Правый прямой: Исправь ошибки и начни бить удар / техника бокса / Эльмар Гусейнов

Рет қаралды 33,289

4 жыл бұрын

Как научиться бить сильно правый прямой удар, какие ошибки чаще всего допускают новички, а так же о каких особенностях техники следуют знать, чтоб наносить удар правильно, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу - Эльмар Гусейнов.
Экипировка для единоборств: fairtex.ru
#КровьюИПотом #ЭльмарГусейнов #Техника Бокса #бокс #удар #школабокса #урокибокса #bloodandsweat
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZfaq: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Пікірлер: 100

@bloodandsweatmma Жыл бұрын

🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

@user-qt4it7dk8u 4 жыл бұрын

Хочу, чтобы новые выпуски Эльмар с кавказском акцентом теперь вел.😀😀😀

@combat_sambo_crew 3 жыл бұрын

Юждаговский акцент)

@zorrro7785 4 жыл бұрын

Эльмар оч доходчиво объясняет. Каждый раз с интересом слушаю еже. Всё, небольшой расход. )

@monach555 4 жыл бұрын

Ребята, на акценте круто получилось! Продолжайте ) Очень позитивно!!!!! Эльмар - добрый человек )

@combat_sambo_crew 3 жыл бұрын

Один из толковых тренеров.Всегда с радостью смотрю👍

@nodarmeskhi2534 4 жыл бұрын

Боольшой респект Эльмару и bloodandsweatmma в целом за такие интересные объяснения

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

Спасибо

@enotrodriges7641 4 жыл бұрын

Информативно. А ещё интересно наблюдать за тем, что другие люди творят на заднем плане.

@Arduus 2 жыл бұрын

Эльмар, умница! Отлично объясняет, доходчиво и с юмором! 👍😊

@valentinkokorin 4 жыл бұрын

Как всегда все по существу и с юмором.

@Udziro666 4 жыл бұрын

Эльмар Красавчик по жизни!

@andreyshurygin8499 9 ай бұрын

Хороший тренер жиесть! Объясняет грамотно!

@Box_show Жыл бұрын

Эльмар, спасибо! Оч.интересно вас смотреть и с юмором!)

@user-jr7nj4vh1h 4 жыл бұрын

Всё четко и информативно,Эльмару уважение!

@dmitriyskiy5380 4 жыл бұрын

ОЧЕНЬ позитивно и познавательно! Светлых сил вам!

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

Спасибо

@user-lr8tz9ui5p 4 жыл бұрын

Большое Спасибо за объяснения

@sergey_Br0 4 жыл бұрын

Эльмар хорошо объясняет, молодец

@user-sk8iq9bl9q 4 жыл бұрын

Для меня полезная инфа, спасибо большое.

@sirusvirtus5885 4 жыл бұрын

Эльмар красава!!!!

@nikolaymuaythai146 4 жыл бұрын

Эльмар красавчик!

@user-ch7fk8ft2b 3 жыл бұрын

Мой 1000-ый лайк)

@user-ho8wp1ty7w 4 жыл бұрын

Ништяк!

@ratmirratin1341 3 жыл бұрын

Ва Эльмар красвчег жеесть))))

@Andrew-july 4 жыл бұрын

За офп и сфп лайк.. 👍..за "утрирую" тоже лайк. Мало кто знает это слово из боксеров 😁.. Лайк как Эльмар трясёт волосами 😁🤭💪... Все шучу.. Контент интересный 👍

@konankanah5087 3 жыл бұрын

😁😁😁😁😁👍👍👍👍 Эльмар с дагестанским акцентом так прикольно говорит )))) крассафчик жи есть!!! 😁😁😁👍👍👍 и объясняет классно!

@user-tm4ui9br9t 4 жыл бұрын

Класс! Про колокольчики не забыл!)

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

😉👍

@user-ox7kv9st5p 4 жыл бұрын

Хотел бы тренироваться с Эльмаром

@AlbertAmirovich 4 жыл бұрын

Работу с гантельками!

@user-fr9qy7qg3t 4 жыл бұрын

С замедлением веселей и лучше видно .

@user-nu9bf2bg6n 4 жыл бұрын

👏

@vitala174 4 жыл бұрын

Сделайте разбор бокового удара с обеих рук! Спасибо!

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

Сделаем)

@user-sc2to7ep3k 4 жыл бұрын

И с опущенных рук как вариант для самообороны на улице !

