правильное ПИТАНИЕ-учимся выбирать продукты

No video

правильное ПИТАНИЕ-учимся выбирать продукты

Рет қаралды 265,927

Anna Kurkurina

9 жыл бұрын

еще несколько советов по питанию

Пікірлер: 234

@user-mc7ro2mj3m 3 жыл бұрын

Аня, такого добрейшего человека - поискать ещё!!!!!! Спасибо Вам и удачи!!!!!!!!

@user-vl2pp8rs3f 5 жыл бұрын

Молодец Алина! И выглядит красиво. Очень неприятно читать комменты с критикой этой женщины. Умные, красивые и стройные? Не слушайте. Не смотрите. Мы слушаем 2 умных и приятных женщин, которые в живой беседе, с юмором, делятся с нами своими знаниями. Здоровья всем, красоты, стройности и.. ЛЮБВИ!!! Анне здоровья и исполнения желания.

@rimavozniak878 3 жыл бұрын

Kak ze ja s vami soglasna

@user-vi3bv2nk5t 6 жыл бұрын

Замечательная, неповторимая, умная, заводная!!! Спасибо вам, Анна!!!!

@annakaspii8019 8 жыл бұрын

Я с Анны умираю. Она реально комична. Такой человек интерессный. С ней не соскучишся. Спасибо за инфу.

@marlinamaru 8 жыл бұрын

Анна! Вы БЕСПОДОБНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@tamaraspan9551 9 жыл бұрын

Спасибочки огромное за советы!!!!! Я подсела на ваши видео о правильном питании. Хотелось бы увидеть рецепты!

@user-op5qo9lf5x 6 жыл бұрын

Tamara Span можно кормящим делать упражнения

@user-oh1qc5qp7t 6 жыл бұрын

Большая человеческая благодарность Вам девушки за Вашу работу. Я так или иначе соприкасаюсь со спортом на протяжении 5 лет- и ни от одного инструктора в зале, ни на одном сайте не получала столько информации о питании и о продуктах. Спасибо!

@user-gz6jg7wn9p 4 жыл бұрын

Включаю вас с утра... улыбка... и появляется желание идти на зарядку... иду и занимаюсь🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🐶

@user-cg6mw3sn7y 4 жыл бұрын

Очень полезная информация для людей. Продолжайте свою работу. Спасибо Вам большое!!!)))))

@user-nz2ut2ht1l 4 жыл бұрын

Аннушка, огромное вам спасибо за вашу доброту и отзывчивость ,вы моя мотиваша! Я вас обожаю!

@elenl6558 8 жыл бұрын

Анна, спасибо за то что вы есть

@Marysasmr8 4 жыл бұрын

Какие вы МОЛОДЦЫ!!! Столько полезной информации! Ещё раз освежить в памяти! От вас, прямо, такая позитивная энергия идёт!!! Вы такие открытые и искренние!!! Всех вам благ!!!

@user-mj5wg5li3r 2 жыл бұрын

Истинное открытие,верно сказано

@nataliiamashkina2287 3 жыл бұрын

Спасибо за труд и профессионализм, дорогие Аня и Алина!!!

@user-sy7su8qi8t 4 жыл бұрын

Девчонки, вы умницы!!! Веселые, интересный. Учите нас здоровью. Вам море терпения и здоровья!

@user-uh5jb1eq6k 5 жыл бұрын

Всем привет!Плоховатый звук,грешила на динамики в телефоне,но увы...это такая запись

@user-hu9mw9vn9f 5 жыл бұрын

Аничка, дай Бог вам здоровья оставаться такой же позитивной, открытой, настоящей. Спасибо, девчонки, за тему!

@user-ir8pv9qu6k 2 жыл бұрын

Анна, вы просто супер🤝прекрасно все излагаете, доступно и просто мотивируете на здоровый образ жизни

@user-di7eu1cl1o 4 жыл бұрын

Огромное спасибо за видео! Столько полезной информации! Девочки, вы лучшие!

@user-jf5ew3yd4i 6 жыл бұрын

Со всем согласна. Не бойтесь мяса, если вы его готовите, варите например, все антибиотики и гормоны выпариваются и погибают! Не ешьте его сырым да и всё!

