Это гениально! Доктор бесплатно говорит полноценный план оздоровления! Вы чудесный человек!

Добрый день, дорогой Доктор! Сегодня вы выглядите очень даже хорошо. Храни Вас Б-г!!! Слушаю вас с огромным удовольствием.💯❤🙏🙏🙏

Здоровья, здоровьч и здоровья, уважаемый Доктор! Храни Вас Господь.

Дорогой Алексей Владимирович ! Держитесь! Боритесь ! Не сдавайтесь! Спасибо за ценные знания , которыми Вы много лет делитесь с желающими привести свое здоровье в порядок !!! Я из Минска .Постоянно смотрю Ваши полезные видео : стараюсь питаться правильно.Очень люблю Вашу весёлую манеру общения с подписчиками .❤

Доктор, вы как лучик в темном царстве., то что вы даёте такую информацию бесплатно , вызывает глубокое уважение

Спасибо большое! Здоровья вам! Выздоравливайте, вы нам очень нужны!

Доброго времени суток вам особенный, самый лучший и уважаемый доктор, благодарим вас за всё то что вы делаете для нас 🙏🤗 да укрепит вас Всевышний 🙏🙏🙏🤗🤗🤗

Шлю лучики добра и поддержки!

Доктор, у Вас врожденный актерский талант: гениально про то, как собирать колорадских жуков с картошки, кидать их в керосин, как варить варенье 60 литров))))))))))))))))))))до слез)))))))))) БРАВО!

Спасибо, Алексей Владимирович! Дай Бог Вам здоровья! Какое же классное видео я чуть было не пропустила!

Дорогой, доктор, спасибо вам большое! Здоровья вам!

Спасибо Вам, дорогой доктор! Вы душа Человек! Здоровья Вам и процветания!

Уважаемый Алексей Владимирович, спасибо вам. Будьте здоровы!

Добрый вечер, спасибо за лекцию! Очень все понятно рассказали! Благодаря Вашему каналу, месяц назад полностью отказалась от сахара, мучного, картофеля и белого риса. За месяц минус три кг, с 65 до 62. Первую неделю ломало меня жестко, потом привыкла к новому режиму. Почему про это мало кто объясняет людям, это ведь здоровье нации.

Спасибо за очень ценную информацию!Здоровья Вам и долголетия!Процветания такому нужному для нас каналу!

прекрасно выглядите, Алексей Владимирович! дай Вам Бог здоровья! огромная благодарность за просвещение!

Про сахар и варенье, картошку на участке - прямо в десятку!!!!❤

Vi spasaete ljudej! 🙂

Доктор. Спасибо ,за тех кого вы надоумили продлить себе здоровое время жизни.

Я вас обожаю,вы такой умный и харизматичный,спасибо вам за ваш труд,за то , что доносите до людей всю правду жизни,какие же мы не грамотные, невежественные ,вы правы это необходимо преподавать в школах,институтах,на всех тв.каналах ,вы мой бог.

Храни Вас Господь 🙏🙏🙏 Низкий Вам поклон! Молдавия

Очень рада Вас видеть! Спасибо большое за то что Вы делаете, здоровья и счастья Вам и вашим близким!❤

Благодарю за разьяснения ,крепкого вам здоровья ❤❤❤❤

Спасибо вам огромное ,вы замечательный доктор, здоровья вам ❤

Прекрасно выглядите! Очень рада за вас! Удачи ВАМ!

