5 SUBSTITUTOS saudáveis PARA O PÃO do café da manhã e da janta | Rápidos e super fáceis
Рет қаралды 553,389
Күн бұрынQuer parar de comer pão, mas não consegue achar substituto saudável e que realmente passe sua fome, então vem ver o vídeo de hoje porque eu vou te mostrar 5 substitutos saudáveis para o pão do café da manhã e da janta, super rápidos e super fáceis! Estes substitutos que vou te mostrar hoje têm o índice glicêmico super baixo, são todos veganos, não levam ovo e nem leite e são super fáceis de preparar. Você vai comer com qualidade, mas sem perder tempo, e ainda não vou falar de tapioca, porque ela não é nada saudável, apesar de ser sem glúten! Vem aprender!
COMPRE AQUI O CESTO PARA LEGUMES A VAPOR QUE EU USEI NO VÍDEO: lojapensandoaocontrario.com.br/
====EBOOK GRÁTIS====
Baixe meu EBOOK DE RECEITAS NATURAIS GRÁTIS aqui: lojapensandoaocontrario.com.b...
====MAIS SAÚDE PARA VOCÊ====
AMA TER MAIS SAÚDE E DISPOSIÇÃO? Conheça a loja Pensando ao contrário, rica em produtos naturais, saudáveis e sustentáveis!
lojapensandoaocontrario.com.br/
Cozinhe saudável! Compre os eletrodomésticos que eu uso nos vídeos: www.magazinevoce.com.br/magaz...
====
GOSTOU DISSO? QUER MAIS DICAS DE VIDA SAUDÁVEL, NATURAL E SUSTENTÁVEL? ASSINE O CLUBE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO
Inscreva-se aqui: / @pensandoaocontrario
====ME SIGA E PEGUE MAIS DICAS====
Instagram do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
Facebook do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
Site do Pensando ao contrário: www.pensandoaocontrario.com.br/
====
SOBRE A CAMILA
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável! Você quer ter mais saúde e disposição e ainda cuidar do planeta? Então o Pensando ao contrário é para você! ME SIGA! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZfaq, Instagram e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja de produtos incríveis para uma vida mais natural, saudável e sustentável. São mais de 500.000 seguidores, contando todas as redes sociais, e mais de 13 milhões de visualizações no KZfaq, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS!
====
#comidasaudavel #cafédamanhã #pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario 4 жыл бұрын
🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do KZfaq: kzfaq.info ❤️Quer mais receitas saudáveis e sustentáveis? Recomendo ver: kzfaq.info/get/bejne/Zphnrdur17HHdH0.html ❤️Quer aprender mais sobre como reaproveitar cascas, sementes e sobras em receitas? Recomendo ver: kzfaq.info/get/bejne/o7-ipK993dPIeXU.html
@marlyfranciscacruz456 4 жыл бұрын
Tenho gastrite e descobri uma colite ulcerativa a um ano e só sofrimento, tenho muitas dores e um horror 😭😭 vivo fazendo pesquisa mas não tem adiantado muito !! Será q vc pode falar sobre alguma sugestão de tratamento ou alimentação???
@lenildabarreto2680 4 жыл бұрын
Moça vc é maravilhosa, estou amando seu canal 😍 muito obrigada por todas as receitas super demais 🥰😘😘
@soniaalvesbenitesbenites1644 4 жыл бұрын
Eu não consigo fazer pão de frigideira sem ovos como posso fazer para substituir
@celsomoratobatista8949 3 жыл бұрын
Ĺ
@euniceleme8024 3 жыл бұрын
B
@mariajoaoperestrelo8711 4 жыл бұрын
Ola. Sou portuguesa, vivo numa Praia maravilhosa em Portugal, sou mais de 60, e quero dar lhe os parabens. Continue sempre. Sera sempre uma inspiracao para nos.
@Juliana.Santos 4 жыл бұрын
Não consigo ser vegetariana ou vegana mas acho incrível seu conhecimento sobre alimentos... É hipnotizante
@anamargarethgoncalves2305 4 жыл бұрын
Oi, Ju, começa aos poucos. Reduz algo, depois elimina, e faz igual para outros alimentos! Uma coisa que me ajudou foi pensar na quantidade de embalagens que geramos... Tudo é tão saboroso. Vai conseguir!
