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【99%知らない】脊柱管狭窄症による足のしびれの真の原因は〇〇
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Күн бұрын皆さんは、脊柱管狭窄症による足のしびれでお困りではないでしょうか。
今回は「脊柱管狭窄症による足のしびれの真の原因」について分かりやすく解説しています。ぜひご覧ください！
◆◆◆目次◆◆◆
0:00 オープニング
0:25 脊柱管狭窄症とすべり症の関係性
1:27 足のしびれの真の原因
3:39 足に症状が出る原因
6:43 治し方
9:14 エンディング
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◆◆◆プロフィール◆◆◆
白井 天道（しらい てんどう）／てんどう先生
西住之江整体院院長、鍼灸師 KZfaq再生回数600万回の超人気整体師。自身の体験（ぎっくり腰による坐骨神経痛）から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」など、延べ9万5000人の腰椎疾患の改善に尽力する。13年の臨床経験を活かして「白井メソッド」を開発。薬や注射も効果がない痛み・シビレを劇的に改善させて、手術の必要もなくなる技術力の高さから、喜びの口コミ・直筆の体験談が800件あまり寄せられる超人気整体院。中国・上海医科大学の研修で本場の鍼灸を学ぶ。また指圧、気功、日本古来の整体への造詣も深く、独自の治療法を開発している。
@user-wr7ot4vr1g Жыл бұрын
ものすごくわかりやすい、病院の先生より、わかりやすく理解できました。 ありがとうございました。
@osakaseitai Жыл бұрын
ありがとうございます！ とても嬉しいです😊
@user-rz5kd3kd2p Жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 わかりやすい説明で脊柱管狭窄症、すべり症状の事をより一層 理解することができました。
@osakaseitai Жыл бұрын
タカコさん、ありがとうございます！ 難しい内容ですが、ご理解いただけて良かったです^ ^
@user-qd8yh9qs8i Жыл бұрын
めもを@@osakaseitai
@user-ny2tz8mi5t Жыл бұрын
先生いつもありがとうございます。 本も購入させて頂き本当に感謝しております。遠方ですがいつか治療にお伺いしたいと思います。
@osakaseitai Жыл бұрын
こちらこそ、いつもご視聴ありがとうございます😊 お待ちしております^ ^
@user-zq5xw5hp1w Күн бұрын
ありがとございました
@osakaseitai Күн бұрын
こちらこそコメントありがとうございます！
@KIMIKOTAKEHARA 5 ай бұрын
とてもわかりやすかったです。感動しました。有り難うございました。
@osakaseitai 5 ай бұрын
良かったです！ コメントありがとうございます😊
@user-vw4gm8rv8g Жыл бұрын
このストレッチはとても良かったてす。ありがとうございます。
@osakaseitai Жыл бұрын
喜んでいただけて良かったです！ コメントありがとうございます😊
@SMINAMI1 Жыл бұрын
先生、ありがとうございます。3年程悩んでた左足全般のしびれ痛みが1日で解消しました。感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。
@osakaseitai Жыл бұрын
それは素晴らしい！ ご報告ありがとうございます😊
@user-df7xc5ut4w 10 ай бұрын
ハキハキした言葉で、聞き取りやすく80才の私にも良くりかいできました
@osakaseitai 10 ай бұрын
良かったです！ コメントありがとうございます😊
@user-qu3qr5lx3r Ай бұрын
