Os melhores exercícios para DOR e Lesão no ombro

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Dr. Murilo José Tambosi

Dr. Murilo José Tambosi

Жыл бұрын

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Пікірлер: 145
@RicardoStone
@RicardoStone Ай бұрын
Didático e funcional o conteúdo! Gratidão! Eu sou um cara muito ativo com os ombros e os braços e meu ombro direito já deslocou inúmeras vezes por conta disso. Eu me desliguei durante quase meio ano das atividades que demandavam esforço deles, mas recentemente voltei a fazer calistenia e flexões e começou a voltar as lesões no ombro direito. Ando bem preocupado com a situação. São ombros bem flexiveis. Teus exercicios vão ser de grande serventia!
@jusceliobraga871
@jusceliobraga871 2 ай бұрын
Tudo que eu procurava em um só vídeo. Brigadaçooo!!
@MargaridaAlmeida-yr1tj
@MargaridaAlmeida-yr1tj 2 ай бұрын
74anos manguito rotador ã anos.
@helio_vix
@helio_vix 10 ай бұрын
Muito boa explicação. Quem treina musculação tem que assistir a esse vídeo.👏👏👏👍
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Gratidão helio pelo apoio viu.
@barbaramucci4220
@barbaramucci4220 25 күн бұрын
muito bom os exercícios, pega muito
@francysilva4300
@francysilva4300 2 ай бұрын
Tô passando por isso
@mariaizabelmonteiro8732
@mariaizabelmonteiro8732 Жыл бұрын
Vc é muito bom. Parabéns
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi Жыл бұрын
Maria gratidão pelo apoio viu. Nos motiva a continuar. 👊💙
@mariaaparecidadasilva761
@mariaaparecidadasilva761 10 ай бұрын
Obrigado pela dica Doutor gostei ❤
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 9 ай бұрын
Gratidão viu ❤️😊
@flaviosquecolapereira9878
@flaviosquecolapereira9878 Жыл бұрын
Muito bom Murilo. Obrigado. Qual a quantidade de séries e repetições ideais para fortalecimento referente a lesão de SLAP ?
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi Жыл бұрын
Flávio você precisa se focar na qualidade da execução e não manda muito quantas repetições você vai fazer ok? Faça umas 10 e aumente aos pouco conforme conseguir.
@CAC793
@CAC793 4 ай бұрын
Dr° Parabéns pela explicação Show...Carlos SP
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 4 ай бұрын
Valeu Carlos 🙏👊
@solangegalante6479
@solangegalante6479 Жыл бұрын
Nossa adorei suas explicações,ótima didática!!! Obrigada pelos ensinamentos
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi Жыл бұрын
Gratidão Solange. Fico feliz pelo retorno.
@josineideandradedeaquinoar8482
@josineideandradedeaquinoar8482 8 ай бұрын
Esses exercícios me ajudaram muito, obrigada aaaaa!
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 8 ай бұрын
Gratidão 🙏
@williamcroccia5360
@williamcroccia5360 Жыл бұрын
Bom dia amigo, estive uma ruptura de 2,5cm no manguito rotador . Você acredita que posso ficar com exercícios de mobilidade e fortalecimento. Também já fiz fisioterapia e ainda sinto dor e mais a noite, mesmo fazendo exercícios físicos todos os dias. Grato pelo vídeo.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi Жыл бұрын
Olha William depende de qual músculo é do grau da limitação funcional, você só melhora com cirurgia. Mas aí preciso estudar seu caso e o ideal é palpar e testar manualmente você ok. Abraços. Consulta on-line 47 98847.4507
@RosaFollador
@RosaFollador 9 ай бұрын
Estou amando assistir
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 8 ай бұрын
Gratidão
@aparecidalopes8260
@aparecidalopes8260 Жыл бұрын
Eu tenho nos 2 onbro . Alem do desgaste na Lonba na torasica na servical e calcanio nos pes pensa numa dor ainda trabalho fora . So jesus
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 11 ай бұрын
Junto com Jesus nos estamos aqui para Libertar você da dor e do sofrimento físico amigo.
