Exercícios de baixo impacto para emagrecer em CASA
Пікірлер: 376
@HenrichLima Жыл бұрын
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@leidiane1660 Жыл бұрын
Todos os dias faço seus exercícios, me sinto muito bem, eliminei 11 kg.🙏🏼
@patriciacardoso4009 Жыл бұрын
@Leidiane parabéns pela sua determinação e conquista. 11 kg eliminados fazendo apenas esse exercício? Quantas vezes por semana?
@jeovaniabrito3254 Жыл бұрын
Há quanto tempo você pratica ? Está associando a dieta tbm ?
@alaidewerli2334 Жыл бұрын
Leidiane em quanto tempo vc eliminou 11 ks
@marineuzanunessilva8478 Жыл бұрын
Somos vitorioso
@divinacosta440810 ай бұрын
Parabéns ❤
@silvanapereirapereira812522 күн бұрын
Fiz cirurgia do joelho e preciso fazer exercícios, estou obesa , tive reganho de bariátrica 😢 preciso voltar emagrecer, fiz Bari com 120 há 12 anos cai pra 83 e voltei depois de 10 anos pra 105 fiquei lutando, agora estou com 95 , vou começar hoje esses exercícios e volto pra dar o resultado.
@lucianalopes-tj6lr4 ай бұрын
Realmente esses exercícios funcionam eliminei 10 quilos em um mês o ano passado, porém parei de fazer devido a uma entorse e estou voltando agora!🙌🏽
@giselefreitas57424 ай бұрын
Vc associou a alguma dieta?
@rosangelabarbosa18309 ай бұрын
Olá, conseguir eliminar 6 kilos em 1 mês com os seus exercícios e uma redução Alimentar também👏👏💪
@ClaudiaCosta-tn1ut10 күн бұрын
Que aula maravilhosa! Era o que eu precisava, estava desanimada devido a dores no joelho e tornozelo e foi incrível fazer esses movimentos sem grande impactos, mas de alta intensidade. Obrigada prof.
@lucianagamma7375Ай бұрын
Depois de um tempão e desanimada em fazer exercícios por causa da rotina e também por sentir dores , agora e hoje consegui recomeçar com esse vídeo obgda!Henrich lima🏋️♂️
@Drika-n8x2 күн бұрын
Parabéns professor Estou me mexendo graças a vc! Muito obrigada 🎉
@kellycorrea-lc8xoАй бұрын
Boa tarde professor 👋 😁 👋 Bora treinar 🏃♀️ 🏃♀️👏👏 Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏
@kellycorrea-lc8xo4 ай бұрын
Boa noite professor 😁 👋👋 Vamos que vamos 🏃♀️ 🏃♀️ 👏👏 Somos vitoriosos 💪 🏆 🥇 🙏 🙏
@ceciliasilva45582 жыл бұрын
Somos vitoriosos,agradeço a vc .👏👏👏👏👏👏🙏
@Drika-n8x2 күн бұрын
Somos vitoriosos!🎉🎉
@lucianalu931111 күн бұрын
Comecei hoje. Estou muito acima do peso ainda com problema no joelho. Começo hoje 05.08. 2024... 78 kg
@joselinamoura65694 ай бұрын
Bom dia até descobrir a pouco tempo foi deus que me ajudou que tá louca pra fazer exercício e odeia academia deus te abençoe Ammei fazer aula contigo e vou continuar fazendo
@mariatavares28002 жыл бұрын
Vc é top demais,eu tive um infarto e agora estou te acompanhando e estou amando seus treinos.
@ArthurFaez Жыл бұрын
Somos vitoriosos Muito obrigado pelos treinos! Você é sensacional!
@mirianaparecida8492 Жыл бұрын
Boa tarde. Fiz seu treino hoje pela primeira vez. Amei e já me escrevi. Muito Obrigada.
