| GUIAS DE ALIMENTACION | ✅
Si estas en MEXICO dale click aqui:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/rRM7/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/aqzo/
Si estas en USA o cualquier otro país:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/Udfj/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/HCvN/
Si estas en EUROPA:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/FxIL/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/1nR4/
--------------------------------------------------------------------------
Otra semana para partirla en el gym y desarrollar el cuerpo que soñamos! Este sistema es uno de mis favoritos porque garantiza una congestión durante toooodo el set.
es importante que no dejen caer los pesos nunca y mantengan la tension durante el set, además de usar pesos o cargas que les exijan pero que también les permitan terminar las repeticiones con fuerza. Nada de pesos suavecitos ni muy pesados tampoco.
el día de hoy le dimos con todo a los glúteos integrando un ejercicio brutal y diferente que les va a encantar
REDES SOCIALES GYMTOPZ:
Facebook: / gymtopz1
Instagram: / gymtopz
Instagram: / gymtopz_ve
Pagina web: gymtopz.com/
EmilioBorn en Instagram / emilioborn
Distribución Semanal de Videos:
DOMINGO Pecho
LUNES Piernas
MARTES Espalda
MIÉRCOLES Hombros
JUEVES Glúteos
VIERNES brazos
SABADO Abs
Agradecimientos especiales a: Infamous fitness studio en Miami, hialeah, FL, USA.
/ infamous.fi. .
Toda nuestra música es by magic music
SOMOS UNA FAMILIA
#Gymtopz #Gym #workout #gluteos