Tập Yoga ngay trên giường ngủ _ ĐAU LƯNG, ĐAU VAI GÁY / TẬP NGAY BÀI NÀY LÀ KHỎI / Nguyễn Hiếu Yoga
Рет қаралды 338,493
Жыл бұрынYoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !
@nguyenhieuyoga Жыл бұрын
Hi em. em để lại số điện thoại để được tư vấn nha. Hoặc add zalo liên hệ cô số này 0326 46 9866. Và Tham gia Shop zalo cô Hiếu nha zalo.me/g/qjxbvs242
@atha1964 Жыл бұрын
Chị sin tư vấn trực tiếp nhé
@LyPham-wh6lc 9 ай бұрын
😢 cảm ơn bạn Nguyễn hiếu
@puchi1240 Ай бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@thaitrang4638 Ай бұрын
em cũng hay dùng của chị sumi này
@ThiNguyen-iz4jn Ай бұрын
hiệu quả lắm
@NgocDo-vc5gt Ай бұрын
Bài yoga rất hiệu quả về bệnh đau vai gái . Rất cảm ơn chi Nguyễn Hiếu nhiều ak . E chúc chi thật nhiểu sức khoẻ!
@binhien8234 8 ай бұрын
Minh đang học tập yoga nhưng có rất nhiều người dậy nhưng mình thấy các bài tập của hiếu là dễ tập nhất mà nguyễn hiếu dậy dễ hiểu lắm
@NgaNguyen-dt4uq Жыл бұрын
Bài tập rất hiệu quả khi bị đau mỏi vai gáy & Đau lưng cảm ơn cô Hiếu rất nhiều .
@dantrieu3537 Жыл бұрын
Cảm ơn Hiếu rất nhiều với những bài tập của bạn
@minhanhdang6754 Күн бұрын
E tập xong 1 lần mà cảm giác thoải mái hết người và các khớp luôn. Cảm ơn chị rất nhiều
@HuongVu-gp3ep 8 ай бұрын
Cam ơn em đã cho bài thể dục bổ ích này chi tâp khoan khoái lắm cảm ơn em nhiều lắm
@VinhNguyen-dl3tv 9 ай бұрын
Cô cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều ,bài tập nhẹ nhàng mà hiệu quả.
@minguyenthi3530 6 ай бұрын
Tôi ngày nào cũng tập bài của Nguyễn hiếu rat6 tốt
@xnjajxsjxjx8458 5 ай бұрын
cám ơn bạn nhiều lắm bạn ơi mình cũng theo dõi của ban đ chia sẻ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hatran-qy3wm 8 ай бұрын
❤ cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều nhé đẹp người giọng nói rất hay ôi mê rồi đấy 🎉
@nguyenoanh6747 Жыл бұрын
Cảm ơn em, bài tập đơn giản mà hiệu quả ❤❤❤
@ThiDiepNguyen-qc2fb 8 ай бұрын
Cảm ơn cô hiếu nhiều bài tập rất tốt cho mọi người❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@xuanyoga Жыл бұрын
Hay quá cô ơi! Chia sẻ tuyệt vời ạ!!!❤❤❤
@loanngoc3551 Жыл бұрын
Cám ơn Nguyễn hiếu những bài tập rất tốt nhé
@user-nj9ct4by3t 9 ай бұрын
Tuyệt vời ❤cảm ơn Nguyễn hiếu
@anhphung9971 11 ай бұрын
Mình tập các bài cổ vai gáy và đau lưng của cô rất hiệu quả. Các bài của cô nhẹ nhàng nên k sợ quá sức
@bichphuongbui2588 6 ай бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều nha
@HienLe-ux4sv 9 ай бұрын
Cảm ơn bài tập nguyên hiểu chúc hieu nhiều sức khỏe
@HuongTran-vd7iz 6 ай бұрын
Cảm ơn bạn mỗi tối cùng bạn yêu nhé
@nguyetoan4839 Жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều nha
@thaiminhngo 8 ай бұрын
Cam ơn chị bài tâp rất hiệu quả
@Donhambds 9 ай бұрын
Bài của Cô Nguyễn Hiếu rất hay ạ
@vinh2849 Жыл бұрын
Tuyệt vời quá ạ cám ơn chị
@thuhoanguyenthi494 8 ай бұрын
Cảm ơn cô Hiếu đã hướng dẫn tỉ mỉ
@ThanhThanh-tz2op 7 ай бұрын
Cảm ơn cô nhiều ạ. Em mới biết đến bài tập cô dạy cụ thể để hiểu!em sẽ chăm chỉ tập!