@zanasilva41652 ай бұрын
Bom Dia,excelente concluir toda sequência,amei😊
@talles360110 ай бұрын
Hj eu consegui concluir todo os exercícios,como eu tenho problema no joelho esse foi o melhor pra mim ,muito bg!!!!
@lucianalu931111 күн бұрын
@@talles3601 eu também tenho "/
@claudemirsantos332616 күн бұрын
Eli muito obrigado cara salvou minha vida Deus te abençoe
@veronicaalves4146 Жыл бұрын
Descobri esse professor e me viciei nas aulas dele , tudo de bom espero perder peso 🙌🙌🙌😘
@DAVISOFIA2 ай бұрын
Começando nesta série agora. Estou gostando. Quero evoluir depois para outras. Obrigado Enrich
@marypaschoalick774 Жыл бұрын
Estou fazendo seus treinos adorando, Gratidão!
@simonemariaferreirabomfim7345 ай бұрын
Muito bom esses exercícios ❤ gostei 👍❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@adrianasantoswashington76347 ай бұрын
Domos todos vitoriosos!!!... Eu iniciando novamente exercíos físicos de baixo impacto com você Henrich... Feliz ano novo, e que Deus continue lhe permitindo sempre as melhores bençãos.
@gegopinho97173 ай бұрын
Estou amando suas aulas Todos os dias fazendo duas 😍
@tamiresoliveira34485 ай бұрын
Bom dia professor ótimo treino 😘 somos vitoriosos professor 🙌
@arnaldacristina7878 Жыл бұрын
Meu deus 🥵🥵🥵🥵🥵estou morta,eu amo este professor ele deixa me sem fôlego ☺️☺️☺️☺️☺️☺️somos vitoriosos 💋💋💪💪🇵🇹🇵🇹
@feliperamone1974 Жыл бұрын
Vc é maravilhoso!! Agora faço exercício no meu limite e pra minha idade!! Espero q vc continue pensando em pessoas como nós, muito,mais muito obrigada mesmo❤❤❤
@walquirialourencopaschoim27323 ай бұрын
Maravilhoso ,gostei de me lembrar da respiração sempre ❤
@wladiamaria7 ай бұрын
Vitoriosa!!!! Somos vitoriosos!!!! Depois de muito tempo, retomando a atividade física para a saúde do corpo e da mente!!! Gratidão Professor!!!
@studiosilcarvalho9580 Жыл бұрын
Olá tenho mtas dores nos joelhos e tornozelos, parei de fumar e acabei ganhando 30 quilos 😢 e agora qro dar uma virada na vida , gostei do vídeo vou seguir certinho cada u deles !!!
@psialineariane2 ай бұрын
Acabei de fazer a aula e foi incrível!! Suando mtooooo hahahaha adorei!
@maisacristinadaluz28774 ай бұрын
Estou 15 kl acima do meu peso ideal, mas tenho problemas de coluna, hj consegui fazer seus exercícios, deu pra suar😅 irei continuar pois não posso com impactos 😊obrigada..
@user-ys4hr4km1hАй бұрын
Amei o treino, pensei que fosse moleza rsrs Mas é puxado. Obg Henrich Lima
@celiabastos8622 Жыл бұрын
Boa noite Henrich. Comecei hoje a fazer os seus treinos. Gostei muito. Espero melhorar as dores nas pernas e emagrecer. Muito obrigada.
@mariaaprarecidalimafortuna589 Жыл бұрын
Parei d3 caminhar na ria por causa das chuvas e estou me sentindo vitoriosa , mto obrigado....Você e vitorioso menino.
@mariaaprarecidalimafortuna589 Жыл бұрын
Rua
@scheilalima33402 жыл бұрын
Aqui na TV da sala a minha mãe está fazendo o exercício somos vitoriosos!!!!!!!!