Алексей Владимирович, Наверное, я тот самый человек, который буквально "от всяких диет потерял зуб". Очень признательна за Вашу просветительскую деятельность! Только с Ваших слов (по более ранним видео и книгам) до меня наконец-то дошла вся суть разрушительных свойств сахара. С ужасом и недоумением сейчас вижу на детском питании в составе "сахар", не говоря уже о продуктах "для взрослых". Вы мне помогли окончательно избавиться от тяги к печенюшкам, шоколадкам, конфеткам. Да, для стабилизации результата отказа от сладкого принимала реглюколь (в том порядке дозирования как это рекомендовано на сайте Вашей клиники). На сегодня могу утверждать, что 2 месяца игнорирую сладости и достаточно спокойно. С хлебом отдельная история. Доходило аж до трясучки - как последний алкаш покупала сдобную булку и сжирала ее (иначе не скажешь) не шибко далеко отходя от кассы. Нынче эта проблема тоже нивелирована. Сейчас всем говорю (кто недоумевает что я не ем в гостях торт, например), что я закодировалась от употребления сладкого и мучного)) Да будете Вы услышаны и прочитаны как можно бОльшим количеством людей. Желаю Вам сил, терпения и вдохновения для поддержания канала. И, конечно, спонсоров много разных хороших)

Спасибо Огромное, если бы не Вы, так и жила как "овощь" , неуч. Дай Вам Бог здоровья долгие лета, благополучия❤❤❤

Доктор, рада Вам, коллега! 🤝 Рада, что Вы в строю и продолжаете просветительскую деятельность!❤ Спасибо большое за Ваш труд. У меня большой практический и научный стаж, но в каждой Вашей лекции нахожу для себя новое и полезное!

Спасибо за интересную и ценную информацию.Будьте здоровы

Очень рада видеть вас, дорогой Доктор, в бодром здравии. Очень ждала новых ваших выступлений. Желаю вам здоровья и ещё раз здоровья!!!

Рост 170 ,вес 73.держу диету.спосибо вам , здоровья счастья успехов.

Спасибо Вам огромное! Очень люблю Вас смотреть ❤Вы всегда говорите правду!Объясняете всё по полочкам😊

Спасибо за видео урок .

Огромное Вам спасибо! Это очень нужная информация. Храни Вас Бог!

Отлично выглядите 💪🏻

Благодарю за ваш контент! Вы доктор- человечище! Живите и здравствуйте! Великолепно выглядите! Привет из Тбилиси!!!❤

Спасибо Доктор за откровение, здоровья вам и всех вам благ ❤

Спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹Вам крепчайшего здоровья!🌸🌸🌸🌸🌸

Спасибо за видео. Здоровья вам.

Здравствуйте! Выглядите отлично! Здоровья вам ! Ждем всей правды про здоровье!

Спасибо за ваш труд

Благодарю за подробную лекцию. С пониманием причин легче влиять на оздоровление. Здоровья Вам ❤🙏

Благодарны вам, уважаемый Доктор!!!

Ну Вы молодец так точно описываете всё.

Здравствуйте, доктор! Как хорошо, что разъясняете! Спасибо!

Спасибо за ваши лекции, дай Бог вам всего хорошего. Вы знаете, была недавно у эндокринолога, у меня преддиабет и лишний вес, врач действительно мне рекомендовал:150гр углеводов на завтрак и в обед ; еще 2кус хлеба по 20грамм. Итого , 340гр в день. Все как вы рассказываете. Спасибо за уроки.

Спасибо за видео.

Добрый день! Спасибо Вам, ДОКТОР. Ваши лекции как бальзам на душу! О бегемотах которые жрут сахарный тростник и что потом с ними становится - самое классное сравнение!

Алексей Владимирович, доброго времени суток. Вы прекрасно выглядите, приятно смотреть. Как всегда, полезные видео и во время. Всего Вам наилучшего!!!! Спасибо за ваши знания.

Мой самый любимый ❤️ врач, когда то я похудела на вашей передаче семейный размер спасибо Вам огромное.крепкого здоровья!😊

Благодарю Вас! Как здорово , что я узнала о Вас , от Вас!!

Спасибо, уважаемый доктор, что Вы делитесь с нами своими знаниями! Спасибо, что находите время отвечать. Здоровья Вам, Алексей Владимирович 🙏

Добрый день Как я рада видеть Вас в таком состоянии. Вы выглядите на 5+ Желаю Вам как можно дольше быть в хорошем состоянии. Храни Вас Бог!

