Вы земелькой и камешками питаетесь? Откуда тогда продукты у вас, не из магазина?)

@@user-zr3qm6fp7o Вы думаете продукты только в магазинах приобретаются? Я Вас удивлю. В моём городе можно полностью питаться с рынка и ничего не покупать в магазинах. А что в магазинах в продаже - полуфабрикаты, конфеты/печеньки из пластилина/трансжиров, пластмассовые или подгнившие овощи/фрукты. Что там покупать?

@@smyslzdraviy1956 завидую вам доброй завистью. У нас закрыли все рынки. А где остались, там одни орехи узбеки продают(((

Походу супермаркет строительный

Рофл

100 % согласна ! Классный блогер и такие ценные Знания и Советы.

И голодать

Ага, судя по тому как он рассуждает, можно сказать, что люди перестали думать, спасибо автору за такой тупой, максимально плоский контент.

@@bigiva1151 не будь таким злым .

полностью согласен, здоровье в хорошем состоянии будет в случае если исключить стресс и съедобный мусор.

Krasawa soglasen bratan 🤛

Skipp Skippov не согласен. 99% от еды.

Это может быть тогда сейчас все 80-90 процентов от питания

NYX ты даун?)

Самое главное: иногда это есть всё же можно, ибо должно быть всё в меру.

9.Ты для правительства

Пельмени собственного приготовления, это норм

@@fob405 Чушь! Ибо гадость она и есть гадость. Наркота в меру норм? нет?! так и все эти Макдаки/КФС такая же наркота, только пищевая

@@Parazita_Kusok правильно говоришь

Все это фигня .Работа здесь вообще 9 часовая не причем ,так же не причем 2 часа на дорогу . Можно все это приготовить с вечера и разложить в контейнера на день . Вопрос в другом ,хочется ли есть с контейнера здоровую пищу ?Или все таки вкуснятину купить только только сделанную? Вообще самые полезные продукты они самые не вкусные ,вот и весь смысл .

@@user-bt3zv1uv3n видимо, вы не женатый человек, раз так говорите) не согласен с вами.

@@user-zr3qm6fp7o я не женатый да !Но знаю женатых людей у которых есть дети и режим они держат .Я просто сторонник теории (Если хочешь-то сделаешь ,если нет ,то найдешь отмазки !Ну если семья значит не будешь в форме ,хочешь форму уходи из семьи )))шучу ) Короче все можно и всегда ,главное хотеть и верить .

Я работаю в складе не то что 9 часов а 12 часов + 2 часа на дороге туда обратно. В общем 14 часов получается. График работы 6/1. После работы ещё иду тренироваться. В неделе когда у меня выходной приготовлю весь свой трех разовую питанию на недели и положу на контейнерах в морозилку. Так у меня и дешевле выходит и вкусно могу 3 раза в день поесть) Из морозилке г вытащу на микроволновке разогреваю и поем. Если что вот мой меню питании на неделе. Завтрак: Овсянка Геркулес на ночь приготовлю (без варки) в холодильнике проставлю, утром разогреваю или иногда так холодно поем. Добавлю (семена льна, семена тыквы, миндаль, банан, протеин шоколадный для вкуса, йогурт греческий 2%) + 2-3 отварной яйца + 2 бутерброды из хлебцы (намажу творог, засыпаю семена льна, авокадо либо какой нибудь фрукты. В моем случае бананы. На втором бутерброд добавляю тунец, салат айсберг, помидор). В конце 200 мл воды с протеином. Это пока что мой завтрак. Если надоедает буду что-то менять. А пока что устраивает. Обед: Гречото с грибами шампиньоны, овощи и фарш из индейки. Салат: Рукола, помидор черри, всякие зелень добавлю (кинза, базилик, петрушка и т.д) тунца, орехи, семена льна, авокадо, болгарский перец и заправляю все этом оливковое масло холодного отжима . В конце ещё 2 отварное яйца. Витамины омега 3, цинк + магний. Ужин: Рис с филе индейки и овощами. Так же такой салат как на обеде.