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

Ну вот честно про улицу не наше это. Зачем оно вам? Будете уверенно себя в зале чувствовать и вам все это не понадобится.

@wrestkingartur5119 3 жыл бұрын

Где такие шорты можно купить черные рибок ?

@zorrro7785 4 жыл бұрын

5:14 красота )

@user-zw1gx3ng6d Жыл бұрын

Эльмар мой тренер у меня удар смертельно я боюсь бить кого то примой удар чётко и сильно кайфую 👊

@user-barbaris 3 жыл бұрын

👍

@user-ls8uq4ox8d 3 жыл бұрын

Стены OSB зашиты?

@axuenabratan7361 4 жыл бұрын

Вооот -как Фролов говорит уже,кстати у него же есть на правый прямой спец упражнение.

@user-od7dp1pz9f 4 жыл бұрын

Че за упражнения?

@evilapaches4027 4 жыл бұрын

У Фролова другая школа.

@user-dr1yx6lf4i 3 жыл бұрын

Выставляеш таз вреред,кинематическая цепь нарушается.И кисть в конце рекомендую довернуть вниз.даст допускорение+ сила удара.и не нужно кулак на груше останавливать,быстрее возвоащай.

@Zacharias_von_Tkaschoff 2 жыл бұрын

Фишка с рукой одновременно или впереди бедра работает!

@vipdog5789 2 жыл бұрын

Разберите Пожалуйста удары в корпус.

@beyonder1865 3 жыл бұрын

У меня правильный удар . Хлесткий. Но люди не падают. Мне 14 лет 38 кг

@user-cg9iw3vi2s Жыл бұрын

Слишком лёгкий ты просто, вес наберешь - будут падать

@user-py3ko8tu3b 4 жыл бұрын

Сейчас бокс разделился на множество направлений. Есть любительский, профессиональный, фит-бокс и системы, использующие бокс в конфликтных ситуациях. Главное, что у всех этих систем есть общее ядро. Оно содержит систему навыков необходимых в спарринге. Вся остальная техника основана на этих навыках. В таких системах ошибка в технике означает, что навык не был усвоен должным образом. С этой точки зрения ошибка всегда носит системный характер и объяснением ее не поправишь. Что вы подразумеваете под ошибками, что нужно заметить?

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

Посмотрите видео и все поймёте)

@user-py3ko8tu3b 4 жыл бұрын

@@bloodandsweatmma Кое-что видно, но этого не достаточно для каких-то выводов. Интересно, болит-ли правое колено у обучаемого?

@user-wj5gf6bc5f 4 жыл бұрын

А к чему комментарий и какой вывод?Хотелось бы знать🤔

@giperazum Жыл бұрын

@@user-py3ko8tu3b у меня болит колено, что делать? Нельзя поднимать пятку или что?

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

Какие ошибки замечаете? Тренировки с Эльмаром здесь instagram.com/ehlmar

@Arkan44 4 жыл бұрын

Некоторые тренера при правом прямом учат отводить левое плечо назад, некоторые наоборот ,учат оставлять его на месте.Хотелось бы увидеть разбор этих моментов с Эльмаром.

@user-wj5gf6bc5f 4 жыл бұрын

@@Arkan44 Разные оси вращения просто.У Эльмара есть видео где он говорит об этих моментах.

@fredperry1622 4 жыл бұрын

Эльмар не смотря на то, что Гусейнов, а кавказский акцент пародирует так, как плохой рассказчик анекдотов про кавказцев.)))))

@fredperry1622 4 жыл бұрын

Михаил Тризненко, и то и другое имеет место быть, как уже ответили в комментариях, есть видео с Эльмаром, по-моему постановка правого прямого, там два видео с разницей около года, в первом видео Эльмар говорит один вариант, но через год приходит к другому варианту и они оба жизнеспособны. Время, время и ещё раз время, когда есть правильная база, дальше спортсмен может импровизировать и вырабатывать некую самобытность в технике.

@user-xp9yh2lv7q 4 жыл бұрын

Руку не полностью разгибаешь при ударе

@user-zb8fw8xf5k 4 жыл бұрын

Что такое ОФП я знаю а СВП

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

Общая физическая подготовка

@user-zb8fw8xf5k 4 жыл бұрын

@@bloodandsweatmma нет офп я знаб? а свп? Силово-выностливая подготовка?