初めまして。４０代男性です。 １週間前ぐらい前から、右足の痺れがでてます。腰はそれほど痛くないです。 整形外科に行き坐骨神経痛と診断され、ブロック注射をしてもらいました。痛いだけでぜんぜん効きませんでした。 坐骨神経痛用の薬処方され飲んでいます。良くなってません。 しびれは、うち太ももからまスネの部分が強いです。さわっても感覚がないぐらいです。 しゃがんだときに、膝に力が入らず抜けてしまう感覚です。 慢性的な腰痛持ちではあります。 針も行き少し改善しましたが、何度も行くとお金が… しびれを治さないと、つまずいてしまうので何か効果的なストレッチ無いでしょうか？ 痛くても構いませんので、治したいです。
@miaki1015 Жыл бұрын
足のしびれは、1～2回感じた位ですが、歩いていた時に突然「股関節」に力が入らなくなり、横断歩道でしたので、怖さを感じ、整形外科に行き、「スベり症」と診断されました。 冷蔵庫の上段の物が取れなくなり･･･まるで･･･先生が私の姿を見ている様な？解説に驚き👀‼️です。 今後もよろしくお願いいたします🙇
@osakaseitai Жыл бұрын
そうでしたか。 参考になってなによりです。 こちらこそ今後も宜しくお願いします！
@user-mz3us7bd2w Жыл бұрын
いつも有難うございます！ 自転車は大丈夫なのに…、のくだり。 私も不思議に思っていたことが解消されました。 腸腰筋 もう少し意識してほぐしてみます。
@osakaseitai Жыл бұрын
こちらこそ、いつもご視聴ありがとうございます。 ぜひ、腸腰筋ほぐしてくださいね^ ^
@user-dk9sr6li1o Жыл бұрын
いつもありがとうございます。 毎日先生のご指導のリハビリをしています。 夜も横向きに足を曲げて寝る様にしていますが、気がつくと仰向けで足首を組んで寝ています。これは内転するので、よくないと思いますが、何か対策はありますか？もしあればご指導ください。
@osakaseitai Жыл бұрын
こちらこそご視聴ありがとうございます！ それはどうしようもありませんね💦 朝起きる時に、痛みが出ていなければ気にしなくてもよいと思います！
@user-dk9sr6li1o Жыл бұрын
了解致しました。ありがとうございます。先生の大ファンです。感謝します。
@user-km4ph5xh6z Жыл бұрын
3年前脊柱管狭窄症と診断され、薬を飲み続けていますが効果を感じません。 症状は歩く時の太もも後ろの痛みや腰の痛み、左足の裏の痛みが有ったり無かったりの日々です。 薬を飲みつづけるべきか悩んでいます。 診察時薬が効きませんとも言いにくいです。 しかし体にはかえって悪影響では無いかと不安にもなります。 リハビリはしています。
@osakaseitai Жыл бұрын
薬を飲み続けるのは良くありません。 ドクターにはっきり言った方が良いですよ。
@user-km4ph5xh6z Жыл бұрын
わかりました。 ありがとうございます。
@user-ej8ic4gr9t 6 ай бұрын
天道先生、 今回の動画も ありがとうございました。 とても良く理解出来ました。
@osakaseitai 6 ай бұрын
コメントありがとうございます！
@user-zz2zh8fe2g 11 ай бұрын
ありがとうございます🍀助かります😂
@osakaseitai 11 ай бұрын
こちらこそコメントありがとうございます😊
@a45629 Жыл бұрын
私は脊柱管狭窄症の症状が快方していたのですが、またぶり返してしまいました。 今はまたコルセットをしています。 洗い物をすると腰が痛くなるので手放せません😢 朝が一番痛いです。 動画を見ながら柔らかくしていきます。
@osakaseitai Жыл бұрын
それはお辛いですね！ ぜひ続けてみてくださいね^ ^
@user-fe9wp7zx1m 9 ай бұрын
私は脊柱疾患ですが2年くらい前にもう歩けなくなりますと言われていましたが痺れもなくなり間欠歩行もなくなりました言われてみると左脚が🙅なのですが右肩が下がってます背中は🏠で壁に当てつけ頭の先から踵まで付くようになりました。只背丈がとしとたもにちいさくなるのはみなさんもはなしあてますがしかたないのでしようね
@osakaseitai 9 ай бұрын
それは良かったですね！ ご報告ありがとうございます😊
@MrDuckify Жыл бұрын
