Освобождение от чужих стандартов: Как прекратить бесконечное сравнение.

  Рет қаралды 27,750

ВОРОНИНА ТАТЬЯНА Психолог

ВОРОНИНА ТАТЬЯНА Психолог

Күн бұрын

#психология #psychology #психолог
В этом выпуске говорим про то, как перестать сравнивать себя с другими.
Содержание выпуска:
0:00 Вместо вступления.
0:17 Ловушка эго: Виртуальная выставка достижений.
1:30 Причины неуверенности в себе.
2:25 Почему человек сравнивает себя с другими?
3:43 Конкуренция и сравнение друг с другом. Исторический аспект.
5:25 Как проявляется тревога от сравнения себя с другими и какие последствия несет?
7:04 Ловушка сознания: Собирательный среднестатистический идеал.
7:53 Простые и конкретные действия, которые помогут уйти от сравнения.
12:04 «Все не то, чем кажется». Пример из собственной жизни.
14:06 Удерживайте фокус на своей жизни и своих успехах.
14:59 Интересуйтесь собой.

Пікірлер: 116
@user-cn6bd5qz5b
@user-cn6bd5qz5b 16 күн бұрын
Я удалила Фейсбук и Инстаграм 4 года назад, когда поймала себя на том ,что я расстроилась из-за того,что мне не поставили лайков и ещё устала завидовать , теперь мне очень отлично живётся в этом плане, меньше знаешь лучше спишь...
@user-uf2vt5ui7s
@user-uf2vt5ui7s 14 күн бұрын
"Вы не проигрываете только потому что кто то выигрывает! Вы с ним не соревнуетесь." Надо переслушать - очень высокая концентрация ответов на мои вопросы!! Спасибо.
@user-vo5jb4zd8m
@user-vo5jb4zd8m 2 күн бұрын
Здравствуйте Татьяна !!! Меня зовут Ильдар я работал в вашей мастерской и после этого „Белая Ворона “ стала для меня эталоном , Я до сих пор рассказываю о вашей мастерской с восхищением буквально на прошлой неделе я снова рассказывал ребятам каково это работать в коллективе где никто не матерится,все уважают друг друга ( и это есть с чем сравнить )))), а вы как генератор новых идей вдохновляли меня и вдохновляете до сих пор . Так как я считаю что это видео попалась мне не случайно сегодня утром и я как всегда рад вас видеть , благодарю за этот ролик я его обязательно покажу своим детям, обнимаю вас и передаю привет всем тем кого я знаю 🤝✌️
@voroninasoul
@voroninasoul 2 күн бұрын
@@user-vo5jb4zd8m Ильдар, здравствуйте! Как мне приятно, не передать словами)! Спасибо, что написали, рада вас читать, спасибо, что когда-то мы вместе сотрудничали!☀️
@vladxmo
@vladxmo 8 күн бұрын
«Их успех не имеет к вам никакого отношения». Как точно сказано. Спасибо за видео!