​@@samsungsmarttv149молодец. Семью конечно в такой график не всунешь

і часу щоб купувати той мусор))

+++

всё там есть , нужно просто понимать что полезно а что нет

Гречка, Овсянка, капуста, лук морковка, рыба все там есть, просто оно не так вкусно как Колбаса например))

@@user-te9rn1et3g Все выращивается на химии, в том числе и гречка. И даже рыбу кормят чем попало. Морская рыба лучше, но мороженная рыба теряет много полезных веществ.

@@alexanderv4609 в таком случае, можно просто лечь на пол в макдаке и ждать смерти, попутно заказывая бигтести, тащемта

Удаачи!!! Не ем сладости уже месяц и всё готовлю сама. Качество жизни и здоровье улучшилось!♥️

Получилось?)

У вас нет отказа никакого не обманывайте себя.Мало того что скорее всего у вас есть сахар который скрытый(почти во всех продуктах) так ещё и мёд полон сахара как и курага. Хотите реально прочувствовать что такое отказ от сахара ешьте только каши овощи мясо яйца и потом поймёте что то что вы сделали в сравнении с этим был детский сад...

@@nabroskami зачем обесценивать чужой опыт? вы не знаете как человек питался до этого и сколько сахара ел

@@nabroskami в любом случае энергия сладость нужна для мозга пусть даже и мёд!! Он же не ложками его ест , так же вишни , груши….а то у вас прям трэш

Респект

Как успехи, не свернул на кривую дорожку?)

@@vadzigg бывают все же моменты, когда беру себе вкусное покушать :D но стало реже кстати) так что в целом прогресс есть. Я даже как то не контролировал, если честно, просто задавал мозгу, чтоб не жрал все подряд :D

Путинке спасибо за санкции

@@LizaStricka да это Путин по всему миру раскладывает мусорную еду, вот негодяй!!!

Это точно.

А что он сказал такого бесценного? Что небо синее, а вода мокрая??

​@@Electrik51Сколько людей вокруг вас задумываются о питании? Загляните что люди покупают в магазинах, посмотрите на полки, и вы поймёте что эта информация вообще не присутствует в головах большинства

ХАХАХХАХАХАХА

Ахххххххаааааа.... мддддддддддаааааааа

АХХАХАХХАХАХ

Ладно, тело и здоровье то твоё)

Я не помню, чтобы я ел такого красавчика!

Да

Я конфетка 😍🍬

Тебя ест то, что ты ешь

То есть надо быть овощем? Абсолютно все диетологи утверждают что их надо есть много)))

Хуёйс

Да автор двоечник просто!

Раньше так же коптили еду, засыпали ненужными порошками для того чтобы еда хранилась на долгие годы, особенно в том же Египте, в котором, кстати, были придуманы те самые приправы 5 тысяч лет назад, еще с древнего Египта все это дело пошло - под натуральными скорее всего подразумевалось то, что надо употреблять еду в самом простом ее виде - не в сыром, а в простом приготовлении. Да, кстати, это именно слова Пифагора.

Mr DaddyEv 👍🏼

Вообще-то Пифагор говорил про "живую пищу". Дело в том, что он вегетарианцем был, а мясо считал - мёртвой пищей.

Иван Савельев Вообще-то Пифагор ещё и не в курсе был, что земля вокруг солнца вращается, а не наоборот!!!

Я сам студент, разве сложно на завтрак поесть овсянку с бананом например, потом на большой перемене, либо в кафе или же ещё лучше с собой в контейнере принести например грудку с гречкой и на ужин омлет, в общем не больше 200 рублей выходит в день

@@IvanKrasavin я работал. Просто сложились обстоятельства и мне пришлось вернуться в эту учёбу.

Всмл " не хорошо" Кому то обязан делится? Если ты дворовый пацан и с ьратвой делишься = это твоя проблема. Не делись вообще не с кем.

@@ngerco-2288 ты в общаге жил?

@@user-lf6vq6cl4w нет. Уважаю себя. Это ужасное место

Вау, круто, мне тоже 17,но +10 кг на не правильном😅

молодец.круто

@@hellena6202 зачем тогда ты так питаешься?

@@hellena6202 поделитесь!!! Хочу минус 10кг!!! Спасибо!!!

Гастроном Минский В 16 весил 107 кг,жрал по ночам бутеры с мазиком,много фастфуда,пиццы,сладкого каждый день и так далее и тому подобное

Виктор Санин зачем?

Всё верно натуральные продукты в магазинах тоже обработаны по полной.