てんどう先生、はじめまして。昨日、初めて先生の動画を拝見致しました。主人に直接先生の動画を見て理解して納得して先生のストレッチをしてもらいたいのですが、主人は日本語がわからないので英語のサブタイトルを付けては頂けないでしょうか？ずっと、色々な方の動画を検索してきましたが、先生の動画が1番わかりやすく、主人でも出来そうなストレッチなのでどうしても主人にみさせたいのです。ご面倒をお掛けする事は重々承知ですが、ご検討してはいただけないでしょうか。どうぞよろしくお願いします。リエ
@osakaseitai Жыл бұрын
ご意見ありがとうございます。 サブタイトルですが、字幕もすべて英語で入れるとなると、 日本語字幕が見づらくなってしまいます。 ですので、現状では難しいかと思います。 お役に立ちたいのですが💦
@MrDuckify Жыл бұрын
分かりました。返信ありがとうございます。頑張って私が訳せるよう頑張ります。なんとしても主人の腰の痛みを治してあげたいので、今先生の動画を隅々までチェックしている最中です。
@osakaseitai Жыл бұрын
お手数おかけしますが、宜しくお願いします。
@user-yj7xu8rh8v Жыл бұрын
いつも参考にしておりますありがとうございます。お忙しい中いつも質問ばかりして申し訳ございません。この動画を拝見して、自分の足が痺れる状況が先生のお話と違いが多く疑問が出たのですが・・・。※MRI撮って、はっきり脊柱管狭窄症、すべり症と診断されています。 私の場合、20分くらいなら普通に歩いていてもあまり足先の冷感やしびれはハッキリ出ないのですが、自宅で椅子に座っていたり、ベッドに横になっていたりとくつろいでいる時に、強く冷感やしびれを感じます。ようは、立っていなくてもしびれが出るということなのですが、なぜでなのでしょうか。先生の御推察をアドバイスいただけたらありがたいです。
@osakaseitai Жыл бұрын
おそらく、座っていたり横になっていると冷感やしびれを感じるのは、 じっとしていることで、足先に意識がいくからだと思います。 歩いている時は、足を動かしているので、しびれも感じにくいかもしれません。 ただ、20分以上歩くと、しびれが強くなったりする場合には、 脊柱管狭窄症やすべり症のセルフケアがおススメです！ 別の病名ではないと思いますよ。
@user-yj7xu8rh8v Жыл бұрын
@@osakaseitai ご返信ありがとうございました。いつも的確で誠意あるアドバイスまことにありがとうございます。ご推察のように、いつも足の痺れが気になり、なにもしてないときに足先に神経が集中して、自分で痺れを追いかけていました。先生のお言葉になんか安心しました。 この一週間、セルフケアも実行してないので※ストレッチのし過ぎで腰を痛めたようです(>_
@osakaseitai Жыл бұрын
そうなんですね。 ストレッチは、私の脊柱管狭窄症やすべり症と記載されているものだけやれば、基本的に痛めることはないと思いますので、宜しくお願いします。
@user-yj7xu8rh8v Жыл бұрын
@@osakaseitai ありがとうございます。早く治そうと焦ってしまい、回数を増やしたり強くやり過ぎました。てんどう先生の動画の御教授に従い無理せづ継続してみます。でも 先生のチャンネルでだいぶ不安感が和らぎ精神的に落ち着いてきました。まことにありがとうございました。
@user-oy1wm6mo8c 10 ай бұрын
痺れ解消のストレッチ動画はどこにありますか？
@osakaseitai 10 ай бұрын
私の脊柱管狭窄症の再生リストを参考にしてくださいね^ ^
@Abuchan-dm3di Жыл бұрын
分かりやすい😃✨ だから腸腰筋をほぐしたら痛みも和らぐんですね💡先生の動画でセルフケアしてます🙇♀️場所は両腰骨の際、裏側？辺りですよね？ 腸腰筋に届いてますように😂
@osakaseitai Жыл бұрын
ありがとうございます！ ご理解いただけて良かったです^ ^ ①おへそから指4本分外側 ②骨盤の前の出っ張りのすぐ内側 このあたりを左右行なってください！
@Abuchan-dm3di Жыл бұрын
先生優しい😭通える方が羨ましいです。ありがとうございます☆
@osakaseitai Жыл бұрын
こちらこそ、ありがとうございます😊
@user-lj5li6wc6j Жыл бұрын
たいへん良く理解しました。ありがとうございます。 医者は、なぜ？とは教えてくれません。結果だけで治療してくれます。 いかに自分の生活習慣が大切か、思い知らされたじかんでした。ありがとうございます？。