@user-uc2yp8fc2q
@user-uc2yp8fc2q 22 күн бұрын
Всё не то, чем кажется ! - идеально 🔥
@user-gc6ic2bc3p
@user-gc6ic2bc3p 22 күн бұрын
Внеочередной, ценный подарок! Настроилась, что до конца лета выпусков не будет)) Помимо того, что это расцениваю как подарок, так еще и на ту тему, которуб обдумываю несколько дней. Благодарю Вас, Татьяна, что слышите и чувствуете нас🙏 Ощутила в этом выпуске столько поддержки, увидела, как много Вы сделали и делаете, чтобы видео несло так много смыслов и красоты. Между строк читается Ваша сила, чуткость, смелость и выбор себя для себя и других❤
@voroninasoul
@voroninasoul 22 күн бұрын
Большое спасибо за ваши слова🤍 Важно и очень ценно! Летом выпуски будут один раз в две недели💫
@roman_sorokin
@roman_sorokin 3 күн бұрын
Какой кайф. Все мои мысли и выводы консолидированы и выпущены в одном ролике. Спасибо большое
@user-ex4le6bs6l
@user-ex4le6bs6l 22 күн бұрын
Татьяна, спасибо большое за ваши выпуски! Без воды, понятным языком, с наглядными примерами и что самое главное - с реальными инструментами. Ну и конечно ваши выпуски - это эстетическое наслаждение! Всегда жду новый ❤
@voroninasoul
@voroninasoul 22 күн бұрын
Мне очень ценны ваши слова! Благодарю, что видите инструменты. Спасибо🤍💫
@user-yd5yb3jm1d
@user-yd5yb3jm1d 3 күн бұрын
Это второе видео,которое я послушала у вас ,Татьяна, и мне очень понравилось. Нет каких-то общих,расплывчатых фраз,смысл которых порой не до конца понятен. Каждое слово выверено,объяснено). И,вроде,много раз слышала,читала подобное,но ваша подача как-то особенно цепляет и воодушевляет. Чувствуется действительное желание донести важные смыслы до человека,помочь,а не просто бросаться красивыми фразами. Спасибо вам за такое отношение к своему делу,к людям!❤️❤️❤️Удачи вам на этом пути!💫🌟💫
@user-vf2un1cu7g
@user-vf2un1cu7g 6 күн бұрын
Пример с изделием зацепил ❤иногда ж не знаешь всех нюансов КАК достиг человек то, что он нам показал как результат ! Нужно запомнить это Спасибо 🎉
@user-ux1dy5hb6p
@user-ux1dy5hb6p 21 күн бұрын
Да, времена изменились, если раньше мы всё были как бы на одном уровне, сейчас же куда ни посмотри люди выкладывают каждый свой шаг, кто куда поехал, кто как отдыхает, куда детей водят, что едят. Вопрос с какой целью? И ты непроизвольно начинаешь себя накручивать, что не успеваешь за другими.
@andriy6689
@andriy6689 14 күн бұрын
А ещё мужики рассказывают каких тёлок они имели.... В то время когда ты девственник в 30.....лох короче.... Ну как... Как себя не сравнивать.....
@user-it7sl9ju6q
@user-it7sl9ju6q 13 күн бұрын
Всё так и есть, верно
@nataliasubota7403
@nataliasubota7403 22 күн бұрын
Татьяна, спасибо за этот выпуск. Ценность настолько плотная, что хочется разбирать каждую мысль. Включилось осознание, что было, да было - сравнивала и продолжаю сравнивать себя с другими. Сколько ресурса ушло. Теперь буду внимательнее здесь. Про социальные сети: действительно, встречаясь с людьми вживую, видишь совсем другое, часто не имеющее ничего общего с тем, что человек транслирует в своём акаунте. Снизить скроллинг - определённо)😊
@voroninasoul
@voroninasoul 22 күн бұрын
Большое спасибо за такую развернутую обратную связь🫶🏼💫 ЗдОрово, что забираете с выпуска конкретные осознания
@vitaliyshabanov7630
@vitaliyshabanov7630 16 күн бұрын
Глаза которыми мы смотрим на мир и глаза вселенной которая смотрит на нас это одни и те же глаза
@user-fe1mp6yw1j
@user-fe1mp6yw1j 18 күн бұрын
Татьяна! Благодарю Вас 🙏а ведь правда, важно смотреть на благословения, чтобы в перспективе переключить ум на изобилие🙏
@artemkukhno2364
@artemkukhno2364 9 күн бұрын
Рекомендация не смотреть соц. сети - это же как страусу голову в песок засунуть. Просто не смотреть, как живут успешные люди. Это же не решение внутренней проблемы.
@pyteshestvennik7272
@pyteshestvennik7272 4 күн бұрын
Благодарю. Ваш видеоролик сделан качественно. Тема актуальна. Подана приятно и по существу. Задний фон вообще чудесен. Всё под тему ролика. Мне нравиться) Спасибо Татьяна.
@Guppy8758
@Guppy8758 22 күн бұрын
Благодарю Вас от души, Татьяна! Такие важные вещи. Отдельное спасибо за пример с изделием из дерева - тронуло до глубины души.
