Yoga For Beginer - 30 Minute Home Yoga with Nguyen Hieu Yoga

Рет қаралды 27,609,859

8 жыл бұрын

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Пікірлер: 3 500

@nguyenhieuyoga Жыл бұрын

Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.

@annanguyen2962 Жыл бұрын

Rat hữu hiệu ❤❤và mình ủng hộ nguyên hieu

@nghiaphan-gw2qb Жыл бұрын

Rất có hửu ít. Cô tập mõi ngày❤❤❤ Rất cảm ơn. Nguyễn Hiếu.

@huongvuthi5909 Жыл бұрын

mình muốn tham gia khóa học miễn phí của bạn mong bạn cho phép

@hoahoang-bb7uv Жыл бұрын

@@nghiaphan-gw2qb

@thiloannguyen8712 Жыл бұрын

Ùuuiuuùùuuuiuuuuiiuuùuùuuuuuuuuuuuuuuuuiuùuuuuuuuuuuuuuuuuuùùuùuuuuuuuuùùuuuu

@nguyenbaonguyen4855 2 жыл бұрын

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

@annguyenthanh1558 Жыл бұрын

Tập xong các động tác tuyệt vời quá con ạ trong người rất là thoải mái khỏe khoắn hẳn lên xin cảm ơn cô nhiều lắm

@thoanguyenthi8703 2 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Cảm ơn những bài tập rất tốt cho sức khỏe mỗi ngày.

@conmeo-wu7jx 17 күн бұрын

Mình rất thích bài tập này và tập đều 1 lần vào buổi sáng từ 2019 tới nay, xin cảm ơn yog minh hiếu đã hướng dẫn nhé.❤❤❤❤❤❤

@giatlangoctram5418 2 жыл бұрын

Buổi đầu tiên tham gia bài 1 của cô giáo Nguyễn Hiếu, em cảm thấy rất thoải mái và cơ thể dễ chịu lắm. Biết ơn cô giáo rất nhiều ạ!

@hiennguyenthithu2780 3 жыл бұрын

em cảm ơn chị nhiều . Bắt đầu từ hôm nay em sẽ theo học yoga mỗi ngày để tăng cường sức khỏe

@goviet5947 2 жыл бұрын

Bác cảm ơn con nhiều nghệ hiếu 10năm rồi bác tập dưỡng sinh này còn bác dạy bác cách bấm điện thoại hình con hiện lên và con dạy rất là dễ hiểu lần đầu tiên bác tập yoga bác rất thích bài cơ bản còn dạy con đã truyền đạt cho mọi người được cái sức khỏe còn hơn là vàng bạc từ nay sáng bác tập dưỡng sinh nhưng trưa chiều sẽ đồng hành tập với con gái chúc con luôn khỏe mạnh và bình an để giúp cho mọi người yêu thích thể dục yoga

@phuongnga3733 2 жыл бұрын

Cảm ơn Ng Hiếu bài tập 1 yoga tại nhà làm mềm các khớp rất tốt dễ hiểu.

@nghianthi3942 4 жыл бұрын

Trần Thị Nghĩa đa năng cảm ơn em Nguyễn hiếu chị tập các bài tập cua em rất tốt

@vinhhong4681 3 жыл бұрын

Tập bài của Nguyễn Hiếu rất tuyệt vời ! Chị rất thích nhưng quảng cáo nhiều quá làm tập bị gián đoạn . Cảm ơn em nhiều lắm!

@TuyenNguyen-iz2gu 2 жыл бұрын

Cảm ơn cô giáo rất nhiều về bài tập này. Cảm ơn cả 2 mẹ cô nữa.

@ngannguyen-xz1my 2 жыл бұрын

Chị bắt đầu tập theo em cách đây 1 năm . Đến nay vẫn tập đều đặn mỗi ngày nhưng đã tập được những động tác khó hơn . Trước kia khi chưa tập bị đau lưng , nhưng nay đã khỏi hoàn toàn mà không hề dùng thuốc . Chỉ có tập yoga theo hướng dẫn của em thôi . Cảm ơn em nhiều nhé 😘! Chúc em luôn vui khỏe hạnh phúc và thành công trong cuộc sống

@nguyenhieuyoga 2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã luyện tập cùng Nguyễn Hiếu ! Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu và được nhận những phần quà đặc biệt. nhé. @Nhóm Vip - Những người học Yoga Nguyễn Hiếu Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/ Còn Đây là số điện thoại của Nguyễn Hiếu. Bạn lưu vào nhé, cần tư vấn cứ nhắn Nguyễn Hiếu nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866 Đt/ Zalo: 08 77 662255

@xoantranthi6094 2 жыл бұрын

Cảm ơn chị Nguyễn hiếu nhé! bài tập rất hay dễ tập

@nguyenangthiyen2333 4 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu, mình mới tập được một tuần thấy người khỏe hơn. Bạn hướng dẫn chi tiết nên rất dễ tập, mình bắt đầu thích yoga rồi. Một lần nữa cảm ơn bạn nhé!

@nganpham5516 2 жыл бұрын

Chị cảm ơn ,Nguyễn hiếu rất niều....chị bị đau thần kinh tọa 1 bên chân đã 8 tháng ,rất đau uống thuốc tri vltl mà ko khỏi ,may gặp bài tập này ,chị tập 1 tuần thấy giãm hẳn ,đến nay 2 tháng chị khỏi hẳn ko còn tê bì đau nhức nữa ...bg tới già chị sẽ tập 1 bài này thôi ,ngày tập 2 lần ....vô cùng biết ơn em ......chúc nhiều sk .

@lethuyhuynh4160 3 жыл бұрын

Cám ơn nguyển Hiếu. Chị năm nay. 57 tuổi rồi chị tập bài voga 1 em hướng dẫn dễ tập. Chị tập khỏe lắm nay được 2 tuẩn rồi. Oke lắm em Và chị tập luôn bải 2 đó em

@TrinhNguyen-xd9ih 2 жыл бұрын

Tập xong con cảm thấy rất thoải mái . Con cảm ơn cô ạ

@khoivynguyentran6042 Жыл бұрын

Cảm ơn cô với bài tập đầu tiên của mẹ , đã cùng theo chân cô suốt buổi tập , thật sự rất thoải mái, rất sản khoái, và rất dễ hiểu,với lời dẫn bài tập yoga tuyệt vời của cô Hiếu Thanksyou for your precious time's!!!!👉👍👍👉🌷❣️💕🤗

@luongdung817 2 жыл бұрын

Cảm ơn cô nhiều ạ. Tập xong thấy có hiệu quả ngay luôn ý. Cháu ngồi trước máy tính nhiều xong bị đau cổ với vai. Tập xong thấy cơ thể nhẹ nhõm hẳn luôn ạ

@ngoclan9605 4 ай бұрын

Chào Nguyễn Hiếu, bài này 2 năm trước m thử tập nhưng k thành công, vì mình k tập chung đc, nhưng bây giờ m tập lại thấy thật tuyệt m đã thở đc đều theo nhịp, cảm ơn Nguyễn Hiếu❤

@TuananhPhamle-vc9jt 28 күн бұрын

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤

@NguyetNganVuong 28 күн бұрын

em cũng hay dùng của chị t&n này

@NguyetNganVuong-bg4el 28 күн бұрын

0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm

@MaiNguyen-hb1cc 11 ай бұрын

Cảm ơn cô giáo rất nhiều. Video của cô đã có từ 7 năm trước nhưng bây giờ em mới có cơ hội được xem. Bài tập của cô rất hay và dễ tập cho người mới bắt đầu. Sau khi tập cùng cô 28p thì em thấy cơ thể dễ chịu hơn rất nhiều. Chúc cô và gia đình thật nhiều sức khỏe ạ

@MT-xi8tv 2 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều bài tập rất là có ý nghĩa ❤️

@yaoi94anime51 Жыл бұрын

Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu bài tập rất bổ ích giảm hết mệt mỏi

@huyenNguyen-og9wm 4 жыл бұрын

Có bạn nào thấy nhiều quảng cáo quá không?