@karlapradopaixao5712 4 жыл бұрын
Menina, eu penso a mesma coisa! Vou começar aos poucos 🙏
@yas2306 4 жыл бұрын
Tenta ir reduzindo aos poucos ! Eu parei de vez há 11 anos e não morri, não tenho anemia, ao contrário do que todo mundo diz por aí.
@rutebarbosa2442 4 жыл бұрын
@@anamargarethgoncalves2305 Vdd, meu 1o passo foi eliminar a carne bovina , as outras pretendo aos poucos tbm! Peixe , ovos e queijo sei que será mais difícil. 😭
@cleusaolive8044 3 жыл бұрын
Vc tem que mudar aos poucos ,
@LuluuBueno 3 жыл бұрын
Pessoas, isso é um processo, claro que quem come pão francês com margarina, frios e café com leite não vai amar trocar por abóbora cozida. Mas se estão aqui é porque querem melhorar a alimentação, isso acontece com o tempo, vai incluindo um vegetal aqui, excluindo uma farinha ali e assim vai.
@solangenunessol7778 4 ай бұрын
Vou tentar
@h_stefany88 4 ай бұрын
as opcoes sao horriveis pro meu paladar kk o jeito vai ser nao comer nem o pao, nem esses negocios ai, simples assim. É o que fiz com os sucos de fruta, praticamente parei de toma-los pois nao gosto de adoçantes, agora so bebo agua pura kkkk
@Hellen1565 2 ай бұрын
Aí gente é muito difícil eim kkk
@mayreribeiro3995 4 жыл бұрын
Inhame cozido no vapor, quentinho com uma manteiga ou óleo de coco e um cafezinho, muito bom mesmo.
@joycelaravasconcelos 4 жыл бұрын
Meu café da manhã preferido!!!! Quase todo dia! 😍
@FranciscoPetrucioJunior 4 жыл бұрын
só uma dica: voce pode fazer tiras a partir de rodelas do inhame cozido e passar alguns minutos na manteiga ou ghee e um pouco de sal que fica delicioso!
@luizavalente03 3 жыл бұрын
@@FranciscoPetrucioJunior mas diabéticos não devem comer aipim pq eleva o nível de glicose no sangue, assim como a batata doce
@Leticia_leticy 3 жыл бұрын
@@FranciscoPetrucioJunior nao sabia disso. Valeu!
@drica1002 3 жыл бұрын
@@luizavalente03 Luiza, acredito que muito mais que o inhame e o aipim, o pão costuma elevar mais o nível de glicose, especialmente os pães brancos ou aqueles pseudo integrais (que possuem muito pouco de farinha integral, por isso são bem claros).
@juniagomyde2577 Жыл бұрын
Amo demais! O diferencial do Pensado ao Contrário que não se trata apenas de receitinhas veganas, traz muito conhecimento e dicas maravilhosas e saudáveis. Obrigada.
@vencedorasempre3002 4 жыл бұрын
Hoje eu comprei berinjela, e nem sabia o porquê, não é algo da minha rotina. Impactada, já na primeira receita. Abraços
@cristianegatti4612 4 жыл бұрын
Batata doce crua batida com a casca e coada, é um excelente remédio natural para curar gastrite e úlcera no estômago. 😉🙏
@mariamirianmendes2275 2 жыл бұрын
Ouvi falar na batata inglesa. A batata doce é novidade para mim
@hugoseabra9653 2 жыл бұрын
Joga gengibre, limao e pimenta junto
@josenildosoaresdasilva8236 4 жыл бұрын
O melhor de tudo ... E a camila explicando sobre cada um dos produtos para que serve, o indice glicemico e tudo na área de nutrição. claro ninguem melhor para falar do que ela AMO DE PAIXÃO AS DICAS 💚💚
@katriele.beatrizbia7231 3 жыл бұрын
Gente você é incrível. Ainda bem que tem pessoas como você que ajuda as pessoas.
