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OAT BREAD | without wheat flour | without gluten
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Күн бұрынI share this option of OATMEAL BREAD, flour wax, zero gluten, delicious and above all a healthy option for day to day. This bread is ideal for making sandwiches, to accompany breakfast and put a little ghee or avocado on top.
I hope you like it as much as me!!!
✅ INGREDIENTS: https: //lasoleta.com/recetas-dulces/panaderia/pan-de-avena/
300 grams of gluten-free OAT flour
1 teaspoon of baking powder
1 teaspoon baking soda
1/2 teaspoon salt
2 tablespoons Psyllium Husk
3 eggs
3 tablespoons of honey
1 cup of milk
1 tablespoon of chia
1 tablespoon flaxseed
1 tablespoon of sunflower seed
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@marielaurrutia2209 Ай бұрын
Lo hice y ahora es mi favorito. Desde que te sigo, ya no voy a la panadería, todo lo hago en casa. Muchas gracias por compartir tus recetas. Son un éxito en mi casa. Besos.
@LaSoletaArteenCocina Ай бұрын
Que gusto me da leer tu comentario
@eneydaaranda3169 5 ай бұрын
Súper bien que sea salado, gracias 🌺👌
@LaSoletaArteenCocina 5 ай бұрын
Gracias a ti
@nancygranados3676 Жыл бұрын
Sra preciosa, que buena persona es usted gracias por preocuparse en la salud es verdad todo lo que nos comenta desgraciadamente a veces comemos cosas tan procesadas por la facilidad de lo rápido de comprar y ya y terminamos todos enfermos 😢bendiciones y muchos saludos!!!
@LaSoletaArteenCocina Жыл бұрын
QUe sigas disfrutando de las recetas
@mylenmunoz1155 Жыл бұрын
Aunque es una receta antigua, yo le agradezco un mundo, xq tengo una dieta muy estricta, además soy su fan señora bonita, me encanta su sencillez y buenas maneras! Dios la bendiga!
@LaSoletaArteenCocina Жыл бұрын
Muchas gracias. Que disfrutes mucho de este Panque
@mireyaalatorre6544 Жыл бұрын
Gracias soy tu nueva seguidora
@LaSoletaArteenCocina 11 ай бұрын
BIENVENIDA AL CANAL
@pizzaencasapro 3 жыл бұрын
una receta deliciosa 😀
@LaSoletaArteenCocina 3 жыл бұрын
Gracias.
@leticiaalmonaciruiz4374 10 ай бұрын
Hola Bea te quedo muy bonito y sobre todo fácil de hacer espero pronto la versión dulce😋👍bendiciones
@LaSoletaArteenCocina 10 ай бұрын
Ya esta en el canal buscala como pan de avena dulce la soleta arte en cocina
@marthaarriaga5379 4 ай бұрын
*Me encantó Bea😆supongo que puedo tostarlo ❓❓Mil Gracias 😘😘😘😘😘😘☕🍪☕🍪🍄🍄🌵🌵🌞🌞🌾🌾🍃🍃🌻🌻🦋🦋🌱🌱🌻🌻🌿🌿☀️☀️🦋🦋🍄🍄🍄
@LaSoletaArteenCocina 4 ай бұрын
Así es.
@Tita_aeb 2 жыл бұрын
Amo tu receta y tu cocina
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
Gracias!!! Que disfrutes mucho las recetas
@nadiazaragozacontreras8158 2 жыл бұрын
Bea felicítame me salió súper bueno y rico este pan. Gracias por esta receta. Todo lo mejor y sólo lo mejor.
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
Muchas felicidades!!!!! Que lo disfruten mucho!!! HYLT!!!!
@eveliarizoflores9018 2 жыл бұрын
Wow!! Qué delicia! Me ha encantado por que es muy saludable! Me súper encantó! Mil gracias! Tu canal me fascinó! Qué gusto encontrarte! Un abrazo!!
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
Bienvenida. Que disfrutes mucho de todo el contenido está hecho con mucho cariño!!
@alejandraesquivel4156 3 жыл бұрын
Wuauuu lo voy a hacer Bea, mil gracias por tus magníficas recetas 💐
@LaSoletaArteenCocina 3 жыл бұрын
Hola Ale 😉 ojalá te guste mucho. Saludos.
@cecilialopez9031 3 жыл бұрын
Estupenda receta tengo casi todos los ingredientes, la haré, saludos desde Coahuila México
@LaSoletaArteenCocina 3 жыл бұрын
Espero la disfrutes mucho!!! Saludos.
@ligiaarevalo2529 2 жыл бұрын
Lo prepararé se ve muy especial y rico
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
Si así queda como se ve 👏🏻. Que lo disfrutes mucho 🥰👍🏼
@gracesalgado5445 3 жыл бұрын
Hola! Que receta!! Se ve súper bueno el pan y lo mejor con solo avena! Gracias por la receta . Saludos 🖖
@LaSoletaArteenCocina 3 жыл бұрын
Si es lo máximo en mi casa no puede faltar. Una opción muy saludable. 😉
@Narnia70mas1 3 жыл бұрын
Me encantó tu propuesta!!! Gracias Bea...
