Чому ВАРТО дотримуватись плану тренувань і як я не зміг (Частина 2)

Рет қаралды 245

11 күн бұрын

Підписуйтесь на мій канал, щоб не пропустити наступні частини мого відеозвіту, де я буду розповідати про свій прогрес та ділитися своїми думками та почуттями.
Перша частина • Як підготуватись до на...
---
Збір на FPV
🔗Посилання на банку
send.monobank.ua/jar/9UUsZmRf1f
💳Номер картки банки
5375 4112 1563 5348
Постійний збір на FPV дрони, 7" типу mark4 та аналоги, кошти потрібні на закупівлю комплектуючих, батарей або вже готових дронів.
---
☕️ Підтримайте канал на buymeacoffee: buymeacoffee.com/evgvzubkoff
👉 Приєднуйтесь до СЛОНИРИГАЮТЬ у:
DISCORD: / discord
TWICH: / evgvzubkoff
PATREON: / evgvzubkoff
👉 Соцмережі:
STRAVA: / strava
---
Чому ВАРТО дотримуватись плану тренувань і як я не зміг (Частина 2)
#СЛОНИРИГАЮТЬ #Watch_UA
#біг #тренування #підготовкадозмагань #напівмарафон #харчування #апное #дайвінг #планування #фітнес #триатлет #watchua #триатлонукраїна

Пікірлер: 23

@evgvzubkoff 10 күн бұрын

Всім привіт, ось і друга частина, вже все трохи пішло не по плану, таке теж буває, а у вас бувало?

@user-hc8hy6zs3i 10 күн бұрын

бувало і не раз, ахах, як не плануй, щось да піде не так, але то таке, головне щоб не системно це було, бо сстемне порушення плану то вже хєровий план)))

@user-py4bt1hy8e 10 күн бұрын

іноді, за цим тренер стежить, каже стрибай, я питаю як високо і все

@evgvzubkoff 9 күн бұрын

@@user-py4bt1hy8eлайк тренеру, молодець 😂

@evgvzubkoff 9 күн бұрын

@@user-hc8hy6zs3iпогоджуюсь, будемо працювати в цьому напрямку, іноді хєровий план краще ніж нічого, але тільки іноді 😅

@user-hc8hy6zs3i 9 күн бұрын

ахах, ну за рецепт однозначно лайк, буде окреме кулінарне шоу?))

@evgvzubkoff 9 күн бұрын

Нууу, за шоу я подумаю)) але якщо серйозно, все може бути, є декілька ідей, про це пізніше)

@amaz1ngs_ 9 күн бұрын

Такий формат мені подобається!)) Тільки не худни дуже сильно😢

@evgvzubkoff 9 күн бұрын

Ну як на відеовставці вага непогана)) але то треба не їсти багато і довго, не дуже мені це подобається, вага так, не їсти ні)) я ще поки думаю що і як

@MadnessJuly 9 күн бұрын

цікаве відео...наступного разу не тримай палець на мікрофоні)))

@evgvzubkoff 9 күн бұрын

Та наче норм звук, нє?)

@user-py4bt1hy8e 9 күн бұрын

Вітаю! Хотілось би більш детальніше почути про самі тренування та що і як і коли робити та не робити, буде таке?

@evgvzubkoff 9 күн бұрын

Буде, під минулим відео є цілий список що хотілось би зробити, буду рухатись в цьому напрямку, обов'язково буде щось цікаве))

@user-py4bt1hy8e 10 күн бұрын

А що по результату, що ці вправи дають?

@evgvzubkoff 10 күн бұрын

Ну по результатах поки що незрозуміло, але дуже цікаво, в цілому буду далі працювати з диханням, тому далі буде видно

@user-py4bt1hy8e 9 күн бұрын

@@evgvzubkoff дякую, ну тоді чекаю на відео з результатами)

@MrSensys 4 күн бұрын

Задовге відео як на мене складно було деякі моменти зрозуміти, наприклад за дивізіони щось взагалі не зрозумів, шо воно таке, зрозумів що через них ти план не виконав у повній мірі? По затримці дихання респект, 3+ хв це мощно, ця затримка дихання на триатлоні типу має сенс? Як для блогу в цілому ок але як і казав у попередньому відео людина має бути в темі аби зрозуміти сказане, причому у декількох темах навіть якщо мова за триатлон. Із побажань чекаю більше динаміки у відео і можливо більш сконцентровану інформацію. P.S. До 60 скинеш?))) P.P.S. Рудольф теж хай тренується, а не шерсть протирає))

@evgvzubkoff 3 күн бұрын

Та до 5хв затримка це мабуть нічого такого, але цікава штука)) так, план ні, через гонки, а по гонках і іншому треба буде розказати)) А взагалі, тобі треба станок і вєл, будемо в звіфті катати, цілий рік можна)

@MrSensys Күн бұрын

@@evgvzubkoff той станок стільки грошей коштує та і тут хата така що і місця немає, так би було цікаво чисто для тренувань, краще думаю ніж та штука в залі

@evgvzubkoff Күн бұрын

@@MrSensys ну для станка місця норм) він компактний, але так, грошей коштує (

@evgvzubkoff Күн бұрын

До 60 це тумач, думаю точно ні))

@evgvzubkoff Күн бұрын

Дякую, по концентрації та інформації, щось придумаю))