@autumn88. 4 жыл бұрын

huyen Nguyen uyen lam bạn download về (ấn nút download) rồi sau đó xem trong library thì sẽ ko bị quảng cáo đâu

@bambi_bo1425 6 жыл бұрын

Cô Nguyễn Hiếu training online tỉ mỉ, dễ hiểu, mình có mới mua khóa học online, cố gắng học và thực hiện để giữ gìn sức khỏe, hy vọng sẽ đẩy lùi các bệnh về HCOCT, khớp... Tks cô Nguyễn Hiếu đã chia sẻ trải nghiệm!

@nguyenque6599 3 жыл бұрын

Cam ơn nh bai tap rất bo ích

@kieumien732 5 ай бұрын

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu rất nhiều mình đã tập được 3 năm nay rồi rất tốt cho sức khỏe cả nhà

@chihanhlam6336 Жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhiều , hôm nay mình đã hoàn thành bài tập đầu tiên . Nhẹ nhàng và dễ tập vô cùng thoải mái . Mình sẽ tập đều đặn mỗi ngày !

@nguyenhieuyoga 7 жыл бұрын

Các bạn đăng ký học series video Yoga 30 ngày tại đây nha: zenlife.vn/30day/

@HuongNguyen-jc5oz 7 жыл бұрын

Nguyen Hieu Yoga hqua m có đăng kí khoá học yoga nhưng giờ k đăng nhập đc

@aunguyen488 7 жыл бұрын

Nguyen Hieu Yoga

@hungtam9505 7 жыл бұрын

Nguyen Hieu Yoga p9

@ThuyNguyen-pu7nt 7 жыл бұрын

Tập các bài của c rất nhẹ nhàng và hiệu quả. C hướng dẫn dễ hiểu.. e rất thích tập cùng c.. e mong được tiếp cận với nhiều bài tập của c nguyễn hiếu

@Kyshi_TV 6 жыл бұрын

Nguyen Hieu Yoga idodjlookjj

@NgocTran-bk1oz 4 жыл бұрын

Hôm nay là buổi tập đầu tiên của con , con sẽ cố gắng duy trì đều đặn mỗi ngày :> 14/4/2020

@vanhangnguyen1749 Жыл бұрын

The person who is reading this comment , i wish you great success , health, love and happiness !

@huenguyenthi1601 2 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu ngày nào mình cũng tập cùng Nguyễn Hiếu thích hợp giờ mình k phải đi ra ngoài nữa

@dongtruong3809 5 жыл бұрын

Em cam on chi nhiều, thật ý nghĩa lắm chị ạ

@TuanNguyen-tp6sp 2 жыл бұрын

Cảm ơn Minh Hiếu rất nhiều nhờ những bài yoga của Minh Hiếu ngày nào tôi cũng tập theo cơ thể nhanh nhẹn và khoẻ mạnh hơn. Một lần nữa xin chân thành cảm ơn rất nhiều!

@thimaipham1372 10 ай бұрын

Nguyễn Hiếu đẹp quá. Dạy nhẹ nhàng dễ tập. Mình thích học và tập yoga do Nguyễn Hiếu dạy

@Xuka98 Жыл бұрын

Cảm ơn cô rất nhiều vì bài giảng vô cùng tỉ mỉ dễ hiểu này! Cảm ơn tâm huyết truyền dạy của cô! Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn! ❤

@truongthihongphan514 3 жыл бұрын

Bài tập rất hiệu quả! Cô giáo dậy rất hay!

@huyphan2959 10 ай бұрын

Những điều cô dạy đều rất tốt đẹp và lành mạnh . Con cảm ơn cô ❤❤❤

@ThuTran-vd6rb Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều mình mới tập theo đc mấy buổi mà cảm thấy rất thoải mái khỏe mạnh

@hanguyenthithanh1369 14 күн бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều chức cho em luôn luôn bình an khỏe mạnh hạnh phúc

@hanhthuy1640 6 жыл бұрын

Chị ơi em cũng vừa mới bắt đầu tập theo chj Cảm ơn chj rất nhìu ạ

@myhuynh8314 5 жыл бұрын

Cảm ơn chị đã hướng dẫn rất chi tiết.

