O AGACHAMENTO QUE NINGÉM FAZ - 4 Razões Para o Frontal Squat

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Күн бұрын

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O AGACHAMENTO QUE NINGÉM FAZ - 4 Razões Para o Frontal Squat
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TAG:
Frontal, AGACHAMENTO, agachamento, agachamento Frontal

Пікірлер: 397

@lczp 3 жыл бұрын

Enquanto os outros canais brasileiros estão indo na direção de maior produção do conteúdo de entretenimento (famosa novela maromba), este canal segue insistindo em trazer conteúdo de qualidade e com informações úteis, inclusive com citações científicas. Estou deixando aqui meus agradecimentos e parabéns para você e seu editor Will, por favor siga nessa! Os canais gringos acompanham essa tendência de priorizar informação e lá vemos que o nível já é claramente outro!

@diegovicente4648 3 жыл бұрын

falou tudo, Will e Leandro twin são uns dos poucos que trazem conteúdo sem novela. Eu sou professor de educação física e sempre acho incrível a forma que o Will traz o ensino além do que aprendemos na faculdade.

@Namelk 3 жыл бұрын

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@jessicagtinha 3 жыл бұрын

Verdade. Infelizmente alguns perdem a qualidade do canal em troca de fama. Cariani é um deles 😔

@michellecosta3267 3 жыл бұрын

Verdade, deixei de seguir um canal que o cara já estava fazendo muita novelinha. Mas aqui, sinto que estou numa faculdade, excelente conteúdo.

@diogogomes1043 3 жыл бұрын

Verdade. Tem uns canais q fazem questão de tirar os inscritos, os tirando de frangos, e tem uns otarios q ficam babando o ovo desses machos cheios das bombas. Essa geraçãp Enzo ta foda

@binho2126 3 жыл бұрын

Will Detilli e Leandro Twin! Únicas referências na atualidade. Infelizmente a galera toda só quer fazer novela cheia de clickbait nos títulos de vídeo! Parabéns pelo conteúdo foda de de sempre Will, gratidão por todo conhecimento!

@marceloalpha5898 Жыл бұрын

Saudades dos vídeos do Will. Era um dos únicos canais que tinha uma abordagem mais técnica e séria sobre musculação para quem quer realmente se aprofundar no assunto, difícil achar um canal assim.😢

@RicardoRPires Жыл бұрын

Pq será q ele não produz mais conteúdos no KZfaq? No Instagram ele sempre posta alguma coisa..!!

@marceloalpha5898 11 ай бұрын

@@RicardoRPires Não sei dizer, mas é uma pena

@ggpersonal5008 3 жыл бұрын

Front squad.. tava lendo sobre ele esses dias, só pelo fato de dar um alívio de sobrecarga na coluna, já é um motivo para ser feito

@frankstein3861 3 жыл бұрын

Exatamente. Você consegue isolar muito mais a musculatura alvo e poupar estresse na coluna.

@Namelk 3 жыл бұрын

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@lazloblast2315 3 жыл бұрын

Esse é ótimo...... gosto muito pela questão do alívio da coluna...... faço também o "goblat squat" com halter a frente tb

@lifeisabigholiday 3 жыл бұрын

vou começar a fazer o front essa semana...estou utilizando no momento a academia do meu predio [nao voltei paras as academias da vida ainda kk] e aqui não tem o suporte para a barra, então eu tenho que fazer o movimento de segurar a barra, leva-la até a altura dos ombros e depois passar para ''as costas'', e ACHO que por culpa disso, comecei a sentir dores nos ombros e pescoço, que eu nunca senti antes. Então suspeito que seja isso, kkk, essa semana mudarei para o ''front'' para testar.

@gtiger_oficial 3 жыл бұрын

Boa Will!!!! Sempre vou dizer: este é o melhor canal de musculação! Sempre continue assim Will. Tu é minha inspiração.

@Namelk 3 жыл бұрын

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@lucasemmanueldiniz Жыл бұрын

Faço o agachamento frontal porquê tenho escoliose, logo consigo equilibrar melhor a barra enquanto busco dividir o peso igualmente para ambas as pernas. Percebo que estou com mais estabilidade após isso.

@ummalditopeakyblinders4306 3 жыл бұрын

OPA EU FAÇO, ESSE EXERCICIO É MUITO FODA. E É BEM MAIS HARD QUE O AGACHA NORMAL. BEM FEITO ELE É DESTRUIDOR.