@osakaseitai 11 ай бұрын
参考になって良かったです！ コメントもありがとうございます😊
@kyokoyamagishi3074 8 ай бұрын
初めて拝見しました。ありがとうございます。１０日ほど前から急に足に症状が出て整形で診てもらいました。子供の頃から人一倍身体が硬く、しかし硬いことでの生活上のデメリットは感じないまま６０代（女性）に突入しました。なのでどうして身体が柔らかいのがいいことなのかと、思っておりました。ここ最近痛みのある足の腸腰筋が痛くて、この部分を伸ばせません。ここを伸ばすように少しづつでも動かしたほうが良いのでしょうか。足の爪が切れない、靴下が履きにくいということに気が付き、唖然としています。歩くのも２０～３０分歩くと休憩が必要です。足に負担がかかるのが怖く、杖も使い始めました。杖の正しい使い方やセルフストレッチを出来る限りやりたいので、どうぞご指導よろしくお願いいたします。
@osakaseitai 8 ай бұрын
ありがとうございます。 たくさんのセルフケア動画をアップしていますので、他の動画もぜひご覧くださいね！
@sweetsoul7689 8 ай бұрын
最初に行った病院で、触診もせずにレントゲンだけ見てブロック打たれました。 何度行っても症状は変わらないので、セカンドオピニオンに変えて血圧測定をお願いしたところ、案の定痺れのある足の血圧が採れませんでした。紹介状を書いてもらい、早速転院します。
@osakaseitai 8 ай бұрын
その場合には、閉塞性動脈硬化症が疑われますね。 早めの対処で良かったと思います^ ^
@sweetsoul7689 8 ай бұрын
@@osakaseitai ほんとにそう思います。上肢も同じ側だけ末梢が冷えてる感じがあったので、変だなって思っていたところです。 あぁあ、これでタバコともサヨナラかぁ〜
@hellovenus7514 10 ай бұрын
先生、私は脊柱間狭窄と診断されました。しかし、運動してる時は痛み・痺れはおさまるのですが、椅子に座ってる時・仰向けで寝てる時に痺れが出てきます。どーしたら良いでしょうか。よろしくお願いします🙇♂️⤵️
@osakaseitai 10 ай бұрын
腸腰筋や腰椎のねじれが原因かと思われます。
@hellovenus7514 10 ай бұрын
@@osakaseitai 返信ありがとーございます🙆KZfaqみてます！頑張って下さい‼️
@hellovenus7514 10 ай бұрын
先生、ではどの様なストレッチをしたら良いのでしょうか？今はロキソニンを貼りまくり痺れをごまかしてます。よろしくお願いします🙇♂️⤵️
@nao6846 Жыл бұрын
先生、体調もどりましたか？LINEでお伺いしたのですが既読つかないので、予約入れて良いのかわからなくて💦
@osakaseitai Жыл бұрын
nao さん、インフルエンザは完治していますよ！ キャンセルの件、ご迷惑をおかけしました🙇♂️ また、こちらの確認ミスもすみません！ もう診療していますので、予約入れていただいて大丈夫です^ ^
@soundix1960 6 ай бұрын
よくわかった😮
@osakaseitai 6 ай бұрын
良かったです^ ^
@benriya 8 ай бұрын
痺れじゃないです 痛いの
@osakaseitai 8 ай бұрын
痛みのある方もいますね^ ^
@eo5256 10 ай бұрын
せんせい
@osakaseitai 10 ай бұрын
はい^ ^
@user-fe9wp7zx1m 9 ай бұрын
治ってくると期待してるのですが直るのでしようかこの📲を参考にしてやってます背中が伸びたと皆に言われます接骨院は生野辞めました。注射しかないと言われたのでその場しのぎだと思ってます。 只湿布はモーラスです。ホットは出しません誰もモーラスです。🏠の中で運動とか階段上り下りしてます。湿布が気になりました。
@osakaseitai 9 ай бұрын
セルフケアで治る方もいれば、セルフケアでは治らないくて当院のような治療が必要な方もいます。 まずはセルフケアを続けてみて難しそうであれば他の手を考えたほうがよいかと思います！
@user-ht3lo1ch8u Жыл бұрын
か
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