ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง

ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10

Рет қаралды 31,026

Күн бұрын

Virtual Run กับพอดแคสต์ STEP LIFE เดิน-วิ่งเก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต 42.195K รับสมัครวันนี้ - 30 พ.ย. 64 race.thai.run/steplife
STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10 น้าเน็ก ชวน พี่ป๊อก อิทธิพล และพี่นะ-นฤพนธ์ ประธานทิพย์ สุดยอดนักวิ่งที่ลบข้อจำกัดทุกอย่างของร่างกายแล้วก้าวขาออกมาวิ่ง จนสามารถคว้า Six Star มาราธอนระดับเมเจอร์ได้สำเร็จ พี่นะจะมาถอดบทเรียนทั้งในสนามแข่งและสนามซ้อมที่จัดจ้านระดับหมื่นกิโลเมตรต่อปี มีอะไรนำมาใช้ในมาราธอนแรกของทุกคนได้บ้าง
00:00 Start
04:47 ช่วงชีวิตสุดบันดาลใจของพี่นะ
23:57 เส้นทางไปสู่ Six Star มาราธอน
36:35 เตรียมตัวไปมาราธอนแรกอย่างไร
44:54 ไม่อยากให้มาราธอนแรกล้มเหลวต้องฟัง
---------------
STEP LIFE: First-Time Marathoner
Apple Podcasts: apple.co/34jEX3Y
Spotify: spoti.fi/3meZnB4
SoundCloud: / thestandardpodcast
Website: thestandard.co/podcast_channe...
Facebook Group: bit.ly/STEPLIFERUNNERS
#StepLifeMarathon #TheStandardPodcast #KTAXA #KnowYouCan

Пікірлер: 20

@TheStandardPodcast Жыл бұрын

เดือนสุดท้ายของการสมัคร STEP LIFE MARATHON ทั้ง 3 ระยะ 12K / 21K / 42K ที่จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 6 พฤศจิกายน 2565 ที่เมืองอุทัยธานี เปิดรับสมัครจนถึงวันที่ 31 สิงหาคมนี้เท่านั้น! 👉 สมัครและดูรายละเอียด race.thai.run/steplifemarathon

@krissadakhunkaew4128 11 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับ1ในแรงบันดาลใจ ประมาณ7เดือนที่แล้วผมฟังเป็นครั้งแรกจนจบทั้งซีรี่ย์ สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง เมื่อ7วันที่แล้วผมจบมาราธอนแรกในชีวิตได้แล้ว มาราธอนที่2สิ้นเดือนนี้ ผมก็ยังกลับมาฟังสร้างแรงบันดาลใจอีกครั้ง ขอบคุณมากๆครับ

@nuitjenuitje6021 2 жыл бұрын

เข้ามาฟังเอาแรงบันดาลใจค่ะ เพิ่งเริ่มวิ่งปีครึ่ง ปีหน้าอยากไปมาราธอนแรกที่ Rotterdam งานนี้ขอแค่ไม่เข้าเส้นชัยเป็นคนสุดท้ายก็พอใจแล้วค่ะ😂 ฟังคุณนะพูดแล้ว เรามีความเหมือนกัน อยู่อย่างนึงค่ะคือ โมเมนต์ใต้ฝักบัวหลังวิ่งเสร็จ มันมีความสุขมากจริงๆ

@Midnightzsince 4 ай бұрын

❤ หาแรงบันดาลใจ ในปี 2024 เริ่มวิ่งมาเกือบ 1 ปีแล้ว ยังไม่เคยสัมผัสฟูล 🦭

@Hold789 2 жыл бұрын

ครูคือแรงบันดาลใจของหนูเลยค่ะ ตอนนั้นหนูนอนป่วยอยู่เตียง หนึ่งอาทิตย์ หลังจากนั้นหนูบอกกับตัวเองเลยว่าจะออกลำลังกายตลอดไม่อยากนอนป่วยอีกแล้วค่ะ ทุกวันนี้หนูก็ยังออกกำลังกายมาตลอดไม่ว่าจะวิ่งหรือเข้าฟิตเนสทำมาอย่างต่อเนื่อง มีความสุขมากเวลาออกกำลังกายค่ะ ❤️🌸🌈

@user-xw5rc2kd8x 2 жыл бұрын

พี่เชื่อว่าน้องทำได้ครับ

@pingputorn5838 2 жыл бұрын

สุดยอดมากๆเลยครับ ฟังจนจบ

@kamonthepnunoi817 2 жыл бұрын

มาฟังเพิ่มแรงบันดาลใจ ขอบคุณมากครับ ^^

@TheStandardPodcast 2 жыл бұрын

04:47 ช่วงชีวิตสุดบันดาลใจของพี่นะ 23:57 เส้นทางไปสู่ Six Star มาราธอน 36:35 เตรียมตัวไปมาราธอนแรกอย่างไร 44:54 ไม่อยากให้มาราธอนแรกล้มเหลวต้องฟัง

@entropyarchitect5062 2 жыл бұрын

Fc ครูนะ นะครับ ขอบคุณpodcast สาระดีๆครับ รอepisode ใหม่ๆมาครับ

@SemaKatejae 2 жыл бұрын

ถึงแม้น้าเน๊คจะไม่ใช่ นักวิ่งอาชีพ นักวิ่งที่เร็ว นักวิ่งที่เก่ง แต่คำพูดของน้าเน๊ดอิลิทมากเลยครับ

@user-vj6mm9xt8k 2 жыл бұрын

พี่นะ เวลาดีตั้งแต่มาราธอนที่ 2 เลย สุดยอดมากครับ

@PeeraSaetae Жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@wf750 Жыл бұрын

คลิปดีมากครับ

@lifeofarthid3232 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับ Post cast มากๆครับ ได้ความรู้ดีๆไปเยอะเลย อี3 สัปดาห์จะมีโอกาสได้วิ่ง LA marathon เป็นงานแรกครับ. แอบมีความหวังเล็กๆว่าสักวันจะ ไปวิ่ง 6 Major Marathons ให้ครบครับ 😇

@TheStandardPodcast 2 жыл бұрын

แอดมินเป็นกำลังใจให้ด้วยคนครับ