❤переслала все Ваши лекции, некоторые дважды.Вы супер! Здоровья Вам! Но правда в том, что мы никому не нужны!я 10 лет не могу найти хорошего эндокринолога.а теперь и финансово не осилить.даже не сказали на последнем приёме результаты анализов (все в эл виде сразу в карточку).дело утопающих.! Сказали только надо переходить на инсулин!

Дорогой наш доктор, сейчас варенье почти никто не варит 😊 щас у всех есть морозильные камеры и ягоду всю замораживают и я в том числе, смородина когда разморозить очень сладкая и я даже сахар в неё не добавляю, но витамин уже конечно в ней уже нет. Очень интересно Вас слушать и полезно ☝️ ❤ огромная благодарность вам 🙏🤗

Спасибо 👍за правду 👍,один из немногих докторов говорит ,что углеводы убивают. Так и есть. Только не все об этом говорят,потому что наверное запрещено.

Дорогой доктор Алексей ,смотрю опять Ваше видео , стараюсь запомнить все Ваши рекомендации и хочу когда Вы говорите нам о вареньи. Спасибо Вам ещё раз. Храни Вас Бог !

Спасибо за очень важный ролик

Доктор ,Ви молодец,хорошо виглядите❤

Благодарю,Вас доктор ❤ здоровья,Вам и благополучия семейного 🤗

Спасибо ❤

Уважаемый ,Алексей Владимирович ! Рада Вас видеть в добром здравии !

Доктор, как я рада видеть Вас похудевшим и посвежевшим. Очень надеюсь, что это говорит об улучшении состояния здоровья. Выздоравливайте, дорогой.

Спасибо спасибо❤❤❤

Алексей Владимирович, здравствуйте. Большое спасибо вам за ваш труд, когда вы говорили про диабет,я проанализировала свою ситуацию, у меня в семье по наследству проблемы с давлением, с сердцем, все бабушки, про бабушки умерли от инсульта(хотя прожили больше 80 лет!!! Но мучаясь от давления, отдышки, операций) это по материнской линии, мама сейчас тоже страдает от давления. Мне вот только исполнилось 19 лет, лишнего веса у меня не много (жир на животе и бёдрах,вешу 70кг при росте 164 кг имею не большую мышечную массу, занимаюсь борьбой около 6 лет) Слушая ваши лекции я понимаю что за свои 19 лет всё моё питание полностью противоречит всему что вы говорите, с детства пичкали одними углеводами и химозными блюдами на подобе общепита. Я здраво посмотрела на ситуацию и поняла что если хочу качественную и счастливую жизнь, тем более что скорее всего наверное наследственно предрасположена к проблемам с сосудами, давлением а в конечном итоге и инсульту, мне просто стало страшно за свою жизнь, надо бросать такой образ жизни. Хотя образ жизни я веду активный, спорт, движение, овощей и белка достаточно, но и углеводов, особенно сладостей просто в нереальном избытке, могу съесть целую плитку шоколада за раз, упаковку печенья большую грамм так на 250, пол торта, и так далее. Не хочу умереть от инсульта, не хочу страдать, очень хочется жить счастливо, качественно. Я уже пробовала отказываться от сахара, 6 месяцев я не ела его вообще и казалось бы избавилась от зависимости но не тут то было. В общем то я потом снова отказывалась от сахара, но дольше месяца не придерживалась и в итоге возвращалась к исходному. Боюсь начать принимать Реглюкол, боюсь что позволив себе потом чего-нибудь сладкого, я сорвусь и вернусь обратно в эту зависимость, слышала в ваших же видеороликах что потом отказаться от сладкого будет намного сложнее. Сейчас даже не знаю как поступить. Взять себя в руки и снова перебороть, но мозг не даст мне слезть с этой сахарной иглы и после перерыва я снова вернусь к этому. Либо при помощи Реглюкола бросить и больше никогда в жизни не брать в рот ничего сладкого, живя до конца дней с чувством ограничения, но здорово, качественно и счастливо

Я, я - ем 1 хурму или половинку)) Знаю, что в нем, как и банане - много сахара. А я хочу ведь ещё за день и кашу съесть, и много овощей и чуть чёрного шоколада❤️

Здравствуйте спасибо Вам уважаемый Доктор.