@streetboxing1661 4 жыл бұрын

@@user-zb8fw8xf5k сФп - специальная физическая подготовка, т.е. Упражнения направленные на развитие/укрепление тех мышц, которые наиболее востребованны в вашем виде деятельности

@user-zb8fw8xf5k 4 жыл бұрын

@@streetboxing1661 спасибо женщина

@valentinkokorin 4 жыл бұрын

А, ну и Эльмар по ходу снова решил волосы отращивать, хотя бы на бороде. Почти родной образ, а то пугал своей выбритостью.

@fregatify 4 жыл бұрын

девушка в зеркале ушу с шестом разучивает шаолиньская школа утрировано :)

@user-zb8fw8xf5k 4 жыл бұрын

Бокс самый сложный вид спорта

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

Как у олимпийского вида спорта в нем очень высокая конкуренция, а значит и высокий уровень

@user-zb8fw8xf5k 4 жыл бұрын

@@bloodandsweatmma я по вашим видео и не только по вашим больше месяца изучал джеб и правый прямой потом добавил боковой, в итоге сделал выаод школы у всех разные или много умников. Одни говорят бей боковой кружкой другие разворачивай кисть. То же самое с локтем то локатт верх задирается при нанесении удара то внизу(не задирантся) как у классиков. Одни говорят при нанесении джеба начинается с толчком задней стопы вперед переходящий выкидом руки, другой рассказывпет что надо одновременно. И самое главное рассказывают не васи петруньки а мастера спорта и змс.

@user-jd1ds7sp2q 4 жыл бұрын

Самый сложный это борьба но не как не бокс

@user-zb8fw8xf5k 4 жыл бұрын

@@user-jd1ds7sp2q ошибаешься борьба на много проще в боксе думать надо скорость мышления не зря у великих чемпионов высокий айкью скорость мышечная память, если почитать именно за самых крутых чемпионов у них нет никаких проблем с матиматикой . Взять да же Ломаченко сколько там упражнений на мозги. Борьба на много проще.

@vladzhykovsky3131 4 жыл бұрын

@@user-zb8fw8xf5k вы, прежде чем рассуждать, граммотно писать бы научились.

@himikbaz3856 4 жыл бұрын

Эльмар, разгоняй шпану на заднем плане)))

@Joel...... 4 жыл бұрын

Блин все по разному показывают уже каша в голове от этих видео

@user-wj5gf6bc5f 4 жыл бұрын

А что по разному -то.?И кто показывает по разному?

@stainlesssteel1909 4 жыл бұрын

Вот тебе дельный совет- нет жестких правил выполнения прямого удара, просто нарабатывай его как тебе удобнее, лишь бы он был быстрым и хлестким. Единственный момент- это разворот плеч- плечо бьющей руки вставляется в удар засчет разворота плеча другой руки. То есть не выкидывать плечо вперед, а разворачивать другое плечо. А пятки, положение ног все индивидуально. Кому как удобнее.

@Joel...... 4 жыл бұрын

@@stainlesssteel1909 спасибо мужик!

@cska-lm5zh 4 жыл бұрын

Пулемётчик рассказывал что пятку при ударе поднимают в любительском боксе профи бьют не отрывая пятку Стопа стоит жестко не поднимаясь на носок

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

Чтобы без пятки развернуть бедра и плечи нужно быть капец гибким. Если бить только рукой, то можно и без этого.

@cska-lm5zh 4 жыл бұрын

bloodandsweatmma Ну ведь профессионалы бьют не поднимаю пятку стоя на стопах помню комментар какой то комментируя бой говорил что вот он стал плотно на ноги и начал жестко бить получается если не поднимать стопу на носок удар получается сильнее

@bloodandsweatmma 4 жыл бұрын

Не совсем так. Имеется в виду, что они не делают челнок, но корпус и таз без растяжки особой не получится. Попробуйте сами)

@annak2301 4 жыл бұрын

...ЭЛЬМАР, ПЕРЕЧИСЛЯЮ ЭПИТЕТЫ, КАКИЕ ПРИХОДЯТ НА УМ, ГЛЯДЯ НА ТВОЙ "БОКС" : ШАРЛАТАН, МОШЕННИК, ДИЛЕТАНТ, ЧАЙНИК... ЭТО ТО, ЧТО МОЖНО СКАЗАТЬ БЕЗ СЛЭНГА. ПИШИ, СТАВЬ ЛАЙКИ, АФЕРИСТ...