⛱️ Pierde GRASA y luce MÚSCULO para el VERANO!! 💪 Las 6 claves
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#Definición #PerderGrasa #Musculación #Verano2024 #Fitness #Culturismo
@SUPERALEXCULTURISMO Ай бұрын
Que grande este Miguel y también el equipo masmusculo
@aplica6006 Ай бұрын
Genial maestro! Buenísima info! Hay dudas en los comentarios y seguro que los leerás. Un abrazo!
@ro362 Ай бұрын
Cual seria los Tips para aumentar peso y masa muscular? Gracias
@ro362 Ай бұрын
Muy buena información!
@CatalinaGuerreromates Ай бұрын
Muchas gracias 👏👍💪
@oscarreinaldoriveraacuna4702 Ай бұрын
Brutal esos tips
@user-vi7iy7vs3i Ай бұрын
Ha dicho lo mismo que se ha dicho siempre.
@Humacado Ай бұрын
Porque nada ha cambiado
@josem.navarrorojas5763 Ай бұрын
Buen video,una pregunta como cuadraría los macros para definir..gracias
@mariolaolaola23 Ай бұрын
Buena info, que resuelve dudas! Tengo duda con el tema de las pulsaciones en cardio Liss, 150/170??😅
@Noarodri 18 күн бұрын
Catabolismo puro
@Noarodri 18 күн бұрын
130 -135 es lo mejor
@Noarodri 18 күн бұрын
Aparte de que con ese aeróbico tendras un hambre del demonio todo el dia y podria salir el tiro por la culata
@ELKARMAN13 Ай бұрын
Deficinion?
@joseluisbaqueriza7705 Ай бұрын
Creo que te has confundido Andando estar entre 150 170? Imposible Ni corriendo suave se llega eso
@olvmart Ай бұрын
Lo que quiso decir Era 50 a 70 , creo
@aplica6006 Ай бұрын
Es verdad, también note eso, pero es lo que dice @olvmart. Creería que se confundió. En una de esas lo rectifica o aclara 👌
@luismpm8621 Ай бұрын
Siempre han dicho que de 140-150 para arriba empieza a ser anaeróbico y consumes glucosa, de 120-130 hacia abajo es aeróbico y consumes grasa. Supongo que se habrá equivocado
@miguelgamez533 Ай бұрын
Si. A ese ritmo puedes andar en pendiente muy pronunciada o correr. Esto último no siempre te lo recomendaria
@DanielAlvarez-jc7tg Ай бұрын
Caminar a 150/170 pulsaciones?? Menuda barbaridad…🤦♂️
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