@MargarethSoares-gm5co
@MargarethSoares-gm5co 2 ай бұрын
Boa noite, Doutor! Estou acompanhando seus vídeos há 1 dia. Estou com muita dor no meu ombro direto, há anos, só se agravando. Fiz uma ultrassom dia 24/04/24 consta o seguinte diagnóstico. Tendão do supra espinhal apresentando descontinuidade parcial na projeção da zona crítica, medindo 0,3cm longitudinal 0,6cm transversal, preservando sua fibras mais posteriores. Sinais de ruptura não transfixante do supra espinhal. Cabeça longa dos bíceps tópica e de constituição sonográfica preservada. Pode me orientar com relação aos exercícios do vídeo., ou outros exercícios... É caso de cirurgia? Acho que está relacionado a movimento repetitivo, pois trabalhava como cabeleireira. Desde agradeço! Deus abençoe!
@dianamattos9219
@dianamattos9219 8 ай бұрын
Vou fazer, meu ombro, braço tudofoi, obrigada, Dr. Murilo.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 8 ай бұрын
Perfeito. Gratidão 🙏
10 ай бұрын
Pena que não tem o Dr murilo na cidade que eu moroo
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Eu faço consulta on-line com ótimos resultados. Agende pelo 47 98847.4507. Tem video no canal que explico sobre a consulta on-line e presencial as diferenças. Abraços
@MargaridaAlmeida-yr1tj
@MargaridaAlmeida-yr1tj 2 ай бұрын
73anos lesão manguito
@CleuniceLeal-nf5jf
@CleuniceLeal-nf5jf 10 ай бұрын
Boa noite Dr.fiz fratura da cabeça de úmero, estou fazendo fisio. Mas ainda sinto muito preso meu ombro, tenho feito exercícios em casa e senti que deu uma melhorada...vai fazer 3 meses... Sinto muita dor no Deltóide, consigo levantar meu braço já... Mas com suas explicações acredito que consigo melhorar....gostei muito da maneira que o Dr. Explica... Me ajuda.. Obrigada
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Cleunice gratidão pelo apoio viu, o curso de ombros ta top para te ajudar segue o link: chk.eduzz.com/1954889
@gabrielataide761
@gabrielataide761 10 ай бұрын
O senhor tem doutorado em qual área? Obrigado
@carlosroman2287
@carlosroman2287 Жыл бұрын
Boa tarde Dr.Murilo O Dr.poderia fazer um vídeo ensinando exercícios para dor na escápula? Muito obrigado
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi Жыл бұрын
Carlos essa dor escapular mesmo é provavel que venha de via neural pelo trapézio então não é com exercicios que se resolve. Posso te ajudar pelo 47 98847.4507
@elsacorrea2077
@elsacorrea2077 5 ай бұрын
Olá doutor,quem sofreu rutura total do tendao supraespinhal, pode fazer esses exercícios, mimha mãe rompeu,por uma queda ,tem 82 anos ,o médico, falou só fisioterapia ,que não vai operar porque ela já é de idade, e Tb tem artrose
@PauloSantos-lq1gr
@PauloSantos-lq1gr 2 ай бұрын
boa tarde Murilo! Fraturei o humero e já fiquei bom. mas fiquei com uma tendinite no supra-espinhal. qual os melhores exercicios? Obrigado
@rosilenepinheiroalmeidapin5442
@rosilenepinheiroalmeidapin5442 10 ай бұрын
Eu quebrei meu punho ja estava fazendo fisioterapia quando eu tava com a nona eu cair quebrei o ombro a cabeça do umero dia 20 de maio ja estou com cinco seção de fisioterapia
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 9 ай бұрын
Rosilene sugiro você ir num osteopata. Caso não posso o nosso material aqui pode ajudar: centrodesaudeintegrativa.com.br/solucao-definitiva-para-dores-nos-ombros/?campanha_chave=OJGK3&trackerId=d3d28937f3ae5e13fa1d9611ba4e2d82. Consulta on-line pelo 4798847.4507
@verabarros6781
@verabarros6781 11 ай бұрын
Exercicios pra fortalecer os manguito rotador, com lesao completa .Com algia, mais na elevação lateral e medial.paciente idoso, obesa ,
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 11 ай бұрын
Se tem ruptura total é cirúrgico. Se não vai operar o jeito é só mobilizar e trabalho com atividades laborais paliativas. Analgesia com produtos naturais e só. Mas se é idosa obesa eu procuraria antes tratar parte metabolica.
