Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер
Рет қаралды 1,376,454
3 жыл бұрынКак увеличить силу удара в боксе с помощью простых упражнений с гантелями, рассказывает заслуженный тренер России по боксу - Марк Ионович Мельцер.
#МаркМельцер #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Бокс #СССР #bloodandsweat
Благодарим за помощь в съемках / kickboxing.moscow
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZfaq: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
@David_Manv. Жыл бұрын
Я давно смотрю и пересматриваю видео этого человека, до сих пор его подача информации меня поражает: всегда ни одного лишнего слова, даже за очень короткое время этот человек передает очень много полезной и качественой информации! Спасибо Вам большое Марк Ионович! Здоровья Вам и долгих лет жизни!
@Albert-pw1fy 11 ай бұрын
Многому научился я, благодарю
@user-ok5ku9ge5e 3 жыл бұрын
Я человек простой вижу Марка Ионовича Мельцера ставлю лайк
@bloodandsweatmma 3 жыл бұрын
и это хорошо)
@user-zj4lk6ym2o 2 жыл бұрын
Поступаю также. Здоровья ему и тебе.
@shpanyuk 2 жыл бұрын
Этот дедуля если мне втащит то у меня вся жизнь пролетит перед глазами
@rolandwalker4434 2 жыл бұрын
а я бегу
@motivation._world Жыл бұрын
@@shpanyuk пхахаха
@shock8239 3 жыл бұрын
Мельцеру здоровья удачи благополучия,долгих лет
@user-nv3fh9bs6y 3 жыл бұрын
Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно
@user-ep5wj5yf7z 3 жыл бұрын
На неси удар рукой с боку прямой обманув соперника и на неси следующий удар тоже с боку это называется финтом в боксе
@user-is8pk2uz8n 3 жыл бұрын
@@user-nv3fh9bs6y прессинговать его или как учили в СССР одень кастет под перчатку
@tengo365 2 жыл бұрын
Вот это человечище! Жаль, что таких людей много не бывает. Долгих лет жизни и здоровья уважаемому Марку Ионовичу! И большое спасибо авторам канала.
@petryshka917 10 ай бұрын
привет Діма Камаров
@easystreet600 Ай бұрын
Я не понял фразы "жаль что таких людей много не бывает"
@vadim8403 3 жыл бұрын
Сделали мне вечер и настроение . Спасибо за Марка Ионовича !
@user-gc2bn8yb4k 3 жыл бұрын
Душа поет от такого деда. Лучше б на каждом углу были подобные секции, глядишь и молодежь в своем большинстве была б более сдержана в поступках и мыслях. Ведь только самоуверенность человека в себе, рождает в нем благородство!!! Поклон вам Марк Ионович!
@user-jf9tg1uj6x 3 жыл бұрын
Такие секции и так на каждом шагу. Вопрос идеологии и веры
@ClickPaint Жыл бұрын
@@user-jf9tg1uj6x и воспитания порой.
@valenvent5078 3 жыл бұрын
За Марка Ионовича сразу "+"
@user-mx5vu7qg2i 3 жыл бұрын
@S_3-For Christ Holy Redeemer_777 0
@SuperPARGEV 3 жыл бұрын
Хороший тренер, все четко обьясняет, показывает, здоровья и всего хорошего Мельцеру
@vluiien7900 3 жыл бұрын
Восхитительное ощущения талантливого человека!!! Выдающееся сочетание мастера и педагога!
@9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l 3 жыл бұрын
Марк Ионович - Легенда☝️
@user-gz3pr4tb2u 3 жыл бұрын
Легенда чего? Обычный злобный кащей, ненавидящи все живое и передающий эту ненависть молодёжи. А мы потом удивляемся почему мы так живём.
@9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l 3 жыл бұрын
@@user-gz3pr4tb2u Ну, да, именно по этой причине мы так живём😂 а я все думала, кто виноват?
@user-ep5wj5yf7z 3 жыл бұрын
Вы дураки над пожилым человеком смеётесь
@9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l 3 жыл бұрын
@@user-ep5wj5yf7z Я и не смеялась, Мельцер и есть легенда.
@user-gz3pr4tb2u 3 жыл бұрын
@@user-ep5wj5yf7z за такие слова тебе злобный кащей челюсть может снести. Вот.
@bert0939 3 жыл бұрын
Марку Ионовичу , большой респект! Здоровья и успехов !
@vadovadoj7144 2 жыл бұрын
а что он сделал ?
@MugivaraLuffy 2 жыл бұрын
@@vadovadoj7144 научил многих спортсменов. А вы?
@nord30ru Жыл бұрын
Марк Ионович великий тренер. Дай Бог ему здоровья!
