Kim Ba ơi chị năm nay 75 tuổi, chị mới tập bài cổ vài gáy của em được 3 tháng rồi. Trước đây chị 52kg mà giờ còn 49kg, chị thấy bài tập của em rất hay. Chị cảm ơn em rất nhiều, chị vẫn đang cố gắng để theo đuổi tập, mong em cố gắng giúp mọi người và cả bản thân chị. Chị là Lê Thị Liên thôn Điền Lý xã Điền Lư huyện Bá Thước tỉnh Thanh Hóa

Em tập 1ngày cơ thể lâu không được giãn nở thấy khá thoải mái, bài tập của chị rất hay và hữu ích ạ

Cảm ơn cô giáo rất nhiều tôi đã u63 rồi lên lúc nào tập tôi mở bất cứ bài nào dù rất lâu tôi đều tập tôi rất thích khi tập bài của cô sức khỏe hiện rất tốt cảm ơn cô giáo nhiều

sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

Giọng nói truyền cảm , chậm rãi nhẹ nhàng, tập với NH thật thích

Bài tập tốt lắm

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị t&n mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

❤❤❤❤❤ Rất tuyệt vời cảm ơn bài viết của Nguyễn Hiếu

❤❤❤❤❤ Cảm Ơn bài tập của Nguyễn Hiếu rất hữu ích. Hỗ trợ và cải thiện rất tuyệt vời.,

Thật sự mẹ tôi rất thích bài yoga , với cộng hưởng lời dẫn chuyện êm ái, dịu dàng thư thái mà cô giáo Hiếu,. Đã truyền đạt đến mỗi tầng lớp , của tất cả mọi người trên toàn cộng đồng., một lần nữa gửi đến cô lời yêu quý!, câu thân thương! hãy duy trì Cô giáo nhỉ,!!! Thankyou! ,, forsharing!Love❣️👉🌷👍🤗

Bài tập thật tuyệt vời Cảm ơn cô giáo yêu nhiều nhiều ạ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Cám ơn bạn sau khi tập yoga xong mình cảm thấy thật thoải mái tràn đầy năng lượng

Video rất hay đó ạ! Em hiện đang tập theo và cũng thấy rất hiệu quả. Em còn kết hợp với việc chạy bộ trên máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport để cải thiện được bắp chân và nhanh chóng giảm cân đón tết ạ.

Cảm ơn cô về bài tập này. Tập xong thấy các khớp được giãn ra. Tuy vậy mong cô đừng để video quảng cáo chen vào phần thiền đầu buổi và cuối buổi ạ.

Cảm ơn em nguyễn hiếu chị đã tập bài yoga của em và đã đỡ đau lưng đau vai gáy đc 50% rồi

mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều!

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị t&n mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤

Cản ơn nguyển hiếu rất nhiều Tập bài này hiệu quả

Cảm ơn cô. Các bài tập của cô đơn giản, dễ hiểu, và đã giúp em rất nhiều

Rất tốt

Yêu và biết ơn chị Hiếu rất nhiều.

Cám ơn Nguyễn hiếu nhiều nhé

Cảm ơn cô Nguyễn hiếu. Em thấy rất hạnh phúc khi biết đến cô. Cảm ơn cô nhiều bài tập rẩtbô ích

Bài tập rất bổ ích, cám ơn N H

Cảm ơn cô nhiều

Biết ơn nguyễn Hiếu mỗi ngày đã cho mình được khỏe mạnh cảm ơn hạt giống sức khỏe của bạn.

Cảm ơn bạn đã chia sẻ các bài tập

Cam ơn nguyễn hiếu đã cho tồi bài tập bổ ích !

Chào em ! chúc em và tất cả mn có một ngày mới vui vẽ hạnh phúc ngọt ngào , chị cảm ơn em rất nhiềuvif có những bài tập rất bổ ích , và mang lại hiệu quả rất cao giúp cho cơ thể ngày càng cải thiện trẻ đẹp, khỏe mạnh trong những ngày đại dịch căng thẳng này, chúc Nguyễn Hiếu ngày càng trẻ đẹp và tràn đầy năng lượng sức khỏe an lành, để giúp cho mọi người có một sức khỏe tốt nha em, cảm ơn em rất nhiều❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺

Xin cảm ơn nguyển hiếu rất nhiều nhờ nhửng bài tâp trong mùa dich nầy 💘💘💘💘💘💘💘

Cảm ơn Nguyễn Hiếu KimThoa bị đau xương khớp, cổ vai gáy, hai cánh tay không dơ lên được. Sau một thời gian tập luyện, nay đã giảm bớt rất nhiều. Rồi...

Khỏe quá cám ơn cô nhiều

❤cảm ơn chị rất nhiều tập sk cải thiện rất nhiều

Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã hướng dẫn bài tập chữa xương khớp

tks chị Nguyễn Hiếu. mình viết cmt này để ít nhất là bản thân bận sau nếu có tập thì lưu ý. mỗi cơ thể có một tầm vận động khác nhau nên dù tập y video hướng dẫn chưa chắc đạt hiệu quả thư giãn như mong muốn. mọi người nên điều chỉnh cho biên độ vận động phù hợp với cơ thể. với mình, mình sẽ tập giảm tần số mỗi động tác lại, nhưng mỗi động tác sẽ giữ lâu hơn để giãn cơ lâu hơn.

Em cảm ơn chị Nguyễn Hiếu!

