Կանխարգելե՛ք վաղաժամ ծերացումը. սննդագետ Դավիթ Պիպոյան

Рет қаралды 28,036

20 күн бұрын

Այսօր ամբողջ աշխարհում խոսվում է նոր տերմինի մասին՝ առողջ ծերացում և առողջ տարիներ: Ո՞ր գործոններն են հանդիսանում մաշկի թշնամիներ, ինչի՞ց խուսափել, ինչպե՞ս կանխարգելել օքսիդատիվ սթերսը: Ի՞նչ ուտել վաղաժամ ծերացումը կանխարգելելու համար, ո՞ր գույնի բանջարեղեններն են օգնում երկարաձգել երիտասարդությունը: ԳԱԱ Էկոկենտրոնի սննդի ռիսկերի կենտրոնի ղեկավար Դավիթ Պիպոյանը պարզում է իրականությունը՝ ապացուցողական սննդագիտության մասին:
02:42 Առողջ ծերացում և առողջ տարիներ:
05:40 Հակատարիքային սննդակարգ:
09:24 Մաշկի թշնամի հանիսացող գործոնները:
11:45 Կալցիումի պակասը վնասում է կոլագենի արտադրությանը:
13:33 Ի՞նչ ուտել երիտասարդ մաշկ ունենալու համար:
17:46 Ո՞ր գույնի բանջարեղեններն են կանխարգելում վաղաժամ ծերացումը:
21:47 Վիտամինների ընդունման մասին:
23:35 Որքա՞ն կկալ է անհրաժեշտ դեֆիցիդ չունենալու և չգիրանալու համար:
27:33 Ալկոհոլի և ծխախոտի ներգործության մասին:

Пікірлер: 40

@julietamkhitaryan3507 5 күн бұрын

Հարգելի Դավիթ, տղա'ս, օրական 60֊գր. նուշը ամսվա ընթացքում կազմում է 1,800֊գր.🤔 մեր երկրում ապրող, ու ինձ նման թոշակի հույսով գոյատևողների համար իրոք ,,միֆ,, է սննդակարգում ունենալ այդ հրաշք նուշը։❤ Իսկ մեր երկրում հատուկ սննդակարգ ,կարծում եմ, կարող է ապահովել միայն ժողովրդի 25%֊ը։😔ՑԱՎՈՔ։

@VeraVera-ox3bv 15 күн бұрын

Հաճախակի հրավիրել Դավիթին, որի տեղակատվությունը շատ կարևոր է յուրաքանչյուր մարդու համար։

@user-fc9qb1sb6k 19 күн бұрын

Շատ շնորհակալ ենք տեղեկություն տալու համար ❤

@armida9757 14 күн бұрын

Միայն սնունդով չէ։ Մարդիկ պետք է ապրեն իրենց կյանքով, չարությունը վանեն իրենցից, բարի մտքերով իրենց շրջապատեն ու բարին գործեն։ Բնության մեջ շատ ժամանակ անցկացնեն։

@UserArmenia-xm3tm 22 сағат бұрын

Հայաստանում. մարդիկ ինչ ուտում են ,ամբողջը թույնա։Առողջության մասին էլ չենք խոսում ։

@Trchkan 17 күн бұрын

Շնորհակալություն և լինենք առողջ

@margarithovhannisyan2737 7 күн бұрын

❤❤❤David jan Astvac orni qez qo@ntaniqin

@sedamanandyan688 17 күн бұрын

Շնորհակալություն❤

@karapetyan7777 18 күн бұрын

Շստ շնորհակալ ենք յեց 🇦🇲🇫🇷👍

@doloresghapancyan8266 6 сағат бұрын

Ապրես Դավիթ ջան։

@antarampetrosyan7518 12 күн бұрын

Շնորհակալություն հետաքրքիր զրույցի համար.