@user-sp8gz5vm9z 2 жыл бұрын
Высший пилотаж 👍 Марку Ионовичу здоровья на долгие лета.
@user-gg7bq9os5e 3 жыл бұрын
Крутой тренер Марк Ионович так все спокойно объясняет без криков
@user-jj4ss9vs8v 2 жыл бұрын
Он сам рассказывал, что если, кто то из обучаемых долго не врубается, он не кричит, а просто выписывает в лобешник и навыки очень быстро приходят!
@user-bi6yu7tx6r 3 жыл бұрын
Супер тренер!
@mg-gk2dm 3 жыл бұрын
Три Четыре
@user-uq2fh7od5r 3 жыл бұрын
Тренер супер, оператор нет, где ноги?
@dmitryvolkov8508 3 жыл бұрын
Огромнейший Респект Марку Ионовичу! Если бы у меня был такой тренер в мое время- я бы точно стал чемпионом мира ! 👊
@user-zb8cx8kf1p 3 жыл бұрын
6666 6666] 66 66 655
@dmitryvolkov8508 Жыл бұрын
@Keugi Да Нет! Кроме желания всегда нужны дополнительные ресурсы ( информация, поддержка, компаньоны, команда, финансы и т.д.)
@user-xe3ye4eq5l Жыл бұрын
Если б встал с дивана
@kutber2484 11 ай бұрын
@@dmitryvolkov8508 плохому танцору 😂 Шучу. Да, бывает что иногда нужна удача, даже если она заключается в том, что ты в раннем возрасте понял чего ты хочешь от жизни. А отсюда цель и стремление к ней.
@PLANETJUDOWORLD 7 ай бұрын
Интеллигентный тренер - значит понимающий тренер, разбирающийся в своем ремесле. Таким не сразу станешь, да и не все смогут.
@user-lf5zx9ty1e 3 жыл бұрын
парню повезло!!! КАКОЙ ЧЕЛОВЕК ТРЕННЕРУЕТ ЕГО!!! ЛЕГЕНДААААААА! Дай БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ!!
@vadimvadim2307 3 жыл бұрын
Спасибо, тренер замечательный!
@user-sj7zq1kh5y 3 жыл бұрын
Здоровья!!! И долгиииих лет жизни!!!!
@user-qy3di4bu9i 3 жыл бұрын
Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.
@user-uk4ze6yh5n 3 жыл бұрын
Я представил как к этому дедушке подходят трое и просят закурить и через три секунда все трое лежат и курят)) .Здоровья вам и долгих лет жизни
@user-tv3kz2fu2s 3 жыл бұрын
Советую посмотреть видео, Спички верни называется
@aleksandrsab8067 3 жыл бұрын
Про КАРЛА КАРЛОВИЧА (ЛЕМАН ) рассказывали такие приколы.: ) Обожал выписывать серии не вынимая сигареты изо рта.: )) Раздавал БЕСКОРЫСТНО-БЕСПЛАТНО : )))
@user-dj9sr7nu8f 3 жыл бұрын
...а ребята просто курить хотели, а в руках тренера ещё и гантельки по 3 кило)).
@user-qy3di4bu9i 3 жыл бұрын
Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.
@user-df1sw8kn7z 3 жыл бұрын
Ну и поедет в отделение на старости лет... Стрелять сигареты уголовно не наказуемо,а бить морды - да!
@user-jo8cr5og9l 3 жыл бұрын
Связь поколений, передача опыта. Спасибо за видеонаследие!!!
@user-hv7yv5um6n 3 жыл бұрын
Классный тренер! Долгих лет жизни Марку Ионовичу!
@sergejivanov1234 3 жыл бұрын
Марк Ионович один из лучших трениров России.. Здоровья, самориализации, успехов в поставленных целях, задачах, установок... Долгих лет жизни...
@user-qy3di4bu9i 3 жыл бұрын
Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.
@user-vz2co3md7d 3 жыл бұрын
Взвешенно,доступно и максимально понятно, спасибо Марку Ионовичу
@user-jv1hw8pd6o Жыл бұрын
Да,молодец Марк Ионович как тренер,да и как человек видно сразу интеллегентый👍
@Blak1114 3 жыл бұрын
Марк Ионович очень детально всё объяснил и показал, огромное спасибо ему, очень интересно и познавательно.
@user-kn4bn4ps8q Жыл бұрын
грамотно объясняет уважаю
@user-pk8kp4jx2d 3 жыл бұрын
Единственный тренер язык которого мне понятен.
@user-vc2st5tk8m Жыл бұрын
ВЫДАЮЩИЙСЯ МАСТЕР! НИЗКИЙ ПОКЛОН!
