Пирог БЕЗ теста, муки и угрызений совести! Кето рецепт (кето диета)

Рет қаралды 462,288

3 жыл бұрын

Друзья, сегодня делюсь с Вами рецептом уникального пирога - его уникальность заключается в том, что в нем совсем нет теста, вот ни граммулечки никакой муки, даже ореховой. Кроме того он настолько вариативный, что каждый раз с новым ингредиентом он звучит по-новому! Отличный способ накормить семью, детей овощами. А самое главное, что после него нет тяжести на желудке и никаких угрызений совести! Идеально подходит тем, кто соблюдает безуглеводную диету, в том числе кето диету. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- говяжий фарш (можно любой)
- красный и зеленый перцы
- баклажаны
- кабачки
- зеленый лук
- соль, сухой розмарин, сухой чеснок по вкусу
- куриные яйца
- твердый сыр для нижнего и верхнего слоя
Посыпка:
- черный и белый кунжут
(опционно)
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» • Кето рецепты
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ»
• Самое шоколадное домаш...
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА»
• ЛЕГКАЯ НАБИВКА!!! Без ...
Плейлист «САМА в ШОКЕ»
• Беру чечевицу и яйца ...
Плейлист «Супы»
• Самый вкусный сырный с...
Плейлист «Вторые блюда»
• САМА В ШОКЕ! САМАЯ СОЧ...
Плейлист «Турецкая кухня»
• Что приготовить на ужи...
Плейлист «На сладенькое»
• С ПРАВИЛЬНЫМ кремом! A...
Плейлист «С тестом ФИЛО»
• Тесто Фило (юфка) - г...
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка»
• На ржаной закваске! 10...
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ»
• Пирог улитка (спираль)...

Пікірлер: 886

@SHEfDoma 3 жыл бұрын

Друзья, настоятельно рекомендую посмотреть вот эти два плейлиста: 1. "ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ В МАГАЗИНЕ!"kzfaq.info/sun/PL6avya1NbtC8WC3-7wRGTGGwGMWEXTHe8 2. "КОЛБАСНАЯ ТЕМА" kzfaq.info/sun/PL6avya1NbtC_2iRJQB_nEV10ALAizOFw8 - На самом деле большинство того, что покупаем в магазинах, мы можем готовить сами, дома, и без профессионального оборудования. Рецепты простые, не замороченные. И поверьте, приготовив единожды дома, больше в магазине покупать не будете. - отдельный лист по домашним колбасным изделиям. Домашняя колбаса - это круто! Присоединяйтесь!

@VictoriyaPermyakova 3 жыл бұрын

Есть рецепты или идеи, что приготовить из фисташковой муки без молочки?

@SHEfDoma 3 жыл бұрын

Кексы, бисквит

@user-so8jn3cm7z 11 ай бұрын

Не могу я вас понять. А что плохого в муке. Она существует не от сотворения мира, но очень давно.

@galinapodoplelova3400 4 ай бұрын

@@user-so8jn3cm7z как такового, ничего плохого нет, если нет проблем со здоровьем, как у меня. Мне нельзя белую муку высшего сорта, у неё высокий гликемический индекс в готовке, да и ржаная тоже, но не так сильно. А вот овощи имеют очень низкий ГИ, это значит сахар не будет скакать и я могу не опасаться, что приблизится сахарный диабет после такого пирога. Этот канал просто спасение для меня! Я восстанавливаюсь, лечу гормоны и привожу себя в форму.

@vieri32ify Жыл бұрын

Что за Человек?Столько фантазии!!!!!!!!Жаль что нельзя поставить миллион лайков!💐👍❤

@lanas4915 Жыл бұрын

Очень хороший формат. Только по делу, без нарезания и натирания на камеру ВСЕХ продуктов,без лишней болтовни. Спасибо,что бережете наше время и нервы. Рецепты все отличные, мне подходят. Включаю на скорость 1,5 и всё понятно,благодаря грамотной речи.

@N-pg2nk Жыл бұрын

Не говорите, согласна на 💯 а то другие рассказывают где терку покупали, сковороду…

@irmila2811 Жыл бұрын

Согласна с Вами! Лена лучшая! ❤️

@Sveta.smotri Жыл бұрын

Какая крутая идея: использовать сыр - как каркас для пирога!😮 Гениально! Благодарю, автор❤

@AnnBir3729 Жыл бұрын

Точно так же можно использовать сыр для блинного кетотеста. Яйца, сыр, соль, разрыхлитель (если привыкли к нему). Можно добавлять лук и мелко нарезанные овощи.