@bichaodeminas4083
@bichaodeminas4083 5 ай бұрын
Doutor você é extraordinário, merece muito mais que um like,parabéns pela atitude em ajudar as pessoas que muita das vezes tem dificuldade em acessar um profissional da área, gostaria de tirar uma dúvida tenho lesão no ombro,tenho o seguinte diagnóstico, tendinopatia do supraespinhal,tendinose da cabeça longa do bíceps,ruptura do lábio glenoidal,lesão de Hill'Sachs na cabeça umeral,fui indicado a cirurgia,tenho instabilidade no ombro quando faço exercícios acima da linha do ombro, tenha crise de ansiedade e somente com a musculação tenho uma ótima qualidade de vida em todos os aspectos, posso continuar fazendo musculação, com exceção dos exercícios que passem da altura da linha do ombro?Desde já meu muito obrigado.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 5 ай бұрын
Sua lesão é complexa no ombro. Fico curioso para entender qual a real origem, não opere sem antes ver isso e tratar ao máximo conservadormente.
@bichaodeminas4083
@bichaodeminas4083 5 ай бұрын
Doutor lesionei correndo,jogando bola senti o ombro indo pra frente,uma dor forte voltei ele pra trás, ficou com estralos ringindo,nunca imaginei que correndo ocorreria isso,segundo o ortopedista foi desgaste do colageno do ombro,gerando esta instabilidade em movimentos acima da linha do mesmo.
@noplaynogain441
@noplaynogain441 Жыл бұрын
Mais um inscrito. DR ME TIRE UMA DUVIDA.Posso sofrer de bursite ou tendinite após sofrer um whiplash efeito chicote na cervical e como tratar ?
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 11 ай бұрын
Você pode ter dor pela compressão do saco dural ou cervical alta que altera o nervo acessório e consequentemente o trapézio. Pergunta muito boa e esperta a sua! Então sim! Vai ter dor no ombro sim
@juniordacunha7313
@juniordacunha7313 Ай бұрын
Boa noite DR MURILO tenho mais de 50% do tendão do ombro direito rompido e falta de lubrificação nos joelhos posso fazer academia ? Sou Junior motorista de caminhão e com hérnia de disco também.
@felipeazevedodias
@felipeazevedodias 19 күн бұрын
Sou praticante de artes marciais.... Desloquei meu ombro numa competição de Taekwondo... As vezes ele ainda desloca ao longo dos treinos. Fiz ressonância e deu dois tipos de lesões: Bankart e Hill Saches. Prefiro parar de treinar meu esporte do que fazer cirurgia. Há alguma solução para eu praticar o esporte sem fazer cirurgia?
@helio_vix
@helio_vix 10 ай бұрын
Dr. Tem algum vídeo para tratar a entesopatia no quadril e glúteo médio???
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Helio a lógica é a mesma, você precisa achar o que levou a sobrecarga do musculo, fascia ou tecido proximo, o que hipersolicitou ela, para chegar em tamanha carga que inflamou a fixação no tecido ossea. VocÊ não deve tratar o local e sim entende o que levou a lesão naquele local e neutralizar isso. Faço iss na consulta online pelo 47988474507
@GuilhermeSantos05
@GuilhermeSantos05 3 ай бұрын
Dr, machuquei meu ombro jogando futebol, e tô sentido uma dor bem no interior do ombro quando faço certos movimentos ou quando aperto algo com os dedos da mão esquerda ( lesão no ombro esquerdo ) poderia me dar alguma dica do que seja?
@marceu362
@marceu362 9 ай бұрын
💛💛💛
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 9 ай бұрын
👊🙏❤️
@ismeneferreiraribeiro4295
@ismeneferreiraribeiro4295 11 ай бұрын
doutor tenho ruptura parcial do supra espinhoso, tenho protusao na cervical tambem, nao perdi nenhuma mobilidade, perdi um pouco de forca, nao tenho indicacao cirurgica, quais exercicios eu devo fazer na academia para fortalecer essa regiao, e qual devo evitar
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
O que causou a ruptura do supra? o que levou a hérnia? como isso gera redução do tonus nos membros superiores? é perda de força ou de tonus? Acho que vocÊ está realmente bem perdido tentando achar exercícios, não é por ai sua cura!!! VocÊ precisa voltar sua atenção a real causa. Posso lhe ajudar? agende consulta on-line ou então acesso nosso minicurso de ombro, lá ensino como achar e tratar a causa!
