No video

Päätetyöskentelystä hartiat jumissa! Mikä avuksi?

  Рет қаралды 114

Samuli Sairiala

Samuli Sairiala

Күн бұрын

Mikä avuksi, kun työpäivän aikana hartiat kipeytyy? Ota videon vinkit käyttöön ja käy katsomassa mitä muuta mun päivään kuuluu kun hieronta tai päätetyöskentely. Vai kuuluuko työpäivään mitään?!
Ajanvaraus kun hartiat on jumissa: www.fokushyvinvointiin.fi

Пікірлер
Niska jumissa, välitön apu ja kotihoitovinkit!
12:44
Niska jumissa, välitön apu ja kotihoitovinkit!
Samuli Sairiala
Рет қаралды 590
Purentalihasten hieronta - itsehieronta ohjeet | Hierojan matkassa
8:13
Purentalihasten hieronta - itsehieronta ohjeet | Hierojan matkassa
Samuli Sairiala
Рет қаралды 53 М.
managed to catch #tiktok
00:16
managed to catch #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 38 МЛН
Survival Skills: Steam Distiller for Dirty Water in Extreme Conditions. #survival #camping
00:38
Survival Skills: Steam Distiller for Dirty Water in Extreme Conditions. #survival #camping
Sergio Outdoors
Рет қаралды 39 МЛН
Harley Quinn's plan for revenge！！！#Harley Quinn #joker
00:49
Harley Quinn's plan for revenge！！！#Harley Quinn #joker
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 32 МЛН
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Матвиенко, Булкин, Сабина, Бустер, Дилара, Гурам, Леон, Янчик
1:00:04
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Матвиенко, Булкин, Сабина, Бустер, Дилара, Гурам, Леон, Янчик
Дима Масленников
Рет қаралды 8 МЛН
Kielen lepoasento rentouttaa purentalihakset
9:18
Kielen lepoasento rentouttaa purentalihakset
Samuli Sairiala
Рет қаралды 426
Purentalihasten hieronta - kotihoito-ohje | Hierojan matkassa
8:40
Purentalihasten hieronta - kotihoito-ohje | Hierojan matkassa
Samuli Sairiala
Рет қаралды 31 М.
Vegaanit ärähtivät MTK:lle - Näin MTK vastaa | Pavel Tahkovuori ja Aleksis Kyrö
47:13
Vegaanit ärähtivät MTK:lle - Näin MTK vastaa | Pavel Tahkovuori ja Aleksis Kyrö
Ivan Puopolo
Рет қаралды 9 М.
Tämä mysteerilihas jumittaa hartioita! Näin löydät ja vapautat sen.
8:02
Tämä mysteerilihas jumittaa hartioita! Näin löydät ja vapautat sen.
Kunnontuki
Рет қаралды 49 М.
Nivelrikko, kuluma ja rappeuma, mitä sanoo tähän fysioterapeutti?
9:13
Nivelrikko, kuluma ja rappeuma, mitä sanoo tähän fysioterapeutti?
Samuli Sairiala
Рет қаралды 181
Miksi leuka naksuu? | Hierojan matkassa
4:21
Miksi leuka naksuu? | Hierojan matkassa
Samuli Sairiala
Рет қаралды 4,1 М.
Löydetäänkö itsemme Suomen kartalta?
29:07
Löydetäänkö itsemme Suomen kartalta?
eeddspeaks
Рет қаралды 60 М.
Apu jumittavaan niskaan - rintaranka liikkeelle | Hierojan matkassa
12:08
Apu jumittavaan niskaan - rintaranka liikkeelle | Hierojan matkassa
Samuli Sairiala
Рет қаралды 5 М.
Miksi kannattaa venytellä ja miten? (Fysioterapeutin ohjeet)
15:10
Miksi kannattaa venytellä ja miten? (Fysioterapeutin ohjeet)
Aaro Huttunen
Рет қаралды 14 М.
Unohdettu hermo lonkkakipujen, alaselkäkipujen sekä reiden kireyden taustalla
11:21
Unohdettu hermo lonkkakipujen, alaselkäkipujen sekä reiden kireyden taustalla
Kunnontuki
Рет қаралды 46 М.
managed to catch #tiktok
00:16
managed to catch #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 38 МЛН