@apolinaria4435 Жыл бұрын

И дорого! 😊

@natashatakali6978 2 ай бұрын

Не нужен там каркас, можно добавить побольше яиц и все

@Alidia12345 Жыл бұрын

Я в восторге от подачи без занудства. Люблю такую подачу: коротко, ясно и очень грамотно. Я подписана.

@user-pp6qq9dq8r Жыл бұрын

Да,на самом деле нет лишней болтовни. Спасибо ,что бережёте наше время

@natalijameiliene8112 3 жыл бұрын

Как же повезло вашей семье, что в ней есть такой чудо-повар ! Вы просто кудесница ! :-)

@SHEfDoma 3 жыл бұрын

❤️🌹

@user-yj5gs5gq6n 2 жыл бұрын

Сегодня приготовила. Баклажаны не запекала, также натерла. Вкусно- обалдеть можно. Спасибо большое Вам! Сыра кстати, было совсем немного, всё равно держится идеально.

@SHEfDoma 2 жыл бұрын

❤️🙏🌹

@user-ij6dj2tk4w Жыл бұрын

Леночка!! спасибо,что не ведёте время болтовней!!! всё по существу!! спасибо,что вы у нас есть!!!!!❤

@user-px7bx2us9y Жыл бұрын

Сегодня же приготовлю . Огромное спасибо за то , что не загрузили нас , не тянули время и всё было только по существу . Профессионально и только!

@user-px7bx2us9y Жыл бұрын

Я приготовила - получилось вкусно , но я не отжимала кабачки , зная , что в житкости есть польза / короче , спасибо, всё вкусно и осталось даже на завтра перекусить! 🤓😂

@user-wd3jv3rn3u Жыл бұрын

Ещё не готовила, но уже понимаю что будет прекрасно

@user-jd4yu5ui9g 3 жыл бұрын

Всё что с сыром. Мясом и овощами- всегда вкусно.

@gulnorakazakova7143 3 жыл бұрын

Сыр много нельзя,он очень калорийный

@user-pi6sc3cg8v 3 жыл бұрын

@@gulnorakazakova7143 У кого ожирение? Еж нашёл информацию по похудению и написал её в комментариях под видео "Виталий о разном", видео "14 день голодания. Обливание!" Комментарии не про голодание, просто написаны под этим видео. Прочитайте и напишите свое мнение 😀

@user-qd6if8tq8c 3 жыл бұрын

@@gulnorakazakova7143 ,есть пп каналы . Не все сидят на диете. Нахрена везде пихать про калории ?

@user-oo3sd3cw2q 3 жыл бұрын

Но не кошерно🧕

@user-xk7vw4nq8q 2 жыл бұрын

@@gulnorakazakova7143, если вы не заметили, то это пирог для кето-диеты, а это, если вам не известно, жировая диета, где топливом для организма являются жиры, а не углеводы.

@elenarebert7170 Жыл бұрын

Впечатлило название пирога:... без угрызений совести. Класс!😊

@prod5640 Жыл бұрын

Делаю рулеты без муки. Основа морковь или кабачок. Начинка что угодно. От мягкого сыра, мяса до грибов. Очень вкусно. Попробую этот рецептик 😋

@lestalesta6720 3 жыл бұрын

Устала от однообразия, ваш пирог просто любовь с первого укуса. Быстрый, лёгкий и безумно вкусный, обязательно буду готовить ещё!

@user-sq2jw9xp1b 3 жыл бұрын

Отличная идея! Спасибо!

@Meri-6464 3 жыл бұрын

Прекрасная идея! Спасибо

@user-od7tp3de7i 3 жыл бұрын

Как всегда всё супер!!! Спасибо!

@user-vb3ou6bc4i 3 жыл бұрын

Класс , спасибо за рецепт

@tizianamir4850 3 жыл бұрын

Супер идея. Спасибо В копилку!!!

@user-ef6uo8bu8k 3 жыл бұрын

Супер! Завтра готовлю! Спасибо огромное за рецепт!

@user-xc7eo5vc7o 3 жыл бұрын

Благодарю за идею! Вкусненько!

@Evgenija68 3 жыл бұрын

Интересный рецепт!Спасибо,Леночка!

@nataligold8716 3 жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!

@dinashulman7902 3 жыл бұрын

Умница хозяюшка!Лайк!