@andreiasouza9522
@andreiasouza9522 Жыл бұрын
😉😉😉GANHOU UMA SUPER FA!!! MUITO, MUUUUUUUUUUUU OBRIGADA
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 11 ай бұрын
Gratidão pelo apoio viu 👊💙😊
@user-dl5vg9by9k
@user-dl5vg9by9k 7 ай бұрын
Boa tarde Doutor tô com muita dor no ombro esquerdo Ó tendão do ombro esquerdo está fora tô aquardando pra fazer uma cirurgia tô na fila esperando esperando pelo Sul não consigo nem pentear o cabelo
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 7 ай бұрын
Se tem ruptura total do tendão precisa sim operar, mas sugiro antes já ir descartando fatores metabólicas que agravam a cicatrização pra garantir boa recuperação. Agende consulta on-line pelo 4798847.4507
@GiulianoH.
@GiulianoH. 4 ай бұрын
Dr existe algo a ser feito para dores no redondo menor? Exercicios de rotação ou elevação me arrebentam de dores exatamente onde fica o redondo menor em ambos os lados.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 4 ай бұрын
Ador no redondo é fim de uma cadeia lesional. Vamos investigar a sua para resolver na causa? Agende pelo 4798847.4507
@AdemirFreire-lv4vs
@AdemirFreire-lv4vs 9 ай бұрын
Lesionei meu ombro essa semana em queda de braço, sinto muita dor pra treinar na academia.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 8 ай бұрын
Ademir pode ser que lesionou algum tecido mole no ombro. Agende com algum osteopata atendimento.
@beatrizcunha2303
@beatrizcunha2303 5 ай бұрын
Fiz ultrassom com laudo de ruptura total nos tendoes supraespinhais, porém o médico pediu ressonância por suspeitar do erro no laudo devido aos movimentos que faço não corresponderem a ruptura total pois me movimento bem embora doa.Isso é possivel? Agradeço se me retornar.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 4 ай бұрын
Muito possível!!! Tem um monte de exame falho
@patriciamenezes1932
@patriciamenezes1932 3 ай бұрын
Doutor, estava treinando e quando fui guardar o peso acho que lesionei minha escápula sentir muita dor ate respirando fundo doia,fui pro hospital tomei remédio não sinto mais dor movimento tudo normal,mas sinto uma queimação nessa area faz uma semana, quando devo volta a treinar?
@luizcarlosbatistadasilva5299
@luizcarlosbatistadasilva5299 22 күн бұрын
Quantos exercícios por série?
@alexandrefernandes3541
@alexandrefernandes3541 4 ай бұрын
Sinto dor no ombro também, incômodo de +
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 3 ай бұрын
Dor tem causa. Nosso minicurso resolve isso!
@moacircarvalho3733
@moacircarvalho3733 11 ай бұрын
Moacir Carvalho Silva
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Oi moacir, se precisar de ajuda nos contacte pelo 4798847-4507.
@luizcarlosdebarros7209
@luizcarlosdebarros7209 5 ай бұрын
Dr boa tarde. Estou com fortes dores nos ombros há mais de um mês. O U.S concluiu que tenho Sinais de tenosinovite bicipital bilateral. O ortopedista receitou Artrosil durante 15 dias, gel com Arnica, Cânfora e fisioterapia. Depois de 20 dias as dores continuam. Consigo resolver só com exercícios?
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 4 ай бұрын
Não resolve com exercícios não. Seu problema é metabólico preciso avaliar a origem disso para tratar 4798847.4507
@BrunoSantos-qs3ec
@BrunoSantos-qs3ec 4 ай бұрын
Tive subluxação posso fazer exercícios pra me recupera ?
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 3 ай бұрын
Pode e deve. Precisa estabilizar o ombro. Nosso e-book serve perfeito pra isso
@pauloeduardolima6080
@pauloeduardolima6080 10 ай бұрын
Doutor tenhou uma artrose no ombro e uma rutura labral estou fazendo fisio mas sou atleta de jiu-jitsu e sera que vou conseguir voltar ao esporte
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Consegue, mas vai ter que ter muito trabalho prévio para mobilidade e estabilidade deste ombro, não e um trabalho mais ou menos que precisa ai não, tem que ser algo bem direcionado e personalziado para a luta!