Cảm ơn nguyễn hiếu nhé đã mang những bài threr dục hữu ích cho mọi người có những nguồn năng lượngcho cơ thể khỏe mạnh

Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều nhiêu

Cảm ơn cô giáo rất thích những bài tập của cô

Tuyệt vời nhất đấy cảm ơn em❤❤❤❤

Cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập rất tuyệt vời cái thiện vấn đề sức khỏe rất tốt.

Cảm ơn bạn!

Cảm ơn bài tập rất hữu ích cho sức khỏe. 25/12/2020. KimThoa TP Pleiku Gia Lai...

BT mềm dẻo cùng NgHiếu rất tốt

Cảm ơn em hiếu rất thích các bài tâp yoga

cảm ơn nguyễn hiếu, từ ngày tập bài này cơ thể mềm mại hơn. nhưng mình bị thoát vị đĩa đệm lưng. cổ. tập bài khó hơn lại đau lên nguyễn hiếu tư vấn giúp. cảm ơn huấn luân viên nguyễn hiếu

Mình tập bài yoga toàn thân rất là tuyệt vời,xin cảm ơn Nguyễn Hiếu đã hướng dẫn rất tận tâm, một lần nữa rất cảm ơn bạn.

Cảm ơn cô giáo nhiều lắm luôn

Cảm ơn bạn nhiều nha bài tập thật tốt

Cảm ơn nguyển hiếu rất nhiều

Cảm ơn bạn nhé

Bài tập rất tốt và phù hợp với người lớn tuổi, cám ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều

Cảm ơn cô giáo ❤❤❤❤

Tạp song cơ thể thoải mái các cơ không còn căng cứng nũa cảm ơn chị hieu

Bài tập ng Hiếu giãn mềm toàn thân rất tốt và hay nhưng đề nghị thật ít quảng cáo

Cảm ơn bài tập của bạn rất nhiều

Chị đã thấy cơ thể mình bớt nặng nề ,mệt mỏi. Cảm ơn em nhiều.

Cảm ơn nguễn hiều bài tập rất hiệu quả

Cảm ơn cô ,cô cho chúng em nhiều bài hơn nữa 😅

Rất tuyệt vời cảm ơn Nguyễn Hiếu.

Cảm ơn bạn Nguyễn Hiếu Bài tập thật tuyệt vời

Cảm ơn bài tập rất tốt cho sức khỏe Cải thiện nhiều...

Tập theo cô giáo xong nằm thư giãn rồi muốn ngủ luôn . Giống như được nghỉ ngơi thoải mái

Bài tập oga tuyệt vời cảm ơn cô. Giáo

Cô 58 tuổi tập được hơn 1 tuần Cô thấy người dễ chịu khỏe hẳn các khớp chân tây và lưng gáy đã thấy dễ chịu cô cảm ơn dẳng viên Nguyễn Hiếu về những bài tập này cô sẽ tập cùng Nguyễn Hiếu mãi với các bài tập của dảng viên Nguyễn Hiếu.

cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều

Rất thích bài tập yoga của Nguyễn Hiếu 🥰🥰❤️❤️❤️

rất tuỵet voi , cảm ơn c

Cám ơn e buổi tập hôm nay nhé

Cám ơn nhiều nha cô hiếu

Sau bài tập rất khỏe cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

cảm ơn nguyễn Hiếu nhiều .đã có nhiều bài tập giúp chị em cải thiện tang cường sức khoẻ .và vẻ đẹp .

Cảm ơn cô giáo nhiều ạ.

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

Cảm ơn cô nhiều lắm bài tập này đã giúp mình làm mềm dẻo các khớp mình nhận thấy thật rõ qua từng buổi tập .

Em chân thành cảm ơn Cô bài này tuyệt quá Cô ạ.

cảm ơn ng hiếu nhiều chi tập xong rất thỏa mái

29/12/2020 KimThoa TP Pleiku Gia Lai Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Bài tập rất tốt cho sức khỏe...

Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu cải thiện vấn đề xương khớp, cổ vai gáy rất tốt.

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu rất nhiều !

Thoải mái lắm ạ! cảm ơn mylove❤️

Cám ơn Bạn Nguyễn Hiếu rất nhiều !

Thanks!

26.02.2024 ❤❤❤

Cảm ơn ng Hiếu

Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Chúc mọi người ngày mới vui vẻ. Mong Nguyễn Hiếu có nhiều bài tập như vậy cho mọi người cùng rèn luyên. Khỏe mạnh hơn, sống ý nghĩa và tích cực hơn. Yêu thương !

Cám ơn nhiều nhé

Cảm ơn chị nguyễn Hiếu em chúc chị sức khỏe . có nhiều bài tập bổ ích

Thank cô. Cơ thẻ cháu cảm thấy nhẹ nhàng hơn r

Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu rất tốt cho sức khỏe. 28/12/2020

Tập xong thấy rất dễ chịu .Chỉ khó chịu khi có nhieu quảng cáo quá cô ạ

Bài tập rất tốt, phù hợp với những người lớn tuổi, tôi tập rất hiệu quả. Cadm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều !

cảm ơn ng hiếu em dậy rất rễ hiểu

Cô Nguyễn hiếu ơi trước là cảm ơn cô đã đem lại HP cho MN yêu yoga . nhưng lại hơi buồn đang tập yên tĩnh thì quảng cáo xen vào nhiều quá . rồi tiếng lại to hơn lúc đang tập . Làm cho người tập hết hồn phái tắt quảng cáo vậy còn gì là ý nghĩa cho bài tập nữa cô hiếu ơi có cách nào ko cô.

Cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập rất tốt cho xương khớp và cổ vai gáy mà kimThoa đã bị đau trong nhiều năm qua...

Cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều

Rất tuyệt vời. Cảm ơn Cô

Cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu ạ