@alisherdavronov1270 3 жыл бұрын

СПАСИБО ЕЛЕНА!-ОГОНЬ!!!!!-ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ

@user-ds6jx6px8x 3 жыл бұрын

Обязательно приготовлю, спасибо за идею 🥘

@user-rg4bu5gd2r 3 жыл бұрын

Благо Дарю Вас за труд 🙏

@user-or9zm9xt8s 3 жыл бұрын

Спасибо за рецепт!Обязательно сделаю!

@potrebitel6 3 жыл бұрын

Молодец! Спасибо за рецепт

@user-mi3mp5yt8e 3 жыл бұрын

Здорово! Конечно подписка!!!

@olgapolukhina1387 Жыл бұрын

Шикарно❤ спасибо

@LaLu85558 3 жыл бұрын

Очень интересный рецепт. Спасибо 😊👍

@gorsneg 3 жыл бұрын

Шикарно! Спасибо огромное! Поле для разных вариантов!

@123_lola 3 жыл бұрын

Спасибо большое Елена за отличный рецепт

@user-vw4hq9vu5h Жыл бұрын

Великолепно!!! Обязательно сделаю!!!!

@user-yn1fy7dp9h 3 жыл бұрын

Беру на заметку. Вкусно выглядит

@diyliliya8648 Жыл бұрын

Баклажаны печёные, сыр, розмарин и зелёный лук придают этому пирогу пикантности... ещё не готовила, но уже хочу... спасибо за прекрасную идею для кето-питания

@user-fd3fk8mn3v Жыл бұрын

Супер! Видео идеально!)))

@user-fu6eh7jg1e 3 жыл бұрын

Большое спасибо, за кето рецепт👍👍👍👍

@user-rl4nh3rz8x 3 жыл бұрын

Спасибо,пирог понравился⚘

@user-xz5oq1tt3e 3 жыл бұрын

Браво! Даже когда только смотришь - ВКУСНО!

@shtrizikgal8495 3 жыл бұрын

Супер! Спасибо!!

@user-om6jq8bo8d 2 жыл бұрын

Приготовила, получилось😋😋😋Но я не стала баклажаны запекать в духовке))нарезала тонкой соломкой и вместе со всеми овощами приготовила в сковороде пол крышкой. Использовала капусту, сладкий перец, баклажаны, лук, иконечно сыр и фарш. Спасибо за идею👍

@lauralaura8581 3 жыл бұрын

Все понравилось, спасибо! Лайк и подписка! Обязательно попробую!

@galina-2591 3 жыл бұрын

Спасибо за рецепт вкуснейшего кето пирога!

@user-tc7zm1tn1h 3 жыл бұрын

Абалдеть! Ну никогда бы не догадалась! Огромное спасибо за рецепт! Сууупер!

@user-im7gc7jy7x 3 жыл бұрын

Обалдеть!!!

@milakazahstan6607 2 жыл бұрын

Королева должна говорить * Обалдеть*,, в школе учились до 7 класса

@user-tc7zm1tn1h 2 жыл бұрын

Я смотрю, здесь народ без чувства юмора собрался. Ну будь по-вашему. А вам спасибо за науку. Я этот рецепт забыла, а вы напомнили.😊.

@irinaprib8392 3 жыл бұрын

Шикарный пирог👍👍👍, беру на заметку рецепт

@ellaya.ellaya Жыл бұрын

Лена, спасибо большое! Буду пробовать делать!

@solnyshkoluchistoye 2 жыл бұрын

Конечно, понравилось! Спасибо, Леночка! 🤗🌼

@tigersmith-yy2sv 3 жыл бұрын

Какая же вы умница! Спасибо Вам. Чудесный канал.

@user-bg1du7gp5s 3 жыл бұрын

Спасибо большое! Отлично! 👍🤗

@user-fc2fe3sw9g 2 жыл бұрын

Умничка просто бомба!

@lava3475 Жыл бұрын

Вот умница! Спасибки за идею!

@user-bf9gs8lh9n 2 жыл бұрын

Замечательный рецепт! Спасибо!

@user-lk7gg9pg4d 2 жыл бұрын

Очень аппетитно! 👍

@user-ki3jl2mi1r 2 жыл бұрын

Классный рецепт, обязательно приготовлю!)

@Nina_Ro Жыл бұрын

Надо же, какой крутой рецепт!! Спасибо вам!

@user-ky4jq3jn6z 3 жыл бұрын

Спасибо. Для меня очень ценный рецепт.