Добрый день ,!!! Дорогой доктор ❤ спасибо вам большое за информацию очень позновательно, желаю вам крепкого здоровья, здоровья, здоровья всех благ вам❤

Есть внутренний отклик на иформацию от д-ра Ковалькова, спасибо за просвещение на тему здоровья.

Алексей Владимирович!!! Низкий Вам поклон за все ваши ролики❤ благодаря Вашей работе я живу, а не выживаю ❤️‍🔥

Какой интересный выпуск..у нас в эстонии раз в год тоже есть полный анализ крови..но на сахар в крови только из этой категории.пожалуй доплачу за анализ -инсулин.даже не думал что такое может..хотя у меня сахар 4.9-5.3

Здравствуйте, Алексей Владтмирович! Я первый месяц с вами. Такой вопрос. У меня повышенная чувствительность к сахару, т.е.преддиабет. Пью глюкофаж 2 раза в день по 750 мг. Перешла на безуглеводное питание, вечером мясо и овощи (капуста, помидор, огурец), то утром глюкометр показывает 6,5-7,2 ед. Ввожу углеводы в течении дня, больше, конечно, чем вы рекомендуете, то утром на глюкометре 5,5-5,9. Скажите, это важная разница, или не обращать внимания и продолжать исключать углеводы из рациона. Спасибо. Мне 63 почти, работаю, но спец.в зал заниматься не хожу, люблю просто ходить

СПАСИБО !

Алексей Владимирович, спасибо вам за ценную информацию! Желаю вам крепкого здоровья! Подскажите, пожалуйста, а у псилиума такой же эффект как у отрубей?

Алексей,добрый вечер.Спасибо за видео. У меня такой вопрос. Как долго эти видео будут оставаться на канале? Надо ли их скачать,чтоб не потерять? Ведь ваши видео уроки это кладесь знаний к которым не раз придется возвращаться.

Лайк спасибо за видио))))))

Я не знаю почему и как это работает, возможно одно с другим не связано. Но когда я решила последить за тем, что я ем, смотрела и записывала сначала недели две совсем ничего не меняя, потом попробовала добавить белка, а через месяц утром с кефиром или просто с водой развожу две столовых ложки отрубей, добавила овощей в рацион и у меня прошли все прыщи и высыпания на лице. Хотя я добивалась несколько другого эффекта, просто хотелось сбалансировать рацион и, послушав это видео, я уже две недели ем больше клетчатки, и такой вот эффект. А мне просто стало стремно, что в моем кишечнике может быть какая-то слизь. 😂 И на самом деле, по-моему клетчатку сложнее добрать в бжу, чем белок, лично для меня. Мне сложно есть овощи и крупы в большом количестве. Ну, для меня в большом, так это по сути должно входить в норму дня. А вот сухие отруби и в чистом виде клетчатка помогают добирать то нужное количество для организма, кстати, это даже дёшево.

Ах доктор как всё давно знаю,а есть сладкое не могу бросить!Прочла несколько книг как отказаться от сладкого,но всё это не работает.Придётся воспользоваться Вашей рекомендацией.

Спасибо

🔥🔥🔥🔥🔥

Подскажите, пожалуйста, ваше видео, где вы говорите, что делать на след/день после застолья, чтобы съеденное не отложилось в бока. Я позже опомнилась, но совет ваш уже потеряла. Спасибо.

Ой, как всё правильно 👍🏻!!!👍🏻👍🏻👍🏻

Спасибо, доктор! Но я все же не верю, что человек сам не может отказаться от углеводной зависимости. Может у меня не было "наркомании"на сладенькое, но пила чай, кофе с сахаром, ела каши, макароны, хлеб. И конечно имела большой избыточный вес. Прислушалась к советам эндокринолога и с марта 2023 года отказалась сразу от всего и думаю навсегда. Похудела на 15 кг, оздоровилась, с анализами у меня была норма и тогда. Чувствую себя хорошо, чего и всем желаю. Зовут меня Лидия, 64 года, г.Минск.

