kw1p 3 ай бұрын
спасибо, за добрые слова
@user-kx2nr5kl6n 3 ай бұрын
Приветик Женечка
@user-jq1cc2kw1p 3 ай бұрын
приветики)
@fcktwr5462 3 ай бұрын
У меня был очень удачный опыт похудения: старалась есть поменьше и каждый день пакет кефира с мелко порезанной зеленью. Плюс старалась побольше двигаться. Похудела за два с половиной месяца на 24 килограмма. Может кому-то пригодится мой опыт.
@user-jq1cc2kw1p 3 ай бұрын
супер результат)
@scooter_47rus2 3 ай бұрын
здравствуйте
Центральное Телевидение
Рет қаралды 1,2 МЛН
Обалденно Вкусно и Просто на Одной Сковороде. Ужин за полчаса на всю семью! Очень Необычно из Курицы
Рецепты в гостях у Вани
Рет қаралды 109 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 10 МЛН
Cool Items Official
Рет қаралды 21 МЛН
Comedy Club
Рет қаралды 7 МЛН
Мария Мироневич
Рет қаралды 430 М.
oliv'едка
Рет қаралды 71 М.
Olya Pins - Правильное Питание и не только
Рет қаралды 216 М.
Olya Pins - Правильное Питание и не только
Рет қаралды 2,7 МЛН
Katerina Sokolovskaya
Рет қаралды 581 М.
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 1,4 МЛН