Es cierto esto es una adición muy canmante aunque siempre hase perder tienpo. muchos saludos☺️

me a sido muy útil toda la información que compartes en tu canal para comprender mejor la condición en la que vivimos . Lamentablemente este es un tema que en mi caso es hereditario; en mi infancia observaba comportamientos en mi abuelo que me parecían muy extraños los cuales ya entiendo, ademas e evidenciado que ya somos cuatro en la familia con esta condición entre ellos un niño de 7 años en el cual se a visto su comportamiento desde que es un bebe. Espero poder superar o controlar mi Ensoñación para poder ayudar a mis demás familiares.

Hola Muchísimas gracias por el video yo personalmente he ensoñado desde la infancia hasta ahora que tengo 47 años .mi infancia fue traumática mi padre nunca me quiso y me crío mi abuela que me maltrataba verbal y físicamente y me hablaba mal de mi padre y mi madre por eso busqué en la ensoñación Un refugio para mí mente para sentirme bien y gracias a eso alcance la felicidad Pero esto me trajo una consecuencia negativa Y es que no me podía concentrar en el trabajo me distraía permanentemente porque todos los días estaba inventando historias en mi mente de hecho mis compañeros de trabajo me decían que yo debería ser astronauta porque siempre ando en la Luna por eso nunca pude acender en el trabajo ni aceptar cargo de responsabilidad por culpa de eso me estaba afectando la mente de mono dónde no podía controlar mis pensamientos fue gracias a los videos de Jorge Benito que pude conocer la técnica de mindfulness qué la aplico hoy en día es una gran ayuda he logrado reducir más del 80% la ensoñación pero aún así me sigue atacando Por qué es una conducta compulsiva, me esfuerzo al máximo de evitarlos pero lo mismo me vienen esas esas fantasías todos los días Muchísimas gracias amiga por estos videos Saludos desde La Rioja Argentina

Hola. Quiero contarles mi historia. Nunca se lo conte a nadie. Aclaro: todo lo que me paso, soy 100% responsable, no me gusta culpar a las cosas ni a los demás de mis malas decisiones. Estoy seguro que habrá comentarios negativos, y me parece bien que den sus opiniones. Simplemente quería contarlo, la verdad es que tenía miedo al rechazo. Y a los más jóvenes, que no comentan el mismo error. (Aclaro, no digo que fantasear o ver entretenimiento este mal, simplemente este es mi caso particular, nada más que eso) Soy ignorante de este mundo. Tome muy malas decisiones. Lo vi como algo muy normal, pero desde pequeño nunca fui bueno socializando con los demás. A la edad de 12 años, cuando escuchaba música, fantaseaba que era el artista de rock y era guitarrista (fantaseaba demasiado), a los 13 me empecé a interesar profundamente en el Anime (Bueno, lo veía desde más chicos en Cartoon Network, sin embargo, era entretenimiento normal), y ahí comenzó mi desapego con la realidad. Siempre estaba fantaseando despierto, pensando en esas escenas que me parecían geniales, y fuera a donde fuera, soñaba despierto que yo era el protagonista, y que era yo quien tenía esos poderes. Me fue gustando cada vez más y más, me daba una sensación de placer en el cerebro, y al pasar de los años, el fantasear se volvió parte de mi rutina diaria, lo vi como algo muy normal. El problema radica en que los años pasaron, y ese vicio quedo, simplemente no me podía controlar. Y a sea que vea Anime, Manga, Novelas Ligeras, Wuxia, etc, (con las películas y series también fantaseaba, pero no tanto) siempre me la pasaba fantaseando. Las fantasías me causaban tanto placer, que el solo hecho de vivir sin ellas nunca se me paso por la cabeza. El problema era, el cual era obvio que iba a pasar, mi concentración en las cosas se fue, como el estudio (por eso soy ignorante, (no se casi nada de económica ni de política, u o geografía e historia, etc. Tengo hasta la secundaria completa, pero la verdad me importaba más aprobar que otra cosa, y nada más, durante todos estos años no leía libros, leía online y que fueran de ficción), no me podía concentrar en las conversaciones con otras personas, no podía procesar bien lo que me decían, y al dejar de aprender cosas nuevas de verdad y que importaban, lamentablemente ya no puedo seguir ninguna conversación medio compleja. Al querer consumir más de estas fantasías, necesitaba más historias que consumir, así que consumía más. Afortunadamente, deje de hacerlo hace poco, pero todavía me cuesta volver a la realidad. Información extra, la verdad es que estaba jodido Y por supuesto, tampoco puedo decir que tengo mucha experiencia trabajando. Estudié para ser gasista, pero nunca ejercí el oficio. Trabaje a veces con mi viejo y mi hermano, pero no prestaba atención a lo que hacía. Salgo únicamente a hacer las compras y a pasear a los perros. Bueno, actualmente tengo 28 años, y vivo con mis padres. La historia es larga, pero sería escribir demasiado. Espero que la meditación y el estudio me ayuden a salir adelante.