Мухоморов сырых или и паганок скушайте тогда. Натуральное же...

Удачи на том свете

Если бургер без добавок вредных, то это кнш имба

Поддерживаю

Автор - Двоечник!!!

Алексей Москвитин ну если объективно , то кола с гамбургерами будет вкуснее

@@max.homiak это кому как. Когда-то я много пила колы и она действительно была для меня очень вкусной. Приобрела благодаря ей , и не только ей конечно, кучу болезней. Слава Богу нашла информацию, как восстановить свое здоровье. Сейчас, спустя 9 лет использования этого метода под названием КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ, чувствую себя на много моложе, чем тогда. Метод очень простой, физиологичный и подходит абсолютно каждому человеку, неважно в каком он состоянии, какой возраст, по, масса тела, цвет кожи и т.д. и т. п. Им уже пользуются миллионы людей по всему миру и всем помогает.

@@user-vm8rr1xi3i Я понимаю , что это вредно , но если редко себе позволять, то ничего страшного не будет

Жаренная картошка вреднее чипсов Объясняю, картошку ты жаришь минут 20, а чипсы жарят несколько сек. Из-за долгой жарки выделяются всякие вредные вещества, так что вот

@@max.homiak Что там вкусного? Возле Макдака вонь страшная, не понимаю, как там люди живут рядом

Попробуй убавить, говорят пасть закрыть помогает похудению

@@suzerainDB да я не толстый мне даже полезно было отьесться. , Просто смотрю что вредно а что полезно и ахуеваю

Ну это уже, мягко говоря, прям жесть как спорно. Вот если бы Ваш друг прожил жизнь, как все: курил, пил и вел плохой образ жизни, то Вы бы это не запомнили и он бы умер так же, как и все. Но тут лишь попался случай, что он вел здоровый образ жизни, поэтому Вам эта инверсия запомнилась и кое-что отложилось в голове. Вообщем, тут всего лишь дело в случае: умри также, как и остальные - не заметят,; умри, ведя здоровый образ жизни - припомнят..

Конечно! Дорогой товар-качественный товар! В большинстве случаев)

Даже дешевле, если понимать что тебе нужно

@Miekyl 1000? а можно по подробнее? :D

Скажи это натуральной икре и морепродуктам и особенно лососю😅 да и авокадо не дешевый и натуральный чёрный шоколад 90-10%.

@Miekyl и так каждый день?

попрбуй чечевицу купить она ахуеннна)

Из жиров я бы советовал салат, залитый льняным или конопляным маслом свежего отжима. Они очень богаты омегамаслянными кислотами. А так же жирную рыбу. В сливочном масле, если честно пользы не вижу.

@@Iterial лично у меня есть маслопресс на такой случай) А на счёт того, что прогоргшее масло пользы не принесёт - полностью согласен! Помимо этого там где живу я - есть магазин, самостоятельно производящий такие масла. У них я ни разу не приобретал ничего прогоргшего. Продукция по вменяемым ценам и превосходного качества. Однако согласен, что в конечном итоге надо ориентироваться на то, что есть. И питаться исключительно качественными ,свежими продуктами.

Ахахахах

@Georg а всем похуй на твоё мнение

@@idor4878 +

@@idor4878 мне не похуй на его мнение, он прав это свалка

@@theonlyway5886 всем похуй что тебе не похуй-_-

Да да,нам очеееень интересно))

@@aydaymadi1710 35

Гречку он точит, и днем и ночью, он в видео сказал. И водой запивает. Ещё картоху вареную

@@dmizar88 всегда на одной гречке чтоли?

@@user-el4bn8zx1f гречка, картоха, фрукты, овощи, вода. Всё

А что там слушать, там всë полезное считается с неполезным рисом, как бы рис сам по себе не опасен, А вот в сочетании с морепродуктами плохо, рис крахмалистый, рыба белковая, они между собой раздают не сворение. Скачайте таблицу по раздельному питанию, она полностью показывает что с чем считается, но побаловать родами себя можно, раз в неделю это не страшно.

@@melcyi Благодарю)

@@simply237 сейчас прочитал, и сам в шоке что написал, надеюсь всë понятно, писал на ходу быстро, телефон сам изменял, вместо ролл роды)))) ит д

И мед нельзя он говорит и плюшки