@ninanickle6659 2 жыл бұрын

Аннушка, вы такая милая и симпатичная женщина, приятно вас слушать и видеть . Спасибо за доброту.

@Galina2828 7 жыл бұрын

Девченочки, люблю вас!!! Спасибо вам за ваш труд. ❤❤❤

@user-kn3fr6eb5e 8 жыл бұрын

открыли глаза...про обезжиренные продукты не знала про такой подвох...

@olitasopolainen7084 7 жыл бұрын

Больше наводит раздумий на то, чем они их обезжиривают? Какой дрянью? Вот это по истине страшно.

@user-in1st9np9j 4 жыл бұрын

@@olitasopolainen7084 сепаратором отделяют жир от молока

@nataliakovanzhy3109 2 жыл бұрын

Цельнозерновую крупу перед варкой измельчить блендером, тогда каша не такая грубая получается. Всем здоровья!🙂

@MS-nr8pg 5 жыл бұрын

Анна обожаю Вас! Спасибо большое, восхищение, восторг.

@annamessi2757 7 жыл бұрын

Какая умничка !!! Так много дельных советов !!! Успехов !!!

@swetlanaditte2680 4 жыл бұрын

Умница Леночка💕💕Спасибо вам дорогие❤️

@nadiiaizvekova6657 3 жыл бұрын

Благодарю за полезную информацию!

@YuTrail 9 жыл бұрын

Анна, здравствуйте! Услышала про рыбу и не удержалась :-)) Конкретно по лососю: "дикий", выращенный не на ферме, океанический лосось имеет темновато-красный цвет. Этим он четко отличается от "фермерского", который оранжевого цвета. И не важно, сильно он оранжевый или так, бледненький, потому что такого окраса тушка точно с фермы (их там специально красят, потому как изначально они белого цвета), а, значит, растили ее, как курицу, с гормонами роста и антибиотиками. Надеюсь, эта информация будет полезна :-)

@lidusja1119 4 жыл бұрын

Да, настоящая океаническая (морская) красная рыба темно-красная, почти бордовая.

@user-zx1xh3bp9q 3 жыл бұрын

Спасибо, перейду на рыбку, дай Бог Вам здоровья!

@olitasopolainen7084 7 жыл бұрын

Молодцы! Большое спасибо за полезную информацию. Что-то узнала новенькое для себя.

@user-jv6fq2vf9z 3 жыл бұрын

Анна,молодчина,простая...понимающая людей!!! Спасибо большое, позитивная!!!

@user-jr4dc7tu5c 7 жыл бұрын

огромное спасибо.Я в восторге от вас.

@ferchik.perchik 9 жыл бұрын

спасибо за видео!)) Ценная информация и ничего лишнего!)

@user-cs3pn2py3w 5 жыл бұрын

Диетологу - респект

@Ternika100 6 жыл бұрын

Спасибо за видео! Масса полезной информации!!!

@opa8928 6 жыл бұрын

Спасибо большое!Очень приятно вас смотреть. Е621,627,631.Хотя я читала,что все 600-е-вредны.Суп из зеленой чечевицы очень вкусный.

@user-nadezhda2508 5 жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию. Очень нравятся Ваши видео, интересные и познавательные!

@user-lj1hx8pw5q 4 жыл бұрын

Спасибо , много полезного узнала

@PallasNaam 3 жыл бұрын

Спасибо за информацию. Буду продолжать смотреть про питание ваши выпуски

@jenyirqw 8 ай бұрын

Анечка, будь здорова многая лета тебе❤

@user-ys3bl3lk4w 5 жыл бұрын

У меня знакомая кушает очень много и даже булочки и колбасу..весит 46 кг.всю жизнь.ррожала 54кг..все люди разные и организм тоже

@user-iv3tt9vn4z 3 жыл бұрын

ела всегда одинаково.в 20 была 50 кг.а в 40-80кг.

@valyatina16 3 жыл бұрын

@@user-iv3tt9vn4z Да, возраст имеет значения вместе с сопутствующими заболеваниями - тоже весила в 20 лет 55 кг, а сейчас в 44 уже 75 кг, правда еще младший на груди. Надеюсь, что похудею, когда ребенок подрастет. Попробуйте без глютена продукты, так легче похудеть, кушая все, что обычно.