Fue una explicación brillante, las palabras que me hacían falta para dar a entender mejor está idea, gracias por enseñarme está explicación 🌹💕💓

Excelente ponencia❤❤❤❤

Hola!, muy completo el video, tu canal me ha ayudado mucho, muchas gracias!

Holaaaaa! Una consulta, no sé si yo padezca de ensoñación excesiva, pero llevo un comportamiento desde que tengo 6 años, o 7 creo, a veces hablo solo, hago muecas como los escenarios que me imagino y hago las mismas cosas que hacen los personajes de mis escenarios, también a veces escucho música y camino alrededor de mi cuarto imaginando escenarios, y la verdad eso ya lleva mucho tiempo y ya no se que hacer 😓 se me volvió una adicción

Gracias por tu video ; se te extrañaba mucho , por favor no te vayas mas

Muy cierto a mí me pasa lo de la ansiedad y la depresión ahí es cuando más ensueño que es casi todo el día.😥

Que es lo que ensoñan, personajes de televisión? O ensoñan con ustedes mismos?

Hola q tal alguien me puede ayudar es q no se si tenga ensoñacion excesiva o no pero cuando escuchaba música o cuando estaba aburrido y solo ensoñaba pero a partir de q me dió una ansiedad muy grande me recetaron ansiolíticos y antidepresivos y apartir de eso ya no puedo ensoñar y me siento muy ansioso y estresado no se me siento diferente al contrario a mi las ensoñaciones me daban inspiración y me proponían metas, he visto q algunas personas no salían con sus amigos por quedarse a ensoñar pero al contrario en mi caso yo salía en vez de quedarme a ensoñar, gracias a mis ensoñaciones tenía inspiración de seguir estudiando y de conseguir un empleo cuando estuviera grande pero ahorita todo eso se fue ayúdenme por favor 😭😭😭😭😭😭 no se q más hacer

Hola soy tu amiga. Sufro de esoñacion excesiva hace como 15 años. Recien ahora descubri que era. Nose como pararlo. Como se puede curar?

Hola, no se si tengo... Passo por muchos problemas y siempre paso la noche sonhando la vida que quería...También me quedo horas andando en círculos soñando...Tengo?

Ayuda como apago mi cerebro

Yo no puedo parar ya lo hago por impulso

Hola de nuevo jajaja Me gustan tus vídeos y me gustaría hablar más contigo, hay alguna forma de poder comunicarme contigo?

no me dejes plis :C necesito ayuda

Hola

Hola, tengo 14 años y sufro este problema desde los 8 años (incluso antes nisiquiera sabía q era y pensaba q era algo q solamente yo lo hacia) y me enteré hace poco del tema. He tenido muchas temporadas de ensoñaciones, al principio ensoñaba conmigo misma y después empecé a ensoñar con vidas de personajes ficticios (a medida q fui entrando en la adolescencia). Esto me ha generado ansiedad y ahora q quise cortarla simplemente sin hacer nada más q dejar de hacerlo me genero muchos más problemas como TOC y ansiedad social. Al principio no sabía ni q hacer, le tengo miedo a las personas, a mirarlas a los ojos, me aterran. Mi madre dice q en mi caso no necesito un psicólogo pq es mucho mejor q yo misma sea mi psicóloga, me sorprende como algo q un día a los 8 años lo hice estando aburrida me haya generado tantos problemas. Muchas gracias por compartir esta información tan necesaria q realmente uno necesita escuchar, me encanta tu canal.