Почему боль в пояснице отдает в ногу? Как лечить защемление седалищного нерва? //16+

  Рет қаралды 1,352,970

Клиника Доктора Длина

Клиника Доктора Длина

Күн бұрын

👨‍⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Почему боль в пояснице отдает в ногу? Как лечить защемление седалищного нерва? Одна из самых частых жалоб наших пациентов - это острая боль в спине. При этом у многих пациентов боль в пояснице отдает в ногу. Происходит это из-за защемления седалищного нерва и его воспаления. В этом видео я расскажу, почему боль в пояснице отдает в ногу, что можно делать при защемлении седалищного нерва, а что нельзя. А также, как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях с помощью упражнений.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - doctordlin.ru/
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 приветствие
0:18 что происходит при защемлении седалищного нерва
1:47 что можно делать при защемлении, а что нельзя
3:31 упражнения № 1
4:27 упражнения № 2
5:19 упражнения № 3
6:12 упражнения № 4
7:47 рекомендации по выполнению упражнений
#седалищныйнерв #больвспине #больвпояснице #грыжа #грыжадиска #грыжапозвоночника #упражненияотболивспине #упражнениядляспины #ишиас #доктордлин
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра - это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3qImlFu .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

Пікірлер: 841
@nataliastoqnova3713
@nataliastoqnova3713 3 ай бұрын
Большое спасибо! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!
@user-mf5zr8jr6s
@user-mf5zr8jr6s Жыл бұрын
Спасибо огромная Дай Аллах вам здоровья
@user-xx6ti1iq6l
@user-xx6ti1iq6l Жыл бұрын
Спасибо за вашу труд Доктор
@jajawjajjaososo623
@jajawjajjaososo623 Жыл бұрын
Спасибо вам большое 🙏
@Zoro333.58
@Zoro333.58 8 ай бұрын
Спасибо доктор мне тоже помагло, желаю вам здоровье, счастье, спасибо что вы есть и помогаете людям❤
@sumanibayogliev3766
@sumanibayogliev3766 Жыл бұрын
Спасибо вам огромное Сергей 👍👍👍👍
@maximabaev8116
@maximabaev8116 Жыл бұрын
Спасибо большое! С удовольствием смотрю все ваши грамотные и понятные видео ролики и советы ! учусь! С уважением! Максим массажист из Израиля.
@user-es7lb8jr2w
@user-es7lb8jr2w 8 ай бұрын
Спасибо доктор.
@user-co2pu5mz7t
@user-co2pu5mz7t 2 жыл бұрын
Здраствуйт.е. Спасибо большое очень полезное советы
@user-cu6sm4eh4b
@user-cu6sm4eh4b Жыл бұрын
Огромная благодарность Вам, целитель.! Кудесник, у нас даже врачей нет неврологов, сказали делай что хочешь. После рабочего дня с бетоном, я не мог ходить нормально, боль была очень сильная. Через 3 дня всё прошло. Да будет славен твой Род, кудесник! Слава таким лекарям! Ты спас меня, я не мог работать и умер бы с голода. Благодарю!
@fedorof200
@fedorof200 Жыл бұрын
бред
@user-cu6sm4eh4b
@user-cu6sm4eh4b Жыл бұрын
​@@fedorof200 Бред это вся твоя никчёмная жизнь.
@kosonsoy9587
@kosonsoy9587 Жыл бұрын
Спасибо большое вам доктор за всё ,👍👍👍
@user-hk3ns2zl4n
@user-hk3ns2zl4n 2 жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ... ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО УРОК. ТЕПЕРЬ БУДУ ЗНАТЬ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ....
@user-ey7jt3wo5f
@user-ey7jt3wo5f 2 жыл бұрын
Нурзода салам
@eduardgorokhov3498
@eduardgorokhov3498 Жыл бұрын
Спасибо большое, простые и эффективные упражнения
@user-qv3rf1js9z
@user-qv3rf1js9z 4 ай бұрын
Благодарим вас очень, очень!
@nataliastoqnova3713
@nataliastoqnova3713 3 ай бұрын
Благодарю! Желаю вам здоровья и благоденствия!
@user-no4vl4kf8v
@user-no4vl4kf8v Жыл бұрын
Большое спасибо!
@user-hf6di7dc2h
@user-hf6di7dc2h Жыл бұрын
Спасибо большое. Я попробую.
