Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок • Ідеальний СНІДАНОК - щ... та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування • З чого складається ЗДО... .
У цьому випуску:
- Що їсти на обід?
- Чи потрібно їсти перші страви, щоб бути здоровим?
- Що їсти на вечерю?
- Як їсти багато на вечерю та не поправлятися?
- Коли останній раз можна їсти ввечері?
- Як не хотіти їсти перед сном?
- Чи правда, що від картоплі можна поправитися?
- В якому вигляді їсти картоплю, щоб це було більш корисно?
Дієві поради від лікарки-дієтолога Євгенії Розум.
Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здоровʼя"- Ксенія Григорʼєва:
/ k.hryhorieva
Підписуйтеся на канал “ТВОЄ” та наші соціальні мережі:
/ @tvoe_ukraine
/ tvoe.ukr
tvoe.ukr
/ tvoe.ukr