@bichmai9983 11 ай бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều lắm ❤
@phuonganhcao6264 8 ай бұрын
Rất bổ ích chị ơi❤ mong chị ra nhiều bài tẬp để có số đo 3 vòng đẹp🎉
@yenma1834 Жыл бұрын
Chúc NH ngủ ngon
@rjgkankit Жыл бұрын
Very nice sharing dear friend 🥰😘😘😘❤️❤️❤️👍👍👍
@Thole191 Жыл бұрын
Em cảm ơn cô giáo xinh đẹp nhiều lắm ạ 🥰🌹🌹❤️
@lanpham5308 8 ай бұрын
cô hiếu cho bài tập buổi sáng luôn cô ơi
@hoailuongquoc9705 22 күн бұрын
Tuyệt quá cảm ơn chị Nguyễn hiếu nhé
@dunglethi8760 Жыл бұрын
Biết ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều ạ
@user-rs1rn1by9q 10 ай бұрын
bài tập hiệu quả tức thì luôn ạ, cảm ơn cô giáo ^^
@ThiDiepNguyen-qc2fb 8 ай бұрын
Cảm ơn em nhiều nha❤❤❤❤❤❤
@user-gs2zd3jm4s 11 ай бұрын
Cảm ơn chị bài của chị e tập đỡ đau nhiều lắm
@HuongTran-vd7iz Жыл бұрын
Cảm ơn bạn thật nhiều
@user-iu4fj2zh4c 8 ай бұрын
Cảm ơn nguyên hiếu nha
@annguyentam2360 8 ай бұрын
Cám ơn cô nhiều ạ
@MaiPham-gq9eg 10 ай бұрын
Cảm ơn le hiểu nhiều ❤❤❤❤❤❤❤
@dunglethi8760 Жыл бұрын
Biết ơn Nguyễn Hiếu nhiều
@little_a_667 10 ай бұрын
cám ơn nguyễn hiếu
@bichmai9983 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn nhiều
@nguyenthixuyen2080 4 ай бұрын
Cảm ơn cô giáo rất nhiều bài tập thật dễ chịu ngay từ buổi đầu tiên
@user-gv1tc7qy6k 4 ай бұрын
Xin trân trọng cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều lắm. ❤
@NguyenHuong-tn4hs 11 ай бұрын
Very nice to have a good 🌃 my dear friend who has been the best
@PhuNguyen-bf4bl 6 ай бұрын
Tuyệt vời thật
@dunglethi8760 4 ай бұрын
Biết ơn cô Nguyễn Hiếu
@thanhhangnguyenthi8921 7 ай бұрын
Tkss chị
@thimytuongang1433 Ай бұрын
Cám ơn NH xinh đẹp chị đau cột sống vì gai vôi hoá . May mà xem được video này của em. C tập nay là ba ngày mà đỡ hẳn rồi em ơi
@vuivo6651 7 ай бұрын
Thank you 🙏
@huyphan2959 9 ай бұрын
Con cảm ơn cô❤
@cucpham4043 6 ай бұрын
cảm ơn em❤
@havothi7176 5 ай бұрын
Tuyệt vời
@cuongboom7634 11 ай бұрын
Đã quá cô ơi
@chamvu2894 2 ай бұрын
Cô hiếu ơi từ lúc mẹ cháu tập yoga của cô mẹ cháu thấy rất hiệu quả ạ
@tuanvo5919 3 ай бұрын
Cảm ơn nguyễn hiểu
@binhien8234 8 ай бұрын
Chào cô Nguyễn hiếu nha
@HaVu-ll8uh 8 ай бұрын
Cam on cháu bai tâp không kho lắm cô mơi tâp
@DungNguyen-go6qs 3 ай бұрын
Cảm ơn em
@tattantatvephukhoa Жыл бұрын
Hay quá cô ơi
@khanii-2818 Жыл бұрын
Từ đầu đến cuối bài tập này rất là tuyệt vời 💯 cô iu ơi e rất cảm ơn cô iu nhiều lắm 😍😍😍😍😍👍
@lany3506 Жыл бұрын
Cám ơn chị … dễ chịu quá ạ ❤
@thanhtran6717 8 ай бұрын
Chị cảm ơn em Hoàng Uyên. Chị mới tập 1 lần mà đỡ hẳn.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-lp7oy4ki2p 6 ай бұрын
Này là cô Nguyễn Hiếu chị ạ
@anhnhan2702 Жыл бұрын
Mình có đăng ký gọi trọn đời 399k lâu rồi mà không tập nơi
@kimngantranthi6163 Жыл бұрын
Cô ơi làm video đau khớp gối đi ạ
@HuongLe-ou8yx 3 ай бұрын
30 /3 /24. Cảm ơn NH !