@user-th9gg8gh4v
@user-th9gg8gh4v Жыл бұрын
Вы ЧУДО,ДОКТОР! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ!🙏👍✌️💪🕊️🌄🌹🙏
@user-wq7gt1kj7g
@user-wq7gt1kj7g Жыл бұрын
Спасибо большое доктор
@veropero2717
@veropero2717 Жыл бұрын
Спасибо вам агромная
@bosskrasavchik6217
@bosskrasavchik6217 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое , уже как месяц с лишним хожу , боль ужасный, после этих упражнении полегчала . Лайк и подписка 👍👍👍
@user-oo6qq9yp5v
@user-oo6qq9yp5v Жыл бұрын
Добрый вечер, я прошла Мрт, поставили диагноз спондилоартроз и две грыжи, и не большой сколиоз, левая нога болит, мурашки по всей ноге, долго не могу стоять, ходить, нога отнимаетсья, левая нога не такая чувствительная как правая, пью о езбаливающие, мотрин, темпалгин, мази, незнаю к какому врачу обратится, я себя чувствую не здоровым человеком,
@user-le5xk5bd6z
@user-le5xk5bd6z Жыл бұрын
@@user-oo6qq9yp5v здравствуйте, как ваши здоровье уменя тоже такое же состояние как вы себя чувствует
@maksimmarchevskii2281
@maksimmarchevskii2281 Жыл бұрын
Спасибо большое за видео, всё доходчиво и понятно и да девушка очень красивая.
@user-jk7rj5st2l
@user-jk7rj5st2l Жыл бұрын
Здравствуйте очень круто помогает людям
@tgft5rt4g7uh
@tgft5rt4g7uh 10 ай бұрын
СПАСИБО ТЕБЕ ДОКТОР🖖
@user-ls9tm6yc5y
@user-ls9tm6yc5y Жыл бұрын
Здравствуйте уважаемый доктор большое спасибо за такое видео боль действительно уходит но постепенно становится легче ходить
@user-in5ho4of1k
@user-in5ho4of1k Жыл бұрын
Спасибо вам огромное за эти упражнения! Вы настоящий специалист.
@doctorDlin
@doctorDlin 2 жыл бұрын
*Вы сталкивались с такой болью? Расскажите, что вам помогло?* 👨‍⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?KHm0xKmY ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
@user-is1nj4qy3q
@user-is1nj4qy3q 2 жыл бұрын
Я хотела получить консультацию я живу в Воронеже
@user-ep6io4uu9v
@user-ep6io4uu9v 2 жыл бұрын
Боль появилась в пояснице, районе седалищного нерва после неловкого движения, врач, не разобравшись, направил в больницу с почечной коликой, почему врач не слышит пациента?!
@user-vs4ey7jr1j
@user-vs4ey7jr1j 2 жыл бұрын
@@user-is1nj4qy3q 9ж шт и
@user-ci5el9js7x
@user-ci5el9js7x 2 жыл бұрын
Да ,уже пришлось столкнуться с этим.И почти у каждого ,кому перевалило за 65,возникает эта проблема.Это видео очень полезное!
@doctorDlin
@doctorDlin 2 жыл бұрын
@Елена Савельева Здравствуйте. Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке bit.ly/3F5HKyl Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)101-60-35
@user-yt2fl4mp7s
@user-yt2fl4mp7s Жыл бұрын
Спасибо Доктор
@sobirturaev3615
@sobirturaev3615 Жыл бұрын
Отлично спасибо большое
@user-fe2bq3yq6h
@user-fe2bq3yq6h 2 жыл бұрын
Спасибо большое
@bashoratmominova2697
@bashoratmominova2697 9 ай бұрын
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ КУДА НАДО ОБРАТИТЬСЯ
@Brusilboboev
@Brusilboboev Жыл бұрын
Спасибо большой, у меня очень хорошо помогал, это упражнение
@veselinalasarova9170
@veselinalasarova9170 Жыл бұрын
Благодаря ❤️
@user-qh3mh3fu9i
@user-qh3mh3fu9i Жыл бұрын
🙏🙏🙏 спасибо вам большое. Я вообще не могла встать с утра, второй день без таблеток и уколов совсем!! 🤷‍♀️ делала первый день со слезами, Делаю 4 раза в день. Делаю 1, 2,4 упражнение. Люди делайте я с сентября мучилась, сегодня 19января. Единственное у меня спина не сильно сейчас болит. А собиралась на операцию. 👍👍👍
@umedjon4016
@umedjon4016 2 жыл бұрын
Очень эффективный упражнение и очень красивый телосложение
@user-ue2nt6lt8e
@user-ue2nt6lt8e Жыл бұрын
Отдуши благодарю,буду пробовать
@user-rt3bi9yu9u
@user-rt3bi9yu9u 4 ай бұрын
Спасибо большое за совет
@sevdaaliyeva6945
@sevdaaliyeva6945 11 ай бұрын
Благодарю Вас
@kooddiirr1155
@kooddiirr1155 2 жыл бұрын
Спасибо Лиза
@timurmuslim3531
@timurmuslim3531 2 ай бұрын
Спасибо вам большое почувствовал положительный результат с 1 го дня, дальше будет всё легче и легче, здоровье вам и вашей команде!