@evelynagricola9356 4 жыл бұрын
Bom comer, sempre que possível, orgânicos. Vejo receitas, porque há 6 anos tenho intolerância à lactose. Há 3 anos, tenho sensibilidade ao glúten.....gratidão
@StraightFromBrazil 2 жыл бұрын
Agora me conta qual é o substituto do pão no meu café da manhã e no lanche da tarde que não seja um alimento que eu coma no almoço e jantar e que seja parecido com o pão, por favor.
@jucyssa 4 жыл бұрын
Primeiro vídeo que assisto, KZfaq me recomendou, já me imscrevi e deixei o like! Amei! Obrigada pelas dicas utilidade pública. Estou mudando os hábitos alimentares e seu vídeo é um presente! ❤
@BeatrizAlves-vi1ft 4 жыл бұрын
Melhor canal, como pode? Aqui não me sinto a estranha por não poder comer glúten e lactose e não comer carne pq não quero, já acabei comendo glúten por pressão social e passei mal depois, mto obrigada pelo vídeo, minha meta e me tornar vegana agr 😍😍
@aparecidadejesusluzcardoso9023 4 жыл бұрын
Gostei mais da batata doce (que já como pela manhã )agora a abóbora amei a sugestão ,vou fazer com certeza 😍😍
@eunicecamposmacielmota5769 Жыл бұрын
Coisa mais linda, eu amo td o que vc ensina, que Deus continue abençoando vc sempre
@mariaestelaximenesximenes810 3 жыл бұрын
Não sou vegana e amo pão ( um dos meu alimentos preferidos)mas gostei muito da sugestão de batata doce e a salada de frutas...parabéns pelo vídeo!👏🏼👏🏼👏🏼
@lunaimarques2752 4 жыл бұрын
Como tem gente, que tem coragem de dar dislake neste vídeo... Maravilhoso...seus vídeos, são de utilidade pública! Obrigada amor.
@Renata65447 3 жыл бұрын
Eu dei like porque foi um vídeo muito bem feito, porém nenhuma das opções eu gosto kkk talvez seja por isso
@edircaldas5184 3 жыл бұрын
Ne?🤔
@daianedai09 4 жыл бұрын
Tds essas receitas são ótimas opções, para lanches ou até mesmo uma alimentação mais saudável, mais na minha opinião, não substitui o pão. Pra quem gosta de pão isso não vai substituir a vontade de comer ele. Acho mais fácil tirar o pão de vez, e acrescentar essas opções. Mais de qualquer forma, vou usar essas dicas na minha alimentação. 😘😘
@jackiecristt4207 4 жыл бұрын
Verdade, e muito difícil encontrar um substituto para pão e massas em geral. Muito obrigada por compartilhar tido isso conosco. Sucesso p vc.
@valdireneval8794 4 жыл бұрын
Eu estou amando suas receitas, pq elas ensinam a comer alimentos que vai nos trazer saúde com certeza, e muito bom agente sair dessa neura de querer emagrecer a todo custo, devemos querer comer alimentos saudáveis que nos faça bem e nos traga saúde, e o resto vem de brinde 🙌🏼🙌🏼🙌🏼❤
@lyndesouza9350 3 жыл бұрын
Não nascemos veganos... não largo meu Torresmo com mandioca e meu churrasco por nada, só tem que saber comer... más respeito todos os tipos de decisões 😘😘
@Quesia1031 Ай бұрын
Tbm não existia a indústria da carne com tantos maus tratos. Medicamentos...
@deborathais4011 2 жыл бұрын
Não conhecia o canal, mas só pela promessa, já cheguei dando like. 😘😘
@elizabeth6354 Жыл бұрын
amei sand. de beringela. gostoso e saudábilíssimo.obg. parabéns por tantas idéias maravilhosas. Vivian
@sebastianaleite1309 3 жыл бұрын
Fico maravilhada com sua inteligência parabéns pelo vídeo maravilhoso essa receita é top
@vanessagoncalves2801 4 жыл бұрын
GEEEENTE ! ASSIM EU MUDO DE OPINIÃO. RSRS na verdade já estou iniciando meu processo de pensar ao contrário.
