Странное ощущение, когда человек, который тебя не знает, вдруг так точно описывает твои внутренние ощущения. Про пустоту, про то, как мать тебя просто не видела, про сравнение с другими (всегда не в твою пользу), про зависть, стыд за себя такую, какая есть. Ощущение, будто я за стеклом, там настоящая жизнь, там люди живут и радуются, а здесь, в пустоте. Поняла, что вообще не могу говорить про себя, что слова натурально застревают в горле, если надо о себе что-то рассказать. Стыдно говорить о себе, заявлять о себе, существовать, стыдно за то, какая я. Хорошо понимаю, откуда это, но и сделать ничего не могу. И за это тоже стыдно.

Обалдеть, я даже не знала, как сформулировать свою проблему, а тут Ваше видео! И я наконец у меня сложился пазл. Я года 3 жила в этом аду, когда каждый свой день жить абсолютно не хотелось. Но реально очень хотелось жить чужой жизнью. И действительно, в раннем детстве мои родители не дали мне понять кто я, какая я: мать тяжело болела, а отец был в командировках. Единственные - кто давали понять, какая я и «зеркалили» - это воспитатели в садике. Но к сожалению, обратная связь там была негативная. Мне лишь дали понять, что я плохая. Но видимо, психика штука такая, что жить с осознанием, что ты плохой - невозможно, и вытеснила и это. А адекватного понимания кто я - я так и не получила. Конечно, потом за этим всем последовали и золотые медали, красные дипломы, чтобы хоть кто-то сказал, что я хорошая. Я давно в терапии, но сейчас будто пазл сложился) спасибо! Спасибо!

"Что такое жизнь? Это в первую очередь Я!" Мне очень откликается.

Казалось жизнь моей знакомой такая интересная, - такие хорошие сториз (она умеет их делать в отличие от меня!) В моей душе щемила зависть и чувство стыда что мне то похвастаться нечем! ..Но однажды пронеслась мысль - ну что там такого у неё чему мне завидовать!? Кто мешал сделать тоже самое?? А этот парк вобще рядом и еще и бесплатный!! И я поняла что я так не живу потому что мне это неинтересно! Я действительно счастлива своими увлечениями! Побольше уважения к себе и своему выбору, постепенно всё наладится!

Не по звуку колокольчика, а по зову сердца❤

Мой отец нарцисс, восстанавливала себя когда пришло понимание, что он по другому не может, что он любит как умеет, что он такой какой есть, что его отношение ко мне не влияет на мою жизнь. Внутреннюю пустоту заполняла едой и соцсетями. Сейчас иногда тоже. Я как и он эмоционально холодный человек, как с этим бороться не знаю? Это как броня, и в ней тяжело, и без неё страшно.

Анна, спасибо Вам огромное! Вот уже год, как свела почти полностью на нет взаимодействие с матерью-нарцисской.. Мне 50 лет, вроде всё осознала, что всю жизнь ждала от неё безусловной материнской любви, принятия и всю жизнь заслуживала, угождала ей, проживая её жизнь..А по факту , поняла, что я для неё всего лишь только функция. Очень тяжело это принять до конца. Пытаюсь найти себя, учусь жить заново, но это очень тяжело.. Накрывает та самая пустота..

Когда я перевела фокус внимания с нарциссической матери на себя, я стала слышать от других людей много приятных слов о себе, в которые я еще по началу и не верила. Работа над собой, саморазвитие, и стойко держатся своего пути, - поможет реабилитироваться взрослым детям нарциссов.

мама нарцисс. я была в детстве красивой, умной девочкой, отличницей, мудрой не по годам. но мама сравнивала всегда с такой прекрасной собой и другими не в мою пользу. я помню, что негодовала уже тогда, потому что все вокруг оценивали меня иначе. сейчас, будучи взрослой, прихожу к ней в гости и каждый раз одно и то же: "нет, мне твоё не нравится, моё лучше", "нет, ты не такая, а вот я....", "я в твоём возрасте уже....". Всё понимаю, осознаю, откуда ноги растут, но внутри всегда подкипаю. и даже не на мать злюсь (вижу, насколько низкий уровень осознанности, ничего не хочет слушать, отрицание тотальное, мне бы такие защиты), но злюсь на систему, на мироздание, что создало всю эту неполноценную, баговую систему наследования душевной инвалидности.

Это мегаценное видео! Особенно про внутреннюю пустоту. Теперь я окончательно поняла свою маму, которая принуждает жить её жизнью, и которая жила жизнью папы... И свою сестру, которая стала жить жизнью мамы...

Спасибо огромное за это видео. Тоже последнее время погрузилась в сравнение себя с другими. Прямо физически ощущаю эту пустоту, и это очень неприятно. Теперь лучше понимаю механизм возникновения и что с этим делать. Спасибо за рекомендации и за то, что бесплатно делитесь такой ценной информацией, помогаете своим подписчикам стать счастливее❤‍🩹

Как Вы понятно и по полочкам разложили мое состояние , тоже иногда ощущаю себя пустой с дырой в душе , почему то это стало проявляться с возрастом к пятидесяти годам . Спасибо большое за выпуск.