@ummuali6607 3 жыл бұрын

@@user-iv3tt9vn4z а я голодаю на воде уже 7 день 82 была на седьмой день 74. Голодаю по Пол Брегу.

@ummuali6607 3 жыл бұрын

Мне42

@user-sm4mv9nm8c 9 жыл бұрын

Спасибо за видео. Очень интересно, про витамины которые обозначают Ешками это новая для меня информацияю

@user-ek7jx5sz8m 5 жыл бұрын

Аня ты такая прикольная теперь смотрю только твои видео.

@user-so5wi7jq9p 3 жыл бұрын

Вот бы нам такого тренера.Она супер.

@np8278 4 жыл бұрын

Ну где сейчас молочные продукты в стекле найдёшь? Всё в пласике и тетроупаковках. А так очень познавательно, спасибо.

@katerinakolpakova2302 5 жыл бұрын

Познавательное видео! Хотелось бы узнать подробнее что можно кушать на ужин...

@Chikita13 9 жыл бұрын

Обожаю вас)))

@user-hc5ju9md2s 5 жыл бұрын

Алиночка,напишите примерное меню. Очень буду благодарна

@user-tw1jc4fi9n 2 жыл бұрын

АННА --человек !!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏

@NataliyaMajyavina 8 жыл бұрын

Спасибо за видео, очень познавательно. Если можно, небольшое дополнение по цельнозерновым крупам. Я обычно любые цельнозерновые крупы замачиваю на 12-14 часов несколько раз сливая воду. И варятся они потом от 5 до 20 минут. То же самое и с бобовыми.

@kastapintusmw2 5 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста зачем замачивать крупы? Хочу тоже перейти на цельнозерновые. Спасибо

@umkaTEA 6 жыл бұрын

Ура!!!! Можно творог 5 % и молочка 2,5. Ура, Ура, Ура!!!

@nataliyahubar7920 8 жыл бұрын

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ советы, спасибо за информацию!

@user-wb1sy7xw9s 9 жыл бұрын

Спасибо! Очень полезная информация!

@NaTochka_Ukrainochka 2 жыл бұрын

Люди променяли совесть на деньги.Столько химии пихают везде.Травят одни,а другие едят и потом удивлятся почему нация хилая,больная и добавлю от себя совершенно невежественная и деградирующая.Спасибо Анечке за её доброе сердце.О нации заботится не государство,а одна Аня.Дай Боже Вам,Анечка,крепкого здоровья!!!)Спасибо большое Алине за очень полезную информацию.Дорогие друзья,любите себя и будьте здоровы)🥰❤

@lesyalesya9576 5 жыл бұрын

Да Анна интересный персонаж для классной комедии!!я бы ее взяла на главную роль))

@user-dc8fr3xj2t 5 жыл бұрын

Анна, вы супер!!!

@user-gk4ww4tc8p 4 жыл бұрын

В России запрещено на сливочном масле писать масло, если там есть растительные жиры..там может быть какое угодно название, но ..так и со сгущённым молоком. Да сейчас вообще с этим делом строго. Везде указывают - с содержанием растительного жира или нет.

@user-zy1os3ff6t 9 жыл бұрын

Аня, Вы молодец! Сколько всего интересного. Жаль, что Вы не в Полтаве.

@alexabramov427 8 жыл бұрын

Группы Анны Куркуриной в Интернете: vk.com/kurkurina_official?from=quick_search facebook.com/groups/444070559129920/ заходите, подписывайтесь, приходите на семинары. Есть вопросы? Телефон директора Анны Куркуриной 067 126 48 30 Александр

@adwa2023 4 жыл бұрын

Спасибо от души)

@tomiristomiris2087 3 жыл бұрын

Анна Вы такая обаятельная женщина...Алла риза олсун🙏..Вы такая молодец! А доктор умничка....