@user-eq9fz6dn4g 2 жыл бұрын

Вкуснятина , спасибо большое 👍👏❤️

@user-kn9nu5gl7b 2 жыл бұрын

Отличный рецепт обязательно приготовлю. 👍

@user-sj8xo5jh9o 2 жыл бұрын

Пока смотрела, аж запах почувствовала)) Нямочка!

@user-kq7ni7nq1o Жыл бұрын

Ой Леночка,вкуснота какая!!! Ура,универсальный крутой рецепт,спасибо!

@Sad78358 Жыл бұрын

Очень вкусно! Спасибо!

@user-mg1qi3gf7g 2 жыл бұрын

Леночка,очень шикарный пирог.Спасибо большое за рецепт.

@user-mv9dc7gv5p 3 жыл бұрын

Спасибо за интересную идею!)

@user-ko8gf5vq1n 2 жыл бұрын

Ну, супер! Вы просто супер!!👍👍👍🔥

@lyudmylachudnovska3633 3 жыл бұрын

Благодарю за отличный рецепт Успехов в работе и творчестве

@user-ob4le8sm9f Жыл бұрын

Какая вы умница! Такие рецепты прекрасные!!!

@user-il4ol5xq9c 3 жыл бұрын

Спасибо . Хороший рецепт.

@user-zn9oz1hf7f 3 жыл бұрын

Здорово!!! Благодарю!!!

@user-gk7oe4qg7h 3 жыл бұрын

Просто замечательно, приготовлю спасибо

@yuliakhomyn77 3 жыл бұрын

Очень хороший рецепт. Без муки😊 Приготовлю обязательно. Спасибо🌹

@user-mi6jd3px9d 3 жыл бұрын

Милая, спасибо, подписываюсь!

@Classica1janra 3 жыл бұрын

Спасибо, действительно, просто и вкусно🤗🥰!

@user-er2jr5gp9j 10 ай бұрын

Супер! Обязательно приготовлю!

@neladubcova5712 2 жыл бұрын

Ну очень интересный рецепт-обязательно попробую!

@user-ft5ly8sd8i Жыл бұрын

Спасибо дорогая,да благословит тебя Господь.

@user-nm6xp2jy5k Жыл бұрын

Здорово!!! Спасибо 💕

@ANITA82616 2 жыл бұрын

Какой классный рецепт!Благодарю 🌈 🌈 🌈 🌈

@svetlanakolobova7271 Жыл бұрын

Спасибо за рецепт, попробую обязательно!

@user-rl1gk3zx8e 3 жыл бұрын

ЧУДО ПИРОГ СРОЧНО СДЕЛАЮ 👍👍👍иду за кабачками!!!спасибо!!!

@user-zc6bt4cz6t 2 жыл бұрын

Благодарю Вас за пирог почти без углеводов!

@user-pk7uu4om9w 11 ай бұрын

Гениально! Обязательно попробую испечь.

@ANNANN-pw6uv 11 ай бұрын

Класс!!! Спасибо большое за рецепт!❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j 3 жыл бұрын

Супер👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉Готовлю👍👍👍

@Olga-bn8ee Жыл бұрын

Спасибо, очень интересно. Попробую обязательно.

@user-nt9oo9hi2z 3 жыл бұрын

Ого! Класс!

@user-pm2gn8sr6y Жыл бұрын

Спасибо, классная идея)

@user-qo2qj2cd1q 3 ай бұрын

Елена,вы кулинарная Богиня,кудесница.Все рецепты ваши суперские.

@user-uq7ud7by8s 3 жыл бұрын

БЛАГАДАРЮ ГЕНИАЛЬНО ПРОСТО

@user-sk4ef7nq3j 2 жыл бұрын

Супер! ! ! Спасибо.

@irinasukhova2605 3 жыл бұрын

Выглядит очень вкусно! Обязательно буду готовить. Спасибо за рецепт!

@user-lk1kg1dh6c 11 ай бұрын

Спасибо большое за Ваш канал!!!

@user-sw8ix7oh8u 3 жыл бұрын

Здравствуйте , Елена ! Спасибо большое за рецепт , будет возможность попробую приготовить такой пирог !!!

@user-ff9md3yb5s Жыл бұрын

Спасибо дорогая Елена за классный рецепт❤❤❤❤

@doramalichenko1315 3 жыл бұрын

Благодарю Вас ❤️

@Hryhorenko_Olga Жыл бұрын

Я тоже в восторге от подачи! Супер! Буду готовить обязательно!!!

@et2076 3 жыл бұрын

Классно! Очень

@pirozok16 Жыл бұрын

Спасибо. Пошла готовить.