@JAPANESEFOODMANIA
@JAPANESEFOODMANIA Жыл бұрын
Спасибо большое! Стало легче жить!
@user-gi8ql6yd4h
@user-gi8ql6yd4h Жыл бұрын
Спасибо🙏💕 доктор здоровья вам 💯👍👌🇰🇬
@eugenefox777
@eugenefox777 Жыл бұрын
Отличные упражнения! Я сразу замечаю результат. Вначале упражнений трудно согнуть ногу, но далее получается это сделать и боль отступает! Спасибо вам за информацию!!!!
@Ygroman.
@Ygroman. Жыл бұрын
Спасибо🤗🤗🤗
@lyovashahbazyan4229
@lyovashahbazyan4229 Жыл бұрын
Благодарю вас
@user-ci5el9js7x
@user-ci5el9js7x 2 жыл бұрын
Спасибо за это видео!При последнем упражнении ,дополнительно , при вытянутой вверх больной ноге, надо ступню изогнуть носком на себя,чтобы плоскость ступни оказалась как бы параллельно потолку(если занятие вы проводите в помещении).Пойдет острая боль в области икр ног и по ступне.Повторяете несколько раз.Вторую ногу можете ,при этом упражнении, держать согнутой в коленке ,делая упор на ступню этой ноги,чтобы, по возможности, выше поднять больную ногу вместе с тазом,продолжая при этом тянуть ногу больную вверх,а носок больной ноги тянете(без помощи рук и ремня) на себя.Руки, в данном случае ,на постели.Эти упражнения производите, по возможности, ежедневно.И несколько дней подряд.И тянущая боль внутри ноги у вас пройдет.Защемление самого седалищного нерва ,когда прострел идет как бы внутри кости ноги, и, когда ноги сами не поднимаются на постель, и ,не спускаются с постели, лечится дополнительно.Если идет прострел в коленку, надо произвести массаж голени(! ) под коленкой .И дополнительно массаж бедра под ягодицей , массаж наружной поверхности бедра,массаж двуглавой мышцы.
@user-kv7mb4dn1k
@user-kv7mb4dn1k Жыл бұрын
000000
@user-tz7wv1jx3n
@user-tz7wv1jx3n Жыл бұрын
Асалому алекум
@user-hy4uz2vs4l
@user-hy4uz2vs4l Жыл бұрын
Попробую.
@netgo7933
@netgo7933 Жыл бұрын
😅😅😅😅😅😅😅😅 3:49 3:50
@user-ys9wq8hn8q
@user-ys9wq8hn8q 4 ай бұрын
Спасибо что можете это объяснить ! Да люди часто не верят! Я сделала операцию на спине и мне стало намного хуже ! Потом уже нашла что можно бы было спастись только просто такими упражнениями! В общем при операции мне закрепили спину какими-то шурупами ! Боль была постоянной и после! Сегодня я проснулась с именно этой прошлой болью потому что после операции на позвоночнике у меня появились опять грыжи ниже операции! Я терпела боль но не эту дикую ужасную боль которая вернулась ! Люди доктор прав !!! И да есть и другие способы гимнастики но эта думаю что эффективнее! Даже при дикой боли лучше сделать эти упражнения чем идти под нож и снова страдать !