@Namelk 3 жыл бұрын

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@fabioluispetry9154 3 жыл бұрын

Sensacional. As aulas são técnicas e objetivas, a linguagem é técnica, porém acessível, isenta da linguagem “idiotizada” do KZfaq, são apresentados pontos e contrapontos, demonstrando seriedade e isenção. Grato pelas aulas. 💪🏻🤜🏻

@prof.priscilaalcantara Жыл бұрын

Excelente para pessoas altas, com pernas longas. Eu tenho 1.80, com 1.05 só de perna e esse agachamento me ajudou muito obter melhor rendimento no agachamento.

@thewhitegirlslayer1 3 жыл бұрын

SE FOR PRA DESISTIR, DESISTA DE SER FRACO. Tem essa frase escrita na parede de uma academia da minha cidade e nem deram os créditos 😨😨😨

@Namelk 3 жыл бұрын

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@angelh.c1081 3 жыл бұрын

De tantas milhões de pessoas vc acha q só o Will pensou nessa frase? Eu acho q não mano!

@thewhitegirlslayer1 3 жыл бұрын

@@angelh.c1081 você acha não mano!

@isoldasantos4816 3 жыл бұрын

Não fazia por " medo " de fazer o movimento errado, mas depois desse vídeo irei fazer o agachamento frontal..

@elvvaopersonal 3 жыл бұрын

Meu máximo no frontal foi 150 pra 6 reps. Ja no tradicional foi 230 pra 2 reps. A diferença é absurda. Eu curto muito o agacho frontal..

@MrRickerhc 3 жыл бұрын

Eu tive lombalgia devido a falta de flexibilidade no posterior. Esse canal me ajudou muito a treinar certo e corrigir minhas limitações. Parabéns Will!!!

@ricardosiqueira1054 3 жыл бұрын

Sou um powerlifting e esse squat front é um dos meus exercícios auxiliares ! Mto bom recomendo

@maikondemelo5607 3 жыл бұрын

Como o senhor faz as divisões de treino para l powerlifiting?

@saulohs1 3 жыл бұрын

@ricardosiqueira1054 3 жыл бұрын

@@maikondemelo5607 opa tudo bom ! Faço agachamento , supino e remada curvada na segunda e sexta. Na quarta faço agachamento frontal , desenvolvimento militar e levantamento terra ! Nos outros dias alguns exercícios assessorios e um pouco de hipertrofia.

@maikondemelo5607 3 жыл бұрын

@@ricardosiqueira1054 obrigado por responder!! Nunca achei nada concreto e nem conheci um powerlifting pessoalmente. sempre quis saber como dividem os treinos..

@ricardosiqueira1054 3 жыл бұрын

@@maikondemelo5607 espero poder ajudar eu fabrico também assessorios desse esporte tais como cintos oficializados ,straps etc..

@jfcosta 3 жыл бұрын

Putz, eu praticamente tinha me esquecido que existe esse agachamento. Grande sacada, Will. Valeu!

@eduardowathier54 Жыл бұрын

Bora will!

@intervalcon 3 жыл бұрын

Por eu ser leigo, fui iniciar o agachamento tradicional sem carga, arrebentei o joelho, fiquei um bom tempo sem poder fazer isso, não sabia que existia o ag.front. e muito menos alongar os joelhos desse jeito, muitos informativo esse canal, está de parabéns 👏👏👏👏👍👍👍

@celiaalmeida2279 3 жыл бұрын

Show Will vc é o melhor,! Obrigada!

@edoliver5420 2 жыл бұрын

Já virei fã só por ter sido direto na informação. Os outros canais ficam falando 3 minutos antes de começar efetivamente o assunto. Haja paciência! Parabéns e continue assim! Top demais! Like dado e compartilhado o vídeo! Showwww

@frsa010671 11 күн бұрын

Muito obrigado por disponibilizar mais conhecimento acerca do Agachamento Frontal. Sempre preferir treinar mais com esse tipo de agachamento do que o tradicional devido a posição da coluna que, creio, no tradicional a chance da pessoa ter problemas é maior (claro, treinando de maneira correta a possibilidade é menor, mas existe). Obrigado também por disponibilizar os textos pra gente baixar. Parabéns pelo vídeo.

@douglaslima2749 3 жыл бұрын

Esse é o verdadeiro tipo de conteúdo de qualidade,pois é informativo e até didático! Merece reconhecimento, pois requer conhecimento no assunto!

@mad_cout 3 жыл бұрын

Parabéns pelo ótimo conteúdo de sempre.

@viniiciussantoos 3 жыл бұрын

Tô pegando a manha desse agachamento, sinto que ele é mais fácil que o agachamento tradicional, consigo descer muito mais, mas ainda sinto um pouco de medo de por mais carga e acabar travando no movimento por ser um exercício que ainda estou aprendendo executar. É um ótimo exercício, é só questão de tempo para pegar a técnica e começar a progredir a carga. Ótimo vídeo.

