Рет қаралды 689
Kiek kontraversiškas filmukas apie prisitraukimus 🤯
Kodėl tai galimai BLOGAS pratimas Jums 🤔
Ką padaryti, kad tai nebūtų blogas pratimas....
Kokius pokyčius, modifikacijas atlikti, kad gautumėte tikrą naudą iš šio pratimo... 🤷♂️
Kaip maksimizuoti nugaros raumenyno vystymą atliekant šį pratimą... 💪
Ir DAR daugiau...!
Paklausom ir sužinosite, kodėl, galimai prisitraukimai Jums nėra tinkamas pratimas 😉
Pasidalinam ir su kitais! Tegul būna priimami tinkami sprendimai 🙏