Нокаутирующий удар, отработка акцентированных ударов, или зачем нужна настенная боксерская подушка

Рет қаралды 317,029

7 жыл бұрын

Настенная боксерская подушка или настенная подушка для бокса - довольно редкий спортивный снаряд, который вызывает множество вопросов у новичков. Благодаря «обратной отдаче» подушка позволяет хорошо нарабатывать: нокаутирующий удар, прямые удары по корпусу, апперкоты, а также боковые удары и различные серии комбинаций. Однако настенная подушка предназначена для спортсменов, но не для новичков. Прежде чем отрабатывать удары вы должны хотя бы полгода отзаниматься.
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU

Пікірлер: 263

@MrSaenara 7 жыл бұрын

Есть такая профессия- людей тренировать. Вот это именно про Басынина. Андрей Владимирыч даже по видео объясняет так, что дураку понятно. Спасибо за познавательный видеоурок

@universalman1645 7 жыл бұрын

Есть такая профессия- родину защищать...

@user-ey9ic9bx7c 7 жыл бұрын

Universal Man Это не профессия - это долг

@universalman1645 7 жыл бұрын

Посмотри фильм Офицеры, тогда поймёшь о чем я говорю... а Станислав лишь переделал эту крылатую фразу под себя.

@gblpa_B_o4ke 6 жыл бұрын

Это не долг - это идиотизм.

@user-rv6lq1qz3z 6 жыл бұрын

Александр Великий проснись, ты серешь! Мама не рассказала тебе что такое родину защищать? Про отца не спрашиваю , уже понятно что его либо нет, либо бухает!

@user-hn2cp6qe2n 4 жыл бұрын

Очень все грамотно обьясняет. С первых дней ,смотрю ролики с его участием ,бесспорно ,он лучший. Знает очень важные моменты,ньюансы. Огромная благодарность

@Korolev19931 4 жыл бұрын

Спасибо за видео и за труд, было очень интересно знать работу на настенной подушке!)

@user-gq3df4nl2q 7 жыл бұрын

Андрюха хорошая работа,технтка,правильные наставления! много демагогов а ты все по сути. спасибо тебе!

@1977alexei 6 жыл бұрын

Андрей,спасибо тебе большое за такие классные и грамотные обзоры! Успехов!!

@user-bu2bj5dg1j 7 жыл бұрын

Спасибо. Очень полезная инфа. Все по делу. Успеха и удачи!

@user-rp7rk6bb7l 7 жыл бұрын

Андрей лучше боевых ботаников,нравятся его уроки как тренер и как человек молодчага

@user-iq9rz8qm8w 7 жыл бұрын

Красавец! Грамотно, профессионально и ритм удара! Молодец :)

@SELIVERST 5 жыл бұрын

Вы очень грамотный тренер!!! Побольше бы таких!!!!!

@user-tt4dq7vy6f 7 жыл бұрын

все четко пояснил, спасибо тебе бро! дай бог тебе здоровья!

@omich0101 7 жыл бұрын

Андрею респект. Большое дело делаешь, для меня, новичка полезный контент! спасибо! =)

@imanzhusipbeken2542 7 жыл бұрын

Спасибо очень познавательно! Удачи и процветания!

@Evgenijj7 7 жыл бұрын

смотрел, смотрел, аж подписался, мужик хорошо объясняет)

@besikanti6446 3 жыл бұрын

Пусть пишут там что хотят Андрей лично я очень ценю то ты делаешь и делишься своим оплотом !!!✌️🤝👍

@user-ix4ms1gd7s 4 жыл бұрын

Респект тебе друже,всё настолько чётко объяснил!💪👍

@user-wc1ny9ou1m 7 жыл бұрын

Андрей спасибо! Люблю смотреть твои видео уроки. Хотел бы тренироваться у тебя.

@user-dk5db4bg4e 7 жыл бұрын

красавчик,всегда уважал спортсменов,так сам являюсь таким.