@richeltonc.101 3 жыл бұрын

Toop Will! Gosto muito desse agachamento! 👏👏👍🏋️‍♂️💪

@leonardol.hickmann3690 3 жыл бұрын

Só informação top, parabens!!!

@alinnesantos8292 3 жыл бұрын

Muito bom!!

@elieziomirandafreire5422 3 жыл бұрын

Sempre faz parte dos meus treinos! Resultado garantido!

@lewisbauke5502 3 жыл бұрын

Valeu 👍 Como sempre, muito bem explicado!

@FlavioPaschoal 10 ай бұрын

Will, Twin e Bottura são as melhores referências dentro do KZfaq. Ninja e Gorila também são ótimos. Sobre o Front Squat, é especialidade do Italo Ridney.

@krank.1339 5 ай бұрын

Excelente. Parabéns.

@rodrigojosebaumgarten8795 2 жыл бұрын

Concordo plenamente. Excelente conteúdo.

@soaresbrazil 3 жыл бұрын

Faltavam-me essas dicas! Obrigado!

@marciliobambam1232 3 жыл бұрын

Show, Excelente Aula. Aloha e DEUS T ABENÇOE meu BROTHER

@andersonpaulocosta3008 Жыл бұрын

Top mestre....muito bom...parabéns

@ReneOque 3 жыл бұрын

Meu treino de pernas é dividido em posterior e quadríceps. No dia de quadríceps eu faço agachamento frontal e a diferença na ênfase é nítida. Esse exercício é excelente!

@maikondemelo5607 3 жыл бұрын

Obrigado por compartilhar

@edsonaparecido4346 3 жыл бұрын

O melhor conteúdo

@RevolutionNTty Жыл бұрын

Parabéns pelo vídeo!

@cristinaschauffert8200 3 жыл бұрын

Will, conheci teu canal na quarentena, maratonei teu conteúdo. Aprendi tanto contigo, muito obrigada!

@deosthenislucas6411 3 жыл бұрын

Salve Will, muito bom sua iniciativa de colocar estudos e artigos científicos frequentemente nos seus últimos vídeos, continue assim!!

@jaiggarcia2288 3 жыл бұрын

Parabéns pelo vídeo super interessante!

@Elianedias45 3 жыл бұрын

Que homem bonito!

@valtercosta3235 3 жыл бұрын

Muito bom professor

@jefersonjpv7131 3 жыл бұрын

Explicação de fácil entendimento. Parabéns Will..

@aldejansilva7569 3 жыл бұрын

Muito bom!!! Obrigado pela aula!!!!!

@denisecarvalho2663 Жыл бұрын

Excelente vídeo... Esclarecedor!!!

@Fekatur 3 жыл бұрын

Excelente qualidade. Muito obrigado pelo conteúdo e dedicação.

@valdineimedeiros8017 3 жыл бұрын

Muito bom Mestre, estou aprendendo muito com você.

@rogeriocandidolopes47 Жыл бұрын

Conteúdo de qualidade. Parabéns, Will

@CaminhoneiroStrong 3 жыл бұрын

Muito obrigado pela sua explicação, excelente trabalho

@jhonatandossantos9689 3 ай бұрын

Este é o melhor agachamento que existe na minha opinião,a ativação do quadríceps é muito superior do tradicional, obrigado pelas explicações

@fellipisodre8392 11 ай бұрын

Muito bem explicado! Obrigado

@Sergginhu 3 жыл бұрын

Minha lombar só permite o agachamento frontal! O tradicional detona minha coluna! Faço o frontal e os resultados são tão bons quanto! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@larissagobetti3015 3 жыл бұрын

Fiz essa semana! adorei

@robertojunior188 Жыл бұрын

Obrigado pelo conteúdo professor! Simples, claro e objetivo

@jonathangoncalvessoares7510 12 сағат бұрын

Boa Noite eu faço os dois juntos

@vanderromano9257 3 жыл бұрын

Uma verdadeira aula! Parabéns pelo excelente conteúdo!

@cicerodeoliveira9442 3 жыл бұрын

Show bola,acabei de me inscrever,muito obrigado!!!

@esterdamascenofructuoso4080 3 жыл бұрын

Amei !! Super importante ,aprendi demais .parabéns!!👏👏

@saranascimento7106 Жыл бұрын

Gente muito construtivo essa aula e muito clara meu Personal passou hj fiz certinho e queria saber o que era e pra que , e aprendiz muito 💪🏻

@wilsonconceicao6870 3 жыл бұрын

Obrigado por dividir conhecimento

@balbinojc 3 жыл бұрын

Show de bola Will...vc traz conteúdo sem fazer sensacionalismo...isso eh bastante profissional

@moisesferreira9909 3 жыл бұрын

Will seu canal é o melhor,pois a parte a técnica faz com que o treino fique mais consciente hoje não vejo nenhum canal com a mesma qualidade parabéns sou seu fã.