@saidadavlatzoda5814
@saidadavlatzoda5814 Жыл бұрын
Спасибо вам большое Доктор.👏
@user-go3rt2bv3r
@user-go3rt2bv3r 5 ай бұрын
Спасибо доктор
@svetlanapivovarova5934
@svetlanapivovarova5934 2 жыл бұрын
Спасибо
@valeriyaya4697
@valeriyaya4697 Жыл бұрын
Я уже несколько дней мучаюсь. Сначала поясница заболела а потом зажало нерв тазобедренный правой ноги и началось.... Пошло по всей ноге и в колено опухло снизу. Начала пить таблетки но знала что не помогут ведь это нерв зажат и необходимо его вернуть на место!!!! Как я не подумала несколько дней назад видео поискать.и вот сегодня осенило!!!! И вышла на ВАШЕ видео!!!! Сразу же проделала упражнения!!! Мне легче!!!! Хочу опять повторить но необходимо 2 раза в день. Жду вечера проделать опять. БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ СОВЕТЫ!!! Надеюсь успею вылечится... Чтобы не затянуть проблему. Да и на работу срочно надо!!!! Ещё раз БЛАГОДАРЮ!!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ!!!!! УСПЕХОВ!!! 👍👍👍👍👍👍👍⭐⭐⭐⭐ПОДПИСКА НЕМЕДЛЕННО!!!
@user-bl4qg5ss4v
@user-bl4qg5ss4v Жыл бұрын
22 года живу с этой проблемой,
@valeriyaya4697
@valeriyaya4697 Жыл бұрын
@@user-bl4qg5ss4v так необходимо лечиться как то!!! Не оставляйте !!! Боритесь!!! Желаю Вам крепкого здоровья!!!!
@almazsarbashov2733
@almazsarbashov2733 Ай бұрын
Рахмат
@user-ks2ss5fk9k
@user-ks2ss5fk9k Ай бұрын
У меня уже три года болит и не проходит и все упражнения переделала
@user-ks2ss5fk9k
@user-ks2ss5fk9k Ай бұрын
Это позвоночник в коробочку слаживается и нерв зажимает я уже,10см потеряла в росте
@user-kd9tp9hs1k
@user-kd9tp9hs1k Ай бұрын
Это действительно помогает! СПАСИБО!
@user-nk1le2cz7d
@user-nk1le2cz7d Жыл бұрын
Спасибо!!!!
@smartmobis7967
@smartmobis7967 Жыл бұрын
Благодарю.🎄✨☃️😄🌹
@dalertagoev5390
@dalertagoev5390 Жыл бұрын
Добрый вечер спасибо большое Доктор Привет Из Таджикистан Богу дай тебе здоровье Удачи Тебе
@user-xj8qo9gd9r
@user-xj8qo9gd9r 2 жыл бұрын
Дякую. Професійно
@user-gc4ds5wg5o
@user-gc4ds5wg5o Жыл бұрын
Сипасиба за савет
@user-rq9po2zv4k
@user-rq9po2zv4k 2 жыл бұрын
Красива дівчина прелєсть
@user-kh9lh2zj6q
@user-kh9lh2zj6q Жыл бұрын
Спасибо тебе братан.я посмотрел из Кыргызстана. Первый упражения мне очень помогал. 🙏🤝
@user-cc8ru1gi5e
@user-cc8ru1gi5e 5 ай бұрын
Спасибо 🙏
@zeboishchanova4962
@zeboishchanova4962 Жыл бұрын
Большой спосибо вам
@user-in7kn6ky3u
@user-in7kn6ky3u Жыл бұрын
Молодец облегчило ногу ,затянуло в ноге на изгибе ног сзади сделал первое упражнение и всё легче стало , буду делать пока не проидет спина, спасибо мужик
@DEVOCHKA_86
@DEVOCHKA_86 Жыл бұрын
Как чувствуете себя?
@user-cp3hb2qm6e
@user-cp3hb2qm6e Жыл бұрын
Спосибо доктор
@user-yy8sx4ek5o
@user-yy8sx4ek5o 2 жыл бұрын
Много упражнений перепробовала, т.к. от боли в пояснице страдает весь организм, все работает и результат есть, главное не ленится... Спасибо вам большое, доктор!!!
@user-ho7rb3tq8y
@user-ho7rb3tq8y 3 ай бұрын
Пересмотрел 5 раз, запомнить не смог, но про боль забыл напрочь - какие хорошие упражнения!
