В этом выпуске вы узнаете, как управлять своим вниманием, что такое пищевой маркетинг и чем мотивировать свою шоколадку.
00:00 || приветствие.
00:20 || как определить влияние.
02:13 || самая важная нейросвязь.
02:56 || от чего растет мотивация.
05:38 || почему тянет на сладкое?
07:38 || важная трубка, которая пукает.
08:10 || эмоциональный голод.
09:10 || как мы впадаем в Инстаграм-зависимость.
10:20 || самый сильный триггер.
13:16 || как есть контент.
15:25 || кожа в которой я живу.
16:50 || как музыка влияет на психику и тело.
20:32 || как просыпаться, чтобы быть здоровым.
22:34 || лайфхак: удовольствие от того, что нам не нравится.
25:35 || мышление вегетарианцев.
27:28 || отношения с едой.
Инстаграм Олеси / olesia.losik
Инстаграм Насти / ask_dr.sha