Il Padel sta sempre più prendendo piede in Italia e ormai sono diventati 350.000 gli italiani che si sono avvicinati a questo sport.
Nel video di oggi ci concentreremo su quelli che sono gli aspetti importanti relativi alla preparazione fisca del Padel, con particolare attenzione alle 6 capacità atletiche importanti da sviluppare per:
- Maggiore divertimento;
- Vincere più partite;
- Stare meglio fisicamente;
- Allontanare la sensazione di fatica;
- Essere in gran forma.
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