@Nata235
@Nata235 3 ай бұрын
😂😂😂
@user-yq2df1db3e
@user-yq2df1db3e 2 жыл бұрын
Благодарю! Очень эффективно! Я уже давно делаю эти упражнения и хочу сказать, что помогает!👍🙏🙏🙏
@user-ey7jt3wo5f
@user-ey7jt3wo5f 2 жыл бұрын
Привет Как делишки
@user-ey7jt3wo5f
@user-ey7jt3wo5f 2 жыл бұрын
Какая нога болит у тебя
@user-fm2bj5yl2p
@user-fm2bj5yl2p Жыл бұрын
Привет, Людмыла после,лечены нога неболыт
@kosonsoy9587
@kosonsoy9587 Жыл бұрын
Один раз сделала эту упражнению сразу облегчила спасибо большое доктор удачи вам🌹🌹🌹
@edilburanbaev5080
@edilburanbaev5080 Жыл бұрын
Спасибо👍👍👍
@user-yp6oe7dx8e
@user-yp6oe7dx8e 8 ай бұрын
😢😢😢😢спасибо🙏💕
@user-ep6io4uu9v
@user-ep6io4uu9v 2 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию, научите врачей грамотно лечить пациентов, а то врачи не хотят слышать жалобы людей, калечат их!!!!!
@bosskrasavchik6217
@bosskrasavchik6217 2 жыл бұрын
15 дней в как больнице , одни обезболивающее и система. Правильно говорите некоторых клиниках в больнице без сильны
@oksanaoksana7069
@oksanaoksana7069 Жыл бұрын
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а такие упражнения можно делать после операции? (Микрохирургическая декомпрессия позвоночного канала удаление грыжи диска L5-S1 слева) операция была 22 ноября 2022 года. Прошло 3 месяца после операции появились ощущение в левой ногу, мурашки и щипание за ляжку. Врачам ходила посадили просто на таблетки. МРТ повторно сделала, показала что всё заживает нормально.
@user-ms9hz8br3x
@user-ms9hz8br3x 2 жыл бұрын
Добрый день Сергей Длин
@user-kb2gm1op9q
@user-kb2gm1op9q 2 жыл бұрын
Спасибо за ето видео
@user-tl1sy4pm9n
@user-tl1sy4pm9n Жыл бұрын
Здраствуйти брати умене жена стена балит грижа уже 8 год во такие дане врема я на масква вы скажи какой маз купит пажалуста
@radislavshpirko9260
@radislavshpirko9260 5 ай бұрын
Большое спасибо Это действительно работает. Не мог разогнутся, после первого сеанса боль прошла.
@user-rj4ro6op7v
@user-rj4ro6op7v 9 ай бұрын
Первое упражнение для особо подвижных и гибких, у меня не поучилось. Разновидности трех других точно помогают в выздоровлении после ишиас (по крайней мере для меня). Делаю утром и вечером их и другие.
@ramiliagafarov6513
@ramiliagafarov6513 2 жыл бұрын
Это лучшая работа в мире))
@RashidRashid-ri9ju
@RashidRashid-ri9ju Жыл бұрын
Ну Док спасибо все прошло и Лизе еще большее спасибо))))
@swsdtr7549
@swsdtr7549 2 ай бұрын
И её пелмен
@user-ou1yq7np2c
@user-ou1yq7np2c Жыл бұрын
Спасибо доктор это видео мая проблема.
@ToughGuyss.
@ToughGuyss. 4 ай бұрын
Благодарю, рекомендации супер
@rz5590
@rz5590 Жыл бұрын
Это все, конечно, хорошо, но вы об одном не говорите, что когда острая боль, хоть бы подсказывали, чем обезболить. Эти упражнения все нереально делать при такой боли.
@DEVOCHKA_86
@DEVOCHKA_86 Жыл бұрын
Мне помогают упражнения с канала здоровый рух. Первые дни кололась, но после его гимнастики уже без уколов 5 дней.
@user-bb1hm2bh5u
@user-bb1hm2bh5u Жыл бұрын
21@
@user-bb1hm2bh5u
@user-bb1hm2bh5u Жыл бұрын
@@DEVOCHKA_86 b п0/шш/ЧП ч ща. @арто от Эл ч
@tigmaks6716
@tigmaks6716 Жыл бұрын
1.КАКАРНИТ 9 ДНЕЙ ПО 1УКОЛУ, 2ТЕКСОРЕД 6 УКОЛОВ ЧЕРЕЗ ДЕНь 3 анальгин2.0+ледокаин 2.0+Дексаметазон 1.0 5 уколов через день 4.мелоксикам 2раза в день по таблетке 5.сердалуд 1раз в день перед сном 6.ну и омез для желудка
@user-qh3mh3fu9i
@user-qh3mh3fu9i Жыл бұрын
Михаил, обезбаливайте уколами, и когда нет острой боли по тихоньку растягивайте, я 1 дни делала просто ногу на ногу, ложила и ненаатягивала её и держала по 5 по 7 секунд. Дошло до того, что мне просто не помогали уколы.
