Помню тебя,Олег в ,,Маяке,,. Ты хороший боксёр и можешь научить. Привет тебе из Калининграда!

СпасиБо!!! Повторение - мать учения! Побольше уроков с Олегом Шалаевым. Приятно слушать, смотреть и набираться опыта у людей которые знают своё дело. Можно догадаться, что у Олега Шалаева любимый снаряд - гриф от штанги..... С нетерпением ждём рабочие комбинации от Олега Шалаева!!!

Дядька прав,сначала ноги.В армии это дело называлось "дорога жизни "Однозначно лайк.

Красава.От души.Молодец. Олег вам желаю всех земных благ.

Олег, ты молодец, что начал свои ютуб тренировки. Ничего не зря!!!! Учи!!!!

Пойду отнесу тарелку на кухню, лодочкой.

Реал все правильно и чётко👍 побольше видео такого плана ) с этим тренером 🤗

Спасибо, успехов Вам.

Спасибо за уроки. Очень доходчиво, старая школа. Удачи Вам.

Класс, Спасибо. Хороший тренер

Это ДА! Ну МАСТЕР знает что глаголит! Ноги это первое и всегда важное!

Спасибо за видео!!!! Продолжайте в том же духе)))

Благодарю, много полезной информации.

Хорошее видео , впрочем как и почти всегда👍👍👍

Уже много лет занимаюсь а все равно захожу время провести. Тренир хороший таких побольше. Слава и Честь таким.

Очень информативно. Спасибо.

Молодец. Хорошо базу раскрывает.

Как всегда четко и все по делу, спасибо каналу!

Спасибо за видео!

Спасибо. Очень вовремя.

Дай Бог тебе здоровья , земляк.

Тренер отличный ! Спасибо

Отличные рекомендации - простые и несложные в исполнении. Спасибо!

Один из немногих, кто правильные вещи рассказывает.

Всё. Грамотно, и с толком .

Реально полезный урок, помогло!

Салам земляк, я из Казахстана 1982-85 годы в ДЮСШ занимался. Считаю Вас отличным тренером.

Хочу поддержать канал. Мне 61. В детстве дрался часто на улице. Сейчас уже не до драк, считаю, что лучшая драка - это та, которую ты избежал. Но я увлёкся искусством бокса. Общаюсь с грушей по мере возможности. Посмотрев ролики понял, что я все делаю не так. Прошу Вас продолжайте обучать - я учусь у Вас.

Класс!👍👍👍

Олег, респект! Правильно!

спасибо хороший урок

Отличный тренер,побольше бы таких

Спасибо!

легко и просто, спасибо за видео!

Уважаю таких тренеров, которые умудрились из таких имбицилов как Валуев людей сделать, respect и лайк определённо.

Ну наконец то. Единственный.

Ты настоящий тренер.

Спасибо большое

Молодец ничего лишнего все в тему

Сразу видно реальный боец с большой буквы !

Отлично!

снимайте всё очень интересно!!!!!!!!!!!!!!!!!!Хороший мужик

Это основы основ которые мало кто знает даже среди тренеров,Красавчег! Требуем выдать все секреты,а то во многих секциях не бокс,а тупо фитнес ради денег👊👊👊

Согласен, ноги в боксе это очень важно.

Молодец!!!!!!!!!

Спасибо)

Хорошие упражнения!

👍👍👍Спосибо

Без комментариев 💥🔥👍👍👍

Мастер!

Зачётно 👍👍👍

Олег салям тебе с Казахстана с Актау

Спасибо))). И побольше видео - азов с нуля.

Вот это подарок!

Хороший тренер!

Побольше видео с Вами

Хорошо!

Да, фундамент это главное на стройке, не удивительно что и здесь так же. Лайк!

Отличный тренер

Классный умный тренер )

Первый раз это вижу то что сначала нужно ставить ноги ВОТ настоящий тренер

Да это нужно делать и тем кто давно занимается

28.11.2020 Ассаламагалейкум вот это тренер браво . Я жалею что не записался в бокс в детстве.

Понравился урок базара нет👍

С первых секунд видео - лайк, удар, бокс, начинается с ног

Просьба подробнее, сделайте выпуски, больше основ и подробнее! Правильынй выпуск. Правильно сказано. Стойка и ноги это азы и только потом уже удары

Тренер классный

Отличный тренер 🔥🥊

С такой репой как у Валуева и тренера не надо! )))

Смысл реально не в Валуеве он оьстойный ! А вот этот человек реальный профессионал !

Прикольный дядька!

Ну знаете...Валуева научить это тоже самое что медведя на одноколесном велике в цирке)))

Уважение

Блин,шедевр,азы бокса,спасибо вам👍

Хочу больше видосов с его участием

Согласен 👍 удар зависит от дог в первую очередь, браво👏

хорош, знает свое дело

От простого к сложному👍

Щас смотрел другого тренера Валуева , то. Доходчиво объяснял.

Вы все зря говорите что Валуев это плохая реклама. Здесь надо так что этот тренер даже Валуева научил.

Послушаешь, посмотришь такого тренера.. и уже просто ради спорта хочется заниматься боксом! Буду с сыном заниматься))

Тренер-честный человек. Он рассказывал, что Валуеву подбирали не только соперников, но и судей. И всегда очень боялись, что он ляжет где-нибудь на выезде. Ну задача у него такая была, сделать из него хоть что-то.

Мне этот тренер больше всех нравится, даже начал кое-что повторять, что в домашних условиях возможно. Хотя в боксе я-полный ноль.

Очень правильный под ход в первый день на Виталий Дмитрич Левшин царство ему небесное заставлял меня ходить по линий в зале скручиваясь с ноги на ногу. А я рвался перчатки одеть и в парах по стоять еще думал что мне это доет. А сейчас детям даю такие задания и они смотрят на меня с не доуминием типа зачем это?.👏👏👏🤘😎👍🥊🥊🥊

Видно,что тренер-мастер своего дела,но провалы у всех бывают-это про валуева

Братва зделайти цикыл борьбы и грепллинга , со всеми "приемы + техники + ОФП + СФП + взрывная сила + сила хвата + борцовская шея"

Упражнения отличные. Только новичкам вместо грифа лучше увесистую гимнастическую палку брать или черенок от лопаты подлиннее - для нетренированной спины такие уклоны с отягощениями опасны.

Приветствую!!!Женю Кошубина помните??где он,знаете про него,что нибудь ?

Олег Шалаев - первый тренер Николая Валуева, покажет упражнения после которых МУТИРОВАЛ НИКОЛЯ ВАЛУЕВ

Грамотний дядя

Нахера всё это надо. Щас в морду то давать все равно нельзя. Сразу милиция, полиция и готовь бабло.

Когда-то, в незапамятные времена, в секциях бокса тренировки начинались с классической олимпийской разминки (20-40 минут, как правило), потом школа, далее по плану. В разминку включали разнообразные подводящие упражнения (вроде показанных). Только гриф детям не давали (все железо было в комнатах ОФП). А сейчас в фитнесклубах боксерская тренировка может длиться 50 минут, час. Какие там разминки и "подводящие". В лучшем случае корявые попытки попрыгать на скакалке.

🔥👍👍👍

В Казахстане в школе бокса есть такие упражнения

А что Валуев боксом занимался?

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

У Николая В. были поставлены ноги? Я вас умоляю! Не смешите его копыта!

👍👍👍

Хочу к такому тренеру

Толково