ОТЖИМАНИЯ +54кг! ОБЪЁМНАЯ НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК.
Рет қаралды 170
2 жыл бұрынВсем привет!
Сегодня покажу вам свою объёмную тренировку для развития взрывной силы.
Я выбрал для себя всего 3 движения, каждое на 6 повторов, в 6 подходах.
Классика, в общем)
Ушло на нее всего 50 минут, так что обязательно попробуйте и приятного просмотра;)
если у вас есть идеи по улучшению моего контента, дайте знать, я не кусаюсь;)
Мой Инстаграмм: / mrvul
Музыка из видео: Gyvas
Добавляйтесь в ВКонтакте: mrvul
Почта для идей и предложений: mrvulsor@mail.ru
@alinasorokina4095 2 жыл бұрын
Когда Марина появилась в кадре, я такая: «Ооооооууууу ☺️», хахаха. Классное видео!
@mrvul_ 2 жыл бұрын
Спасибо)) уже скоро, новое видео
@maboutworld 2 жыл бұрын
Видимо мне надо появляться чаще😂😂
@mrvul_ 2 жыл бұрын
@@maboutworld 100% 💪🏽
@vitalyschannikov9836 2 жыл бұрын
Это лучшее что я видел на ютубе
@mrvul_ 2 жыл бұрын
Спасибо, идём уверенно в топ💪🏽😁🔥
@vitalyschannikov9836 2 жыл бұрын
💪💪💪
@mrvul_ 2 жыл бұрын
Дальше больше 💪🏽
@Maximuser17 2 жыл бұрын
Саня,запиши видос с пробой отжтмания на брусьях на одной руке
@mrvul_ 2 жыл бұрын
Я конечно в себя верю, но ты по ходу больше 😂 Попробую на днях
@Maximuser17 2 жыл бұрын
@@mrvul_ в смысле больше?) Я 80 вешу..силовые чуть до тебя не дотягивают,но летом раз получилось выжать,надо хорошо размяться тока,но ты в курсе)
@mrvul_ 2 жыл бұрын
@@Maximuser17 центр тяжести главное правильно распределить, если удастся, значит затащим)) спасибо за идею
@Maximuser17 2 жыл бұрын
@@mrvul_ незашо,но там только с упором ноги в стойку брусьев,иначе никак,видел такое только у Кобелева и Фещука
@mrvul_ 2 жыл бұрын
@@Maximuser17 да, я в живую подобное наблюдал, гляну и у этих ребят)
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 193 М.
Александр Борисов о спорте
Рет қаралды 615 М.
HFC MMA
Рет қаралды 847 М.
Polokwane Adventures
Рет қаралды 17 МЛН