ноги,ягодицы,пресс.Групповая тренировка в спортклубе ЮНОСТЬ.г.Хабаровск

  Рет қаралды 8,706

Koto Natasha

Koto Natasha

2 жыл бұрын

примечание. гантели у них по 3-4 кг, гири 16-12.

Пікірлер: 15
@user-xt9ot6dx9k
@user-xt9ot6dx9k Ай бұрын
Спасибо
@user-ho1cu1qk6g
@user-ho1cu1qk6g 3 ай бұрын
Супер, супер только музыку потише плохо слышно
@user-nl8lv2hw4j
@user-nl8lv2hw4j 2 жыл бұрын
Тренировка отличная, тренеру - мои уважение и восхищение
@anastasiaanastasia3861
@anastasiaanastasia3861 2 жыл бұрын
Хорошая тренировка!) Огромное спасибо! Тренер очень понравилась!)
@user-pe1jd3qe7g
@user-pe1jd3qe7g 2 жыл бұрын
Как хорошо что нашла вас-тренировки суперские- уже занималась-почти все просмотрела-спасибо вам -вы крутая
@Loojatme
@Loojatme 7 ай бұрын
Супер 🔥🔥🔥тренер классная
@user-pe1jd3qe7g
@user-pe1jd3qe7g 2 жыл бұрын
Такого тренера ещё поискать надо
@Distor5ion
@Distor5ion 10 ай бұрын
мужик в красных штанах очень крепкий!
@inostranka2000
@inostranka2000 2 жыл бұрын
Ничесе у тренера бицуха и спина! Явно не такими тренировками работа проделана. А тренька классная для разнообразия от качалки можно поделать
@kotonatasha6916
@kotonatasha6916 2 жыл бұрын
Верно. Это результат многолетней работы на силу. Мастер по силовым видам ( стритливтинг, жим от груди и подъем на бицепс)
@_ira_2316
@_ira_2316 2 жыл бұрын
Прекрасное место для групповой тренировки! А перед тренером исламский коврик для молитвы? Прекрасный выбор!
@kotonatasha6916
@kotonatasha6916 2 жыл бұрын
Это обычный диванный ретро_коврик.
@_ira_2316
@_ira_2316 2 жыл бұрын
Жесть
@user-br3xf9zk2k
@user-br3xf9zk2k 5 ай бұрын
Тренировка НИЗ , а на разминке активно разогрели верх😂 А почему тренер групповых программ всю тренировку работает на своем месте и не отслеживает технику исполнения упражнений у клиентов???
@kotonatasha6916
@kotonatasha6916 5 ай бұрын
потому что записываю видео. в обычном формате это происходит как вы сказали.
Степ. Базовый уровень. Урок целиком.
45:13
Школа Тренеров Fitness-Express
Рет қаралды 22 М.
Правила построения функциональной тренировки
38:51
Школа Фитнеса VP Fitness Consulting
Рет қаралды 22 М.
- А что в креме? - Это кАкАооо! #КондитерДети
00:24
Телеканал ПЯТНИЦА
Рет қаралды 7 МЛН
Степ-аэробика. Уровень 2 с раскладкой
52:29
Школа Тренеров Fitness-Express
Рет қаралды 26 М.
ABT. Силовая тренировка ног. Шевченко Виталий
45:45
Виталий Шевченко
Рет қаралды 23 М.
10 минут упражнений для живота стоя
11:30
Резиновые петли. Пресс и ягодицы
7:54
Анастасия Видрук
Рет қаралды 278 М.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
37:07
fitness timestudy_ru
Рет қаралды 1,5 МЛН
Функциональный тренинг / Олеся Ремеслова  / Фитнес-конвенция "Т.Р.И.У.М.Ф."
34:29
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 2,3 МЛН