@knkuch1790 2 күн бұрын

Ես ապրում եմ Ֆրանսյաում՚նրանք ել են երկար ապրում՚գուցե կարմիր գինին է պատճառը՚բայց իրենց մաշկը ավելի շուտ է ծերանում՚ինջպես հասկանալ դա

@VeraVera-ox3bv 15 күн бұрын

Նախադպրոցական հասակի երեխաները օրական պետք է ստանան 1600 կկ. ( մանկապարտեզում): Դուք շատ լավ բացատրեցիք, բայց կուզեի իմանալ կիլոկալորիայի չափը թվերով։

@user-fh4ho2to4t 13 күн бұрын

Կներեք, նուշը, ինչպես նաև մյուսները, բովել չի կ,արելի, քանի որ եթերային յուղերը կցնդեն։

@user-ti5ts1rw5d 17 күн бұрын

Konkret kareli er texyak pahel inch chi kareli ev inch snnund e petk ogtagorzel...Konkret...

@ANAHITSarbashyan 11 күн бұрын

✊👍👍👍👍❤️

@kristarust7 15 күн бұрын

Շատ հետաքրքիր էր ու օգտակար, բայց ինչի՞ նովոստի /)

@gayanekhachatryan203 16 күн бұрын

Վաղուց կարդացել եմ, որ նուշը պարունակում է ամիգդալա ( եթե ճիշտ եմ հիշում) ,որի 200գր-ը թունավոր է😊😊

@VeraVera-ox3bv 15 күн бұрын

Ֆրանսիան արտադրում է 500 տեսակից ավելի պանիրներ։

@user-eu7lj5nb2c 2 күн бұрын

Եվ պետք է սնվեն եվ հետեվեն մաշկը

@muradogannesyan1821 3 күн бұрын

2:13 Տիկի'ն, (տեմպերամենտ) ը հայերենով կարողեք ասել...

@ArmineBaxdasaryan-lh7yl 17 күн бұрын

Ներեցեք ձեր կենտրոնը որտեղ է՞

@VeraVera-ox3bv 15 күн бұрын

Հարգելիս, Ֆրանսիան մոռացաք թվել։

@VeraVera-ox3bv 15 күн бұрын

Կարինե ջան, հաճախակի հրավիրեք նման մասնագետների, հատկապես՝ Դավիթին։

@zhannaabayants5470 12 күн бұрын

Նուշը բովվելիս չի մեռնում վիտամիններն ու մյուս կարևոր բաղադրիչները? (Խնդրում եմ պատասխանեք) Շնորհակալություն,

@user-kd7mx4jw7b 7 күн бұрын

эээээээээээээээээээээээээ

@mmmiiec78 5 күн бұрын

Waxajam ceracum chka, ajl ceracum u ceracumn dandaxecnel ka.

@mmmiiec78 5 күн бұрын

Panri harcow holandjan e arachin texum.

@anahitserobyan8075 14 сағат бұрын

Որ՞ն էճիշտ եփած թե հում սնու դը

@mmmiiec78 5 күн бұрын

Xndrum enk markeringsteken nkarnerow hraparakek.

@antarampetrosyan7518 12 күн бұрын

Չնշեցիք կալորիականության չափը.

@mmmiiec78 5 күн бұрын

Cerutjunn nersi organerum e u drsic maschki mijocow enk tesnum u zgum.

@mmmiiec78 5 күн бұрын

Hajastanum cow chka bajc sewana lchum ka cowajin merk, ajl jerkrneric enk stanum.

@user-nv4qf1vy7w 8 күн бұрын

Бжишк чан ду₽ хосек жоховрди лезвов, вочте бжшкакан терминнеров, вор@ мез hамар анhасканелие.

@oliamissirian227 5 күн бұрын

Ես չեմ հասկանում " Կոլագեն" Խոսեք հայերեն պարզ , շատ եք խոսումբայց չեք ասում ինչուտել ինչ չուտել ; Դուք նշի գինը տեսեշ եք? Ինչա? Կալոգեն մալոգեն,խոսեքպարզ որ հասկանանք