@genakor5566 7 жыл бұрын

Андрей молодец. Постоянно смотрю. Ботаников забил, грустно с ними.

@konstantinkotyk5174 7 жыл бұрын

Gena KOR нет что бы в зале заниматься так щимишь ботанов😂

@user-no1pj6hr6h 7 жыл бұрын

Gena KOR надо не смотреть а в зале заниматься!!!!!

@user-ou9mi3qe5k 7 жыл бұрын

Все четко!Все по сути!Красавчик!

@user-ix6gd4kq7n 7 жыл бұрын

молодец! по больше бы таких видосов, мастер клас показал,особенно майк тайсона понравился удар

@vai197163 7 жыл бұрын

Тезка,ты очень суров в тренировочном процессе,но твое кунг фу эффективно и результативно,часто применяю в своих тренях.ОМ!

@VasilPetrenko199 7 жыл бұрын

Видео понравилось, только начал заниматься боксом и услышал для себя много интересного и полезного.Плюсую)

@Kascheybiker 7 жыл бұрын

Нравится, грамотно, по делу. Про отдачу в голову и суставы - важное замечание. А вот если локтем бить передом... и здоровую голову потряхивает очень неприятно.

@dmitrynikitin5539 7 жыл бұрын

Отличный тренер! Спасибо за советы

@user-bj9tw6ss1e 4 жыл бұрын

Хороший канал отличные выпуски Теске Андрею Удачи!!!

@anushervonsharipov1159 7 жыл бұрын

молоток много бы таких видеороликов!

@user-ye2em3hi9c 7 жыл бұрын

ну ваще молодец всё просто и доступно и главное по существу

@igoralexandrov3096 7 жыл бұрын

Басынин Красава! Хороший обзор. Если есть возможность, в следующих выпусках покажите как Вы работаете на пневмогруше или на груше на растяжке. Интересно...

@sedaiayes9136 7 жыл бұрын

вот это педагог, вот это тренер! Коротко, точно и ясно, даже я "тупой" все понял. Браво! Кому-то повезло с тренером.

@MarkBetuel 7 жыл бұрын

Спасибо, Андрей 🖒

@user-kj3dj8cf7y 6 жыл бұрын

Хорошее видео,красюк!

@yurimakarov2329 7 жыл бұрын

удачи и дай Бог здоровья ))))

@amigokamarado 6 жыл бұрын

смотрю конечно на коллегу,но сегодня делаю замечание о подушке серии из четырёх ударов которые он сделал,называются "Крестовины"....а в общем парень объясняет доходчиво и почти правильно.

@vai197163 7 жыл бұрын

Молодец Андрей!Ближний бой освети ещё в каком нибудь выпуске.

@KLETKAclub 7 жыл бұрын

+Андрей Ворожбит будет работа на среднюю и ближнию дистанцию. Ознакомительное видео. Будут вопросы можно будет рассмотреть по подробней.

@Star-ht9vy 6 жыл бұрын

Очень чётко! Спасибо

@zvizdec665 7 жыл бұрын

самое толковое видео ! спасибо.

@DDM086 7 жыл бұрын

Ботаники всё... забыли.... пролист видоса не более того 😊Андрей Владимирович СПАСИБО

@sergeyvladivostok2 7 жыл бұрын

Спасибо за видео!

@Sokirkinband Жыл бұрын

Хорошая подача материала

@user-xf3ov1dt4p 7 жыл бұрын

Андрей красава, чётко и доступно объясняешь, люблю твой канал смотреть. Вопрос про бэкфист, где его лучше отрабатывать, на мешке или на груше? Плюсы минусы, и всё такое.

@Nononame009 7 жыл бұрын

Здравствуйте,сделайте видео на тему как правильно бить ногами.

