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재료: 고들빼기 4~6단(1.5kg),
쪽파 500g, 물 4.9L, 통깨 2T
소금물: 천일염 2컵(300g) + 물 3.2L
양념: 양파 1개(250g), 사과 2/3개(150g),
씨와 껍질 제거한 배 1/3개(150g),
(멸치 or 까나리)액젓 225ml, 멸치진젓 80g
고춧가루 3컵(300g), 매실청 1컵(200ml),
설탕 6T, 마늘 100g, 생강 25g,
찹쌀풀: 멸치 다시마 육수 400ml,
습식 찹쌀가루 6.5T(45g)
*컵 = 200cc 계량컵, T = 15cc 계량 수저.
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