@ravenraven7514 3 жыл бұрын
Как всегда на стиле , спасибо:))
@Jurgen_2 6 ай бұрын
Марк Ионович супер! Да, информация отлично усваивается. Побольше бы таких тренеров.
@user-vy8tw1pq2o 3 жыл бұрын
Каждая тренировка Марка Ионовича должна сопровождаться видеокамерой! Якутия.
@user-lq4qs6hd3z 2 жыл бұрын
Спасибо что вы есть , и здоровья вам великий тренер
@oginzero 2 жыл бұрын
Марк Ионович, здоровья! Спасибо за науку!
@8GaydaBuslyk8 8 ай бұрын
Радий вітати Вас! Чудове відео. Дякую безмежно. Бажаю Вам гарного настрою і творчого натхнення.
@user-bq8he2xt2w 7 ай бұрын
С тцк собрался махаться?🤭
@user-gh7rl8km5z 3 жыл бұрын
Ну ,Батя выше всех похвал.
@DonSemion 3 жыл бұрын
Mark Ionovich - Velikiy Trener!
@aleksejkovalski4039 Жыл бұрын
Браво уважаемому Марку Мельцеру!! Дай Бог здоровья Вам!!!
@timurrustamov9142 Жыл бұрын
Лучший тренер, дай бог ему еще много лет жизни!
@user-uk8uv7pc7h Жыл бұрын
Долгих лет жизни и крепкого здоровья Марк Ионович!
@user-jn5ep1fi4y 3 жыл бұрын
Ребята почаще приглашайте этого гения 👍👍👍👏👍👏👍👏👍👍👍
@lightguard88 2 жыл бұрын
Благодарю за ролики, очень внятно доходит все, Удачи в тренировках!
@user-jn5ep1fi4y 3 жыл бұрын
Спасибо за выпуск
@user-17.03. 3 жыл бұрын
Как всегда на высоте👍🏻
@user-gm9ko4vt7g 3 жыл бұрын
Вижу Марка Ионовича, ставлю лайк 👍
@user-np3ke7dl9i 3 жыл бұрын
Марку Ионовичу долгих лет! Цените! Ведь таких как он, еденицы!
@user-cj3qt5vc6h 2 жыл бұрын
СУПЕР! Марку Ионовичу Здоровья и Долголетия!
@vladimirvladimirovich7209 3 жыл бұрын
Спасибо за хорошее видио 💪
@user-jq2bk8ly9e 3 жыл бұрын
Спасибо Автору видео, и тренеру М. Ионовичу М.!.
@Chernilny_shram 3 жыл бұрын
Спасибо!!!
@Jziche 3 жыл бұрын
Вижу Мельцера сразу лайк 💪🥊🔥👍
@user-ee3ju2vi2z 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за ваш контент
@bugluevdonmaz4066 2 жыл бұрын
Благодарю за знания
@sthanskiy6713 2 жыл бұрын
Спасибо за советы👍🤝
@ricogonzalez3139 3 жыл бұрын
Спасибо большое!!!
@Danielsloc1 3 жыл бұрын
Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья 🙏🏽✊🏾
@niyzovhakim9699 2 жыл бұрын
Очень душевны мужик, смотрел много роликов его и костю дзю стал легче на спарингах, спасибо большое за труд и админу!
@user-db2yn3qz6b 6 ай бұрын
Спасибо за видио! Мне очень помогло!
@85.marsel 2 жыл бұрын
Уважение огромное такому мастеру!!!
@dimashvec3741 3 жыл бұрын
Долгих лет и здоровья тренеру молодец 👍
@vuist4476 2 жыл бұрын
Самый толковый тренер на ютубе. Очень интересные видео !!! Спасибо 👍👍👍👊🤝
@user-tb9xn2oz8m 2 жыл бұрын
Спасибо Марку Ионовичу и конечно каналу тоже!!!
@user-no8nt4mu8w 3 жыл бұрын
Здоровья крепкого Марку Ионовичу💪👍😊
@user-uf3gz2fk9w Жыл бұрын
Отличный канал. Спасибо большое.
@turalmehdiyev8201 Жыл бұрын
Spasibo Mark İonovic day Boq vam zdarovya
@nickmack9113 2 ай бұрын
Поклон Тренеру с большой буквы !
@RuS.SAT. Ай бұрын
Шедевреальное объяснение на счёт пямяти мышечной и в мозгу во время боя с тенью, всегда об этом всем говорил, а здесь приятно услышать это от мастера.
@iAlex7896 3 жыл бұрын
Живите Долго Марк Ионович!!! Спасибо!!