@user-iw1rk4zn1j
@user-iw1rk4zn1j 10 ай бұрын
Доктор спасибо огромное, мне реально от первого упражнения уже легче стало. Спасибо что вы есть🤝💪👍
@user-lg8rb9ox1d
@user-lg8rb9ox1d 12 күн бұрын
Ага, прямо сразу полегчало. 😊
@galinakuzmenko9849
@galinakuzmenko9849 2 жыл бұрын
Уважаемый доктор! Ну вы и вовремя! Думаю я - Сам Бог мне вас послал. Буду послушно все выполнять, результат доложу. Немного о себе. Я после ДТП с 16-ю переломами. Под коленками, и над коленками - в том числе. Правая ножка стала покороче (супинатор). Терпение и труд и хирургов и мой, помогли все успешно преодолеть. И вот - в левом колене уже 3 месяца острая боль. Начало - как бы от бедра. Хирург говорит - это неврология. А в колене - с правой стороны острая боль, при сгибании и разгибании, и даже при пальпации. Обезболивающие не действует, т.к. перенасыщена - целый месяц была с диагнозом "невыживаема". После растяжки прикрепили 2,5 кг металла. Все давно убрали. Но я теперь "вечный спортсмен". Лекарство одно - кровообращение. Много работаю физически. И никак не хочу сдаваться. У меня заложен ореховый сад. Все своими поломанными руками и ногами. И вдруг это колено. Не согласна! Видимо моя ошибка - в игнорировании боли! Когда тружусь - полегче. Когда лежу - невыносимо! Надеюсь на ваше внимание и отзывчивость! Я в Литве.
@user-ey3cs9cf6r
@user-ey3cs9cf6r Жыл бұрын
Здравствуйте у вас боль прашла или как
@galinakuzmenko9849
@galinakuzmenko9849 Жыл бұрын
@@user-ey3cs9cf6r ВЕЧЕР ДОБРЫЙ!Благодарю вас за внимание. Могу сказать - прошла боль! Но не прекращаю ежедневных тренировок, уже имею понимание, что во вред, что в пользу, слава Богу - радуюсь жизни, предполагаю, что мне еще жить и жить, хотя в этом году будет 70! Желаю и вам всего доброго, хотя и не знаю ваших проблем.💗💗💗
@user-ey3cs9cf6r
@user-ey3cs9cf6r Жыл бұрын
Добрый вечер,у меня уже полтора месяц уже болит левая нога боль в ягодице ,ноющая и резкая боль
@galinakuzmenko9849
@galinakuzmenko9849 Жыл бұрын
@@user-ey3cs9cf6r Ну так надо к невропатологу, а уже взависимости от диагноза и действовать! Граммотно. А не как придется. Может там камень в почке?? Каждое заболевание нуждается в индивидуальном подходе. Желаю удачи.
@Naj-qs9wl
@Naj-qs9wl Ай бұрын
Здравствуйте! Скажите пожалуйста вот через год я вашу сообщения прочитал скажите прошло боль через год или как?? Ответь важно.. Спосибо за ответ!
@evelinaharutyunova3314
@evelinaharutyunova3314 Жыл бұрын
Скажите пожалуйста если есть антелистез со смещением 3,5мм л-4 и грыжа л-5 4 мм боли в седалищном нерве можно делать эти упражнения 🙏Спасибо
@andrewwasilyanski7565
@andrewwasilyanski7565 5 ай бұрын
Спасибо большое, благодаря 2 упражнению забыл про острую боль в пояснице, которая отдавала в ногу ❤
@ti-ray1850
@ti-ray1850 5 ай бұрын
Да и у меня тоже прошло боль я в шоке
@daliusbalciunas958
@daliusbalciunas958 Жыл бұрын
Вы покажите, пожалуйста, как эти упражнения делает больной человек, а не отобранные гимнастки. Уверен, что ему не получится...
@zilolaabduvaxabova4312
@zilolaabduvaxabova4312 2 жыл бұрын
Здравствуйте, доктор! Можно ли применять массаж при грыже позвоночника?