@nguyenhuiy7795 8 ай бұрын
❤
@yenle7532 Жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo, cô dạy thật ân cần,dễ hiểu , động viên thật khéo,xin chúc cô nhiều SK và xinh đẹp,tôi xin được làm học trò chăm chỉ của cô ạ! Cô thật tuyệt vời!😊
@NguyenQuang-wl3eg 5 ай бұрын
Chi binh tim mạch tập bài này đc k tai chi đau lưng quá
@DuyenYogabmt Жыл бұрын
Cảm ơn chị bài tập thật cụ thể hiệu quả ❤🎉
@nguyenthithanhnguyen2547 10 ай бұрын
Rất cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập rất hiệu quả hướng dẫn cụ thể dê. Tập
@HaVu-ll8uh 8 ай бұрын
Cô bi Thái hoa đồ sống cổ tâp bai nay đuoc không
@bichmai9983 11 ай бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu ơi nhé ❤
@VanNguyen-cx5oh Жыл бұрын
c ơi tư thế cuối bài khó quá hơi cảm thấy đau ạ ❤
@HuongLuong-re8tc 8 ай бұрын
Tập vào giờ khác được không cô mong cô trả lời cảm ơn cô
@vanlethi4620 11 ай бұрын
Em ơi, chị năm nay 64t , cũng đã tập yoga nhiều năm nhưng mấy tháng nay phải dừng tập vì phình đĩa đệm cột sống , viêm điểm bám gân vai . Chị đi khám và điều trị bs bảo ko được tập động tác vặn người, hạn chế gập người! Vậy chị ko tập được bài này hả em ? Rất mong em đọc được những lời này của chị !
@chacnguyen1651 Жыл бұрын
Cảm ơn cô đã có bài tập rất hữu ích cho mọi người một sức khỏe
@thinhtom5746 Жыл бұрын
Động tác cuối cj ko thể làm đc e ạ , kkk
@LienPham-gj1th Ай бұрын
Mình tập bài này về buổi sáng có được ko
@NguyenQuang-wl3eg 5 ай бұрын
Chi ht thở cũng k đc lâu có đc k e
@beodora1335 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@ManhHung-ib2tf 7 ай бұрын
Em có thuốc khô khớp ko
@LanNguyen-mf7fo Жыл бұрын
Chi oi tẳp bao lâu thi cam thấy vao giấc dc ha chi.e tap dc 20ngay roi chi .
@khanii-2818 Жыл бұрын
E rất yêu cô nhiều lắm 6:56 🦋🦋😋🤤👐👌👍
@hachnguyen8937 3 ай бұрын
Phình đĩa đệm C3456 cổ tập được bài này ạ ad ?!
@minhtringuyenle Ай бұрын
😘😘👍
@HangNguyen-or1bz 4 күн бұрын
E tập mà thở ko đều có đc ko ch
@Wisdomnail992 4 ай бұрын
Bài này bầu tập được ko c
@quyenbui5481 Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂🎉😂r🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉
@hatran-qy3wm 8 ай бұрын
Bài tập của cô rất Hay nhưng hình ảnh của cô xã quá ko rõ được hình cô mong cô lại gần được không ạ
@HuongTran-vd7iz 7 ай бұрын
Chen quảng cáo thật vô duyên o thuyết phục để mua đâu
@user-zf2vq5xp8n 9 ай бұрын
Chị ơi , bài tập này em tập buổi sáng được không chị ?
@atha1964 Жыл бұрын
Chị sin sđt của nguyên hiểu
@user-rs1zj1bp5z Ай бұрын
Không hay
@user-ql4kl4lq4o 3 ай бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều nhé
@QuyenBui-tk1tr 8 ай бұрын
❤
@LienPham-gj1th Ай бұрын
Mình tập bài này về buổi sáng có được ko
@xuannguyenvan3943 Жыл бұрын
❤
Nguyen Hieu Yoga
Рет қаралды 4,2 МЛН
Nguyen Hieu Yoga
Рет қаралды 8 МЛН
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 7 МЛН
Nguyen Hieu Yoga
Рет қаралды 104
Nguyễn Phi Hùng Official
Рет қаралды 1,2 МЛН
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Рет қаралды 342 М.
Video AloBacsi
Рет қаралды 189 М.
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Рет қаралды 83 М.
Nguyen Hieu Yoga
Рет қаралды 1,7 МЛН