@mariafernandafourniervigno3370 4 жыл бұрын
Vc me inspira demais a ser uma pessoa melhor no geral! Nossa muito obrigada mesmo! É sério!🌲🌰🥑
@silvanasds2011 3 жыл бұрын
Amo suas receitas ♥️. São práticas, sem enrolação e tudo acessível. Parabéns!!!!
@mariajosedecarvalhocarvalh7070 Жыл бұрын
Muito boa a sugestão. É bem diferente e criativo. Vou fazer. Obrigada!
@anazeve8982 4 жыл бұрын
Dicas muito legais,mas a minha preferida foi a folha de couve ou nori recheada. Amei.
@sandra.mx.tavares 3 жыл бұрын
Olha tenho assistido teus vídeos a poucos dias...tenho que perder peso pós pandemia...enfim...o ano de 2020 foi tenso pra muitos...e esses seus vídeos são encantadores...vc é incrível viu!!! E olha que não sou vegetariana nem vegana nem nada...mas vc parece que chama a gente pra comer bem e de forma sustentável...tá incríveis teus conteúdos!
@mariajosemathias206 4 жыл бұрын
Uauuu! Uma amiga má apresentou este canal hoje e fiquei muito feliz ! Ontem mesmo, pensei nisso!!🤔 ⚘Gratidão 🙏🙏🙏
@vaniasantos2014 3 жыл бұрын
Encontrei esse canal por acaso. Tô amando! Td q precisava, tenho um filho autista q precisa d uma dieta saudável😍
@aliriopeixoto8056 Жыл бұрын
Gostei muito dessas dicas pq eu consumo muito pão tanto no café da manhã como a tarde por volta das 18:00 e ainda janto por volta das 20, 21 hrs. Agora na minha opinião a melhor dica para o café da manhã sem dúvida é a batata doce, acrescento tbm a fruta-pão que muita gente não conhece ou jaca-pão em alguns lugares. As 3 primeiras dicas eu poderia incluir a noite na janta. Bem bacana este canal. Parabéns!!! ✌
@pedrosilvagomes1929 3 жыл бұрын
Estou simplesmente apaixonado pelo canal e pelo seu belíssimo Instagram, amei as dicas de comidas veganas 💚 Muito obrigadooo 🥰
@marcelocruz4958 4 жыл бұрын
Obrigada pelas suas ideias praticas e com resultados na nossa saude.
@rochannaschutz 2 жыл бұрын
Parabéns Camila! Obrigada pela sua contribuição ao Planeta
@elianar.sanchez6270 4 жыл бұрын
Muito arrependida de ter comido pão hj !!! 😂 ... Q canal é esse !!! Estou hipnotizada... não consigo parar de assistir hahaha ... heeeeeeeee domingão 😂
@praxis766 3 жыл бұрын
Descobri ela hj. Amando td isso. Olha..."virando" vegana aos 64 anos. Precisava de receitas e, acabo de encontrar nesse canal. Parabéns !!! e obrigada!
@patricialbuquerq 3 жыл бұрын
Nossa, mas tua miniatura do video, do pão na torradeira douradinho de manteiga foi gatilho pra mim 😂 eu não sou louca por pão, mas aquilo me deu agua na boca kkkk
@diceliamariamaranhaodeazev9438 4 жыл бұрын
Bom dia Camila! Receitas práticas e maravilhosas, preciso baixar meu triglicerídios e vou começar por essas receitas.Gratidão!
@mariamadalenaeliasdesouza2432 4 жыл бұрын
Maravilhosas receitas! Eu ameeeei! Muito obrigada linda Camila! Amo muito tudo isssooo!
@thaislg2317 4 жыл бұрын
Uso folhas de couve também! Fica como se fosse um wrap ou burrito de couve :) Já esquentei o recheio antes de enrolar na couve, pois eu queria algo quentinho. Recomendo!
