Creeme. Emilio....lo juro por dios...que he bajado 12 kilos con tus rutinas..he perdido grasa ..a mis 45 ...cosa q nunca pude...y eso q no tengo todos los aparatos....amo tu canal...❤️ No soy musculosa pero mi cuerpo a mejorado muchísimo... Gracias

Wowowow esa rutina me gustó, hoy toca pierna, voy a hacerla, Gracias Emilio por tan buenas rutinas. Saludos desde Guanajuato México 🇲🇽

Justo hoy tengo lo mismo! Muchas gracias emilio!

Gracias Hermano, hoy toca pierna y ya vi que el entrenamiento de hoy estara duro. Gracias

Hola Emilio!! 😍 Excelente rutina, precisa cómo siempre tú explicación en cada ejercicio! Mil gracias x compartir!! Besos 😘 😘😘

Los videos son los mejores de todo KZfaq pero el buen humor de Emilio es genial. Eso hace muy amenos los videos.

Mañana con todo con esta rutina💪💪

Este canal es oro

Excelente muy bien explicado voy a iniciar con esta rutina

Estuvo BRUTAAAL! La ame!

365 dias acompanhando a este man. Sus rutinas me hán dejado calidoso y gracias a eso he conocido una nueva etapa en mi vida y Tbm muchas nenas jajajajja gracias MEU CHAPA PARABENS PELO SUCESSO

Exelente amigo, tienes el don de compartir tu conocimiento, saludos.

Hoy hice tu rutina y estuvo matona… súper buena 👏👏👏

Super la rutina muchas gracias la haré en casa..SALUDOS

Que cool tus zapatos Emilio, me gustan tus rutinas

Thanks for sharing! 💪 💪 💪 💪

Es el primero de la semana en el que si pone la rutina en la descripción 🙏🏼

Muchas gracias

Gracias por esta rutina

Mañana haré esta rutina!!!es muy buena!!!!

Eres el mejor hermano cada día me motivo más para entrenar viendo cómo eres tú

Excelente la motivación emilio.

Excelente!

me nkntan tus ejercicios!!

Ya estoy lista para mi rutina de pierna!

Soy tu fan me ayuda muchisimoooo gracias

Muy duro el pana, muchas bendiciones bro

Hola! Emilio excelentes rutinas y excelente explicación, un saludo desde Venezuela

Best routines ever thank you 🙏

Que nota de rutina, hay que hacerla. Gracias Emilio.

Que chimba de rutina emilio ya quiero que sea mañana para ver con qué rutina de jueves nos va a sorprender, muchas gracias!! 🤟🇨🇴

Ame la rutina 🇦🇷💖

Somos una familia...tooooooooooopz....saludos desde Nicaragua.... buenísima rutina

Esta la hago mañana Emilio eres el MEJOR

Muchas gracias.

Que bueno la rutina me motiva atope gracias

Mi rutina de mañana 😚✌Graciasss🙏

Es una rutina brutal, la voy a incluir

I love this guy!!!

Holaaaaa nueva seguidora amo todas tus rutinas

Q bien. Gracias

Esa rutina está genial me gusto tu canal saludos

Muy duro 💪

Todos crítica la máquina Smith, pero cuando la usa Emilio todos lo admiran, eres grande Emilio 🏋️💥💯

Brutal esa rutina 🔥🔥🔥🔥

El mejor te sigo desde la Habana Cuba!!!

Brutal. Me encantan tus rutinas💪🔥

Brutal Emilio, acabo cansada de verte...lo intentaré para el próximo entrenamiento 💪💪💪🥵🇪🇸❤️