@lovanimotta Жыл бұрын
Somos vitoriosos
@fatimafarias6081 Жыл бұрын
Você é excelente
@odacioarruda3411 Жыл бұрын
Obá ! muito obrigado estilo eu igual eu só eu gabiru somos vitoriosos !!!
@odacioarruda3411 Жыл бұрын
Obá ! muito obrigado estilo eu igual eu só eu gabiru somos vitoriosos !!!
@odacioarruda3411 Жыл бұрын
Obá ! 3 x assim eu mi derreto muito obrigado estilo eu igual eu só eu gabiru somos vitoriosos !!!
@donizettilima4605 Жыл бұрын
Somos vitoriosos
@sergiodamasiovenuto4772 Жыл бұрын
Somos e seremos sempre vitoriosos. Bora emagrecer turma!
@ceciliasilva45582 жыл бұрын
Somos vitoriosos.Agradeço a sua competência.Deus o abençoe muitoooooo 🙏🙏🙏
@fatimafarias6081 Жыл бұрын
Graças à Deus, estou fazendo os exercícios e vendo os resultados bem rápidos!
@janeteflores2731 Жыл бұрын
Somos vitoriosos ❤️
@alinerigoli43404 ай бұрын
Primeira aula, gostei bastante 😊
@denizemirandaalencar9227 Жыл бұрын
Comecei a fazer os exercícios adoro seus vídeos. Somos vitoriosos.😘
@luhbatista8287Ай бұрын
Amei demais ❤️ uhuuuuuu parabéns 👏
@sandramariacampista3795 ай бұрын
Tô fazendo e to amando as aulas..já estou me sentindo melhor e mais disposta..somos vitoriosos
@sheylladuart89562 ай бұрын
Adorei seu treino show 👏👏👏
@aurelinolelo13 ай бұрын
Impressionante como esse treino é um dos melhores do canal, ele trabalha o corpo todo!
@margarethrodrigues90712 жыл бұрын
Muito bom! Por mais exercícios assim! Somos vitoriosos!
@wilmamartins43973 ай бұрын
BOM dia feliz sábado samos vitorios
@neuzatavares61642 жыл бұрын
Suas aulas são muito boas👏🏻👏🏻 Deus te abençoe professor 🙌🏻
@Jussaramidori2 жыл бұрын
Somos vitoriosos 🙌🏻 Muito Obrigada pela aula ❣
@samaraamorim68112 ай бұрын
Gente do céu que exercício top ❤parabéns Eu dizendo que era fácil no final 😅tá rezando 🙏 pra acabar logo 😅 Estava procurando um canal de exercício baixo impacto e encontrei esse excelente por final já sigo no instragram estou aki porque a 3 anos estou sem fazer nenhum exercício de 80 cheguei a 137 estou na luta vou conseguir meu peso novamente ❤
@suelilima94422 жыл бұрын
Estou seguindo seus ensinamentos ❤ gratidão 🙏🏻🙌🏻🙏🏻
@lisaazevedo47566 ай бұрын
Estou fazendo seus treinos a uma semana, sinto meus músculos trabalhando muito, toda dolorida 😂 Mas estou amando, parabéns pelo empenho, minha meta é grande mas sei que vou conseguir. Obrigada pela ajuda ❤
@annefontenele53762 жыл бұрын
Você é show, Henrich! Muito obrigada! Estou amando seus vídeos daqui e do Instagram. Um abraço
@mariaangelicadinizoliveira40924 ай бұрын
Estava pra baixo hoje,mas levantei e fiz o treino e melhorei e até ás dores nas pernas melhoraram.Obrigada professor 😊
@rejanecervenka14032 жыл бұрын
Adoro seus vídeos, tô suando aqui, muito obrigada!!
@marizacardoso6086 Жыл бұрын
Bom dia professor estou fazendo seus treinos e estou muito feliz
@mariabonfim53244 ай бұрын
Somos vitoriosos obrigada professor
@kaulaway7446 Жыл бұрын
Show de aula, gratidão Deus te abençoe...🙏🙌🥰
@sivaldodibal9228 Жыл бұрын
Tô fazendo a 3 dias parabéns pelo seu trabalho muito obrigado...
