Probeer keto dieet of carnivoor dieet

Dank u voor alle tips..ik heb veel geleerd.

Meerdere maaltijden per dag eten helpt om je metabolisme te versnellen. Wanneer je een sneller metabolisme hebt, voorkomt het dat vet zich opbouwt. Als je lange tijd niet eet, gaat het lichaam vet opslaan. Slechts 3 maaltijden per dag eten zorgt er met andere woorden voor dat je lichaam vet opslaat. Het is een mechanisme dat je lichaam gebruikt om energie te sparen voor momenten waarop er geen voeding beschikbaar is. Wanneer je anderzijds meerdere maaltijden per dag eet, wordt de aanmaak van insuline beter geregeld. Vet zal dan niet opgeslagen worden omdat je de energie verbruikt en weer aanvult tijdens de dag.

Heb zo een extreme pijn in mijn bovenarmen, voel mij niet goed, echter de huisarts wordt ook nu wel beetje machteloos, want de 5 extreme uitgebreide bloedonderzoeken geven geen verhoogde suiker-of insuline waarden?? Ik ben wel hondsberoerd…

Als er onderliggende pancreas problemen zouden kunnen zijn, hoe merk je dat dan??

Myriam , goede, duidelijke en mooie presentatie. Ik heb ook hele goede kooklessen met themomix van u gehad, veel plezier van. Anneke de wit