Було 2 панічні атаки,одна влітку минулого року,одна після зими.Причина депресія від новин,поганого сну,спілкування з кислотними людьми або від якогось депресивного фільму або серіалу.Симптоми- страх який приходить в любий час і в любому місці,перші дві атаки повністю старались вирвати своє я з тіла,втрачалось розуміння часу і простору,здавалось все що навколо не є справжнім і це ще більше наганяло страх,хотілось забитись в якийсь кут де є безпечно і перечекати цей час.Що реально допомагає,це домівка в якій ти проживаєш,або знайомі люди з якими ти просто можеш поговорити,саме краще це лягти в ліжко, заплющити очі і гладити кота,приблизно через пів години попускає.Саме гірше що ти не маєш з ким обговорити цю тему ,оскільки люди думають що ти себе накручуєш і навіть не представлять що ти пережив,панічна атака нагадує ураган який тебе затягує і якщо ти переживаєш це вперше то він розриває твоє Я на куски і потім пару днів ти його збираєш,поки дойдеш до тями і усвідомлення що з тобою сталось.Особисто мене вони турбують до 8 разів на рік,коли це відбувається,я навіть машиною не можу керувати,просто їду до дому,накриваюсь ковдрою умощую свого кота на грудях і заспокоююсь під його муркіт.

Хто не мав атаки незрозуміло ніколи.

дякую! Бо коли я починаю хвилюватися про щось,чи думати про приступ епілепсії,то приступ одразу починає з'являтися .Відчуття наче я сильно перелякана,відчуваю наче в мені дрожить тіло,не можу зосередитися на чомусь,навіть майже відключається мозок

Дуже дякую Дмитро

Дякую

Не можна переключати увагу. А інколи не можливо через важкий фізичний стан. Поради не допомогли. Присіла на підлогу, тіло трусить істерика, захлиналась. Пережила хвилин 20. Умилась попила водички. Все. А як позбутись назавжди, не відомо.

Незнаю чи вмене ці атакі но посеред ночі просто стає погано, і відчуття такі ніби помираєш, шукав таблеткі бігом, голова недумає, капець, добре що випив гідазепам і прегадол, то потроху видійшло, но даже зараз голова забита, і в області серця щавлює, звужені судини казав кардіолог, лікуй нерви😮

У мене різка панічна атака, і як мені говорили триває в середньому 5-10 хвилин, чесно кажучи вже багато разів було, і я не можу контролювати свій розум, тільки встигаю сісти і все, тоді проходить, я вже все пробував нічого не допомагає 😔

Що воно мене ? Коли йде панічна атака я не говорити ні слухати нікого не можу , і відволіктися теж нереально на щось інше

Це не правда,коли панічна атака ні говорити ні рахувати не можеш,чекаєш коли вмеш,а не вмираеш і всі думають що з розуму зійшла,вигадуєш.

Я помітила таку штуку в себе, коли я пишу комусь з друзів, знайомих, мене починає дуже сильно трясти, але це не часто. Що це за симптом?

О да . Мої так тривають. Не завжди людина розуміє що вона пройде … вона думає що вона помирає там такий каламбур твориться що то пиздець . Саме зараз вона в мене . Зі сторони видніше 😂

У мене під час ракетних атак таке, всю трусить.Ще й маленька дитина на руках.

Не те я запиту мене цікавить що відбувається з мозком людин ,а що и розповідають на давно відомо.

Чисто я перед екзаменом

Ну звучить так як з книжок, дядько явно не переживав та не в повному обсязі розуміє загостреніші стани ніж ті, що він описав.

Ви точно психотерапевт? Це називається уникаюча поведінка, яку робити категорично не можно🤦‍♂️