@user-ui7cc2cb6p
@user-ui7cc2cb6p 7 күн бұрын
Чем больше человек выкладывает хвастливых фото о своей жизни, тем больше у него комплекс неполноценности и чувство неуверенности в себе. Татьяна, будет здорово, если вы разберёте психологический портрет таких людей и укажете на их проблемы. Ведь этим многие сейчас "страдают"))
@user-gj5dq2pl6y
@user-gj5dq2pl6y 5 күн бұрын
Благодарю, у меня мурашки от Вашего видео🙏🏻
@YuliyaYakub
@YuliyaYakub 21 күн бұрын
Татьяна , не устану благодарить вас и вашу команду за работу!
@olgasorokina2510
@olgasorokina2510 2 күн бұрын
"Всë не то, чем кажется", если вы про фразу "Nothing what it really seems to be" -- так это каламбур. В первом значении, "Всë не то, чем кажется", во втором, "Если тебе кажется что ты (Ничто) ничего из себя не представляешь... То тебе не кажется")) Спасибо за видео, было любопытно!
@user-dj7tx2uj8e
@user-dj7tx2uj8e 17 күн бұрын
Татьяна! Спасибо большое за ваши выпуски!
@user-kr4uk1qn8r
@user-kr4uk1qn8r 20 күн бұрын
Татьяна, благодарю за эту важную тему. Утро началось с Вашего выпуска и это лучшее, что могло случиться в такое время. Чудесный настрой ❤
@user-fn5bu6xr1p
@user-fn5bu6xr1p 17 күн бұрын
Каждый выпуск - это волшебство и чудо в мире относительного безразличия и гонки к успеху. Это как возвращаться к истинному себе, снимая шелуху давления общественности и чужих целей. Благодарю за то, что Вы есть и за то, что делаете каждый день❤
@voroninasoul
@voroninasoul 16 күн бұрын
Благодарю вас!
@yuliashtolina5833
@yuliashtolina5833 22 күн бұрын
Боже, Татьяна! Какой чудесный выпуск! Пусть это увидит и услышат как можно больше людей! Какие важные слова! Благодарю вас❤
@voroninasoul
@voroninasoul 16 күн бұрын
Благодарю вас!🤍
@reginaz5335
@reginaz5335 22 күн бұрын
Татьяна, огромная вам благодарность за щедрость вашей души - за такие глубокие, ценные, полезные видео! ❤❤❤Нужно переварить. Буду пересматривать. ❤
@user-mj3dq9ii7u
@user-mj3dq9ii7u 20 күн бұрын
Благодарю! Шикарно ❤
@user-zc3re9nk4x
@user-zc3re9nk4x 21 күн бұрын
До мурашек, благодарю 💚
@АнастасияП-я5п
@АнастасияП-я5п 7 күн бұрын
Татьяна, восторг! Прослушала на одном дыхании! И ещё не раз вернусь к записи. Тема очень актуальная! Благодарю. Всегда жду новые выпуски!
@Jolantajolantajolanta
@Jolantajolantajolanta 19 күн бұрын
Говорят что совпадений не бывает. А может? Ваше видео попалось вовремя. Спасибо! ❤
@user-sb3ys4vo5l
@user-sb3ys4vo5l 22 күн бұрын
Все не то,чем кажется! Какие ценные слова! ❤ Благодарю вас!
@user-kq3wb8dw4b
@user-kq3wb8dw4b 21 күн бұрын
Очень ценно, глубоко и полезно. Спасибо вам огромное!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@KaterinaKicheva
@KaterinaKicheva 21 күн бұрын
Гениально! Благодарю вас, Татьяна. Каждое слово касается души и сердца
@yulikanchik5421
@yulikanchik5421 20 күн бұрын
Благодарю 🙏 Дорогая ❤️ Очень цено 💯
@user-jk6oj2hw6c
@user-jk6oj2hw6c 22 күн бұрын
Спасибо вам огромное, каждый выпуск смотрю с блокнотом и ручкой 🙏🏼
@Alfiya-e9p
@Alfiya-e9p 19 күн бұрын
Всё не то, чем кажется! До глубины души! Как много полезной, доступной информации от Вас! Огромная благодарность ❤
@voroninasoul
@voroninasoul 16 күн бұрын
Во благо!
