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En estas semanas que todos tenemos que practicar yoga en casa y no contamos con las correcciones de un profesor, te traigo un vídeo de yoga para principiantes que seguro vas a agradecer. Te cuento todas las claves sobre las posturas básicas de meditación y de saludo al sol, paso a paso y centrándonos en los errores más comunes. Namasté. 🙏🏻
Descubre MI PROGRAMA DE INICIACIÓN AL YOGA aquí: bit.ly/programa-iniciacion-yoga Un curso de yoga de 4 semanas con vídeos prácticos y documentos que te guiarán en tu iniciación al yoga: aprenderás las bases de las posturas, empezarás con la meditación, a controlar tu respiración y a disfrutar de la relajación.
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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!
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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!