@rosicleroliveira31 3 жыл бұрын
Adorei as dicas Camila! Consegui parar de comer pão depois que fiz uma semana de dieta crudívora. Após o término daquela semana, me adaptei muito bem na substituição do pão por alimentos mais saudáveis! A maior parte da minha alimentação é crudívora, mas me alimento de cozidos também e esse vídeo veio caiu como uma luva! Gratidão! Bjs de luz!
@conceicaobarbosa5449 2 жыл бұрын
Como é isso???? Não consigo largar o pão...tem muita gente em casa...acabo de fazer um café saudável e chega a oposição da padaria com pão quentinho!
@dianemagalhaes5714 3 жыл бұрын
Excelentes dicas! Amei! Muito obrigada!
@95jonas95 2 жыл бұрын
Vale ressaltar que essas receitas são uma bênção pra quem está tratando candidíase. Muito obrigado pelo vídeo!
@fairygodmother8585 4 жыл бұрын
Ótimas dicas e receitas👍❤️
@nilceferreiradearaujosilva5986 4 жыл бұрын
Oi Camila seu canal é maravilhoso, imagina quantas pessoas você tem ajudado, eu sou uma delas, como é difícil de tirar esse pão da nossa vida kkk kkk, .... mas eu não vou desistir. grande abraço e obrigado por tudo
@marianilsaferreira6293 3 жыл бұрын
Amei essas receitas gostei de todas gosto muito das suas receitas são maravilhosas, fáceis de fazer bastante saudáveis ,compartilho suas receitas com a minha filha com minhas amigas
@alexandernogueira8077 4 жыл бұрын
excelentes dicas, amei, vou experimentar todas, gratidão pelas dicas
@alicelourenco196 4 жыл бұрын
Eis que hoje queria comer um lanche no jantar. Lembrei desse vídeo e fiz um sanduíche de folha de couve com requeijão, tomate, cebola, alface e peito de frango, não sou vegana, ainda... Delicioso. Gente! Estou impressionada com essas coisas que ando assistindo no seu canal. Parabéns por pensar ao contrário. Simplesmente adorei! Estou começando a mudar meus hábitos. Um dia chego lá. Mais uma vez parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@magnaaquino2203 4 жыл бұрын
Meu Deus onde vc estava que eu não via?! Amei demais as dicas e já ganhou uma seguidora 🙏🙏🙏🙏 graças ao universo que te achei 🥰🥰🥰🥰 Gratidão pelas dicas
@praxis766 3 жыл бұрын
Acabo de encontrá-la hj, amando as receitas 👏👏
@soniafariabatista6422 4 жыл бұрын
Muito bom Camila!!! Já faço algumas coisinhas assim. É uma delícia e realmente dá saciedade. Obrigada!!!
@sulymarcampos 4 жыл бұрын
Nossa Camila que idéias maravilhosas, obrigada por compartilhar! ❤️❤️
@Girlene939 4 жыл бұрын
Não sou vegana nem pretendo, mas tem umas receitinhas bem legais, pois estou tentando levar uma vida mais saudável, acabei de me inscrever no canal 😍
@aureanaamaraldealmeida5451 4 жыл бұрын
Amo todos os vegetais mas, substituir o pão por abóbora e couve...🤔🤭 Um pão francês é bom demais da conta.
@yarasilva7378 2 жыл бұрын
Pois é,totalmente irreal essa opção.
@williamallves9709 2 жыл бұрын
É sua saúde que está em jogo. Prefere comer oque é gostoso ou oque é beneficio a sua saúde?
@fatimanascimento1557 2 жыл бұрын
Diabeticos precisam , amigo.
@fatimanascimento1557 2 жыл бұрын
@@yarasilva7378 pode ate ser irreal mas quem tem doença celíaca nao podem comer pao ou vao parar no hospital, diabéticos também não podem.
@aureanaamaraldealmeida5451 2 жыл бұрын
Me refiro à pessoas sem nenhuma doença específica. Claro, cada um deve respeitar seus limites para evitar complicações.
@sandrapinheiro9484 4 жыл бұрын
Viva Camila, adoro as suas receitas. Tenho quase 50 anos e a minha mãe enviava para os meus lanches sandes de batata doce assada com casca ou farinha (bem grossa) de milho cozida com água , cenoura ralada e azeite, arrefecia em forma de bolo num prato, em seguida,é cortada às fatias finas. Ficam fantásticas! Fica a dica, aqui de Sintra/Portugal.