@doctorDlin
@doctorDlin Жыл бұрын
В стадии ремиссии, да.
@sultonxolnazarov2643
@sultonxolnazarov2643 Жыл бұрын
Spasiba
@user-rd7jp6dv4l
@user-rd7jp6dv4l Жыл бұрын
Спасибо большое доктор я гражданин Таджикистана 👍👍👍👍
@user-md6yd3kt5t
@user-md6yd3kt5t 9 ай бұрын
Здравстауцте! В декабре 1922г операция ТБС, замена сустава. В позвоночнике нет и не было боли. Боль только в шве и отдает в ягодицу. Ставят что у меня седалищный нерв больной. Вопрос, может болеть этот нерв, без боли в позвоночнике? Могу свободно нагнуться и руками достать пол. С уважением Нина Сергеевна
@solvita8885
@solvita8885 2 жыл бұрын
👍 spasibo!
@user-cc2rn7go2c
@user-cc2rn7go2c Жыл бұрын
Здравствуйте доктор я бы хотела узнать можно ли вылечить в домашних условиях кисту позвоночника или же сделать гимнастику
@user-no6lv4yi5u
@user-no6lv4yi5u 2 жыл бұрын
Доброе вечер
@ti-ray1850
@ti-ray1850 5 ай бұрын
Спасибо большое доктор боль прошло уже
@ManuManu-lt8ol
@ManuManu-lt8ol 2 жыл бұрын
Здравствуйте !
@user-cj1gm8mx2v
@user-cj1gm8mx2v 8 ай бұрын
Попробовала делать упражнения , мне стало легче. Мучаюсь от боли в левой ноге 10 дней. Надеюсь на чудо!!! Спасибо.
@tursunoytolaganova2613
@tursunoytolaganova2613 Жыл бұрын
Приезжайте к нам в Ташкент,нам нужны такие врачи,как вы
@BOY_6666
@BOY_6666 Жыл бұрын
хамма доктор хар хил гапни айтади бири кил деганни бири килма Дейди кайсии бирига ишонишни. билмайсан.
@user-dm4fw6ss3t
@user-dm4fw6ss3t Жыл бұрын
Ау Қазақстанның бәрі Ташкентке барып лечение алып жүргой ой Ташкентте жақсы екен деп
@esmiranuraliyeva9628
@esmiranuraliyeva9628 8 ай бұрын
Добрый день можно ли при гриже которая отдает вногу пройти к мануальную терапию спасибо
@stereofei
@stereofei 5 ай бұрын
Я проходила, выбросила только деньги, хотя врач невролог предупредил что нельзя делать. Один сеанс хорошо, второй обострение и так по кругу. Не помогло. Ходила к толковому мануальщику, который свое дело знает
@user-jy1kv2no2x
@user-jy1kv2no2x 2 жыл бұрын
Спасибо🙏
@user-ji3fq6oz7f
@user-ji3fq6oz7f 4 күн бұрын
Доктор, здравствуйте, дай бог вам здоровья. Сейчас у меня уже боли нету. Дай бог вам здоровья, а где ваш адрес, скажите, пожалуйста?
@rahmatbektalatbekov
@rahmatbektalatbekov Ай бұрын
Спасибо помогло. Благодарность из Узбекистана
@user-ib7kz2mh3w
@user-ib7kz2mh3w 5 күн бұрын
Спасибо помогло привет из таджикистан
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!
19:03
Ковзелев Павел невролог
Рет қаралды 2,3 МЛН
小路飞姐姐居然让路飞小路飞都消失了#海贼王  #路飞
00:47
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 60 МЛН
одни дома // EVA mash @TweetvilleCartoon
01:00
EVA mash
Рет қаралды 6 МЛН
Не пей газировку у мамы в машине
00:28
Даша Боровик
Рет қаралды 8 МЛН
ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице
13:07
Доктор Сергей Прокофьев
Рет қаралды 760 М.
Боль в спине, отдает в ногу. Как не спутать грыжу с болью в мышцах? Техники и приемы.
19:42
Rekinetix реабилитация после травм и операций
Рет қаралды 244 М.
Синдром грушевидной мышцы. Массаж Седалищного нерва
8:02
Медицинский центр НейроКлиник Москва
Рет қаралды 339 М.
Как избавиться от ишиаса навсегда с помощью одной растяжки😲
5:51
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 977 М.