Este es mi segundo día después de tus rutinas y apenas camino!!!!😄😄😄😄😄

Brutal la rutina; gracias Emilio, me dejaste sin caminar por hoy jajaja

Emilio es el mejor entrenador

Excelente

Exelente rutina hermano

Jajajaja este emilio ... me hace el día con cada cosa... amo tus rutinas

GRACIAS 🙂

El mejor día 🔥🔥🔥🔥

Gracias

Que rutina bien buena mi hermano

00:31 calentamiento 00:57 squat 02:55 bulgarian squat 03:43 sumo deadlift 04:30 patada de glúteo 05:37 extensión de pierna 06:26 elevaciones gymtopz

excelente .. !!! .. a darle con todo .. .. saludos .. bro .. !!! ✌🏻😎

Jajajjjaajaj ese inicio dió mucha risa Rutina de piernas y glúteos 🍑🔥

Gracias por compartir y hoy m toca piernita saludos 🙏

Exelente video Emilio el año que entra ya empiezo el gym jajaj

Buenas tus rutina y mas las q estan por partes osea un dia hago cuadrices y pantorrila el otro dia gluteos y femorales excelentes bendiciones🤗

A darleeeeee!

GenialEmilio!!! 👌👌 Lo que decis al principio,lo veo a diario en el gym, y a si estan, con las piernas de Teru teru 😂😂 bs desde Uruguay.

😍😍😍😍😍❤❤❤de 10 tu y la rutina

Me encantó , me estás dejando de puta madre con tus rutinas.🔥 Gracias

Jaja me has hecho el dia jajaja tremendo!! yo siempre me consentro y me lo tomo muy enserio .

Completa rutina 💪

Hola! Aquí nueva subcriptora! Hace 1 año que empecé a entrenar 5 días a la semana y llegado en este momento me siento estancada y este video me ha devuelto las ganas, que buenos ejercicios 👏👏👏soy muy exigente y me gustan como tal entrenamientos exigentes y estos son así, me encanta, gracias por devolverme el ánimo y las ganas 🤗

Saludos desde Brasil

Felicitaciones , excelente trofeo seguro campeón daño a los riñones cadera incluida y en segundo lugar nervio ciático pisado por vértebras de la columna atrofia vertebral pisando nervios, lumbago me llaman c.a.

Crack!

Hago ejercicios en casa, así que adaptaré los ejercicios. Claro, los haré con peso. Gracias 🙂.

Suuuuuper👌👌👌

Esa me gustó …el jueves la hago …gracias Emilio

excelente rutina para volumen

Uff buenísima

Maestro... De mestros... 💪🙏‼️

brutal

Emilio capo saludos desde uruguay

Pa!.""" Gracias, me está sirviendo esto ejercicio. Lo único es que lo hago desde casa. No en el gym 🥺🥺✌️. Me suscripto a tu canal.

Cuando hay otro reto me gustaria hacer parte de ese programa gracias por estos videos bro

Hoy me toca está rutina, auguro que mañana no podré ni sentarme jajajaja, ya me dolió solo de ver.💪 Gracias x compartir

Me encantan tus vídeos... Tu barba se ve poco rara. Sigue adelante con tus vídeos me motivan mucho.

Necesito uno rutina solo de pantorrillas sos el mejor Emilio

Voy a comprar tu guía para perder grasa ! Te tengo fe 🙏 Bro.

A llorar de dolor se dijo.. Vamos con toda.

Ahora si modo bestia

Justo cuando me toca piernas, pues a darle al mambo

Saludo bro brutal rutina

que bien

Hola amigo nueva seguidora, un consejo te lo agradezco , bajé do peso unos cuatro kilos, tengo flacidez en la piel estoy asistiendo al gimnasio, que me recomiendas para mejorar gracias 😘🥰

Me gusta mucho su trabajo pero desde cuba no podemos acceder a las guias de alimentacion. Seria posible que podamos verlas

Manana toca pierna 🦵........vamos con todo💪💪💪

Llegué tarde pero tío Emilio sabe que siempre estamos activo con las rutina diaria van o allá🔥💪💪

Emilio eres lo máximo. Esa rutina la haré este sábado. Mis piernas van a llorar, como tú dices :)

🔥🔥🔥🔥🔥

yo termino mi rutina de cuerpo completo en media hora y me voy feliz y aumento mi masa muscular tengo 48 años y ya he entrenado durante mas de un año , pesaba 60 con 185 cm de estatura ahota peso 75