КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2
Как приготовить самые вкусные шоколадные брауни в качестве кето-десерта? Очень просто! Этот рецепт шоколадного брауни очень прост, но не менее вкусен и полезен. Этот пп-десерт без сахара и без глютена, поэтому подойдет всем, кто придерживается кето-диеты и правильного питания. Кето-диета - это вкусно и разнообразно! Ведь есть столько пп-рецептов, в том числе рецептов пп-десертов.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - десерт на кето-диете;
1:11 - дегустация брауни;
2:07 - рецепт шоколодного брауни.
- 9 ст. л. сливочного масла;
- 150 г ксилита;
- 11 ст. л. какао-порошка;
- щепотка соли;
- 2 больших яйца;
- 80 г миндальной муки мелкого помола;
- масло авокадо.
Положите в миску сливочное масло, ксилит, какао-порошок и соль. Разогрейте в микроволновке, пока масло не растает. Затем смешайте ингредиенты для брауни. Добавьте яйца, муку и тщательно перемешайте.
Сбрызните форму (20*20 см) для запекания маслом авокадо и вылейте получившееся тесто для шоколадного брауни.
Разогрейте духовку до 175 градусов и выпекайте 20-25 минут. Нарежьте брауни на квадраты. Шоколадные брауни готовы! Подавать можно с кето-мороженым или без него, в зависимости от ваших предпочтений относительно десертов.
Рецепт ванильного пломбира:
Время приготовления: 20 минут на подготовку и 2-4 часа в морозильнике
Количество порций: 6
Ингредиенты:
4 больших яйца
¼ ч. л. винного камня (или несколько капель лимонного сока)
8 ст. л. эритрита
300 мл жирных сливок для взбивания
1 ст. л. экстракта ванили
Инструкции:
1. Вам понадобятся три миски.
2. Отделите желтки от белков.
3. В первой миске взбейте яичные белки с винным камнем или лимонным соком.
4. Когда белки начнут пениться, добавьте эритрит.
5. Во второй миске взбивайте жирные сливки до твёрдых пиков (т. е. если достать венчик, пена тянется за ним, образуя устойчивую форму острого пика).
6. В третьей миске взбейте желтки и ваниль.
7. Деревянной или силиконовой лопаткой вмешайте белки во взбитые сливки.
8. Вмешайте в получившуюся смесь желтки.
9. Переложите в контейнер и замораживайте 2-4 часа.
Подавайте с кето-брауни. Приятного аппетита!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Delicious Keto-Friendl...
Опубликован: 16 августа 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#брауни #шоколадныйБрауни #кетоДесерт #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета