Телеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@mail.ru
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980
Навигация
00:17 Что заставляет испытывать страх обидеть другого.
05:29 Как справиться со страхом обидеть. Конкретные способы.
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
Комплекс хорошей девочки • Как перестать быть сли...
Страх говорить "нет" • Как сказать "нет". 9 с...
Скрытая причина тревоги • Скрытая причина тревог...
Как справиться со злостью • Как справиться с гнево...
В ЭТОМ ВИДЕО:
Что заставляет испытывать страх обидеть?
🔹Желание быть удобным, хорошим для других и всем нравится. Откуда это желание? Из детства, когда только так можно было заслужить любовь и одобрение близких. Станешь «плохим», любви лишат.
🔹Непереносимость чувства вины.
Обижу - стану виноватым. А этого никак нельзя допустить.
🔹Подавленная агрессия.
Злиться, быть неудобным, обижать - иногда просто не соглашаться, отказывать, иметь другое мнение - нельзя. Иначе бросят, откажут, разлюбят.
🔹Комплекс спасателя.
Всем вокруг помогу, всех спасу, стану незаменимым. Спасатели не обижают. Они же не агрессоры какие-нибудь.
🔹Созависимые отношения.
В них вообще нельзя быть другим. Если я другая, то обязательно обижу. Нужно сливаться, жить другим, для другого, жертвовать собой, зависеть от его настроения, всячески цепляться.
Собственная отдельность вызывает самые разные страхи.
🔹Запрет на индивидуальность.
Нельзя быть собой. Обязательно при этом кто-то обидится, пострадает, заболеет, не выдержит, обвинит, накажет.
Все эти установки, комплексы, сценарии живут внутри человека. И к реальности имеют смутное отношение. Но руководят поведением, выборами, внутренним состоянием - всей жизнью.
Как же справиться со страхом обидеть?
1.Отказаться от своей «хорошести». По чуть-чуть становится «плохой». Принять свою Тень. А в Тени у человека, боящегося обидеть, как раз тот самый агрессор, от которого он так бежит. И чем больше бежит, тем больше оказывается в ловушке.
Смелость, дерзость, настойчивость, целеустремлённость, твердость, личная сила - все это тоже проявление агрессии.
2. А другой действительно обидится?
Отделить своё восприятие человека от самого человека. Вы бы, например, на его месте обиделись. Но другой человек не вы. Что обидно для вас, другой и не заметит.
❓Как часто в прошлом вы боялись обидеть, но другой так и не обиделся?
Продолжение в видео.
Возможно, вы искали: желание всем нравиться, желание всем угодить, желание всем понравиться, желание всем угождать, желание быть хорошим для всех, страх конфликта, страх перед конфликтом, любовная зависимость, токсичные отношения, как стать счастливой, любовь к себе, невроз, низкая самооценка, семейная психология, психология женщины, женская самооценка, отношения с родителями, психология отношений, манипуляции в отношениях, как перестать быть жертвой, психология семейных отношений, про отношения, психолог онлайн, психология отношений, конфликты в семье, обида, отношения мужчины и женщины, отношения между мужчинами и женщинами, как сохранить отношения, здоровый отношения, женская самооценка, уверенность в себе, низкая самооценка, психология жертвы, отношения в семье, архетипы, архетип, архетип тени, женская психология, как полюбить себя, как принять себя, страх отвержения.