@hoangnamtruong6057 Жыл бұрын

Em học võ 3 năm không biết đánh nhau thế mà tập yoga của chị có 1 tuần người em linh hoạt hẳn ra. Thật kỳ diệu

@khanhpham6324 2 жыл бұрын

Cám ơn bài tập của cô. Tôi đã tập được 4 năm rồi,có sức khỏe tốt

@tructhuong9039 5 жыл бұрын

E vừa đau lưng nhức mỏi tập bài này là hết ngay luôn ^^ cảm ơn cô Hiếu ạ

@levan6935 2 жыл бұрын

Cảm ơn cô giáo rất nhiều. nhờ sự hướng dẫn mà tôi thấy người khỏe nhiều chỉ mới vài ngày tập.chúc cô giáo nhiều sức khỏe và hạnh phúc nha 💖💖💖

@bichthuytrinh1557 Жыл бұрын

Cám ơn cô thật nhiều, bài tập rất hữu ích cho cơ thể.

@danghuynh7176 Жыл бұрын

Thanks cô đã hướng dẫn bài 1 và 2 cảm thấy nhẹ nhàn cơ thể

@honghanhdangthi9563 2 жыл бұрын

Rất nhẹ nhàng ,rất thư giãn .cải thiện mệt mỏi và đau cơ. Cám ơn cô nhiều

@aohuong1384 4 жыл бұрын

Cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập rất chi tiết nhẹ nhàng và truyền cảm

@dungdong5879 3 жыл бұрын

@duychuocbui6806 Жыл бұрын

Cảm ơn cô nguyễn hiếu đã tạo kênh để mọi người có cơ hội được biết yoga. tăng cường sk và tâm thái an lành

@NuNguyen-lk8xw 2 жыл бұрын

Mình đã bắt đầu tập cà thấy rất thoả mái, cám ơn bạn rất nhiều

@QuyenNguyen-wf9jb 4 жыл бұрын

cám ơn nguyễn Hiếu các bài tập rất tốt và hiệu quả

@nhatvan1526 4 жыл бұрын

học yoga online hướng dẫn đầy đủ ,cụ thể từng chi tiết,hãy nhanh tay sử dụng khóa học với 29 bài học giảm giá 70% giá ưu đãi :unica.vn/yoga-giam-eo-giu-dang?aff=391030

@camlan2958 4 жыл бұрын

Tập xong thật sảng khoái. Cảm ơn và chúc Hiếu ngày càng tươi trẻ hơn nữa

@zenitsu8555 Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu, mình tập một năm nay cũng thấy đỡ nhức xương khớp và tê bì chân tay.

@Kiniemnam12cuaem7 Жыл бұрын

Năm nay con 17 tuổi mới tìm hiểu đến yoga 😅 hứa với lòng sẽ chăm tập luyện để có dáng đẹp và có sk ạ ❤

@ThanhLe-we2uy Жыл бұрын

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

@hoatruongthikieu2495 Жыл бұрын

tập thể dục cho phẻ mạnh ham chi mấy cái hoá chất bôi vào người . vài năm lăn ra bệnh .

@helennguyen1654 4 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu. 😘😘

@thuynguyet9495 2 жыл бұрын

Bài tập rất dễ tập ,mỗi lúc mình mệt mình tập bài này thấy đỡ hơn

@NTP_84 Жыл бұрын

Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu em tập bài này thấy rất thoải mái, dễ tập và đỡ đau xương khớp nhiều

@TienNguyen-du2qi 6 жыл бұрын

Cảm ơn chị. Mình mới tập theo hướng dẫn của chị thấy rất khỏe, rất có tinh thần.

