Приседания - дыхание и техника выполнения
Рет қаралды 11,850
@user-nh6cn8ow7z Жыл бұрын
Всё чётко , по делу и без воды!Благодарю!
@aners108 Жыл бұрын
спасибо!
@user-jx6tu8ld9z Жыл бұрын
Наконец-то правильное адекватное видео! Спасибо
@user-es3su4og3x Жыл бұрын
Спасибо!!
@alekc865 Ай бұрын
Спасибо! Наконец то узнал как правильно дышать при приседании.
@Anantich 2 жыл бұрын
То что нужно! Просто и эффективно🙏
@aners108 2 жыл бұрын
спасибо!
@blackberrywolf2215 Ай бұрын
Благодарю
@user-ph5xm4cp7r 2 жыл бұрын
Спасибо! Отлично
@aners108 2 жыл бұрын
спасибо!
@user-wq9ng8bq6u Жыл бұрын
Спасибо, очень понятно объяснили и наглядно, последний вариант по профессору Неумывакину
@aners108 Жыл бұрын
да все верно, проф. Неумывакин говорил про такие приседания
@ImeaOtchestvo 2 жыл бұрын
👍
@user-nr2wi5ph1i 6 ай бұрын
Молодец
@aners108 4 ай бұрын
спасибо
@aleksandrskurtul6687 6 ай бұрын
Тело сжимается выдох, тело распрямляется вдох!!!
@aners108 4 ай бұрын
наоборот.. так как вы написали тоже можно но это применяется в пилатесе, и в техниках парадоксального дыхания. Но в лечебной физкультуре и в физкультуре в целом наиболее целесообразно выполнять ВЫдох в момент наибольшего усилия. Поэтому выпрямляя ноги делаем выдох
@alekc865 Ай бұрын
Спасибо за пояснение!
@user-oj2id1eo1o 2 жыл бұрын
Самое лучшее обьяснение
@aners108 Жыл бұрын
спасибо!
AlienBike TV
Рет қаралды 2,1 МЛН
Marat Oralgazin
Рет қаралды 1,1 МЛН
Андрей Нерсесянц физкультурно образовательный канал
Рет қаралды 145
Бубновский
Рет қаралды 334 М.
Dr. Dubuk
Рет қаралды 41 М.
Аніта Луценко
Рет қаралды 33 М.
neofit
Рет қаралды 3,1 МЛН
Marat Oralgazin
Рет қаралды 1,1 МЛН