@deboragolima 3 жыл бұрын

Muito boa as informações técnicas

@tainacosta3852 2 жыл бұрын

Muito bom, técnica e excelência na explicação...

@Susano2024 3 жыл бұрын

Boa Will...eu faço por conta da coluna .. acredito que alivia bastante seu canal é top....raiz não perdeu a essência like Tmj

@lucianodiniz5867 3 жыл бұрын

Esse exercício é top, eu uso muito ele.

@marcaononymous 3 жыл бұрын

top demais! valeu Will

@otaviofranchini6433 3 жыл бұрын

Vídeo muito técnico, riquíssimo em conteúdo!!! Eu estava precisando de ver este vídeo!! Parabéns Will!!!!

@fabioemer 3 жыл бұрын

Já fiz esse agachamento, mas faz muito tempo. Não conhecia a técnica correta. Vou inserir no meu treino atual. Parabéns pelo vídeo.

@maryasilva1211 3 жыл бұрын

Faço, e gosto bastante 💪👍

@fabiobryan2496 3 жыл бұрын

Muito bom irmão, baseado na ciência. Ed física é ciência, não é experiência.

@nogueiraandreyou 3 жыл бұрын

Já fiz e curto muito

@bornay77 3 жыл бұрын

Muito bom o vídeo , pouca gente sabe fazer agachamento!!

@caroldisciplinada6499 3 жыл бұрын

Inclusive estou fazendo uma série de frontal agora ! Amei seu canal ! Fora a execução que estás lindíssima ! 😍

@allanwalker2011 3 жыл бұрын

Sempre fiz ele acompanhado do agachamento normal, muito bom!💪🏋️‍♂️

@anabastos9351 3 жыл бұрын

Sim...eu faço e gosto muito dos resultados....👍

@jannahands 2 жыл бұрын

Eu estava procurando sobre Front Squat e achei essa aula maravilhosa, muito obrigada

@macaxeirasantos3835 3 жыл бұрын

valeu pela dica você explica muito bom

@manassesaraujo3179 3 жыл бұрын

Mano, você está sendo uma grande inspiração pra mim, estou aprendendo anatomia graças aos seus vídeos, continue assim Deus te abençoe grandemente sua vida e sua carreira 🙏❤️

@douglaskumagai1631 3 жыл бұрын

Boa Will!!! Não faço...vou começar amanhã. Valeu muito a dica

@monica5255 3 жыл бұрын

Sim...ja tinha feito mas amei as explicações técnicas

@kevinmontana4324 3 жыл бұрын

Nossa de verdade, parabéns pelo canal! Esse agachamento e realmente bom pq tira sobrecarga da coluna!!

@ccelioas 3 жыл бұрын

Vídeo muito didático e de excelente conteúdo, Will. Muito obrigado e continue mantendo esse elevado nível de qualidade. Valeu!!

@CassioRissi 3 жыл бұрын

Top will

@rodrigoloreto6476 3 жыл бұрын

Show ☺️

@pedropontes4363 3 жыл бұрын

Vou tentar, amanhã tem treino de pernas e já vou mandar esse, muito obrigado Will!! Parabéns pelo trabalho.

@patrickkyle7311 3 ай бұрын

estava pensando em variar um pouco o agachamento normal com o front squat e esse vídeo apareceu, com certeza é um sinal kkk

@rafaeldovalle377 4 ай бұрын

Cara ta de parabéns ja vi muitos canais mais nenhum igual ao seu fala claramente sem criticar outros canais vai direto ao assunto parabéns meu irmão

@rraul48Bo 3 жыл бұрын

Sempre gostei do agachamento frontal, agora vou fazer ele com ainda mais gosto.

@riber82 3 жыл бұрын

Não me lembro de ver alguém fazendo na academia, vou fazer no próximo treino 💪🥇

@AElen1990 3 жыл бұрын

Faço sempre! Tudo o que o Will falou está corretíssimo, este exercício é realmente muito bom. Parabéns pelo vídeo, sempre maravilhoso!

@Priscila_Raquel38 3 жыл бұрын

Esse canal me ajuda demais em anatomia, Fisiologia e sistema Muscular, estudo enfermagem mas em anatomia os vídeos do Will ajuda d+++ e nos treinos tbm. Depois de enfermagem, pretendo fazer educação física.