@lifeisgood8659
@lifeisgood8659 22 күн бұрын
Очень понравилось видео, спасибо большое!!! 🙏
@julias4089
@julias4089 22 күн бұрын
Как всегда очень красиво, художественно и полезно ❤👏
@voroninasoul
@voroninasoul 22 күн бұрын
Благодарю☺️
@user-jb8ck4ym8z
@user-jb8ck4ym8z 16 күн бұрын
❤ спасибо 🙏 очень просто, вкусно, полезно!
@art6024
@art6024 16 сағат бұрын
Спасибо огромное!
@user-ql1pk3ok2k
@user-ql1pk3ok2k 3 күн бұрын
Спасибо вам за видео. Мне очень не хватало этих слов
@nataliaqw
@nataliaqw 16 күн бұрын
Благодарю, получила моментальный ответ, на возникший вопрос, как я люблю голос вселенной!❤
@user-wg4ss4yq3d
@user-wg4ss4yq3d 21 күн бұрын
Спасибо большое! Так актуально для меня, последнее время только и делаю, что сравниваю себя со всеми, так устала от этого. И тут ваше поддерживаюшее видео! Спасибо!
@user-nl5cx5kl7h
@user-nl5cx5kl7h 21 күн бұрын
Благодарю ❤
@KatyaKaterina21
@KatyaKaterina21 8 күн бұрын
Сосредоточенность на благодарности, за то что у Вас уже есть! Да , для меня это всегда как точка опоры, когда сползаю со своих рельс, благодари всегда за всё!
@va.lerrok
@va.lerrok 16 күн бұрын
Спасибо за видео!
@user-bw1nm9kq8s
@user-bw1nm9kq8s 19 күн бұрын
Очень красивое место,интересно сделано спасибо
@user-jk7vi1fu3l
@user-jk7vi1fu3l 21 күн бұрын
Спасибо ♥️
@garage7214
@garage7214 21 күн бұрын
Спасибо ❤
@Natalia-gq5mr
@Natalia-gq5mr 16 күн бұрын
Спасибо большое!
@withinme5691
@withinme5691 22 күн бұрын
Спасибо❤
@user-up9wj8zh9t
@user-up9wj8zh9t 18 күн бұрын
Благодарю!
@margaritaozhima9809
@margaritaozhima9809 14 күн бұрын
Благодарю вас❤
@sofimurrr
@sofimurrr 14 күн бұрын
Видео про сравнение себя, казалось бы лечащее, помогающее, но нет и тут хейтеры…
@hicetnunc8
@hicetnunc8 12 күн бұрын
Благодарю 🙏
@user-zd7st3fv6b
@user-zd7st3fv6b 6 күн бұрын
❤как всегда прекрасно
@МаринаЧумакаева
@МаринаЧумакаева 21 күн бұрын
Татьяна, спасибо за такой содержательный эфир! Доступно, реально и очень - очень актуально! Пока слушала поняла, что огромная проблема подсветить свою уникальность. Не смогла - от слова совсем. Поняла, что нужно знакомиться с собой и узнавать себя. Но как это сделать? Не могли бы Вы рассмотреть как возможность для следующих эфиров рассмотреть именно эту тему? Думаю, что многим это тоже было бы полезно. Еще раз огромная благодарность за то что Вы делаете🙏
@SunlighT_90
@SunlighT_90 17 күн бұрын
Да уж, знакомство с самим собой это очень интересно, полезно и даже страшно. Заметил, что представление о самом себе мы переносим на других людей и не всегда видим их настоящими. Кстати, есть очень интересная книга - Практикум по гештальт-терапии, Перлза. Если интересно - можете почитать, может что-то для себя найдете.
@alexargintiu
@alexargintiu 20 күн бұрын
Благодарю вас за то что откываите жизнь такая какая есть ❤
@sergeytetenkin7430
@sergeytetenkin7430 13 күн бұрын
Спасибо!
@user-ky4bd7gn9i
@user-ky4bd7gn9i 21 күн бұрын
Татьяна❤❤❤ очень много инсайтов беру с этого выпуска!!! Огромная благодарность за ваш личный опыт, за Погружение в прошлое в историю и и доступность каждого слова!!! Меня всегда вот слова сравнение На кого ты равняться, зачем это тебе нужно узнай себя поближе!!! Беру цифровой отдых, отписка по соцсетям, выше то, что получается по сферам жизни и есть моя индивидуальность с проявленностью! Видео для меня Мантра актуальности! А то и впрямь " загнать" себя по полной от почему у моего окружения так, а я 😅😊😊🌺✨ Мы творцы своеноо собственного сценария Кино Жизни! Проснуться по утрам огромная благодарность и ценность! И маленькие радости, как чашка чая, прогулка, и киносеанс с послевкусием!
