Pilates con banda elástica, te enseño a usarla (15 minutos)

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3 жыл бұрын

Continuamos con la práctica de pilates utilizando la liga, aprenderemos a utilizarla, sujetarla y sacarle el mejor provecho para mejorar nuestro rendimiento.
Ponte ropa cómoda y nos vemos en el mat!
Pilates con accesorios
• Pilates con accesorios
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Пікірлер: 19

@Gabriela-on5yi 4 ай бұрын

Gracias me gusto mucho, tienes mucha paciencia, es la 1era ves que te veo 🙏🏼

@AleLasernaPilates Ай бұрын

bienvenida!!

@monicasuriani9319 3 жыл бұрын

Divina la clase, como siempre ❤👌

@AleLasernaPilates 3 жыл бұрын

Que bueno que te haya gustado Moni!

@rocioig112 8 ай бұрын

Gracias, excelente clase para empezar con pilates.

@IrmaV50 Ай бұрын

Me encantaron los ejercicios. Gracias. Me suscribo.

@AleLasernaPilates Ай бұрын

gracias!!

@olivialarraz8568 3 жыл бұрын

Me ha gustado mucho esta clase, gracias por todo ☺️

@AleLasernaPilates 3 жыл бұрын

Que bueno Oli! Gracias por decírmelo. Me encanta leer tus comentarios.

@ALE-pv1xj 10 ай бұрын

Maravillosa clase !!

@addymorales5366 3 жыл бұрын

Gracias!!¡, 💖🌼

@yumicoveliz8230 11 ай бұрын

Gracias 😊. Estoy rehabilitando mi rodilla, y ya en casa tengo que dejar un poquito el Barré y me ha encantado tu ritmo y sencille

@AleLasernaPilates 11 ай бұрын

que bueno! tengo varias que te pueden gustar y sentir muy bien en el cuerpo :)

@mariapilarruizserrano7875 11 ай бұрын

iiFenomenal !!😊

@virginiarangelperez3109 26 күн бұрын

Buenas tardes! ¿Que ejercicio para mejorar la pierna y la entrepierna?

@teremamolar993 Жыл бұрын

Gracias estupenda clase, tienes una nueva suscriptora.

@AleLasernaPilates Ай бұрын

😍😍

@raisa287 4 ай бұрын

Cuantas por semana a q ser esta rutina ?

@AleLasernaPilates 18 күн бұрын

@@raisa287 empieza por 2x, si entrenas todos los días puedes incluirla 3 veces