@aracisampaiodossantos3743 3 жыл бұрын
Ameei essas receitas! Que criatividade! Você é incrível, Camila! Salvei sua playlist... Adoro todas as suas receitas, e envio p/ amigas. 🙏💓
@cristinabarreto9967 4 жыл бұрын
Como higienizar as cascas? Parabéns pelo vídeo!
@delemildesantana9125 4 жыл бұрын
Como fazer a past de gergelim? Estou amando seu canal!🙏🏼
@sandrazica1 4 жыл бұрын
O sabor do pão é delicioso, além da textura. Comemos muito pela textura também.
@mariajuliana3019 4 жыл бұрын
Maravilhosos seus videos.... principalmente com seu cuidado pelos nossos amados animais e nosso planeta 😘
@gabriellepaletafrancischet2535 4 жыл бұрын
Posso não ser vegana, mas sempre que consigo eu faço varias receitas veganas, eu amo são uma delícia. Eu amei a receita do humus
@AnaC-uz2yh 3 жыл бұрын
Que cérebro é esse?! Que maravilhosa que você é, mulher! Parabéns pelo trabalho de utilidade pública!
@Alinyeable 2 жыл бұрын
Perfeita sempre. Sempre que vejo um vídeo me sinto na obrigação de elogiar!
@edilsonferreira9167 2 жыл бұрын
Amo ver vc falando explicando, Deus t abençoe
@rosanamunoz1069 4 жыл бұрын
Oi Camila! Parabéns pelo vídeo! Vc é maravilhosa! Por favor, ensina a fazer a pastinha de sementes de girassol. Bjos e obrigada!
@MikaMoraes13 4 жыл бұрын
tem um video no canal, sobre patês e tem a de semente de girassol
@ateliedobolo-marlidias9692 3 жыл бұрын
Quando fala pra nós que fazemos LOWCARB meus olhos brilham 🤩 Ja perdi 23 kilos tudo de bom👏🏼👏🏼😍
@saraferreira9185 4 жыл бұрын
Você está de parabéns com tantas receitas boas e informações com bom contéudo, melhor canal vegano nesse youtube 👏
@renatacristina4489 4 жыл бұрын
Eu sempre fiz estas coisas e não pensava estar me nutrindo bem. Fico feliz por uma nutricionista confirmar que já penso ao contrário este pensamento é saúde na mesa e na minha vida. Parabéns por fazer estes vídeos e espalhar saúde!
@giannecosta6601 4 жыл бұрын
*Pão francês uma vez ou outra é maravilhoso, é só caprichar num recheio com vegetais, azeite e orégano ou abacate e dizer: Amém!*
@tomiehelenakavakami1010 4 жыл бұрын
Olá Camila! Gostaria que você falasse sobre o leite de côco em pó! É saudável?
@presentedadeusa3635 4 жыл бұрын
O wrap de couve! Eu não dava nada pela ideia, mas fiz e me surpreendi! Se o recheio for bom, fica maravilhoso e crocante!
@cinaraandrade8395 4 жыл бұрын
Show. Super práticos para o nosso dia a dia corrido. Quero ser mais saudável!
