Рет қаралды 117,278
O NOSSO NOVO LIVRO ESTÁ À VENDA EM PRÉ-LANÇAMENTO COM FRETE GRÁTIS, VALOR PROMOCIONAL E PRESENTE! Aproveite aqui: www.marinamorais.com/product-...
🥝 CONHEÇA NOSSO CURSO: www.marinamorais.com/descobri...
💌 Entre no meu canal do telegram para eventos e outras novidades: www.marinamorais.com/grupo-te...
🌿 Nosso Instagram: / _marinamorais_
RECEITA COMPLETA COM QUANTIDADES: www.marinamorais.com/post/p%C...
Horários para guiar
9h: Alimentar o levain.
12h: Misturar os ingredientes da massa para fazer autólise.
12h30: Misturar levain e massa em autólise.
12h45: Fazer a primeira série de dobras
13h: Fazer a segunda série de dobras
13h30: Fazer a terceira série de dobras
17h: Moldar a massa em dois pães e colocar em banetons. Colocar banetons na geladeira cobertos.
8h: Fazer o corte no pão e colocar os pães na assadeira ou panela. Assar por 30 minutos com tampa e mais 30 minutos sem tampa.
9h15: Retirar pão do forno.
11h: Cortar pão.
Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: amzn.to/3ew4kCY
Maquina de lavar louça: amzn.to/3vnoPtn
Panela Polishop: amzn.to/3iHw092
Geladeira: amzn.to/33VXMuh
Faca: amzn.to/2Y22B19
Batedeira: amzn.to/30TAKSG
Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
Câmera: amzn.to/3kGUmBs
Panela de pressão elétrica: amzn.to/3wAMw1y