@lourencodejesus648
@lourencodejesus648 10 ай бұрын
Sou platicante de capoeira e tenho tido muitas dores nos ombro apois os treinos o que fazer.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 9 ай бұрын
Lourenço vou tentar lhe ajudar: se você fica gastando com exames e consultas você corre o risco de só achar só o fim do problema. Você pode agendar comigo consulta e na consulta acho a causa do seu problema e lhe guio ou então o nosso minicurso de ombro lhe ajuda a fazer isso sozinho e tratar em casa por 1/3 do valor. Segue o link: centrodesaudeintegrativa.com.br/solucao-definitiva-para-dores-nos-ombros/?campanha_chave=OJGK3&trackerId=8785897472a6a9c881ff94baae356650
@emillycandido7711
@emillycandido7711 10 ай бұрын
Eu estou com lesão no ombro mas muscular , sou atleta de volei , mas toda vez faço fortalecimento , mas dependendo quando do ataque e bato na bola eu sempre sinto o músculo do ombro .
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Emilly, isso ocorre por a biomecanica do seu ombro está disfuncional, existe algo neste corpo que gerou uma compensação no ombro, isso sobrecarrega X tecidos dele e gera a dor, preciso avalair você para localizar o que começou a sua falha biomecanica.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Creio ser seu ombro direito, pode ser por exemplo problemas dentário ou mesmo ligado a protese de silicone. Suponho!
@juninhocosta26
@juninhocosta26 3 ай бұрын
Já soltei o ombro direito 4 vezes e o esquerdo 2 vezes, estou fazendo esse exercício e sinto o ombro "queimar", acho que esse exercício pode me ajudar na hora da natação, obrigado
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 3 ай бұрын
Queimacao não necessariamente é ruim. Pode ser apenas a ativação do manguito 😊👊
@luizfranciscobbnicolau1260
@luizfranciscobbnicolau1260 Жыл бұрын
Oq posso fazer se tenho um ombro pós cirúrgico e outro tive um um luxamento recente? A uns 45 dias
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi Жыл бұрын
Luiz comece com exercício mais leves em solo em cadeia fechada (fala isso pra fisio ou personal) no mais podes fazer o meu vídeo book: sun.eduzz.com/1085694. Pra lhe ajudar mais preciso lhe consultar entende? Abraços
@LiviaalvesSoares-ol2iq
@LiviaalvesSoares-ol2iq 4 ай бұрын
Meu ombro desloca a 15 anos as vezes quando eu tô dormindo ele sai , eu nunca fiz tratamento não tô conseguindo trabalhar porque ele sai direto
@valpenha8338
@valpenha8338 10 ай бұрын
Tem 1mes que coloquei pinos no ombro, pois quebrei, tenho muita dor e inchasso, posso fazer serviço doméstico?
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 9 ай бұрын
Só depois de passar por uma avaliação clínica de mobilidade do ombro, agende consulta on-line pelo 4798847.4507.
@lizfoerster
@lizfoerster 9 ай бұрын
Eu caí na rua sobre o braço esquerdo e sofri ruptura parcial do supra espinhoso,to com tendinose do subescapular,e paratendinite da cabeça longa do bíceps braquial, não tenho indicação pra cirurgia, porém tenho que cuidar pois sinto dor em certos movimentos, sou vegana e não tolero medicamentos,tenho aplicado bolsa com gelo,tem algum exercício que possa melhorar minha condição,desde já agradeço.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 8 ай бұрын
Todos o processo de avaliação tratamento e cura de qualquer lesão de ombro você acha neste minicurso: centrodesaudeintegrativa.com.br/solucao-definitiva-para-dores-nos-ombros/?campanha_chave=OJGK3&trackerId=3a01b91e181625e1892e1ee670835d21
@lizfoerster
@lizfoerster 8 ай бұрын
Gratidão 🙏🏻
@ritalucheseluchese1379
@ritalucheseluchese1379 Жыл бұрын
Quero um exercício para ajudar a mobilidade do meu manguito. Não consigo levantar meu braço acima do ombro
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi Жыл бұрын
Rita preciso avaliar seu grau de movimento e adaptar o exercício pro seu caso entende? Os videos do canal e nosso e-book são generalistas e não específicos pro cliente X ou Y ok? Abraços sun.eduzz.com/1085694
@vazamentera9937
@vazamentera9937 7 ай бұрын
Sou motorista de carreta e lesionado o manguito rotador não estou conseguindo trabalhar posso aposentar?
@jucaferreira3541
@jucaferreira3541 4 ай бұрын
​@@vazamentera9937não
@dalvamaria791
@dalvamaria791 13 күн бұрын
Eu tbm não estou conseguindo levantar meu braço direito...após algumas semanas de dores
@doloresgomezdorado8238
@doloresgomezdorado8238 11 ай бұрын
Vai logo para os exercícios!