@rafaelcavalcante1241 4 жыл бұрын
o inhame cozido com sal é um otimo subst. de pão com azeite
@fernandagraciele3230 4 жыл бұрын
Gente,batata doce, cozida no vapor,passa óleo de coco em cima,joga um pouco de chia,põe na geladeira pro óleo de côco endurecer forma uma casquinha e fica delícia
@mirlenesouzzza 3 жыл бұрын
Que interessante! 😃
@h_stefany88 4 ай бұрын
eu prefiro comer a batada doce feita do jeito tradicional mesmo kk
@arletewilliams2466 4 жыл бұрын
Bom dia💥💥Eu amo pão pela manhã, estou mudando, onde eu moro tenho que comer amanhecido porque é meio longe p ir comprar , não é igual o nosso pão , faço panqueca de farinha de amêndoas c uma colher de tapioca c mel e nozes fica muito bom,. Gostei da sua receita c couve , faço sempre batata e outros vegetais no vapor fica até melhor porque não desmancha e não perde as vitaminas .gostei de suas dicas .obrigadão👍👍
@margaretedeoliveiratesti3098 6 ай бұрын
Boa tarde,, estou vidrada em suas aulas... obrigada precisava disto Vc é uma pessoa extraordinária ❤
@martagomes567 4 жыл бұрын
Eu já como batata doce no café da manhã Gostei das outras ideias. :)
@luizavalente03 4 жыл бұрын
Passei um tempo comendo 3 rodelas de batata doce no lugar do pão de manhã. Minha glicose subiu muito. Agora como só duas vezes por semana no almoço
@zenaolenca2908 3 жыл бұрын
Gostei da batata doce
@zenaolenca2908 3 жыл бұрын
Vou experimentar a abóbora
@elianamaria7194 4 жыл бұрын
Minha mãe usa a panela de cuscuz pra cozinhar batata doce e outros legumes, você poderia ensinar pra nós como esterelizar frutas legumes e verduras? Principalmente pra quem não tem como comprar comidas organics,desde já agradeço, excellent video
@sandrarizzodeaquino8121 3 жыл бұрын
Segundo o Dr Lair Ribeiro, tem duas coisas que retiram os agrotóxicos: o bicarbonato de sodio e o iodo !
@sandrarizzodeaquino8121 3 жыл бұрын
O bicarbonato é só colocar um pouco na água , depois que lava o vegetal ou fruta.. uns 4/5 minutos...enxaguar.. O iodo( compra na farmácia),tem que colocar em um litro de água , 5ml e deixar 1 hora de molho.…. É melhor que o bicarbonato... U
@themisunterstood 3 жыл бұрын
Eu também uso minha cuscuzeira pra cozinhar legumes à vapor!
@daniellanakaddemelloesouza2352 4 жыл бұрын
Amooo seu canal. Adoro todas as receitas. Você é muito criativa! Gratidao por sua generosidade em compartilhar tanto saber.
@hildetecarvalho3588 3 жыл бұрын
Oi Camila,adorei a dica da Berinjela.vou fazer
@saletebernardo2182 Жыл бұрын
Gostei de todas as dicas gratidão 💕❤️☺️
@PatriciaSantos-fs1ed 3 жыл бұрын
Batata doce assada inteira é maravilhosa. Fica super docinha e não perde suas propriedades 🌍
@clairdonascimento2273 4 жыл бұрын
Gostei da batata doce e a abóbora.
@cristinabarroso3535 Жыл бұрын
Ótimas dicas , adorei o lanche de couve e a ideia da batata doce … meses atrás eu fui visitar uns parentes no interior de SP , bem na roça mesmo e no café da manhã me deparei com um prato de inhame cozido e descascado , sequinho e quentinho , uma delícia , nem comi pão ❤ é comum lá servirem inhame ou mandioca no café da manhã ..principalmente para substituir o pão, comem com manteiga Olha não sou vegana nem vegetariana , mas comecei a seguir este canal devido as receitas maravilhosas e saudáveis ..estou aprendendo muito e tenho melhorado minha saúde , fica aqui minha gratidão 💕
@niceaparicio1023 4 жыл бұрын
Eu amei as dicas obrigada por vc se dedicar ao canal eu tenho intolerância ao glúten, lactose e tenho hipotireoidismo dar muito trabalhão equilibrar,mas eu penso na saúde, por tanto me esforço.Um forte abraço 🤗
@neilavasconcelos399 4 жыл бұрын
Batata doce também vai muito bem com canela.
@giselimiranda6928 4 жыл бұрын
Faz um ano que consegui largar o pão, hoje como salada de frutas.
@biaashley7638 4 жыл бұрын
Uaaau..parabéns 👏👏👏😍😍
@monicaeliza3264 4 жыл бұрын
Parabéns!! Também vou consegui 😊
@Tricolorchin 4 жыл бұрын
Tá errado. Frutas tem alto índice glicêmico. Não é vc o caminho por causa da frutose
@verinhapaganini6963 4 жыл бұрын
Não consi Go nem ouvir fazer requeijão nem queijos a não ser com leite maravilhoso de gado, cabra, búfala.