Диабет диабетом, а я очень рада Вас видеть и слушать дорогой Алексей Владимирович!!!🎉🎉🎉

У мужа отец сейчас борется за жизнь (онкология последняя стадия, рак слюной железы ) он болеет диабетом 2 типа 10 лет,ослеп. Вот муж рассказывал, что он раньше банками ел варенье🙄, вот и результат..

Добрый вечер. Я пока не так много посмотрел видео на вашем канале, возможно забегаю вперед, но как же те люди которые занимаются спортом. Я активно занимаюсь фитнесом более четырех лет, примерно 4-5 тренировок в неделю, плюс активное кардио. Мне нужно прогрессировать, для этого соответственно, по мимо белков и жиров, нужны углеводы. Если я набираю массу, то это невозможно сделать на 60г. углеводов в день. Как быть в такой ситуации?

Я делаю хлеб на основе псилиума 50*50 с тыквенной мукой плюс вода .Идеально утром с яишницой. Плюс польза от псилиума.

Алексей Владимирович, когда мой организм потреблял око 60-70г углеводов, организм перешёл в кето 🤷‍♀️ а мне не хотелось бы быть на кето. Возможно моему организму требуется больше углеводов 🤔 хотя я стараюсь их сводить к минимуму, почему то после углеводов я чувствую тяжесть в желудке, живот будто раздувается, хотя у меня желание похудеть только на 2-3 кг, так при росте 164 вес 56. Хочу вернуться в свои 53 кг, которые я держала на протяжении 13 лет😊

Добрый день! В ролике на Правда Ру Вы говорите о том, что при стрессе пить какао с молоком, шоколад с миндалём, а также про селёдку с картошкой, но ведь и там и там будет полно углеводов. Как быть? Или что-то изменилось в ваших взглядах?

добрый день,сможете ли Вы записать видео о наборе веса при сахарном диабете?

Здравствуйте уважаемый Доктор Алексей Владимирович вот нашла ваш интересный ролик про Углеводы и про сахар,у меня мой врач обнаружил жир в печени я начала делать кето диету вот делаю уже год и теперь печень востановилось жира в печени нет ,анализа печени нормализоались ,а вот холестерин плохой поднялся очень высокий, что делать ?.Пожалуйста напишите мне ,подскажите брать сатины или нет. Спасибо за раннее ❤

Доброго времени суток! Большое спасибо вам за такое полезное видео! Я из Азербайджана, как я могу получить у вас эти таблетки от углеводной зависимости?

Очень нужная и полезная информация. Знал бы это всё я лет 10 назад, не был бы таким толстым

Добрый вечер! Здоровья вам любимый доктор, у меня вопрос- какие лучше покупать отруби в аптеке, есть пшеничные , ржаные , с добавками яблок и тд , есть отруби Сибирские с добавлением кедрового ореха и есть гранулирование в пакетах и в банках рассыпчатые …

Доктор, уважаемый! Скажите куда "рыть", пожалуйста. Сдал анализы на диабет и почки проверил по вашим видео. Инсулин 32, АЛТ 80. Остальное в норме. На печень смотреть?

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста можно ли использовать вместо реглюкола другие препараты с хромом? И если да, то какие хорошие, каким вы доверяете?❤❤❤

Дорогой доктор,буду благодарна Вам ,если ответите.Самый безопасный сахарозаменитель какой,ну хотя бы менее вредный?

Уважаемый доктор,семена расторопши..хлопья грецкого ореха..различный жмых является чистильщиком организма? Полезно или нет? Спасибо

Алексей Владимирович, я смотрела передачу на канале Доктор в которой диетолог говорил о том, что холодный картофель меняет свою структуру за счет чего увеличивается количество клетчатки и такой картофель полезен. Что вы можете сказать по этому поводу?

Слушала, слушала и вдруг очень захотела дольки черного шоколада,,, и ! Не удержалась 😂❤