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 11 ай бұрын
Kkkkkk paciência amigo. Tem curso completo e e-book de ombro nos links caso queira ir Reto ao ponto!
@ketlyncarvalho6742
@ketlyncarvalho6742 11 ай бұрын
Mal educada ! Ele não é obrigado ! Faz pq quer !
@mariaaparecidasouza7533
@mariaaparecidasouza7533 6 ай бұрын
Rsss...
@rafaelproenca5986
@rafaelproenca5986 10 ай бұрын
mesmo com lesão no tendão do ombro posso continuar malhando ombro ??
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Rafael, tudo depende em que estágio do tratamento você está. Se você começou com dor, achou a causa, tratou, achou as sequelas, tratou, e agora está recuperando o movimento ai OK fazer exercícios com lesão no tendão, AGORA do contrário sua chance de piora é igual de melhora 50-50 entende?
@cristianelima7923
@cristianelima7923 11 ай бұрын
Big band esse e o nome dessa faixa
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
perfeito, obrigado pela dica.
@fernandadeoliveira384
@fernandadeoliveira384 8 ай бұрын
Peguei peso demais no trabalho e por isso meu ombro não para de doer. Não tenho tempo de procurar um médico por causa do meu horário de trabalho. Muito obrigada por postar o vídeo.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 8 ай бұрын
Gratidão pelo apoio amigo 🙏
@idelmanibi
@idelmanibi 2 ай бұрын
Jesus me acuda. Nao consigo nem levantar o braço com o próprio peso. Imagina com 2 kg a mais. 😢😢😢😢😢😢 que triste fim
@rosilenepinheiroalmeidapin5442
@rosilenepinheiroalmeidapin5442 10 ай бұрын
Ainda nao cosigo levantar o braço so levando na altura do ombro 😢😢😢😢😢
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 9 ай бұрын
Lhe respondi abaixo.
@washingtonmarques5772
@washingtonmarques5772 3 ай бұрын
Dr° boa tarde machuquei meu ombro na academia no exercício de supino fiquei 1 mes e 15 dias passei pelo especialista o mesmo me passou um anti-inflamatório. Porém, voltei a melhorar mais ao retorno da academia voltou novamente as dores o que dwvi fazer 😢
@victorcarvalho8221
@victorcarvalho8221 3 ай бұрын
Pare de fazer supino com a barra reta e passe para os alteres, eles lesionam bem menos o ombro, devido o âgulo que pode ser ajustado.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi Ай бұрын
Olá, respondi sua dúvida em vídeo, em breve estará disponível neste link: kzfaq.info/get/bejne/eadnlpCoqsDTXaM.html Ative a notificação para não perder
@luizcarlosdebarros7209
@luizcarlosdebarros7209 5 ай бұрын
Esqueci de dizer. Braço travado nos movimentos de elevação lateral e movimentos para trás nas costas
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 4 ай бұрын
Provavelmente via neural algum campo de interferência. Temos que avaliar!
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 4 ай бұрын
Provavelmente via neural algum campo de interferência. Temos que avaliar!
@vfeliciano
@vfeliciano 10 ай бұрын
Dr. Tenho frouxidão ligamentar e tive uma subluxação há 2 semanas durante um crucifixo inclinado na academia. Fui ao médico e ele me afastou 2 semanas de atividades físicas. Passado esse tempo, ainda sinto insegurança no meu ombro, como se estivesse frouxo as vezes… Queria saber se posso voltar a treinar normalmente? Gosto muito de treinar mas confesso que estou desanimado e com medo de não mais poder após esse episódio… Obrigado desde já.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 9 ай бұрын
Cara antes de voltar a treinar vai precisar fazer um exercícios mais básicos e de base. E depois cuidado MUITO cuidado com a extensão do ombro! Link aqui: centrodesaudeintegrativa.com.br/solucao-definitiva-para-dores-nos-ombros/?campanha_chave=OJGK3&trackerId=b81814b5f0097e65ccbb0c18e61483e5
@lmoraes5361
@lmoraes5361 10 ай бұрын
O Dr. com toda generosidade dando uma aula para nos ajudar e ainda algumas criaturas reclamando. Lamentável...
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Faço o meu melhor para ajudar as pessoas, amo o que faço e quando vejo comentários que não somam eu dou uma boa resposta mas deixo cada um com a sua conciência. Grato pelo apoio viu.
