Pätkäpaasto 16 8 ja kaikki muut versiot. Mikä on paras pätkäpaaston muoto juuri sinulle? Käyn tällä videolla läpi minun kokemukseni eri versioista.
0:00 intro
0:21 pätkäpaasto 16 8
03:00 pätkäpaasto 20 4 (warrior)
04:53 omad - yhden aterian taktiikka
06:52 yli 24h kokeilut
08:59 kuivapaastossa 7 päivää - kokemus
15:59 outro ja blogi
Blogipostaus:
www.sorosuo.com/patkapaasto-1...
Jos tykkäät tämmöisestä materiaalista, olisi mahtavaa jos tilaat meidän kanavan! Se merkitsisi meille todella paljon! 😍😍
►►► / ruokataukof. .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ILMAINEN RASVANPOLTTOMANUAALI
Joko sinulla on meidän ilmainen rasvanpolttomanuaali? Kerromme oppaassa miten sinun tulisi syödä ja liikkua, jos haluat päästä kuntoon. Käy lataamassa ja hyödy.
►www.ruokatauko.fi/rasvanpoltto/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ruokatauko on valmennuskeskus Naantalissa. Tai ehkä meitä kuvaa paremmin sana "motivaatiokeskus". Teemme Bootcamppia, toiminnalista treeniä, personaltrainer, voimavalmennusta sekä ravintovalmennusta. Olemme auttaneet suomalaisia pääsemään kuntoon vuodesta 2008 lähtien. Kirjoitamme suosittua blogiamme, tuotamme materiaalia Facebookkiin sekä Instagramiin joka päivä ja teemme KZfaq-videoita myöskin.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ESILLÄ:
► www.ruokatauko.fi/yhteystiedot/
► Facebook: / ruokatauko
► IG: / ruokataukos. .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#pätkäpaasto168 #pätkäpaasto #paasto