@user-jo3fs1rk4b 4 жыл бұрын

Сейчас глянула на молоко😱😱😱 спасибо!!! Белки не усваеваются! Диета...ага

@user-bi5qn2bs4h 9 жыл бұрын

спасибо Вам, очень люблю такие видео

@user-lf8qo7xh4f 3 жыл бұрын

Совет:чтобы быстро приготовить кашу из цельнозерновой овсянки,надо её перед варкой перемолоть в кофемолке...но не до муки конечно)

@user-jo2uf3ch7f 6 жыл бұрын

Спасибо огромное

@vikaswitzerland9042 9 жыл бұрын

Интересное видео! А можно узнать ваше мнения насчет питания без мяса но при этом заниматься спортом? Спасибо

@user-we7uy9zf4l 6 жыл бұрын

Благодарю👍👍👍познавательно...

@tanjaw2600 6 жыл бұрын

top. Спасибо!

@user-rf8qj7pr9s 6 жыл бұрын

Родственники делали сами натуральную колбасу, она серого цвета...

@user-si1jh1uc5s 5 жыл бұрын

Марина Мурашко чтобы домашняя колбаса цветом была как в магазине, добавляйте в неё соль поваренную в перемешку с нитритной солью, и цвет будет хороший и срок годности продлите и никакой химии

@user-hw3wk1xp2o 9 жыл бұрын

Спасибо огромное за видео !

@andreydvedenidov6941 6 жыл бұрын

Ставлю респект !

@user-qx8xm4ol7m 4 жыл бұрын

Здравствуйте Анечка и Алиночка ! У меня к вам такой вопрос ; как рассчитать сколько и каких продуктов нужно для похудения или коррекции веса ? Белков, жиров и т.д. Ведь у каждого человека разный рост и комплекция. + разная сфера деятельности две женщины каждая весит 90 кг ,но у одной рост 1,75 м. другая 1,65 ; у первой тяжелая физическая работа у второй 12 ч. раб.день за кассой . Что Вы можете посоветовать нашим женщинам. Так как в маленьких городках диетологов просто нет, а в селах тем более!

@user-ms9ry8ky1w 3 жыл бұрын

Очень интересно, приятно было узнать больше

@user-xg7sp2jz1e 9 жыл бұрын

Отличное полезное видео,спасибо Аня,спасибо Алина,только почему не говорите что бобовые приготовленные вместе с мясом трудно усваиваются.

@kastapintusmw2 5 жыл бұрын

Всегда так готовила:( а откуда информация? Поделитесь пожалуйста. 🙏

@user-sr6kh3gs8h 9 жыл бұрын

Как правильно питаться ребенку? Сделайте на эту тему видео. Моей дочери 9 лет. Как правильно ей питаться и какими физическими нагрузками ей заниматься. За последние два года ребенок стал поправляться, появляться животик. Как это исправить? Спасибо огромное. Подскажите, как имя автора всех видео?

@svitlanaliubchyk3710 5 жыл бұрын

Чем же заменить сою и чечевицу при болезнях поджелудочной и жёлчного, если их нельзя?

@user-un3qr3ff7l 4 жыл бұрын

Анна я в восторге от Вас. Сейчас посмотрела таблицу сочетания продуктов и там зернобобовые не сочетаются с мясом и рыбой. Хотелось бы узнать истину.

@user-zt8jz7mj4n 6 жыл бұрын

Здравствуйте.Только сейчас открыла для себя ваш канал.Очень нравится.Вы Мега позитивный человек и профессионал своего дела. Как вы относитесь к протеиновым батончикам?Я сейчас живу в Америке,здесь это очень распространено .После физической нагрузки съесть батончик

@AnnaKurkurina 6 жыл бұрын

читайте их состав-чтобы не было много углеводов...мне больше нравяться протеиновые коктейли

@user-zt8jz7mj4n 6 жыл бұрын

Anna Kurkurina Спасибо за совет

@user-de8yk9kx8l 2 жыл бұрын

@@AnnaKurkurina Анна добрый день слушаю вас с большим удовольствием! Скажите пожалуйста какие коктейли вы принимаете и какие вы мне посоветуете мне 57 лет вес 99 не могу похудеть

@Da-mi1ow 6 жыл бұрын

Диетолог, не умеет слушать собеседника, говорит так, что Анна еле успевает вставить слова 😅. Уже не первое видео так))). Но Аня молодец, знает как это обыграть))

@olesyaarkavenko7834 4 жыл бұрын

Анна вы суперовая🥰

@gezdaichin1792 Жыл бұрын

Спасибо

@liliyawight987 5 жыл бұрын

А что Вы скажете насчет индейки?