@giselimiranda6928 4 жыл бұрын
@@Tricolorchin eu como 1/4 de cada fruta, associada com aveia e farinha de linhaça, com isso além de acrescentar fibras o índice glicêmico fica mais lento, não causando tanto absorção de frutose e foi indicação da nutricionista.
@minieloi 4 жыл бұрын
Amei a ideia do sanduíche com folha de couve. Como batata doce no café da manhã há um tempo. Eu coloco ela inteira casca na Air fry. Fica deliciosa.
@shiquintana 4 жыл бұрын
Você é Maravilhosa!! Estou amando sua receitas e sugestões para pensar ao contrário dessa geração de self services tão danosos a saúde. Muito obrigada !!! Parabéns!!!
@thaya.machado5393 4 жыл бұрын
Amo fazer mini pizza com a berinjela/abobrinha 😻
@marinadeoliveira134 4 жыл бұрын
Estou há duas semanas sem pão 🙏🏿 Ótimas dicas! Eu quero muito me tornar crudivegana, quando fico assim, a saúde, inclusive mental fica ótima.
@negociomarmitafitreview8497 4 жыл бұрын
Olha, eu costumi ficar de jejum no café da manhã durante a semana mas ficou essas sugestões são muito boas para eu usar no no fds. Adorei! 👍
@vitoriamargaridamonteiro9291 4 жыл бұрын
Eu costumo fazer torradas de batata doce na torradeira e depois barro com abacate. Gosto mto, recomendo...
@jackerosa8610 4 жыл бұрын
Vitoria Margarida Monteiro vc pode passar a receita?
@cristianycastro5962 4 жыл бұрын
TB queria saber
@anakarina9490 4 жыл бұрын
Eu também queria 😋
@renatoglopes 4 жыл бұрын
Explica aí pa nóis 😋
@suelibincoleto9121 4 жыл бұрын
Vitória vc faz a batata crua??
@lucianagagea2950 3 жыл бұрын
Muito obrigada 🙏🏻🙏🏻😘😘🌺
@mariafreitas2814 3 жыл бұрын
Amei,vou fazer sempre.obrigado!
@beatrizmedeiros9623 4 жыл бұрын
Ahhhhh, batata doce simmmm.
@AndromedaBeta 4 жыл бұрын
Camila, qual a diferença entre crudvegano e crudvorista? Grato
@amiltonsantana9238 3 жыл бұрын
Amei as 5 dicas! Já faço 2 delas há décadas!
@ManaCellani 4 жыл бұрын
Sim, me surpreendi. Muito criativo
@marthadosreisgarcia5674 4 жыл бұрын
Não consigo largar o pão,eu faço integral com vários grãos,como com requeijão caseiro e ralo ricota por cima,fico 5horas sem fome!nunca tive problemas,(ainda!😏)
@andreamedeiros9534 4 жыл бұрын
pode passar a receita?
@vandaluartesmanuais4645 4 жыл бұрын
penso que isto seja sim um equilíbrio. parabéns!!
@yarasilva7378 3 жыл бұрын
Meu pai também consome pão integral que ele mesmo faz e tem a saúde invejável. A questão é o equilíbrio.
pensandoaocontrario
Рет қаралды 1 МЛН
Dra. Gisela Savioli
Рет қаралды 210 М.
What the Meowk!
Рет қаралды 4,9 МЛН
pensandoaocontrario
Рет қаралды 657 М.
BEBA TODO DIA PARA MAIS SAÚDE! COMBINE ASSIM ESTES INGREDIENTES PARA INCRÍVEIS BENEFÍCIOS! Ptc Jonas
pensandoaocontrario
Рет қаралды 24 М.
pensandoaocontrario
Рет қаралды 1,7 МЛН
pensandoaocontrario
Рет қаралды 422 М.
Dra. Gisela Savioli
Рет қаралды 1,6 МЛН
Plantte
Рет қаралды 603 М.