@voroninasoul
@voroninasoul 16 күн бұрын
Благодарю вас за ваши слова и такую обратную связь!
@user-mj6tr6mf7g
@user-mj6tr6mf7g 14 күн бұрын
Благодарю
@user-dt4ty7id4m
@user-dt4ty7id4m 22 күн бұрын
Так вовремЯ. Спасибо
@All_righty_
@All_righty_ 5 күн бұрын
Есть результат или нет, это победа!
@user-oh2nv5uy4e
@user-oh2nv5uy4e 21 күн бұрын
Здравствуйте, Татьяна Вы простыми словами разобрали больную тему современных людей. Благодарю Вас и команду, которая работала над этим выпуском. Всё продуманно до мелочей.
@voroninasoul
@voroninasoul 16 күн бұрын
Благодарю!
@Alina-mama-mia
@Alina-mama-mia 15 күн бұрын
Спасибо
@daryaneznanova9964
@daryaneznanova9964 2 күн бұрын
Меня довольно часто накрывало из-за того, что я недостаточно красива, умна, талантлива и т.д. Это всё началось лет с 12-13. Периодически приходило осознание, что я просто принижаю себя и свои достоинства без объективных на то причин, и вроде становилось легче, но потом снова случались истерики, бесконечное обдумывание, унижение себя. Я долго не могла понять, что со мной не так, почему я вроде осознаю всё, но каждый раз снова скатываюсь в пучину грусти и разочарования. Только сейчас, когда мне уже почти 22 года, я поняла, что триггером к этому состоянию является сравнение. Как только я начинаю сравнивать себя с кем-то, то сразу начинаю загоняться и впадать в апатию. С тех пор, как я это поняла, я стараюсь "ловить себя" и не позволять себе сравнение с другими. Делаю так последние месяц или два. Конечно, это полностью не решает проблему, но хотя бы помогает оставаться на плаву, и если раньше из-за бесконечных сравнений и загонов, я постоянно чувствовала грусть, то сейчас мое среднестатистическое настроение ближе к нейтральному)
@remkappo2684
@remkappo2684 17 күн бұрын
Фон стильненький’ подача хорошая
@All_righty_
@All_righty_ 5 күн бұрын
В любом случае это победа!
@user-hh4vp4wm4g
@user-hh4vp4wm4g 4 күн бұрын
🙏🏻
@user-lf7nb8wf5x
@user-lf7nb8wf5x 9 күн бұрын
❤❤❤
@user-xz4tv6dl4n
@user-xz4tv6dl4n 20 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@user-gk1ir3gr2h
@user-gk1ir3gr2h 21 күн бұрын
@Dan26112
@Dan26112 21 күн бұрын
Татьяна благодарю!Это на столько ценно чем вы делитесь❤.В мире сравнений-очень важно не потерять себя.Благодарю ❤ Куда можно сделать данейшен?
@user-hh4vp4wm4g
@user-hh4vp4wm4g 4 күн бұрын
Я вне соцсетей и тем не менее, я постоянно сравниваю себя, свои результаты с коллегами или же с участниками какого-нибудь он-лайн обучения
@artakmovsisyan8033
@artakmovsisyan8033 22 күн бұрын
❤️💪🤝
@klimanov10
@klimanov10 17 күн бұрын
А есть ссылка на исследование, про которое вы сказали в видео? Что частое сравнение связано с тревожностью
@fineletter13
@fineletter13 22 күн бұрын
Самое сложное - перекроить свой мозг и мышление…
@Furman_coach
@Furman_coach 22 күн бұрын
Правда, но если учиться то всё будет
@user-xt4xb2ei2u
@user-xt4xb2ei2u 19 күн бұрын
У меня в голове не то что сравнение , а что типо вот она сама на себя работает , квартиру купила , Наташка тоже свой салон , а ты что ... Другие божества а я чмо , и понимаю что это в моей голове постоянно ...