@user-rf8ob9xw4p 4 жыл бұрын

Алина ну не перебивайте пожалуйста Анну .

@user-eq2dq4si2u 6 жыл бұрын

А чем лучше завтракать? Посоветуйте продукты,блюда)

@user-sr6kh3gs8h 9 жыл бұрын

Спасибо за видео и советы. Подскажите как правильно расчитать свой вес и рост. Мой рост 178 какой у меня должен быть вес? Какие примерно параметры фигуры? Как их расчитать. Зависят ли показатели веса от возраста? Мне 32 года вес 65 кг.

@tinatom5690 3 жыл бұрын

Какие Вы симпатичные))

@elenaflowers8211 Жыл бұрын

По диетологу не заметно что она спортивная ,диетолог с лишним весом шедеврально

@user-gk4ww4tc8p 4 жыл бұрын

Овсянка 40 минут это вы загнули ..)) А в основном огромное вам спасибо!

@juliadiegroe5857 3 жыл бұрын

Так это же хорошо, что не усваивается!!! Вроде и наелась и все вышло ))

@lenaustin4249 5 жыл бұрын

Алина, скажите пожалуйста, никогда не готовила чечевицу. По вашему совету купила, но как варить ее не написано. Нужно ли ее замачивать, как фасоль и горох? И чтобы было вкусно ее кушать))) Спасибо, если ответите.

@user-ep8uv2qc8t 9 жыл бұрын

Анечка, здравствуйте. Я конечно не под той темой задаю вопрос, но мне очень важен Ваш ответ. Мне 38, поставили тахикардию, принимаю конкор. Очень хочу заниматься по вашим тренировкам, но опасаюсь за тахикардию. Что бы Вы мне смогли посоветовать?

@user-st4md7vj9y 2 жыл бұрын

А у нас только овсяные хлопья продаются (Nordic), которые варить 5 минут. Такой овсянки, как в России или Украине, нет. Сколько такой есть? Или лучше не надо? Я делаю с ней омлет: замачиваю в молоке пару ложек (на 2 порции), и потом ввожу в яйца.

@svetlanas566 5 жыл бұрын

Хотела спросить,есть мнение,что овсяные хлопья с варкой 5-7мин.,запаренные кипятком,полезны или такой способ приготовления ничего не меняет?

@user-mc7ro2mj3m 3 жыл бұрын

Аня, привет и удачи!!!!!!!!!!!

@babyborn8428 7 жыл бұрын

Алина,расскажите пожалуйста как похудеть при заболевание щитовидной железы.

@user-si1jh1uc5s 5 жыл бұрын

Baby Born при заболевании щитовидной железы я могу вам посоветовать каждый год 22 мая срывать с дерева зелёный грецкий орех 3 штуки , мыть его и кушать , запивая молоком. О данном лечении мне рассказал один Московский эндокринолог, им я пользуюсь почти 10 лет и щитовидка в норме. Данным советом я делюсь со всеми своими знакомыми и друзьями и каждый год именно 22 мая мне некоторые из них звонят и благодарят, особенно те, которым нужно было делать операцию на щитовидке. Только один раз в год, только 22 мая и запивать молоком 3 зелёных ореха. Да противно, да неприятно, но это действительно действует, проверено на себе.

@user-gx1cv8kb2i 4 жыл бұрын

@@user-si1jh1uc5s СПАСИБО!!!

@GP-wu2eo 4 жыл бұрын

@@user-si1jh1uc5s Марина, а в каком регионе вы живете? Я живу в Америке в Нью Йорке. Мне когда нужно срывать?

@user-si1jh1uc5s 4 жыл бұрын

Gulnara Postupalskaya я живу в Ростове-на-Дону, а орехи надо срывать на церковный праздник праздник Николая Угодника 22 мая.

@user-si1jh1uc5s 4 жыл бұрын

Женя Аридова пожалуйста, пользуйтесь на здоровье.