@zenildalimeira66072 жыл бұрын
somos vitorioso amando seus vídeos parabéns 👏👏👏
@OiOi-wi8bq10 ай бұрын
Você tem o melhor treino do KZfaq pelo jeito que ensina,como fala esse cronômetro tudo de bom ótimo profissional
@celiagomesdonascimentonasc2086 ай бұрын
Rapaz suiei até, muito bom.
@cintiacorrea26342 жыл бұрын
Somos vitoriosos!! muito bom 👍😍
@cidavital9802 Жыл бұрын
Bom final de semana, agradeço por mais essa aula ,Jesus o proteja
@elirdesfreitas1942 жыл бұрын
Adorei. Fiz agora.✨️Obrigada pela aula🙏
@vivileal2024 Жыл бұрын
Sou vitoriosa 😅
@irenesantori9802 Жыл бұрын
Obrigada
@cristianecastro1569 Жыл бұрын
Estou amando, nunca suei tanto em um exercício em casa rsrs. uma luz no fim do túnel para realização deste foco.
@user-eo7we1bm7c5 ай бұрын
Boa tarde somos vitoriosos
@cardosojulio1 Жыл бұрын
Somos vitoriosos👏👏👏👏
@aparecidassilva5445 Жыл бұрын
Somos vitoriosos!!!!❤amei a série ❤obrigada 😉
@janecaetano65225 ай бұрын
Obrigada. Somos vitoriosos ❤
@adoradorajenilzalima8237 Жыл бұрын
Depois que te encontrei não quero te largar mais!😂😂😂Amando suas aulas! Muito obrigada!😍❤️😘👍👏👏👏
@divinaotaviano8106 Жыл бұрын
boa noite Divina eu sou vitoriosa 😊
@janainamarques9473 Жыл бұрын
Exercício topo soei bastantes tô no segundo dia de exércitos tô maratona do por aqui
@dorasantos52065 ай бұрын
Iniciei hj com voce! Gostei muito.... te seguindo ❤ somos vitoriosos 😊
@aurelinolelo14 ай бұрын
Somos vitoriosos!
@sophi266 Жыл бұрын
Dois treinos hoje!! Somos vitoriosas!! Emagreco muito devagar mas as aulas ajudam bastante e o prof incentiva bastante, passei a gostar de fazer os exercicios. Obrigada Henrich🎉🎉
@neiasantana9223 Жыл бұрын
Professor nota 1000. Gratidão sempre. Somos vitoriosos.
@rozangelaoliveira2036Ай бұрын
Samos vitoriosos 💪
@sedivirtacomjosefa8974 Жыл бұрын
Eu sou demais arrasou obrigada professor ❤
@suzanademendonca94662 ай бұрын
Fiz hj , mto bom , criei um propósito pra mim , farei exercícios 30 dias ssm descanso pelo seu canal . Goatei mto . Acabei molhada de suor
@liaguedes9243 Жыл бұрын
Somos vitoriosos,estou amando!
@humanaemconstrucao4 ай бұрын
Somos vitoriosos ❤
@lucianacantero4915 Жыл бұрын
Somos vitoriosos👊👊😀
@franciscacordeiro7129 Жыл бұрын
Muito bommm !😅👏👏👏
@valeriabelchior4870 Жыл бұрын
Samos vitoriosa ❤
@eunicesantossobrinho33694 ай бұрын
Somos vitoriosas ❤
@josaniaalves474 Жыл бұрын
Somos vitoriosas 💗
@SndRna-sp7pz Жыл бұрын
Somos vitoriosos 🏆🏆🏆
@MariaSantos-vl6cc Жыл бұрын
Professor obrigada aula maravilhosa somos vitoriosas😘👏👏👏👏