@LaSoletaArteenCocina 3 жыл бұрын
Que lo disfrutes mucho.
@cecirod5779 3 жыл бұрын
Hola Bea, gracias por tu receta, esperamos pronto la versión dulce, saludos!
@LaSoletaArteenCocina 3 жыл бұрын
Claro que si Ceci!!! Saludos!!! 💕😉
@jorgelinagennero3599 2 жыл бұрын
Gracias por tu receta Lo hice salió riquísimo!!!!
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
Que lo disfrutes mucho!!!!
@miriamsanjuaneroalvarez6821 3 жыл бұрын
Excelente receta!!! Gracias por compartirla Bea
@LaSoletaArteenCocina 3 жыл бұрын
Gracias Mirian!!! 😉💕
@ceci8964 2 жыл бұрын
Gracias por la receta!
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
Queda muy rico. 🥰🥰
@joncargc1985 2 жыл бұрын
Muy buen pan.
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
Gracias
@analiadevesa3653 7 ай бұрын
Hola, muchas gracias por tu receta. Lo acabo de hacer y me quedó muy bien y riquísimoooo. Te consulto cómo sería la versión salada. Qué pasa si no le pongo la miel? Espero tu respuesta. Muchas gracias 😊😊
@LaSoletaArteenCocina 7 ай бұрын
Está no queda dulce la miel es muy poco. Tengo una receta en el canal que si es dulce lleva nueces y arándanos. Pero esta es salad
@yerim83 Жыл бұрын
Wow, mi próxima receta para hornear, aquí donde vivo la gente es panera de corazón, y como mencionas a veces no sabemos que estamos comiendo, obviamente que nuestro cuerpo lo digiere pero no solemos pensar en que muchos productos que comemos nos hacen mucho daño y que todo se va acomulando en el cuerpo... Muchas gracias!!
@LaSoletaArteenCocina Жыл бұрын
Que disfrutes la receta.
@yerim83 Жыл бұрын
Una pregunta: puedo sustituir la leche por leche de almendras?? No suelo tener leche de vaca en casa hehe😅
@patriciatenorio7598 Жыл бұрын
Hola estimada Chef Bea, me parece excelente la receta para preparar, tengo una familiar de la tercera edad y es alérgica al gluten y empecé a buscar opciones para hacer algo para ella, y encontré su receta, y yo no conocía que se utiliza el psyllium para el pan, incluso investigue y también encontré que en otras recetas se utiliza la goma Xantana, me podría decir por favor, en qué tipo de recetas se utilizan esos dos ingredientes? Muchas gracias, El Señor les bendiga.
@LaSoletaArteenCocina Жыл бұрын
A mi me gusta mas el psylluim pues es fibra y es mas natural y te sirve cuando no se usa gluten en la receta para dar mas textura al pan y que no se desmigue tanto.
@patriciatenorio7598 Жыл бұрын
@@LaSoletaArteenCocina Muchas gracias Chef Bea por su atención al responder, me atreví a preguntar por la conocimiento y experiencia que usted tiene, yo también prefiero lo natural, yo soy abogada y estoy tomando clases de nutrición y medicina, por lo importante que es cuidarnos, gracias, El Señor les bendiga y felicidades por su trayectoria como Chef y los proyectos que emprende, usted es una mujer esforzada y valiente.
@GabyGourmet 2 жыл бұрын
Que rico! Podría ser leche de almendras?
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
Si 👍🏼
@PatriciaRamirez-rf9xk 2 жыл бұрын
Hola ! Quiero hacer la receta , con todos los ingredientes, en donde compras el plantago??
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
El plántago lo consigues en el área de farmacia del supermercado. También en el área de orgánicos como Psyllium husk
@mireyaalatorre6544 Жыл бұрын
Hasta k alguien me respondió del ingrediente d fibra
@LaSoletaArteenCocina 11 ай бұрын
Lo venden en el super o en las famacias pero que no tenga sabor
@DaisyM 2 жыл бұрын
Se puede usar agua en lugar de leche?
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
Si se puede.
@joncargc1985 2 жыл бұрын
Que tamaño de molde se nececita
@LaSoletaArteenCocina 2 жыл бұрын
De Panque tradicional. Tienen una medida estándar
@adrianaherrera2144 4 ай бұрын
No podra realizar recetas con mijo
@LaSoletaArteenCocina 3 ай бұрын
Nunca la he realizado asi yo te sugiero la avena
@mirkoalvaradoastete378 Жыл бұрын
No me gusta. Tu receta no es saludable por que estas usando esas porquerías que son los polvos químicos de hornear. Aprende a usar levadura fresca o masa madre.
@LaSoletaArteenCocina Жыл бұрын
Eres libre de prepararla a tu gusto
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