@letrinhvo8701 3 жыл бұрын

Có

@luonghien-pt1xi 2 жыл бұрын

Minh cũng mới tập nhưng thấy dễ chịu và đặc biệt là buổi tối tập xong rồi ngủ rất ngon.cảm ơn chị nhiều

@xnjajxsjxjx8458 Жыл бұрын

Tuyệt vời nhất bài tập của Mỹ hiểu cảm ơn bạn nhé

@thuongnghiemxuan9376 11 ай бұрын

Cảm ơn nguyễn hiếu đã hướng dẫn chúng tôi yoga chúng tôi cảm thấy tập các bài thể dục này rất bỏ ích cho tuổi trung liên chúng tôi chúng tôi tập mỗi ngày 2 lần bài 1 và bài 2 sáng và tối xin chân thành cảm ơn nguyễn hiế

@duongthimayduong30 4 жыл бұрын

Cách chị dạy rất hay ! E là người chưa từng tập yoga bao giờ , nhưng tập theo cách của chị khiến e rất thích & cảm nhận đc yoga rất tốt ❤

@laoofu6791 6 жыл бұрын

Hay lắm ạ ! Em tập theo thấy rất hiệu quả ! Cảm ơn chị!!!

Жыл бұрын

Cô dạy nhẹ nhàng, dễ hiểu quá ạ. Xin cảm ơn cô!😄

@oanhcat7319 Жыл бұрын

Vô cùng cảm ơn Nguyễn Hiếu cháu dạy rất dễ hiểu dễ tập

@mikimau3357 Жыл бұрын

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@sungsma7724 Жыл бұрын

Upllhh 0

@HongPham-pv9vz Жыл бұрын

Kem tan mỡ đó dùng có ok k ạ

@tinanh9602 Жыл бұрын

Sạo

@mydienle6698 Жыл бұрын

Sao mình tập càng ngày càng mập

@diutran6174 Жыл бұрын

Ừ ngày mình mới tập đau mỏi lắm chứ nhưng cứ vậy tập theo thời gian giờ xức khoẻ mỹ mãn luôn xin cảm ơn cô nguyễn hiếu mong các bạn tập xẽ có xức khoẻ mạnh mẽ ok

@hohien37 3 жыл бұрын

Biết ơn cô. Nhờ những bài tập cơ bản của cô mà e hết mệt mỏi trong mùa dịch này

@ThuongNguyen-xm6rr 2 жыл бұрын

Cảm ơn cô tập xong con thấy cơ thể thoả mái,dễ chịu

@HoaHoang-lu7jf 2 жыл бұрын

Tôi thấy bài tập yoga này rất phù hợp với lứa tuổi u60 với bài tập yoga tại nhà xin cảm ơn giảng viên nhé

@thienhoatong2659 6 жыл бұрын

tập yoga làm người ta điềm tĩnh ôn hòa hơn ạ, cháu nghe giọng cô dịu dàng quá

@nguyenhieuyoga 6 жыл бұрын

Cám ơn b nhiều ạ, nhớ luyện tập đều đặn nha

@pkhoa4977 5 жыл бұрын

Bài tập rất tốt dễ tập cảm ơn chị nhé

@ngocvu6114 4 жыл бұрын

Cám ơn em bài tập rất tốt

@uyentu1982 2 жыл бұрын

Cảm ơn chị rất nhiều , nhờ bài tập của chị giúp em cảm thấy thoải mái và rất khoẻ

@vanlynguyen4780 Жыл бұрын

Cảm ơn bạn với bài tập....sau 3 ngày tập tôi đã không còn bị đau đầu.... Và số ngày tôi không bị đau đầu đã kéo dài hơn 1 tuần rồi ( trước đó cách ngày bị đau một ngày và phải dùng thuốc giảm đau )

@ThanhNguyen-ks4jw 4 жыл бұрын

Cảm ơn cô rất nhiều, tập xong thấy cơ thể rất dễ chịu, tinh thần cũng thoải mái, giảm stress nữa

@xuanvu5122 2 жыл бұрын

Bạn chỉ dẫn rất nhiệt tình và dể hiểu , tập xong tin thần thoải mái và xương khớp cũng bớt nhức, cám ơn Hiếu Nguyễn nhiều.

@oanoan6430 8 ай бұрын

Nmbonsufhichcamauniphafadidaphafadidaphafnmadidaphaf

@Jackypham0 Ай бұрын

Cô nói nghe rất nhẹ nhàng và mình cũng thả hồn theo bài tập ,cảm ơn cô giáo

@muoivo3351 8 ай бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhé! Sáng sớm dậy tập cùng Nguyễn Hiếu rất thư giãn; từ cách tập cùng giọng nói nghe thật thỏa mái tinh thần á !!!

@miumiuchannel3867 6 жыл бұрын

c. ơn chị đã dạy sau 18 ngày thì em đã làm đc r

@kzorot2942 5 жыл бұрын

Minh lam duoc bai nay roi

@LyLe-ld3ev 2 жыл бұрын

Tuyệt vời bài tập yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu ! Xin cảm ơn

@DungNguyen-cz4ko 2 жыл бұрын

Thật tuyệt vời lần đầu tiên đến với YOGA camr thấy thật dễ chịu mình sẽ cố gắng tập theo . Cám ơn bạn rất nhiều nhé !

@nhuantran1329 Жыл бұрын

Tuyệt vời hôm nay mình chuyển sang tập bài của bạn này dễ tập và thoải mái lắm . cam ơn bạn nhiều nhé ❤❤❤

@thoaphan5 2 жыл бұрын

Cảm ơn chị! Em bị CoVid mỏi hết người, nhờ bài tập của chị em đã phục hồi nhanh hơn!

@chunganhha557 3 жыл бұрын

Cảm ơn cô, bài tập rất hay và dễ thực hiện, em sẽ cố gắng duy trì luyện tập

@thihaho2296 3 жыл бұрын

Bạn ơi mình bị tràn dịch khớp gối tập có được o

@Muzyka_Relaksacyjna_Koliberek Жыл бұрын

The morning session is a source of energy for the whole day. Thank you

@lamngocdang 8 ай бұрын

Cảm ơn cô. Những bài tập của cô thực sự ý nghĩa. Sự trẻ trung của cô là nguồn động lực cho tất cả phụ nữ

@garacccauto-suachuaoto1701 6 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyen Hieu Yoga. Đây là lần đầu tiên mình tập Yoga. Cảm giác thật tuyệt!

@luyenvuthimai2874 4 жыл бұрын

Cảm ơn Cô nhiều. Tôi 55 tuổi đang học những bài học đầu tiên từ Cô. Rất tốt cho sức khỏe Cô ạ.

@VanNguyen.HSD-N 3 ай бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều nhé🥰 2/2024 bắt đầu tập và sẽ kiên trì👍

@duonghao8035 2 жыл бұрын

Tks bạn, nghe bạn hướng dẫn tập rất dễ hiểu và dễ tập. Tks..

@phamthanh9863 6 жыл бұрын

Cảm ơn c vì những bài tập dễ hiểu cùng giọng nói dễ thương của c! Mong c luôn khỏe để có thật nhiều những bài giảng bổ ích cho mn! Thank you so much!

@hoadau1122 4 жыл бұрын

Cảm ơn chị nhé

@Karshaastro369 5 жыл бұрын

bài tập rất dễ hiểu, giọng nói của cô nghe rất là thư giãn ạ, cảm ơn cô giáo nhiều !

@LienNguyen-kh4ni 4 жыл бұрын

@LienNguyen-kh4ni 3 жыл бұрын

@qtran988 Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu Em đã biết tập bài cơ bản nhưng chưa được dẻo mà thấy đỡ đau lưng a❤

@daisyvo2697 2 жыл бұрын

Cam ơn chị Hiểu nhiều . Rất thích bai tập chỉ dẫn của chị và thích giống nói của chị rất dễ thương và dễ hiểu

@nguyentouyen2542 4 жыл бұрын

ước gì con biết cô sớm hơn, cô giảng hay quá. 13/4/2020 bắt đầu tập và chờ đợi kết quả

@hdyikjj1532 4 жыл бұрын

Tố uyên tập theo bài của thày ấn độ này mới hay kzfaq.info/get/bejne/od9hd8morqi2k5s.html

@sianguyen5709 Жыл бұрын

Biến ơn những video hướng dẫn của Cô , Em coi từ 2 năm trước đến bh vẫn áp dụng từ t1 đến t4 cô hướng dẫn rất đơn giản , dể hiểu , tập xong thấy người nhẹ nhàng hẳn ❤️, Cảm ơn cô nhiều ạ .