¡Únete al Reto 10 días!
Este Reto de 10 días de Posturas Básicas para adelgazar el vientre y perder peso especialmente para principiantes es el complemento perfecto si estás interesada o interesado en lograr tu peso saludable.
Aquí en el canal tenemos 2 retos anteriores de 3 semanas para ir logrando poco a poco y de manera sana a través de la práctica de yoga llegar a un peso que nos permita estar sanos y mantener una buena calidad de vida, así que esta clase es el complemento perfecto para ir fortaleciendo esta parte tan importante de tu cuerpo, es tu centro de fuerza y además cuando vamos perdiendo peso, tiende a aflojarse mucho, así que es importante irlo fortaleciendo.
Son 10 posturas muy fáciles que en tan sólo 10 minutos harán la gran diferencia con los dos retos anteriores.
Disfruta mucho!
Namasté
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Bienvenido a este canal dirigido especialmente a ti que te inicias en este mundo del Yoga. Todas las clases van dirigidas a niveles principiantes así que las encontrarás sencillas y fáciles de llevar para que te inicies y conforme vayas practicando, puedas ir teniendo oportunidad de acceder a clases intermedias y después más avanzadas e incluso de otros estilos de yoga.
Disfruta tu camino.
Namasté