@rysbekorozmambetov8079 4 жыл бұрын

хороший тренер,видно даже по телевизоре👍👍👍

@pandayoutube5934 4 жыл бұрын

Офигенные движения рук и ног) хочу к вам в зал

@user-tv6es2ms3g 7 жыл бұрын

молодец, грамотно рассказываешь

@kosmonavt1987 7 жыл бұрын

пхаахаха, говорит я просто на стену посмотрел😂😂😂😂

@user-vl9hy9lo2i 5 жыл бұрын

Совершенно верно про начало...Практически , просмотрел куча роликов , вот к данному вопросу подхода начала тренировок никто не уделяет ...в основном тренера к новичкам зрелому иди погоняй его , выдержит останется , нет пусть идет в шахматы .Надо подходить правильно опираясь на теорию , медицину , постепенные нагрузки ...далее флаг в руки вперед! Зачет пареньку!

@user-pi5hw4bm7w 7 жыл бұрын

Спасибо очень помог !!!)

@user-me7oe8ns1o 7 жыл бұрын

Андрей мастер своего дела, с уважением из Казахстана

@user-pd1yv8dm9m 7 жыл бұрын

Полгода нормальный уровень)

@gastgastin51 7 жыл бұрын

kraaaasavchik ! horosho ,dohodchivo i

@user-ix6gd4kq7n 7 жыл бұрын

грамотно по полочкам разложил

@user-oskar7 6 жыл бұрын

Спасибо Андрей.Покажи как ты проводишь свою тренировку.

@alexhellhorn6488 7 жыл бұрын

Супер спасибо, хорошо объясняешь и показываем. Для новичка как меня это поможет

@user-ew4ln6sx8o 7 жыл бұрын

АНДРЕЙ сними видео про работу на растяжной груше!!!!!

@user-kh2my8dm2v 3 жыл бұрын

Груша прикольная, захотел себе. Человек на видео норм, приятно слушать. Благодарю

@halamadrid5643 5 жыл бұрын

Большое спасибо я начал тренировки тоже начал сильными ударами у меня кисть болит до сих пор

@user-gu6xw1os9c 5 жыл бұрын

Сильно. ..!!!💪👊👍

@alexterkin2189 4 жыл бұрын

Андрей все хорошо, удар есть, техника вроде тоже. Следи только чтобы после удара рука не падала на яйца, а шла обратно к челюсти

@flashfight8480 4 жыл бұрын

Вот он красавец, говорит как есть.

@Paramnv 7 жыл бұрын

Красавчик !

@williamharrison9475 7 ай бұрын

These are excellent videos ,, Could you please translate them into English ? Thank you very much.

@user-fr2sn7xn7i 7 жыл бұрын

грамотно объясняет

@user-ct4wl8vn7o 7 жыл бұрын

Классный зал, удобный...

@user-mx5sr5cg1m 4 жыл бұрын

Андрей большая просьба если есть на вооружение упражнения с тенисным мячом для формирования правильного удержания головы в боксе то сделайте видео урок если он уже есть то подскажите как найти за ранее спасибо

@tanja6602 7 жыл бұрын

Подушку - нужно перевешать чуть пониже, а так всё классно!

@dizel188 7 жыл бұрын

расскажите пожалуйста как работать по груше на растяжках? На русском вообще не нашел ничего.

@buhoymag 7 жыл бұрын

Спасибо!

@sergeycat68 7 жыл бұрын

Андрей подскажите что за перчатки,последнее время часто вижу ,что на снарядах работают в полноразмерных перчатках

@igorborisovich9551 7 жыл бұрын

спасибо 😀

@igorsaskovskij5791 4 жыл бұрын

Krasava !!!! 👍👍👍

@ilgizey304 7 жыл бұрын

Грамотный чувак

@user-hz2pn8ro6t 2 жыл бұрын

Вот Ты правельно про новичков сказал😁😁😁😁

@miftvful 7 жыл бұрын

Здравствуйте Андрей, у меня вопрос, как можно использовать треугольник или другие удушающие в реальном бою без смертельных последствий

