Хорошая тренировка! Делаю с удовольствием. Благодарю! ❤
@user-yp7el3ev1oАй бұрын
❤❤привет из узбекистона.Молодец спасибооо.на такой легкий упражнение.🤗🤗🤗👍👍👍🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
@cherie46657 ай бұрын
Thanks, I like the graphics of muscles we are working out. I happen to need ab exercises so this video is very welcomed. I'll add some weights to this routine if I can
@edgleidsoncunha9654Ай бұрын
Thanks
@AuntDotcom-sk5loАй бұрын
Thank you for sharing
@miranis64792 ай бұрын
Merci d France !
@user-cm2hh9zo3j2 ай бұрын
Merci de France 🇫🇷 👍
@bibiderennes7 ай бұрын
Merci ! 👋 🌞
@nanoubili70552 ай бұрын
Super exercices pouvez vous nous faire une vidéo de 30 Minutes ou de 1 heure merci beaucoup 👍👍👍👍😘🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷😍😂😂😂
@pinkgirl24627 ай бұрын
مرحبا 👋 أردت أن أقول لك أن هذه القناة من أفضل قنوات اللياقة البدنية الموجودة على اليوتيوب بالإضافة إلى سهولة التمارين لكني اريد أن أطلب منك فيديو عن إطالة الحوض لأن حوضي عريض للغاية وهذا بسبب عظام الحوض لهذا اردت تمارين لذلك لكني لم أرى أرجو منك أن تقوم بهذا الفيديو من أجلي 🇸🇾🇸🇾❤
@user-lr2nb4ib8b3 ай бұрын
وانا ايضا اتمنى منك هذه التمارين ❤تحياتي من سوريا
@renupunjabi94827 ай бұрын
Bestttt!
@aminaabdi86005 ай бұрын
Good morning Today i will start this & will come back one month to share my achievements
@elianenascimento58884 ай бұрын
Teve algum resultado?
@user-uv3cp7kf3g7 ай бұрын
👏👏👏
@AndreaHernandez-nj8mdАй бұрын
Oiga yo quiero bajar mi estomago😅 esperó y me ayude Bendiciones 😊
@pimpagonzalez517814 күн бұрын
You are the crack 💯💪💪
@koszegigabriella65087 ай бұрын
❤️❤️❤️
@asia1306Ай бұрын
Super👍🏻👌🏻👏🏻☀️☺️
@saikhansuren92772 ай бұрын
😊😊😊
@wafaah12867 ай бұрын
My weight was close to 200 kilograms. I had surgery on my stomach. I lost some weight, but I feel like I’m starting to get fat again. I need exercises that suit my heavy size.
@levi62977 ай бұрын
TQ❤❤❤❤
@jirinahochmanova62446 ай бұрын
❤❤❤😊🎉
@olgasti8938Ай бұрын
Cvičím s tebou skoro denně cca 10-25 min.😊😊 necelý měsíc a výsledky jsou vidět❤! Děkuji
@user-tw2nu6iz3d7 ай бұрын
見ているよりきつかったです😅心拍数も120前後になり、1セット目から汗が結構出ました。
@loubnaabedelkader87197 ай бұрын
🌹
@GuldenGunel-hp5riАй бұрын
Bu hareketler kol ve sırt için yapılacak egzersizler
@user-bg6ug1ll5m5 ай бұрын
💥👍💓
@user-yb3xd5xt4b3 ай бұрын
سلام دوست عزیزم همهی برنامه ها مفیدن یک سوال دارم لطفاً راهنمایی بفرمایید من پشت زانو هام قفل میشه پاهام کامل جمع نمیشه بیست جلسه فیزیوتراپی انجام دادم خوب شد دوباره بعد از یک هفته مشکل دوباره زانوهام خوب جمع نمیشه لطفاً کمک کنید از ایران ۶۴ساله
@antonelladellavecchia2203 ай бұрын
Perché fai tutte queste smorfie con la bocca?? grazie