Hoe creëer je een onthechte relatie met eten🥗
Je gaat slapen🛌 met eten en je staat ‘s morgens op met eten!
Herken jij dit ook?
Je leven, je activiteiten, je gedachten, je gevoelens worden dag in en dag uit bepaald door eten, vermageren, de weegschaal.
De
Maar hallo!!!
Er zijn toch wel andere dingen in het leven hé!
Maar momenteel ervaar je dat niet zo, je bent ‘bezeten’ door eten, gezonde voeding, vermageren, de weegschaal⚖️, calorieën, …
Je voelt je volledig vast zitten in de maalstroom van dieten, restricties⛔️, eten, …
Ik kan je verzekeren, zolang je niet onthecht geraakt van eten, blijft die versmachtende mallemolen🌀 van:
⚡ restricties
⚡ eetbuien
⚡ wat mag je eten om te vermageren
⚡ hoe kan je snel effe vermageren
⚡ help de weegschaal, …
bestaan en boer je achteruit ipv van vooruit!
Ik hoor je denken🧠, ja dat weet ik wel, dat herken ik ook wel, maar hoe geraak ik er vanaf?