@user-ck5hd1uj4m 3 жыл бұрын

Никак

@Immunityfromparasites 2 жыл бұрын

В уличном конфликте, можно нанести не левый хук, а что то типа левой пощечины. Ударная поверхность пятка ладони.. это естественный кастет, как и кулак. Локоть так же смотрит на уровень горизонта.... в общем все как в ударе кулаком, только удар ладонью. Убийственный по своей мощи удар если попасть ровно по нижней челюсти по ближе к подбородку. Хлысь и агрессор сразу спать ляжет. 100% эффект. Надо просто малость подучить такую пощечину. Рекомендую.

@ju4ara499 7 жыл бұрын

Ну нельзя ж таким кайфовым то быть! Ну Андрюх.

@user-dk3cg7th9e 5 жыл бұрын

Руки как пули,первый год тренимся,мечтаю так бить

@user-vt4vu4fg8y 5 жыл бұрын

Скажите на счёт витаминов ,можно поколоть б6 и б12?

@Dan95522 6 жыл бұрын

Спасибо

@igorlitvintsev2614 4 жыл бұрын

Спасибо.

@user-yw2hv9uo2m 3 жыл бұрын

Андрей, подскажите пожалуйста, сколько унций перчатки Ваши в которых Вы подушку бьёт е??? Заранее благодарю и фирма какая???

@user-bj9tw6ss1e 4 жыл бұрын

Правельно бьешь стаканом не докручиваешь хороший выпуск Удачи!!!

@Lowkick666 7 жыл бұрын

привет, вопрос про удар стаканом, почему не бьёшь? я стараюсь и так, и так нарабатывать

@CNYAZY 7 жыл бұрын

Всё разжовано, как и всегда! +

@user-rs9io6jj1u 7 жыл бұрын

перчатки хорошие для тренировок! какие это?

@user-do3wp1qp2x 4 жыл бұрын

Все хорошо,учусь

@user-nt5rs3no8e 7 жыл бұрын

Андрей полностью с вами согласен, одно хотелось бы спросить, нас тренировали на подушке руки были в бинтах и в шинковках. Вы смотрю работаете в перчатках, на ваш взгляд в чем лучше? Скажу по мне в шинковках лучше ставится удар. Ув.

@KLETKAclub 7 жыл бұрын

+Лузга Басаргин лучше в шинковках. Если готовишься к соревнованиям можно и в перчатках.

@user-yx1nm9lh8e 3 жыл бұрын

Про 20.000 ударов понравилось)))))

@6arDack 4 жыл бұрын

Объясните пжлст.... Вот все 2 больших пальца выбиты... Ну и считай болят постоянно... Не могу быть костяшками, всегда боковые бью стаканом.... Иначе не могу... Как бороться с этим

@user-di2qx1iz5r 7 жыл бұрын

Эх, круто!

@yurisonz4085 2 жыл бұрын

Вы готовы выростить чемпиона мира по боксу вам есть чему научить! С УВ МС по боксу

@user-mx1ed3kl7t 7 жыл бұрын

Здорово Андрей! а я уже повредил сустав, что сделать теперь? заранее спасибо за ответ

@KLETKAclub 7 жыл бұрын

+Байбосунов Абди теперь надо восстанавливать сустав. А потом начинать все сначала и правильно бить.

@user-im7me2xr3u 7 жыл бұрын

красавец всё четка , я тоже бью стаканом и полу прямой когда как

@user-gg7yt5hf6v 5 жыл бұрын

вообще то он сказал что не бьет стаканом

@freeant1659 5 жыл бұрын

Ребят, давно не занимался, с тех пор появились боли в суставах запястьев при нагрузках. Хочется позаниматься, но не знаю можно ли выполнять такие мощные удары на грушах что бы не усугубилось все в конец. Врачи ничего конкретного ни сказать ни сделать не могут. Есть ли какие-то советы-рекомендации для такой ситуации? Или пора уже списывать на цветмет? ))