У меня так же, мне постоянно кажется, что все вокруг живут жизнью насыщеннее чем я, хотя у меня 4 детей и моя жизнь уже пресной не может быть, но мне всё равно кажется, что у других лучше, интересней, полнее! Я в конце прошлого лета переехала одна с детьми в другой город, устроилась на новом месте, детей пристроила, в 2023 году было несколько поездок в разные города, учусь, начинаю бизнес и всё равно не чувствую полноты! Хотя никому не завидую и чужой жизнью жить не хочу, но всё равно кажется, что моя жизнь пресная и не интересная!

Однажды я купила себе джинсовую жилетку, которую в обычной ситуации никогда бы не купила, да еще в модном отделе. Долго смотрела на неё. Внутренний голос мамин говорил, что дорого, да куда тебе, да зачем, но я купила. И просто стала носить. И вдруг девушка с соседнего отдела сказала, что считает меня модной и стильной. Я офигела😅 и странно что обычно я думаю всегда на комплимент, что человек лжет. Но тогда отчего то просто удивилась.

Какая сильная , глубокая тема..❤😮

Очень понравилась мысль - использовать зависть к себе как зеркало. Интересное упражнение👍

Очень животрепещущая тема для меня, испытываю аналогичные чувства,я бы хотела продолжения этой темы.

Спасибо. Было много зависти или какого то щемящего чувства внутри , почему у меня этого нет. Когда ушла почти в неконтакт этих чувств нет. Но есть какая то пустота, баланса чтоли, тишины в хорошем смысле в душе нет. Я либо бегу, что то делаю, либо скатываюсь и сплю. Только сейчас поняла, как бы жду разрешения на жизнь. Замечала за собой , что сравнивала себя или автоматически чувствовала себя хуже, сейчас сразу оспариваю эти мысли в голове. Я замкнулась в себе и своем одиночестве, не могу сказать , что страдаю . Я рада что не реагирую в свои 47 лет больше на мать, я рада , что поняла чем раньше моя жизнь была, легко сейчас, что умер муж(раньше страдала) Понимаю почему выбрала его(скрытый нарц) и почему было столько боли. А вот что сделать , чтоб захотеть новые отношения, чтоб испытывать полноту жизни(ведь я имитирую это чувство, глубинно я не проживаю ) не знаю.

Я бы ещё добавила последствие: контролирование другого, от которого зависит жизнь.

Анна, спасибо за шикарную лекцию! ❤❤❤

Благодарю ❤ очень ценно!

Анна, спасибо вам большое за ваши видео! Смотрю выпуски уже пару лет❤ желаю развития вашему каналу

Анна, спасибо огромное за ваш труд! Вы помогаете мне найти внутренние ключи к радости жизни

Моя мама тоже нарцисс, когда у меня происходидо что-то плохое и я плакала, моя мама говорила: "кто мало пережил, тот много плачет", давая понять что мои ничтожные проблемы - ничто, по сравнению с ее мега трудностями в жизни. Но самое страшное в этом то, что раз нас не зеркалили, то и мы не зеркалим своих детей, а значит создаем в них ту же пустоту! Анна, может вы снимете видео о том, как помочь своим детям и не передавать им травмы их родителей?

Спасибо большое за ваши видео, они очень помогают!

Всегда удивлялась людям, которые мне завидуют

Анна, вы превосходны! Огромная Вам благодарность за вашу работу! Каждое видео, снятое Вами, как бальзам. Отдельное спасибо за методы самопомощи 🙏🏻💖

Спасибо за новый выпуск, Анна💚

спасибо за видео

Шикарное видео! Спасибо!!!

Это от соцсетей, от интернета такие проблемы

Анна, благодарю❤ поклон за Ваш Труд😊

Хорошее и нужное видео, спасибо!

Спасибо 🙏

Анна, шикарная тема и Вы её невероятно круто разложили по полочкам. Спасибо огромное. Тема нарциссической травмы для меня очень интересна

Как интересно! Особенно про контакт с внутренней пустотой.

Полезная информация

Спасибо ❤

Хотелось бы ролик от вас о современных детях. Правда ли что количество нарциссов и психопатов среди них увеличилось? И правда ли что это обусловлено генетически? Сейчас на ютубе много психологов и иногда кажется что они запутывают.

Черная дыра в душе

Здравствуйте, скажите,можно ли попасть к Вамна консультацию ? Спасибо

Анна, здравствуйте. Подскажите пожалуйста, куда Вам можно отправлять вопросы?

5:00

я в детстве выпала с окна ,третий этаж ,это 11метро. Прошло 30 лет мать не когда не попросила прощения, ещё меня виноватой сделала, ей жизнь поломала. Она мне как то сказала что меня ненавидет

Анна, что такое за способность -отзеркаливание себя? Поясните пожалуйста

Добрый день Анна, подскажите пожалуйста, я выхожу на новое место работы, с начальеицей мы одного возраста, я к ней обращаюсь на Вы и по имени отчеству, она сразу перешла на Ты. Мне это не понравилось. Как мне на это реагировать?