@Sun_future
@Sun_future 12 күн бұрын
Да, даже в соцсети заходить не надо за таким. Что с этим делать то?
@sns76
@sns76 14 күн бұрын
Меня инста заблокировала. Меня там нет.
@Vida985
@Vida985 3 күн бұрын
А как же быть с телом и внешностью, вот комуто дана красота, стройность и длинные ноги, густые волосы, кожа гладкая, яркие глаза - а кому-то низкий рост и лишний вес!! Я сравниваю внешность и фигуру и не понимаю почему я такая, а они красотки, которые могут все! И не надо говорить что они пашут в зале едят салатный листик, нет в моем окружении полно женщин от природы красивых и не делающих ничего!! Вот как в этом случае? Искать в своей пjлноте или коротких ногах - красоту???
@user-vf2un1cu7g
@user-vf2un1cu7g 6 күн бұрын
Единственное , если я хочу вести свой блог я не могу удалить инстаграм и также не хочу быть человеком который отвлекает других от их личной жизни Как изощриться, чтоб делать контент , не смотреть в тоже время на чужой контент и в погоне за подписчиками не делать то, что называется просто красиво и привлекательно , но очередная фигня отнимающая у людей время
@vidaus-ir-lauko-durys
@vidaus-ir-lauko-durys 17 күн бұрын
Эти пустые комментарии кто пишет? Оплаченные боты?
@udovenko9
@udovenko9 14 күн бұрын
Ну точно не черно-белым видео
@An.a-df6ny
@An.a-df6ny 16 күн бұрын
Вместо психологии и психосоматики должен быть кодекс чести,совести,безличной справедливости.психология больше поощряет слабость духа человека.она не закаляет,а пытается убедить своего клиента в том,что весь мир против него или наоборот.одна лишь крайность.нужно стремится к этой "золотой середине".механическими методами вы ни за какое количество воплощений не успеете изменить суть духа.это темный путь
@rwanda9523
@rwanda9523 18 күн бұрын
во мне нет ничего особенного
@annasegera
@annasegera 15 күн бұрын
К сожалению, хороший человек - это не профессия.
@voroninasoul
@voroninasoul 15 күн бұрын
Не кисните)
@MauwTong
@MauwTong 16 күн бұрын
Ты кексик, Даувай позженимся ❤
@vidaus-ir-lauko-durys
@vidaus-ir-lauko-durys 17 күн бұрын
Это советы для ясельников что ли?
@irinak.1465
@irinak.1465 17 күн бұрын
Почему? Полно взрослых, которые сравнивают себя.
@user-jv4jm5hp8q
@user-jv4jm5hp8q 10 күн бұрын
Хаха психолух размышляет об морфологически эволюционно обусловленных функциях и предлагает волшебную пилюлю по их «отключению» наивный демагог .бабки несите и хриплая прожжённая в жизненных баталиях самка научит вас как жить 😂😂😂
@user-re6ko9cl1f
@user-re6ko9cl1f 16 күн бұрын
А мне пох... Я всегда была белой вороной! У меня на все свое мнение! Главное не навреди, а все остальное чепуха
@oksanabortnikova645
@oksanabortnikova645 8 күн бұрын
Благодарю!
@Yuric78
@Yuric78 10 күн бұрын
Спасибо !
@marinka2345
@marinka2345 Күн бұрын
Благодарю
@user-bb6kx3tg7l
@user-bb6kx3tg7l Күн бұрын
@Kseniyabuymova
@Kseniyabuymova 22 күн бұрын
Благодарю.
@voroninasoul
@voroninasoul 22 күн бұрын
🫶🏼
@Aleksa1890
@Aleksa1890 16 күн бұрын
Секрет эффективного принятия решений: Слушаем знаки Вселенной
24:37
Откуда взять на всё ресурс?
20:12
ВОРОНИНА ТАТЬЯНА Психолог
Рет қаралды 16 М.
Зачем он туда залез?
00:25
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 3,2 МЛН
Как помочь себе совершить прорыв
12:31
ВОРОНИНА ТАТЬЯНА Психолог
Рет қаралды 50 М.
Зачем он туда залез?
00:25
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 3,2 МЛН