O MELHOR TREINO DE MUSCULAÇÃO PARA LUTADORES DE MMA

O MELHOR TREINO DE MUSCULAÇÃO PARA LUTADORES DE MMA | ROGÉRIO CAMÕES

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Жыл бұрын

O MELHOR TREINO DE MUSCULAÇÃO PARA LUTADORES DE MMA
Rogério Camões, é um Profissional de Educação Física , preparador físico de atletas de alto rendimento UFC , ifbbpro. Faixa preta de judô. Campeão brasileiro de bodybuilder 1998, bi campeão brasileiro de powerlifing ,conbraf.
Este vídeo foi retirado do Podcast Bastidores da Luta, um podcast comandado por Felipe Werdum (@felipewerdum) irmão do Ex-Campeão do UFC, Fabrício Werdum (@werdum).
Assista o vídeo completo deste Papo com o Rogério Camões :
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Пікірлер: 49

@diogozequini6998 Жыл бұрын

Já vi o Camões treinando diversas vezes na oxybody recreio (ex xgym) e digo pra vocês que é assustador. Parece um animal, muita carga, muito intenso, completamente focado no treino bem oldschool mesmo. Foda demais

@romulobarchetta Жыл бұрын

Pq a academia mudou de nome, Sendo que o nome XGym era muito forte? Principalmente com o pessoal da luta

@robertosantana6394 9 ай бұрын

Ele é dono

@marcoscastro8047 29 күн бұрын

Era só camões mudou de nome quando passou pro Jordão

@diogozequini6998 29 күн бұрын

@@romulobarchetta Foi vendida. Parece que tinha muito problema com dúvidas e tal

@diogozequini6998 29 күн бұрын

@@robertosantana6394 Era sócio junto com outros caras e todos venderam suas partes para outras duas pessoas que eram até alunos. Isso deve ter uns 8 anos

@lucianagalvao6134 Жыл бұрын

Muito bom esse papo!

@JulioCesar-vc6or 9 ай бұрын

Que aula hein !!! Muito bom de mais da conta ! ❤

@Eu.Dion. Жыл бұрын

Esse coroa é o cara. Sou fã demais... E o Insta dele é sinistro. O cara treina mais do que os próprios equipamentos de musculação.

@jfernandes34anos 9 ай бұрын

Obrigado professor. Oss

@senhorred7913 9 ай бұрын

Camões fala calmamente ❤

@rodrigoaparecidoalves3954 Жыл бұрын

Boa Rogério

@redpillenecessaria4097 Жыл бұрын

Topp

@cristianoteixeira3868 7 ай бұрын

Craque

@carlosg842 Ай бұрын

Não entendi muito bem a moral da história. Seria intercalar exercícios de empurrar e puxar no mesmo dia? Em vez de fazer um dia de empurrar e outro de puxar.

@paulozilio2193 16 күн бұрын

Sim, principalmente para lutadores! Você precisa empurrar e puxar o tempo inteiro em uma luta, principalmente MMA e projeção (judô, jiu jitsu etc) então você pratica movimentos para melhorar sua potência e força para a luta, pois vai precisar e muito!!

@canaldojoe4214 Жыл бұрын

whey protein é bem inferior a carne, frango e ovo. creatina e olhe lá, a maioria dos meus recordes pessoais são sem creatina.

@Cailu1988 9 ай бұрын

Concordo amigo mas pra nós plebeus manter níveis de reposição a carne principalmente de boi é difícil, mas concordo com sua análise em partes. Oss

@canaldojoe4214 9 ай бұрын

eu como frango e ovo o dia todo... whey sairia mais caro...carne há cada 1 dias rs@@Cailu1988

@geovanigleidson8967 4 ай бұрын

Mas whey e creatina não é pra substituir alimento, é para complementar a dieta, dependendo do objetivo de cada um.

@canaldojoe4214 3 ай бұрын

whey é comida.....creatina é suplemento, aminoácidos de primeira qualidade.@@geovanigleidson8967

@LeviBakari Ай бұрын

É por isso que se chama suplemento alimentar 😂 , não é pra substituir o alimento e sim suplementar pra bater meta de proteína e força

@cristophermartins2980 11 ай бұрын

Muito legal! Mas me diz uma coisa, pq que toda pessoa mais velha fala "treno"?

@paulopakman 10 ай бұрын

Falou o cara que a geração dele usa linguagem neutra kkkkkkk

@Mamuthe-ib1dy 4 ай бұрын

Pow,faz isso não! 🤭@@paulopakman

@kaykychagas2336 3 ай бұрын

@@paulopakmanpacman agora se chama Paulo

@paulopakman 3 ай бұрын

@@kaykychagas2336 essa é minha primeira conta do google, que já deve ter uns 20 anos, e vc por um acaso é um caqui?

@cauelpm5600 Ай бұрын

@@paulopakmanoloko pakman

@snowmeau Жыл бұрын

o melhor treino e a pontaria, treinar o dedo no gatilho

@siqueiraedits2561 Жыл бұрын

Kkkkkkk

@canaldojoe4214 Жыл бұрын

e depois corrida pra quando acaba a bala do KFC

@pesfalcon Жыл бұрын

É vai armado pro ringue kkkk

@pesfalcon Жыл бұрын

@@canaldojoe4214 jkkkk

@pesfalcon Жыл бұрын

E também rezar pro gatilho não travar hein kkk