@felipevargas7357
@felipevargas7357 Жыл бұрын
Estou com o ligamento supra espinhal do ombro lesionado e a tireoide desregulada (tenho hipotireoidismo) esse vídeo abriu minha mente!!
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 11 ай бұрын
Olha aí!!!!! Seguramente tem uma forte relação.
10 ай бұрын
​@@DrMuriloTambosifaz 5 meses com 2 tendoes espinhal desligado grau 3 tenho hipotireoidismo sabendo atravez de vc que pode ter relação estou com comedo da cirurgia
@Renatodnts2011
@Renatodnts2011 Жыл бұрын
O video começa aos 10 minutos
@gabrieleduardo50
@gabrieleduardo50 Жыл бұрын
começa desde o começo pra quem quer aprender
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi Жыл бұрын
Renato obrigado pela dica, o vídeo começa no primeiro segundo quando você reconhece o trabalho do profissional em lhe ajudar de graça, querendo en troca um apoio simples de curtir o vídeo pra incentivar ele a fazer cada vídeo melhor pra você. Abraços
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi Жыл бұрын
Gratidão imensa pelo seu comentário Gabriel. Apenas incentivar o profissional (eu) a continuar é o que pedimos com um "curtir" obrigado pelo seu comentário.
@adelaidebandeira4826
@adelaidebandeira4826 Ай бұрын
Exercícios para dor no quadril, abaixo do quadril na verdade.
@degeoliveiraluca9590
@degeoliveiraluca9590 11 ай бұрын
Falha biomecanica . Causas que levam a falha ; Esteatose hepatica, Problemas pulmonares na infancia, hipotireoidismo alteração Enervacao da tireoide e de todo plexo braquial na cervical… Identificar Causa primária
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
ta indo bem, é por ai.
@EnilMiranda-mb2hp
@EnilMiranda-mb2hp 10 ай бұрын
Estou com dor no ombro militar Fasso cademia
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
a solução para sua dor no ombro está neste minicurso, em 7 dias você descobre e trata sua dor até resolução completa! chk.eduzz.com/1954889
@nelidutra2084
@nelidutra2084 5 ай бұрын
Olá, eu tenho uma lesão parcial no manguito, fiz 40 sessões de fisioterapia, fiz umas 20 sessões de quiropraxia mas ainda sinto dor, claro q bem menos as veses aumenta um pouco, tem como me livrar das dores. Ja fui liberada p voltar ao trabalho, sou costureira.
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 5 ай бұрын
Respondi já
@Reginamj35
@Reginamj35 11 ай бұрын
ESTOU COM SINDROME DO MANGUITO ROTADOR E O ORTOPEDISTA DIZ QUE ISSO É UMA APENAS INFLAMAÇÃO ISSO ESTA CORRETO? PQ FICO IRRITADA AO OUVIR,ESTOU SOFRENDO DESDE FEV DORES INTENSAS,PENSO QUE SE FOSSE SO UMA INFLAMACAO COM TANTO MEDICAMENTO ISSO JA TERIA SIDO CURADO.
@alex90909
@alex90909 10 ай бұрын
melhorou?
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
Inflamação vinda da onde? o que causou? toda sindrome do manguito é mesma coisa? tem muita informação ai faltando que seu médico ortopedista não sabe! Eu explico tudo tudo que você precisa saber sobre isso no nosso minicurso de ombro link: chk.eduzz.com/1954889
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 10 ай бұрын
ela só vai melhorar de fato após achar a real causa, eu passei pra ela o caminho para achar isso e tratar!
@Reginamj35
@Reginamj35 10 ай бұрын
Dr. Me desculpe mas,não tenho interesse em comprar seu livro! Muito obrigada
@MarleneAndrade-sm4fv
@MarleneAndrade-sm4fv 19 күн бұрын
Tendinite calcificante
@RosaFollador
@RosaFollador 9 ай бұрын
😢
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 8 ай бұрын
🙏❤️
@marciaconderamolo486
@marciaconderamolo486 7 ай бұрын
Posso fazer esses exercícios com ruptura parcial de manguito ?
@DrMuriloTambosi
@DrMuriloTambosi 7 ай бұрын
Depende a magnitude da ruptura. Sugiro antes confirmar o grau disso
Exercícios NÃO indicados para quem teve lesão no OMBRO ou sente dores frequentes
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