Присед 50кг На 200 Раз! Жëская Тренировка Ног!
Рет қаралды 1,343
20 күн бұрынВ этом видео я буду делать присед на разы и сделаю 200 приседаний со штангой 50кг. Будут ли болеть мои ноги на 1-2 день? Вы это и узнаете в сегодняшнем ролике. Приятного просмотра!
----------------------------------------------------------------------------------
Ну а ты не забывай ставить лайк, подписываться на канал и переходи в тгк ССЫЛКА В КОММЕНТАРИЯХ!!!
----------------------------------------------------------------------------------
вк - geometric_199
ТГК - t.me/geometric47
РАБОЧАЯ ССЫЛКА В КОММЕНТАРИЯХ!!!
@twixi1337 19 күн бұрын
Это мой браток
@user-xs6uz9xg2o 18 күн бұрын
Не всё нужно проверять на себе, особенно с такой комплекцией; результат ожидаемый.Мог бы с кем то посоветоваться в зале. Так можно тренироваться,но подготовить организм к подобным нагрузкам. И задать вопрос:с какой целью?
@user-nz3dq2qf2b 17 күн бұрын
Получилась корявая версия НОТ (Немецкого Объемного Тренинга). кстати очень действенная штука (я имею в виду НОТ) в период перехода от зимы к лету. т.е от высокоинтенсивных тренировок к объемным. но дольше 10 недель делать не рекомендуется
@geometric47 19 күн бұрын
ТГК - t.me/geometric47
WALK & TALK
Рет қаралды 3,2 МЛН
Геометрик
Рет қаралды 1,6 М.
The best version of yourself
Рет қаралды 843 М.