@heavens717 3 жыл бұрын
Всегда классные уроки у него и есть чего почерпнуть.
@Malkavi1313 2 жыл бұрын
Как всегда, уважение Марку Ионовичу за полезную информацию
@Her22her 3 жыл бұрын
здоровья, великому тренеру!
@user-hr7pr8cm6q 3 жыл бұрын
Супер грамотно понятно)) спасибо большое вам)) крепкого здоровья вам и вашим близким)))
@user2dk36 2 жыл бұрын
О брат, и ты тут?😂
@user-bg9mz5lj7t 2 жыл бұрын
Спасибо Марку Ионовичу! Самое главное здоровье
@user-cc1kp9mw8d Жыл бұрын
почему бокс любят больше всех других единоборств?И почему бокс самая лучшая система самозащиты?Бокс❤любовь через всю жизнь. Марк Ионович
@user-sl6tg8kw5d 3 жыл бұрын
Очень понятная техника после рассказа мастера..просто открытый урок для начинающих..
@user-lk4sz1th2y 3 жыл бұрын
Марк Ионович Мельцер Дай бог вам Здоровья и Спасибо за то что ваши уроки есть в открытом доступе .
@user-qy3di4bu9i 3 жыл бұрын
Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе. ...
@user-fd3ck8cs7v 8 ай бұрын
Мастер...
@Staylle 2 жыл бұрын
Четко, точно, круто
@user-bp2wi7dr4n 3 жыл бұрын
Спасибо Марку Ионовичу! Здоровья ! Я начинающий ! Ценняй урок! Надеюсь еще будет много уроков!!!
@user-yk9tx8ii3w 2 жыл бұрын
Здоровье Марку Ионовичу,хорошо объясняет круто👍👍👍
@MrJnetskrm 2 жыл бұрын
Чистое знание от Мастера!
@user-pb6xv6br6m Жыл бұрын
Спасибо
@user-hb1dm3fb6e 3 жыл бұрын
Класс. Настоящий ТРЕНЕР. 👍✊👊
@rb4146 3 жыл бұрын
Уважение,Марку Ионовичу!
@NikitaN16 Жыл бұрын
Марк Ионович, дай Бог здоровья вам! Титан!!!
@asqarxoshjanov1168 Жыл бұрын
таких тренеров очень мало желаю крепкого здоровья
@user-we9rg4kp1w 3 жыл бұрын
Всегда работаю с тенью,к сожалению проигрываю.Что делать?Где найти слабую тень?
@SamsungSamsung-yl9zd 2 жыл бұрын
Имейте при себе фонарик
@ashuravdo 2 жыл бұрын
Обушком по башке заедь-она и рухнет.
@adda5303 Жыл бұрын
У ленивца
@lexZorg 3 жыл бұрын
Тот самый настоящий тренер. Здоровья вам Марк Ионович
@user-iv2wr3lk7n 3 жыл бұрын
Спасибо большое
@user-qy3di4bu9i 3 жыл бұрын
Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе. ...
@MatveyRF 3 жыл бұрын
Спасибо ребята
@user-or9ot7ij3k 2 жыл бұрын
Обалдеть. А ведь я у него тренировался 13 лет назад.
@azamattoyly930 3 жыл бұрын
Сразу лайк отлично отлично как раз иду на тренировку спасибо
@user-qy3di4bu9i 3 жыл бұрын
Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.
@user-rq4di6ii8w 3 жыл бұрын
Лучший 👍
@user-xu5dg1id3h 3 жыл бұрын
Уважаемый человек 👍👍👍💪💪💪
@user-iz7ug7iz5k 3 жыл бұрын
Отлично. 👍🏻 ждём теперь серии от Марка Ионовича🥊🥊🥊
@user-qy3di4bu9i 3 жыл бұрын
Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.
@user-dx8zj9rv1k 10 ай бұрын
Патриарх бокса, дай бог здоровья, Марк Ионыч
@islammuradov7765 3 жыл бұрын
Супер
@BaNdiT-rw3ci 3 жыл бұрын
Посмотрел ,мужик молодец 👏🏼 здоровью и здоровья ему дай бог.
@krovostok1314 3 жыл бұрын
Марк Ионович здоровья Вам!
bloodandsweatmma
Рет қаралды 640 М.
bloodandsweatmma
Рет қаралды 101 М.
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 1,2 МЛН
bloodandsweatmma
Рет қаралды 274 М.
bloodandsweatmma
Рет қаралды 40 М.
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 4,8 МЛН
2B Football
Рет қаралды 2,7 МЛН
Спортивная история
Рет қаралды 6 МЛН